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...忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜，营养丰富，味道鲜美，冬至...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...时不喝的奶茶、饮料，餐餐不落；家宴、朋友聚餐，大鱼大肉摆满桌；不管待在家里，还是走亲访友，瓜子、花生、糖果等零食吃不停；且运动量大幅减少，其后果不仅仅是“过年胖三斤”，“精气神”也会受到影响，整个人变...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
...时候很多人在饮食上都开始养生贴秋膘了，平时各种大鱼大肉肯定没少吃，再过度贴秋膘容易导致营养过剩，身材肥胖，给肠胃增加负担。所以平时我们宁可少吃一些肉，也要多吃一些养生的素菜，补充维生素c，增强体质，促...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...撒葱末就可以了。防秋燥就吃这道菜，外行人秋补是大鱼大肉，内行人却懂得吃它就对了，经过一个夏天的脾胃正需要这样能养脾胃的菜肴，别不懂，赶紧试试，真的很适合全家人，而且非常下饭。我是舞之灵小食堂，一位热爱...……更多
2024-08-13 13:45:00内行人,大肉,外行人,脾胃,内行,外行
...105斤。而有一道菜，我每天晚上都会炒给她吃，它就是“油菜苗”。每年秋天，正是油菜苗大量上市的时候，相比较其他绿叶蔬菜，此时的油菜苗吃着特别鲜嫩，大家可别小看这油菜苗，它含有的维生素C、粗纤维在绿叶蔬菜算...……更多
2024-09-18 14:37:00道菜,晚餐,油菜,绿叶,鸡精,蔬菜
...货们的最爱，春节就是一场盛宴。尤其是那些肥美的大鱼大肉，几乎无人能够抵挡得住的诱惑。然而，对于一些注重健康饮食的小伙伴来说，春节美食的油腻和高热量往往让他们望而却步。于是，我们开始探寻那些清淡菜品，它...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
近日，2023年全国油菜高产竞赛结果揭晓。江西省赣州市上犹县获得稻稻油轮作模式下油菜单产第一名，九江市都昌县获得稻油轮作油菜单产第十一名，九江市彭泽县获得旱地轮作油菜单产第五名的好成绩。三地为何能取得这一...……更多
2023-12-08 04:43:00主官,县区,江西,田间,油菜,秋冬
...营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素，冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...哈～????早餐1青稞虾仁鸡蛋面（青稞面35克、鸡蛋1个、小油菜140克、油3克）低脂牛奶200克????早餐2茄汁洋葱炒莜面鱼（湿莜面鱼50克、鸡蛋1个、洋葱半个、番茄半个、油5克）无糖酸奶200克????早餐3全麦吐司鸡蛋卷（吐司35克、鸡...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...之间，浠水县下了一场大雪，处于现蕾至抽薹期的40万亩油菜，出现低温冻害情况。为保证在田农作物稳产丰收，浠水县农技人第一时间赶赴田间地头，因地制宜、分类指导抗灾自救。浠水县油菜田，出现低温冻害通讯员供图2月...……更多
2024-02-23 16:20:00浠水,冻害,抗灾,万亩,油菜,低温
...好手，颜色鲜艳，提高食欲，与很多蔬菜都适配。
No.5 油菜油菜是当之无愧的平民蔬菜，一年四季都有，各种吃饭都适配。它热量低，钙含量很高。每 100g 里含有 148mg 的钙，是同等重量牛奶的 1.4 倍。如果是黑油菜，钙含量更...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...炒出的鸡蛋带有蒜香味，色泽金黄，口感嫩滑，比起大鱼大肉更受欢迎。在寒冷的冬季，人们会感到身体的寒冷，而鸡蛋和大蒜苗恰好是这个季节最佳的食材之一。每天炒一盘大蒜苗炒鸡蛋，美味下饭，让人回味无穷。大蒜苗炒...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
宁可不吃肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...然炒出来口感就不脆了，且用中大火炒，很快就熟了三、油菜推荐食谱：蚝油口蘑肉丝炒青菜食材：油菜、蒜末、糖、盐、蚝油、生抽做法：1、青菜洗净 一切二可以，根茎可以先下，菜叶后下。这样就不会出现菜不容易烂的情...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
本文转自：黄冈日报本报讯 （通讯员文建华）“这油菜经过3天雪灾和冻雨已受损，要清沟排渍水，趁晴天,对每亩油菜喷施200克磷酸二氢钾，加上200克尿素、100克硼砂、100克硫酸镁，可以混合喷雾。”2月27日，雪后初晴，武穴...……更多
2024-03-01 07:58:00田家,田家镇,油菜,保姆,油菜,田家
