- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...以了，这道洋葱拌平菇就做好了，吃起来口感丰富;五、西兰花
【推荐做法：上汤西兰花】所需食材：西兰花，虾仁，火腿肠，咸蛋黄，调味品;菜谱做法：1、西兰花先不用切，把花头浸泡在加了盐的水中，如果西兰花中有小虫...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...液循环的作用，适合胃寒、腹泻、风寒感冒等人群食用。西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。它含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸，有助于增强肝脏功能，促进胃肠蠕动。西兰花中含有硫化物，可以促...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...。10、最后加入水淀粉大火翻炒均匀，关火出锅了。四、西兰花：胡萝卜素冠军
西兰花被人们称为“养生蔬菜”，营养价值非常高，西兰花营养价值远远超于其它蔬菜，每100克胡萝卜素含量高达7210微，春天多吃一些西兰花，可...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...的莲藕拌荷兰豆，你将会爱上这个简单又养生的组合！
西兰花炒香菇是一道超级健康又美味的菜品。这道菜不仅低脂低卡，更是能够满足你对美食的味蕾追求。一起来看看这道菜的具体步骤吧！西兰花炒香菇采买清单：新鲜西...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...桃炒鸡片食材：鸡胸肉200克，核桃仁80克，胡萝卜30克，西兰花80克，胡椒粉1/4茶匙，盐1茶匙，蛋清30克，水淀粉适量，料酒1汤匙，香油1茶匙，生抽1汤匙做法：1、核桃仁用热水浸泡五分钟，用牙签把核桃仁外层的皮剔掉（怕麻...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...虾腿，挑出虾线备用。将小葱头切成段，胡萝卜切成丁，西兰花切成小块，放入清水中洗干净。另外，用热水泡发几粒干香菇。然后将冻好的大米取出，用手抓散。接下来，将砂锅烧热，加入少许油滑锅，放入葱段和虾头，开小...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...道浓郁又不失清爽。再比如清炒时蔬，选用新鲜的蔬菜如西兰花、胡萝卜等，简单炒制后即可食用，既保留了蔬菜的营养成分，又增添了餐桌的色彩。
在制作这些小菜的过程中，我们还可以根据家人的口味进行个性化的调整。...……更多
2024-06-19 06:49:00爽爽,大肉,大鱼,小菜,小菜,黄瓜
...一起炒均匀，加入少许盐和鸡精调味，炒匀即可。
三、西兰花推荐菜哦：口蘑炒西兰花1、食材：西兰花、口蘑、红椒、大蒜。2、西兰花切小朵洗净、口蘑洗净切片待用。红椒和大蒜洗净切好待用。3、锅里加水煮沸，下入西兰...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...负担。补充营养，十字花科里它排首位，排毒又养颜——西兰花提高免疫力西兰花在蔬菜里有着“各项第一”的美誉，分绿白两种，含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，有利于血管壁变厚，恢复血管的韧性，防治疾病发...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...在为你的健康加分，为你的长寿助力。推荐食谱一：蒜蓉西兰花西兰花，这个低脂高蛋白的绿色食品，富含抗氧化成分，和大蒜这个自然的抗生素搭档，简直是完美。用一点点橄榄油就能激发出食材的鲜美。
主要食材：西兰花...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...起入锅清炒，少许盐调味，加一点点水。三、推荐食谱【西兰花炒海鲜菇】秋季要多吃西兰花，因为这时西兰花花茎中营养含量最高。常吃西兰花有润喉、开音、润肺、止咳的功效，还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...点辣椒面，烧一些热油淋进去，搅一搅就完成了。
三、西兰花西兰花是以健康食材而著称，其本身也是一种高膳食纤维的食物，深受减肥人士的喜爱。同时西兰花中还富含维C，叶酸等元素，有助于增强抵抗力，滋润去火等。平...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...人对苦味食物反感，殊不知苦味食物大多都是健康的比如西兰花、甘蓝菜等等，所以会了吃下更多的健康蔬菜，试一试这道美味的苦菊拌木耳吧！【苦菊拌木耳】主料| 苦菊200g、干黑木耳80g辅料| 大蒜2瓣调料| 香油、蒸鱼豉油、...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...菇、生菜这些蔬菜，也可以换成自己喜欢的其他蔬菜，像西兰花、上海青、菠菜等等都可以。 ……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...Lily美食谈小贴士：1、这里用的是白色的菜花，还可以用西兰花切成小粒也是一样的，只白菜花炒出来更有米饭的即视感。2、还可以再加入少许的豆腐碎一起炒，营养和口感会更丰富哦，豆腐里含有丰富的大豆蛋白质。3、这里...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...经长时间浸泡的木耳、银耳。
此外，难清洗的圆白菜、西兰花、菜花等蔬菜也是凉菜中的“重灾区”。这些蔬菜的叶片紧密，不易清洗，容易残留农药和细菌。一些凉菜摊点在处理这些蔬菜时，往往只是简单冲洗一下，很难保...……更多
2024-05-14 12:13:00凉菜,行家,老板,就是,凉菜,豆制
...蛋，酸奶，菜包，奇异果中餐：二米饭（紫米+大米），西兰花炒胡萝卜，蕃茄包心菜，虾仁豆腐羹，排骨炖藕晚餐：红薯饭，菠菜猪肝汤，茼蒿拌豆腐，冬瓜炒海带食谱二早餐：鸡蛋饼，鲜牛奶，蒸铁棍山药，蓝莓中餐：二米...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...如芹菜，可以起到降血压，降血脂，排毒等功效， 还有西兰花，木耳，洋葱等都是很不错的选择。有规律的生活，不熬夜，减少饮酒，吸烟，合理饮食的搭配，长期坚持下去，效果会非常显著的，想要血糖降到6.1以下，坚持做...……更多
2023-01-30 22:14:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,患者,血糖
...晚年。于是，从我到来的第一天起，餐桌上便摆满了大鱼大肉，香气扑鼻，令人垂涎三尺。女婿的厨艺确实非凡，每一道菜都色香味俱全，让我这个老人家都忍不住多吃了几口。然而，连续一周的大鱼大肉，却让我隐隐感到了一...……更多
2024-07-22 10:08:00大肉,大鱼,女婿,养老,女儿,女儿
...月的忙碌，刚将地里70多亩豌豆采收完毕，又抢在1月前将西兰花种下。“西兰花明年3月就能收获，4月又可以种烟叶，大大提高了土地的利用效率。”苏永新的家在栋川镇郭家凹村，他承包的土地却在徐官坝社区，“镇上依托种...……更多
2024-02-21 11:42:00姚安,钱袋,云南,土地,永新,西兰
城市之问：一颗西兰花如何给浙江临海带来亿元产值？它又是如何完成出海之旅，成为我国农产品出口的代表产品之一？从鲜西兰花出口到细分产品深加工全产业链延伸发展，西兰花产业给村民带来了致富新思路，村民们还把...……更多
