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2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单,榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第二名为得舒饮食,第三名为 MIND...……更多
火箭队建议追逐三分射手:前湖人球员上榜,经验丰富老将也在列
...掘金后,他再次证明实力,三分命中率超过40%,现拥有总冠军,31岁时跳出合同谋更好发展应较明智。 32岁老将亚历克斯-伯克斯,在活塞期间表现出色,但被送至尼克斯后表现下滑,场均6.5分和1.7个篮板。他要价不高,寻找像...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...,在牙龈边缘形成,刺激牙龈造成炎症、肿胀和出血。4. 营养缺乏:维生素C或K缺乏可能导致牙龈健康问题,包括出血。5. 荷尔蒙变化:怀孕、青春期、更年期等时期女性的荷尔蒙水平变化也可能导致牙龈敏感,容易出血。6. 吸...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...逐渐下降,人们的饮食也开始从清凉爽口的夏季菜肴转向营养丰富、暖胃的冬季时令菜。在冬季,家里常备的萝卜是一种非常经济实惠的蔬菜,不仅可以做成多种美味,还能制作成萝卜干,更加开胃可口。今天,我要为大家分享...……更多
烧伤的急救步骤有哪些
...创口之后考虑是否需要切痂植皮治疗。四、烧伤后的饮食营养需求轻度和中度受伤之后,身体的营养代谢特征改变并不是很明显。但是中度及重度受伤之后,身体的物质代谢与能量代谢同时提升,对于蛋白质、维生素、矿物质、...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...鲜美,富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制,口感丰富,营养丰富,低热量,是一道美味又健康的减肥菜肴。食材采购清单:芦笋:150克、口蘑:200克、大蒜:3瓣、姜:适量、葱:1根、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、...……更多
北大50万人研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?真的
...4、焦味茶茶叶在过度烘烤后会产生焦味,这类茶叶不仅营养价值大打折扣,还可能有一定的致癌物存在,食用后对健康不利。四、茶叶对身体的好处,如何发挥到最大首都保健营养美食学会副秘书长谷传玲指出,喝茶对于降低...……更多
2023年枣庄市技能人才大赛特色面点及汤类制作专项赛成功举办
...、抻、捏、揉……不一会儿功夫选手们便将黄花牛肉面、大肉手擀面、花馍、果蔬煎饼等面点,胡辣汤、糁汤、杂粮粥等汤品一一呈现,精美诱人的特色美食给现场观众带来了视觉、嗅觉、味觉的多重享受。评委根据参赛选手现...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...些糖友顿顿吃粗粮,这种做法大可不必,一是粗粮所含的营养成分未必能满足人体需要,长期食用可能会造成营养缺失;二是粗粮也是主食,建议每餐不要超过2两左右,一天吃五六两即可。3、不看血糖情况吃水果对于吃水果这...……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
...家受各种“寒邪”侵入相当频繁,这造就了特别多的体寒体质;体寒久了,体内的阳气就会向上、向外被逼出来,这就造成了上热下寒、寒热夹杂的情况。小文终于明白了为什么那么多妹子体质寒凉还容易上火,原来这便是“上...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...活中很常见,它是一种粗粮,适当吃玉米可以获取很多的营养物质。值得提醒大家的是,吃玉米时不要把玉米须扔掉了。因为玉米须含有多糖物质、黄酮类物质、生物碱等,这些物质有很好的利尿效果。所以吃玉米时将玉米须一...……更多
花茶能美容养颜吗?专家揭示,这些花茶最有益皮肤,日常保养秘诀
...如芳香族化合物,能够促进血液循环,提高皮肤的氧气和营养供应。这种增强的血液循环有助于皮肤细胞的修复和再生,从而提高肌肤的自然光泽和健康感。抗炎作用:缓解皮肤不适许多花茶种类具有天然的抗炎特性,这对于皮...……更多
十二连冠的“秘诀”
...家”,家庭作业是“五个一”家务劳动与运动,全班学生体质健康良好率升高,学生学习成绩不降反升。在这里,一所山区小学坚持让学生每天白天课间远眺、晚上数月亮旁边最亮的星星,学生作文里充满了自然的气息,校园广...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...西林胶囊等药物改善症状。孕中期应均衡饮食,保证各类营养素摄入充足,注意休息,保持充足的睡眠,勤换洗内裤,保持心情愉悦,定期产前检查,有助于身体恢复和健康。 ……更多
郭麒麟、毛不易、魏大勋带你打卡长白山