这道色香味俱全的佳肴，以其独特的清新风味与丰富营养，成为餐桌上的亮点。这道菜巧妙融合了黄瓜的清脆爽口、鸡腿菇的鲜美多汁与牛肉的嫩滑醇香，三者交织出层次分明的口感享受。黄瓜富含维生素与膳食纤维，有助于...……更多
2024-07-09 06:07:00大肉,一口,大鱼,黄瓜,鸡腿,鸡腿菇
...极端天气对农业生产的影响，农业农村部及时派出果树、油菜等科技小分队，赴湖南各地开展技术指导服务，落实低温雨雪冰冻灾害防范措施。秋冬的湖南是柑橘的主场。原产地在洪江市的冰糖橙，如今在怀化市麻阳县得到大面...……更多
2024-01-06 05:43:00技术指导,湖南,田间,指导,分类,技术
...薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚好”，今天就给大家分享三种应季的食材，一起来看看是怎样做的吧。一，花生
花生是一种...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...生素。它不仅能够提高免疫力，还有助于抗氧化。香菇炒油菜是一道简单又美味的植物肉菜品。将油菜焯水后，与香菇、生姜等一起炒制，加入适量调味料翻炒均匀。炒制过程中，香菇的鲜香味道能够渗透到油菜的每一片叶子中...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...近日，安徽省农业科学院组织有关专家，对当涂县建设的油菜万亩提单产绿色高质高效示范区进行现场观摩交流和机械实收测产考评。测产结果分别为：护河镇青山村，机械实收8.26亩，除去水杂，平均亩产251.07公斤；黄池镇双...……更多
2024-05-29 05:54:00大面,安徽,油菜,大面积,油菜,实收
材料：小油菜（上海青）、虾仁（建议使用新鲜的虾仁）、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法：1.小油菜（上海青）洗净，去掉老叶，切成适口大小的段；虾仁洗净，用料酒腌制5分钟，去除腥味；蒜切蒜末备用。2.锅中倒入适量...……更多
2024-09-02 14:17:00糖尿,虾仁,油菜,食谱,上海,糖尿病
...均明确提出要“实施大豆和油料产能提升工程”。其中，油菜籽作为我国第一大食用植物油源，菜籽油产量占到了国产食用植物油的40%以上，地位举足轻重。2024年中央“一号文件”明确提出要“扩大油菜面积”“在长江流域开...……更多
2024-02-22 09:10:00荆楚,楚天,东湖,油瓶,花海,湖北
本文转自：芜湖日报无为：迎寒而上抢农时 做好油菜春季田管春季生产是全年粮食丰产丰收的基础保障，眼下，油菜主产区无为市的21.5万亩油菜大部分正在抽薹，部分早熟油菜已开花，复杂多变的天气给油菜生长带来挑战，当...……更多
2024-02-28 00:40:00农时,油菜,油菜,指导,田间,苗情
本文转自：贺州日报钟山油菜花开满地金——美了乡村肥了耕地富了百姓 □钟位邱忠乐廖慧芳近年来,钟山县深入贯彻落实自治区和贺州市部署要求,大力开发冬闲田扩种收籽油菜,推广“稻+油”“稻+稻+油”轮作模式,开展以油菜...……更多
2024-03-28 01:23:00耕地,乡村,百姓,钟山县,油菜,钟山
本文转自：农民日报油菜田里抓单产不负农时好春光——全国春季油菜田管见闻农民日报·中国农网记者李浩王田仲春时节，气温回暖，一片片油菜花从南到北次第盛开。今年是实施油菜大面积单产提升三年行动的第一年，据农...……更多
2024-03-23 06:20:00农时,单产,油菜,春光,油菜,单产
本文转自：陕西农村报 汉中市油菜产业技术体系首席专家 李英油菜进入收获期，抢时收获、抢晴晾晒、强化防灾减灾，以减少产量损失，确保颗粒归仓，努力夺取夏油丰产丰收。对于（水）稻油（菜）轮作模式茬口矛盾突出，...……更多
2024-05-17 08:00:00油菜,注意事项,事项,角果,油菜,茎秆
...甚至体重猛增！别急，今天小二君就大家聊聊，5种“刮油菜”，让你在冬季进补的同时，也能清清肠胃，远离三高和肥胖。1.芹菜你知道吗？芹菜中的纤维素含量非常丰富。纤维就像是我们身体内的“清道夫”，能够帮助我们清...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
... 彭春明 “稻谷收完了，正愁农田种些啥，政府就送来了油菜种，又及时又暖心，真是太好了”。10月2日，孝昌县白沙镇五四村卓豪合作社负责人刘要华说。该合作社今年流转200亩土地，正热火朝天地种植油菜。据了解，白沙镇...……更多
2023-10-08 07:34:00高质量,秋冬,农业,生产,油菜,万亩
...们可以撒点香葱末儿上去，让香味儿更浓，更好吃！五、油菜心配香菇，这菜真是香到心里去了！油菜心嫩绿嫩绿的，口感清脆，再配上香气扑鼻的香菇，简直美味到不行。吃上一口，满口的鲜香四溢，真是让人回味无穷啊！这...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗
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在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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