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...比较干净后，将牛肉放进锅内，加入适量清水，倒入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉。山药、胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块，山药放在水中浸泡。姜片、葱段准备好，也可以用香葱绑成的结。另起锅，放入牛肉、葱姜，再倒入...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...香叶、花椒、干辣椒、生姜、大蒜、八角、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起，既保留了牛肚的鲜嫩口感，又增添了酸辣开胃的美味。...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...立秋后当然可以改善下生活，贴贴膘。现在几乎天天大鱼大肉，有很多人已经属于超重肥胖。肥胖本身就是种疾病，同时还是高血压、糖尿病等慢性疾病的危险因素。因此，对于体重属于超重肥胖的，不要盲目贴“秋膘”。对于...……更多
2023-01-08 22:49:00体重,肥胖,薯类,百姓家,鱼肉,干燥
...泻、食欲不振的症状，尤其是老人和小孩，盲目进补大鱼大肉反而会增加脾胃负担。此外，患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者，不管春夏秋冬都需要健康饮食，也不能盲目“贴秋膘”。刘梦超表示，“贴秋膘”也要忌暴饮...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...烧热后放入切好的姜丝和大蒜末，炒香。4.将腌制好的猪肉片放入锅中，快速翻炒至变色。5.加入切好的大葱段，继续翻炒均匀。6.待肉片炒熟后，加入适量盐调味，再次翻炒均匀。7.炒至大葱变软后，即可出锅。温馨提示：
(1)...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...确吃法。食物种类少荤多素节日期间，宴席上免不了大鱼大肉，加之烹调多用油炸煎炒，脂肪含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病患者...……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
...炒肉丝的食谱：
材料：-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小块瘦肉，同样切丝备用。2.烧一锅水，水开后，滴入几滴食用油和适量食用盐，这样可以保持莴笋的翠绿色泽...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...四、茭白炒肉丝准备里脊肉、茭白、青椒、食盐、生抽、料酒、蚝油、食用油、白糖、香葱、老抽。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。茭白去壳洗干净，切...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...200克、竹笋150克、胡萝卜1根、青菜6棵、水淀粉、生抽、料酒、蚝油、姜末、盐各适量。
做法步骤：1、猪肉末中加姜末、盐、料酒，朝一个方向搅匀；荠菜、竹笋和切片的胡萝卜分别洗净、焯水，捞出过凉水后，挤干剁碎，加...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...叶和干辣椒。锅中烧水，我们将牛肉冷水下锅，加入一些料酒，去腥，煮出血沫后，将血沫打掉，捞出备用。锅中的油烧热，先下入姜片和八角，接着下入牛肉，中小火慢慢的煸炒，将牛肉中的水分煸出，这时我们来加入小料，...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...备食材：鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、白芝麻、香醋、料酒、盐、糖、食用油、生抽
具体做法：1.小葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花，几瓣蒜粒拍扁，去掉外衣，然后切成蒜末，姜去皮切片，洋葱切成块备用。2.碗中准...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...。将鸡肉放入碗中，加入生抽、黑胡椒粉、姜蒜末、盐和料酒，搅拌均匀腌制十分钟。将干木耳泡发，洗净切片。将大葱切段备用。热锅冷油，倒入腌制好的鸡肉煸炒至变色。加入姜蒜末炒香。加入泡发后的木耳翻炒均匀。倒入...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...切丝备用；姜切片；肉切片备用。2.锅中加油烧热，放入肉片炒至变色，加入姜片炒香，加入生抽，将肉片炒熟，加入洋葱丝，加入盐，翻炒均匀即可。二、大蒜大蒜是一种常用的调味品，但它也被称为“天然抗生素”。大蒜富...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。这些豆芽的吃法你都吃过吗？ ……更多
2024-02-23 20:58:00豆芽,做法,年来,营养,豆芽,绿豆芽