...化身点餐小能手,为郭麒麟和毛不易点了东北小烧烤,串大肉香、蘸料多样,隔着屏幕,都让网友流下了口水,最后一晚朝鲜族冷面,结束了愉快的长白山美食之旅。 观看的时候,不少观众都被长白山的美景所震撼,纷纷表示...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...比较轻松地控制总量了。我们还需注意的是不同植物油的营养特点不同,应经常更换烹调油的种类,尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。还有一个小贴士,我们可以阅读食品包装上的营养标签,选择含油脂低的食物。 03减糖行动学会...……更多
...厚肥嫩,蛋白质的含量高,富含钙、磷、铁和维生素A等营养元素,深受人们喜爱。然而,近期医院接诊的急性肠胃炎患者中,每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月13日,市第二人民医院营养科临床营养师武娟娟...……更多
撑起儿童健康成长保护伞
...力筛查和新生儿遗传代谢性疾病筛查,到生长发育评价、营养与喂养指导、神经心理发育测评、家庭育儿指导、高危儿童早期干预和康复……可以说孩子的吃喝拉撒睡,儿保科都要管。让每个儿童能健康发育、潜能得到发挥,是...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
韭菜,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,口感鲜美、营养丰富。它被誉为“春季第一菜”,具有很好的药用价值。许多人都知道韭菜具有很好的补肾功效,其实,它还有另外一种神奇的功效——暖膝腰。韭菜不仅可以用来食...……更多
肠道息肉会引起腹泻吗?这些情况必须做肠镜!
...痛。③肠息肉切除后很容易再次长出,建议术后持续进行体质调理,清除息肉生长环境,以避免复发。 ……更多
...体教融合。其中,增设趣味体能项目是赛事响应推进国民体质监测及增强国民体质健康号召的亮点设置,在国民体质监测考察项目的基础上进行了一系列“趣味性”改编,期待提高民众的参与积极性,在鼓励大众参与的同时,也...……更多
天冷了,吃点啥有助抗寒?
...补,强身益气,驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说,天寒地冻,人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节,建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质、碳水化合物、维...……更多
...菜外,每隔一天我们还会给学生配备一杯酸奶,保证学生营养均衡。”罗塘高中食品安全管理员陈春林说,他们每天将隔天所需要的肉类以及蔬菜报给相应供货商,第二天上午6时左右组织工作人员将新鲜的肉类蔬菜接收并检验...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...后,卧床休息可以补充一些水分,吃一些粥和蛋汤,鱼汤营养丰富而不刺激的食物等。营养丰富的食物包括高蛋白质类食物,就比如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鲫鱼等,还要补充充足的维生素,蔬菜水果是最佳的选择。此外,白菜,黄...……更多
这所学校食堂,满满幸福“食”光
...学校而言,“食”更是一件大事,要让师生吃得安全、吃得营养、吃得健康,必须在食堂上着实下一番功夫。10月23日,记者走进青岛海山学校,探访师生的幸福“食”光。学校食堂拒绝预制菜,全部菜品在食堂烹制,还有特级厨师把关质...……更多
智能车ETF(159888)再度逆市上涨,还能上车吗?
...业,每个时代都有顺势的伟大投资。正所谓“大江大河有大鱼”,抓住时代主要的“锚”,便是这个时代的最具确定性的机遇,比如上一个5年爆发的“茅指数”,再上一个5年爆发的TMT,都是与时代背景最切合的方向。而在当下...……更多
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...变质腐烂或失去新鲜度。晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质。更令人惊喜的是,这些晒干的蔬菜在烹饪时,无论是炒菜还是炖肉,都能释放出令人垂涎的香气。无需多言,现在就把这些宝贵的经验分...……更多
昆明爱维艾夫医院周冰:中医可助力试管婴儿技术
...率方面是如何应用的呢?周冰主任表示,中医主要是辨识体质、辨证治疗,以改善体质的整体治疗为主。在实施辅助生殖技术时,中医可以按辅助生殖技术实施的不同时期如进周前期、促排期、移植前、着床期等进行调治。进周...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
在绝大多数人的眼里,牛肉属于是一款营养佳品,其中富含丰富的钙质和蛋白质,不仅可以增强肌肉力量,也能够减轻骨量丢失。但是俗话说的好,“人红是非多”,而在我们的日常生活里,关于牛肉的争议也变得越来越多了...……更多
美乐家:全方位富足开启企业发展新纪元
...,源于美乐家对中国消费者的深入洞察,研发适合中国人体质的产品,以及对产品本身质和量的保证,也因此赢得了消费者的信任。此外,美乐家一改西方家庭喜爱服用片剂营养品的习惯,在中国市场更多地研发饮品及粉剂,以...……更多
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贵阳脉通血管医院成功救治患者:瘙痒变溃烂,别让静脉曲张吞噬你的双腿!