2024-12-07 13:30:00西兰,西兰花,西兰,西兰花,临海,上盘镇
...食物，比如玉米、蘑菇等富含维生素B的食物，猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物。要忌辛辣刺激食物，高脂肪和高胆固醇的食物要定量吃。肝脏不好时，除了嘴唇能看出来，手上也会有明显的症状，出现指甲上长出棕色线条...……更多
2024-11-15 09:14:00肝功,肝功能,肝脏,嘴唇,信号,不好
...菜。深绿色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、韭菜、西兰花、荠菜；红色/橘红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒；紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝。此外，菌类（鲜香菇、金针菇、木耳）、鲜豆类蔬菜（如豌豆、毛豆...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...收开好头、起好步。近日，在滨海县界牌镇江苏品顺公司西兰花种植基地里，工人们正在田间有条不紊地搬苗、挖坑、移栽、固土、搭棚，加快西兰花移栽工作。“春耕春种是否及时，决定了西兰花的产量和质量。西兰花从移栽...……更多
2024-04-02 21:58:00滨海县,滨海,春耕,科技,滨海县,滨海
...钠含量，烹饪时要适量减少盐的使用。而生菜、油麦菜、西兰花等属于低钠蔬菜，更适合高血压患者食用。总之，高血压患者在饮食上不仅要注意食盐的直接摄入，还要了解食物中的钠含量，选择对身体更有益的食材。三、出现...……更多
2024-10-24 10:04:00多远,脑出血,保暖,忠告,高血压,部位
...进脑细胞代谢，常吃玉米对大脑健康还是很有好处的。2.西兰花西兰花被誉为抗癌蔬菜，曾在恶性肿瘤的有关实验中，发现西兰花在预防前列腺癌、结直肠癌上都有积极的功效。并且，在叶酸含量上，每百克西兰花可以达到130微...……更多
2024-05-29 10:53:00老年痴呆,食物,医生,痴呆症,老年痴呆症,老年痴呆
西兰花，一道绿叶植物的精华，是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，西兰花是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...衰老，轻松赶走大肚腩。这个神奇的食材就是我们常见的西兰花。西兰花是冬季的时令蔬菜之一，正好适应寒冷季节的需求。它富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出积聚在体内的废物和多余的脂肪。尤其是在节后，我们...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
在如今追求健康饮食的时代，西兰花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物，常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质，还具备抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...(2)确保蒸的时间充分，以保证芋头和排骨都能煮熟。七、西兰花炒肉：西兰花富含钙质和维生素，有助于促进骨骼的发育。搭配肉类，提供优质蛋白质，营养丰富，味道清爽，是一道适合孩子的健康菜品。材料：西兰花：适量；...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
更多关于健康的资讯：
最近，老王总是咳嗽，腿时不时也会痛，而且越来越严重，晚上也痛得睡不着，于是先去了骨科就诊，结果没想到……尽管有些疑惑，但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
都市快报讯 这几日，春节返程人潮涌动，杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”，差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
中国消费者报报道（记者李建）“肥宅快乐水”虽然好喝，但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
中国消费者报报道（记者李建）种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后，那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
中国消费者报报道（记者李燕京）新春佳节之际，北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻，那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过，不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
新春佳节的热闹余温尚未散去，众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时，不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
“非常感谢董主任等医护团队的救治，让我顺利闯过鬼门关，平安生下宝宝。”2月4日，正月初七，妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士（化名）
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术，医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构，精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚：生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
据相关数据显示，目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人，有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病（活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢，别让胰腺炎“搅局”，苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记：发病原因：暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
2025-02-05 15:13:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过，江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息，2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省，全省平均气温下降5～8℃。而同时发出预警的，还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00