...肉250g，马蹄50g，黑皮甘蔗100g，当归10g，生姜6片，食盐和料酒适量。做法：羊肉洗净，切块，用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀，腌制10分钟；马蹄削皮洗净，切块；黑皮甘蔗洗净切块；当归洗净；将上述处理好...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...彤主任。过年期间，餐桌会超级丰富。周彤说，除了大鱼大肉，每天也要摄入足量的新鲜果蔬，这些食物富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，对维持肠道健康和预防慢性病有着重要作用。在零食方面，周彤建议选择健...……更多
2024-02-06 00:41:00指南,健康,高糖,糖尿,患者,膳食
...”，取平 平安安、安安稳稳之意。它的味道比不上大鱼大肉，但它平安美好的寓意让人心生青睐。一年到头吃上一筷子，预示着来年平平安安，安安稳稳。从营养角度讲，豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清...……更多
2024-02-13 01:22:00淮扬,扬州,芹菜,安安,干丝,香干
...作，其主料是精猪肉、香菇、冬笋（或笋干）、小葱、白萝卜等。将以上原料洗净切碎，一起放入油锅中炒熟，加入精盐、酱油，用盆盛起，便成了馅心。包皮及馅心准备就绪就开始包了。将粉团用手工捏成圆形的皮，包上馅心...……更多
2024-02-09 01:20:00宁化,美食,长命,馅心,宁化,烧卖
...益气、利水消肿的功效。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐和白胡椒粉。首先，将鲫鱼处理干净，去掉肚子里的黑膜，清洗干净后，用食盐和料酒腌制20分钟。将豆腐清洗干净，切成块状。将生姜切成丝，香葱切成葱花...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...净切段待用。
4、锅里加水，牛腩冷水下锅，加入姜片和料酒一起焯水，煮5分钟捞起洗净沥干水待用。5、热锅凉油，下入葱姜蒜炒香，下入牛脑炒干水分。6、加入准备好的酱汁一起炒香。
7、把好香的牛腩转移到砂锅里，加入...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
...块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末、白糖、生抽、蚝油、香醋搅拌均匀，调好料汁。最后盘内放入金针菇，再依次放入秋葵、虾仁摆好，浇上料汁，撒上小米椒，...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...者食用。食材：牛肉肋条肉500克，食用油、酱油、大葱、料酒、食盐、生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净，切成小方块，约2.5厘米大小，放入一般的汤锅中后，加水没过牛肉块烧沸，将血污浮沫撇去，略煮一...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...半个小时；2.土豆去皮切厚片，撒上少许盐，置于盘中，肉片放在土豆上；3.放入高压锅内，隔水蒸约20分钟，起锅时撒上葱花，利用余热稍焖即可。关立蓉 ……更多
2023-12-26 01:06:00土豆,土豆,生抽,米粉,金陵,水蒸
...、魔芋4500亩、烟田套种萝卜600亩、荷包豆220亩，萝卜个大肉甜品质优良，荷包豆长势喜人。榆黄菇种植产业只是马街镇产业发展的一个缩影，马街镇逐步形成了“春采茶叶夏采菌，秋打核桃冬摘菇，农家四季无闲时，一年四季...……更多
2023-01-13 09:23:00四季歌,振兴,四季,产业,马街,马街镇
...和生姜末爆香，然后加入洋葱丝翻炒至金黄色。3.加入牛肉片，煸炒至变色。4.加入切好的番茄块，煮至番茄软化出汁。5.打入鸡蛋，用筷子迅速搅拌成蛋花。6.加入适量的盐、生抽、料酒和白胡椒粉调味，煮至蛋花凝固即可。7....……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油，烧至七成热，放入蒜末和姜末爆香。3.将肉类丝炒至...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...前用面粉水浸泡去掉血水，然后放入冷水锅中，加入姜片料酒烧开，捞出用温水冲洗干净。提前准备了白萝卜。去皮后全部切大块。
老话“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰，理气消食的作用，对...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
...上劲，充分吸收调料味道。将肉馅分成4等份，分别搓成大肉丸子，尽量使丸子外表光滑。2：锅中倒油，油温六七成热时，小心放入丸子，用中小火慢慢将丸子炸至表面微黄，捞出沥油。3：另起锅，留少量底油，加入葱姜末爆香...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...块备用。2、虾仁去头、去壳、除虾线，并在虾仁中加入料酒和胡椒粉腌制。3、将老豆腐切成小块，蒜末和小葱切成碎末。4、在锅中加入适量的食用油，将鸡蛋煎至金黄色，备用。5、锅中再加入少量油，炒香蒜末和葱末，加入...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
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医生，您好：我是一名公司的项目组长，其实人近中年，现阶段处于这种职位属于混的不温不火吧。职场也没什么上升空间了。可最近
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
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