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...丝配料：食用盐、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋清、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油、鸡精、白糖详细做法：１、首先把洗好的四季豆掐掉两头去筋，再切成细丝。切好装入碗中备用。２、准备一块新鲜的瘦肉，清洗干净之后改刀切成...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米辣
做法：1：去虾壳去虾线，加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2：加少量油烧热，放入葱姜蒜和小米辣炒香，加入虾仁炒至变色。3：将西芹均匀炒熟...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
跟着中医学养生！春节期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？立春时节如何调理和保健？......权威解答来啦！春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
秋天，别就盯着大鱼大肉，多给孩子吃这菜，有食欲更能预防咳嗽先说个老故事。吃瓜一直是我们家夏秋的主要任务，早上煮南瓜粥，中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...装盘开吃。六、香煎鱼块准备食材:鱼肉，姜丝，蒜片，小米辣，豆豉。
做法步骤:1、鱼肉处理干净剁成小块，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鱼肉煎一下，煎至两面金...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放入凉水中，以防止茼蒿变色，保持其...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...蒸鸡，主要食材有鸡腿、料酒、姜、青椒、蒜末、葱花、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、蚝油、花椒油、白糖和盐。首先，将鸡腿清洗干净，去骨后加入适量的料酒和姜丝进行腌制。然后，将腌好的鸡腿放入盘中，放入蒸锅中...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...香菇油菜完成。清蒸鲈鱼食材准备：鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后剁成小块备用，接着取蒸盘，盘底铺上姜片和葱段，再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水，水烧开之后，把准备好...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...能将它的美味体现到极致，特别是入秋后，人们钟爱大鱼大肉，不妨在日常饮食中加入芹菜，缓解油腻感。
推荐做法：芹菜猪肉馅馄饨准备食材：猪肉馅、小芹菜，鸡蛋、馄饨皮。
1、肉馅中倒入适量的葱姜花椒水，搅拌至上...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...豆做法：土豆去皮洗净，切成丁状。五花肉剁成碎末状。小米椒、线椒洗净，切成小圈，若不太能吃辣，可以换成辣味低的青红椒，切丁即可。蒜末、姜末、葱花准备好。锅内加油，烧热后倒入肉末，炒出少许油脂，再倒入葱姜...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
春节期间的大鱼大肉吃腻了吧？上班了，恢复正常工作忙碌起来，不如先从一碗简简单单清清亮亮的养生汤水开始，来让肠胃“洗个澡”！亲爱的伙伴们，年后的第一份菜谱与大家见面啦！给大家问好了，祝大家虎年吉祥，阖...……更多
2024-04-14 17:34:00雪梨,营养,雪莲,扇骨,无花,养生
...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...越热，人们的胃口也越来越好，但是如果放任自己吃大鱼大肉，很容易导致身材走形。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材:鱿鱼，荷兰豆，姜蒜末，小米辣，葱段，酱汁。做法步骤:1、酱汁:碗中放入蚝油、食盐、白糖、白胡椒粉、淀粉和适量清水，搅拌均匀即可。2、鱿鱼处理干净后切成小段，水开放进去焯水一分钟，...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...天分享一个腌萝卜皮的吃法，酸辣开胃，清脆爽口，大鱼大肉之后吃它特别解腻。三块钱的大萝卜不要去皮，冲洗干净，去掉头尾后，竖的切三刀，尽量切厚一点，然后斜着切镰刀，第一刀和第二刀不要切断，再加50克食盐，杀...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
...御冬天的严寒做准备。虽说现在提倡科学进补，不能大鱼大肉的过量食用，但是肉类的摄入也不能缺，特别是生长发育期的孩子和一些自身身体瘦弱、怕冷的朋友，更应该多吃肉。一说吃肉就不得不说一下“黄县肴”了，几乎所...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...菜的主要食材是排骨，配以姜片、葱段、蒜末、洋葱碎、小米辣、烧烤料、孜然粉、辣椒粉、白砂糖、生抽和盐。首先将排骨煮熟，然后将煮好的排骨炸至金黄，随后在锅中加入洋葱碎、蒜末、小米辣碎以及各种调料一起炒出香...……更多
2024-01-09 11:21:00一口,食欲,口水,身体,排骨,菜品
...的苜蓿。在民间有句俗语是：“镰子苜蓿二淋子醋，赛过大肉和烧酒”，这句话的意思是每年3月份的苜蓿，比大肉和酒都要好吃呢，而在众多野菜中，我就爱吃苜蓿，可很多人都把它当成野菜扔掉了。大家可别看一颗颗小小的...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...摆入盘中。锅中水烧开，蒸至六分钟左右。蒜子切成末，小米辣切碎，加适量的盐，少许生抽，适量的蒸鱼豉油拌匀。2、茄子已经蒸好了，给它划几刀方便入味，铺上调好的蒜蓉，盖上盖子再蒸三分钟，让茄子入味。时间到浇...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...猪血推荐食谱：韭菜炒猪血过年时家家户户都喜欢吃大鱼大肉，特别是老人家，因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...险。推荐食谱：凉拌四季豆
所需材料：四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤：1.将四季豆洗净并切成细丝，放入开水锅中，将四季豆焯水，煮至嫩烂，然后捞出沥干水分，将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...做法步骤：1、准备食材：土鸡洗净，香菇泡发好，姜、小米椒、葱，洗净切好备用。2、把鸡切成块备用。3、起锅烧油，放姜片辣椒爆出香味。4、放入鸡肉后沿着锅边放入些许料酒，翻炒一下。5、接着放入白糖，生抽，老抽翻...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...道鲜美。萝卜干炒腊肉
准备食材：萝卜干、腊肉、油、小米辣、辣椒粉、豆油、胡椒粉、大蒜。自家烟熏腊肉，腊肉洗净表面，切片。自家晾晒萝卜干，改下刀，切段。小米椒，大蒜切好备用。锅中放少许油，放入腊肉煸炒出...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...、不宜与韭菜同食的三种食物1.蜂蜜：韭菜和蜂蜜是两种天然的食材，但它们不适合一起食用，容易引起腹泻。2.牛奶：韭菜和牛奶也不宜同时食用。韭菜中含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙离子。草酸会与钙离子结合，形成不...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...传统中医认为具有滋补肾阳、强壮筋骨的功效。其含有的天然鳝鱼酶和核黄素等成分，有助于促进新陈代谢，增强体力和精力。黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。推荐做法：红烧黄鳝材料：黄鳝500克；姜...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...腥，抓拌均匀，腌制20分钟。2、准备大蒜、生姜切成末，小米椒剁成辣椒末，切好之后和姜蒜沫放在一起，再准备一节莲藕把外皮刮掉切成小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...的提高，人们的饮食习惯和生活方式也不断在改善，大鱼大肉基本顿顿不缺，但是很多人的身体也存在亚健康。近年来，越来越多的人被查出胆固醇超标。当体内胆固醇不断升高时，血脂也会出现大范围波动，这时很容易引发脑...……更多
2023-10-25 13:14:00猛将,蛋黄,胆固醇,医生,盆中,切成
...样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜，爽脆多汁，价格低廉，是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质，被誉...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...友聚会，呈现“三个多”，分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，会对人体造成一定的伤害。对此，如何补救？张忠德表示，熬夜是最伤肝伤肾的，容易引起喉咙干、眼干、梦多等，熬夜时可以口服一些经典方，如六味地黄丸、...……更多
2024-02-04 17:03:00补救,家教,中医,三个,陈皮,脾胃
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00