近日,贵阳脉通血管医院成功为一位65岁的退休教师杨大爷进行了静脉曲张的手术治疗,不仅解除了他长期以来的病痛,也再次彰显了医院在血管疾病治疗领域的专业实力
2024-10-07 14:25:00
以岭八子补肾:老年糖尿病合并骨质疏松的中医新解
近日,权威医学期刊《中华全科医学》正式发布了《老年糖尿病中医诊疗指南》,该指南为老年糖尿病及其并发症的中医诊疗提供了系统性指导
2024-10-07 14:27:00
鸡群腺肌胃炎的主要传染途径有哪些 鸡群得腺肌胃炎的防止措
鸡群腺肌胃炎作为一种常见的家禽疾病,对养殖业造成了巨大的经济损失。其传染源复杂多样,既包括病原体的直接传播,也涉及饲养环境
2024-10-07 14:46:00
土鸡腺肌胃炎病与什么因素有关
在家禽养殖业中,阉鸡作为一种常见的养殖品种,其健康状况直接关系到养殖效益和经济效益。然而,腺肌胃炎作为一种常见的家禽疾病
2024-10-07 14:48:00
习惯性流产最常见病因有以下几种,千万要了解!
近亲结婚,夫妻双方或一方染色体异常,夫妻双方血缘关系越近,下一代染色体异常越易表现为显性,染色体异常胚胎多不能存活而导致流产
2024-10-07 15:42:00
月经是女性健康的“晴雨表”不假,但是月经不调一定会导致不孕不
如果是疾病导致的月经不调,若是不及时治疗疾病,可导致病情恶化、引发不孕,因为怀孕是一个复杂的过程,任何一个环节出现问题都会影响怀孕
2024-10-07 15:59:00
国庆我在岗⑤|旅行途中“弃车”折返救援 肝胆外科8小时手术救回孩子父亲
10月6日,国庆假期即将进入尾声,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)肝胆外科的患者李先生也终于从重症监护室转回了普通病房
2024-10-07 16:49:00
42岁代谢异常有痛风石患者,来武汉同普找痛风专家王巍2个疗程恢复健康
42岁的曹先生正站在他事业的小高峰上,作为一名职场中的奋斗者,他仿佛与时间赛跑,哪怕晚上11点,他的办公室却依旧灯火通明
2024-10-07 17:26:00
‘小月子’这样做,让你少走弯路!
小月子该怎么坐?胎停流产,对于每一个经历过的女性来说,都是一段难以言说的痛。在这个特殊的时期,老一辈常常提到“小月子”
2024-10-07 09:00:00
千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
一位怀孕8个月的朋友,体重只涨了十几斤,穿上宽松的衣服根本看不出来,四维检查也都一切正常。但是每次一回老家,就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
从杭州驱车三小时 凌晨两点依旧人声鼎沸 跟着餐厅老板去象山抢货 就为这一口“鲜”
都说杭州人有“不时不食”的美食传统,那么进入十月,大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响,今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
群友分享: 20多年的老便秘 现在能每天排便一次!
@虹×:各位群友,请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位?是哪个科室的?谢谢。@虹×:@张×姐,你知道吗?谢谢。@张×:我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
颈动脉堵塞超过70% 无论是否有症状,一定要尽早干预
浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间,和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
2024-10-07 09:19:00
不孕不育,哪些检查该做,哪些没必要做?
“生孩子这事,以前叫本能,现在叫本事……”那可不正是了么,不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来,现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
月经量越来越少正常吗?会影响生孩子不?
很多患者来看病的时候,都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如:我月经只来2天,只用1张卫生巾,后面用护垫就够了,有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00