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气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,对女性的健康非常有益。其中,维生素B群可以促进新陈代谢,维持皮肤的健康和弹性;矿物质可以补充女性生理期间的营养损失,缓解疲劳感。 材料:紫糯米...……更多
青橄榄除了作为美食之外,还具有一定的药用价值
...群众深爱的食物。除了吃起来好吃,青橄榄还具有丰富的营养价值和药用价值,特别适合用来缓解咳嗽和润肺。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙铁等矿物质,对于舒缓喉咙疼痛、解决因咽喉干燥而引起的咳嗽,具有很好的效果...……更多
3种黑色食物,肾脏不好应该多吃,补充肾能量!
...收。当然,必须要使用破壁技术了,这样可以更好的保留营养,对你的肾才更好哦。 ……更多
初中男孩几个阶段标准身高,你家孩子过及格线了吗,不妨对比一下
...长大,每天大鱼大肉,大补品都给孩子吃;但他们不知道营养过剩很容易让孩子性早熟,会加速骨骺线过早闭合。(2)促进生长激素的分泌其次,生长激素是促进人体生长的关键因素;营养、运动、睡眠、情绪等都会影响生长...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...豆制品简单归咎为痛风的“罪魁祸首”忽视了更深层次的营养与代谢互动。豆制品:嘌呤含量的误区豆类及其制品确实含有嘌呤,这是不争的事实。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,从而被认为与痛风风险相关。但值得注意的是,...……更多
...紫薯泥稍稍煸炒,就可以熄火,后搅拌均匀就可以起锅。营养分析家里有老年人小孩的,能够常常做此菜,可加上丰富多彩的调料。马铃薯含有维他命k,常吃能够提升血管壁的延展性,对老人的身心健康很好。圆葱也是很好的...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...豆腐不仅味道鲜美,还能润肺养肺。木耳木耳是一种非常营养丰富的食物,不仅可以补气养血,还可以滋润肺部,清除肺部的垃圾,起到清肺润肺的作用。下面是一个山药炒木耳的做法:首先,将山药刮干净,切成薄片。将红椒...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...来,让人感觉不舒服,容易困倦,还容易出汗,身体里的营养也流失得更快。所以,一日三餐都要吃点营养丰富的食物。说到补充能量,很多人只知道大鱼大肉,但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡,成本低...……更多
有哪些水果可以补锌
...孩子产生偏食、异食、厌食等情况,时间久了会容易出现营养不良。 ……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...性,使得紫苏在香草植物中拥有着独特的地位。01紫苏的营养价值《滇南本草》中记载紫苏:可以发汗、解伤风头痛、消痰、定吼喘。《本草纲目》中还提到紫苏:可以行气宽中、消痰利肺、和血、温中、止痛、定喘、安胎,并...……更多
烤鸭胸配时蔬:美味狂欢,舌尖上的幸福盛宴!
...索更多美味的美食之旅!相信我,这道烤鸭胸配时蔬简单易学,只要你跟着步骤做,一定能做出让自己和家人都满意的美味佳肴!让我们一起在美食的世界里尽情享受,感受美好生活带来的幸福感吧! ……更多
在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材
...天会给大家介绍一道早餐的做法《韭菜盒子》,做法简单易学,如果有空可以给家人做上一盘,保证家人都会喜欢吃的,下面我会把详细的步骤分享给大家。和面的方法:首先准备适量的面粉,加入45°左右的温开水和面,不能...……更多
邮储银行崇义县支行:“贷”动特色产业 浇灌乡村振兴沃土
...则,采用人工种植、人工收割,保持了大米原始的味道和营养。近年来“崇义梯田大米”先后通过中国绿色食品发展中心“绿色食品”认证、入选全国名特优新农产品名录。10月,正值上堡梯田大米丰收时节,也是涉粮主体资金...……更多
女性内分泌失调该怎么样预防?
...子,积极进取的同时正确面对。另外,正确、科学的补充营养,但不是盲目听从。要清晰自己的状况,例如适当补充酵素、益生菌帮助内分泌系统恢复正常状态。最后,当然就是适量运动了,根据个人的体适能情况进行,比如慢...……更多
茶叶养猪有妙用 不仅可以催肥还能增进肉质
...有益成分也同样会被猪吸收,会让猪肉的腥味大幅下降,营养成分更高。茶叶养猪,能够使猪肉的肉质更加鲜美,国民能够吃到更加鲜美的猪肉,而且茶叶养猪的成本也不高,肉质却会大大的提高,养殖户也可以提高养猪所带来...……更多
春节年货,这份提示您收好
...家中的年货备好了没有,来看看国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授打造的这份春节囤货指南,检查一下您的年货储备方式是否妥当。肉类食品,多备鱼虾少买肉肉类及其制品是年...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质,尤其是钾元素含量特别高,具有清热消暑、祛风化痰、美容养颜等功效,丝瓜和很多食材一起做都有补气血的功效。花蛤丝瓜汤:花蛤放入几滴食用油来吐沙;...……更多
张峰:让孩子度过健康假期 家长需要注意这几点
...起肠功能紊乱。此外,如果以零食代替正常餐食,会出现营养摄入缺乏和不均,影响生长发育。”她建议,家长要安排好孩子的生活节律,在假期中依然保持按时进餐、按时睡眠、适量运动,每日三餐保证包含优质蛋白质、维生...……更多
答好校园食堂管理三道选择题
...让学生爱到食堂来吃饭?如何让学生吃饱、吃好、吃得有营养?桃江在推进学校食堂管理改革的过程中,给出了“桃江答案”。选择题一:学校自主管账还是实施非税集中管理“学校食堂问题是老毛病了,之所以下定决心要改,...……更多
【两会·前瞻】张应会代表:建议加强基层医务人员中医实用技术培训
...广和应用场所,中医实用技术安全有效、成本低廉、简便易学,传承中医治未病思想,非常适合在基层医疗机构推广和应用。为形成严谨的书面建议,她开展了扎实细致的调研,并利用深入乡镇村寨义诊的机会,与基层医务工作...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...北京大学医学部的运动医学专业,具体研究的方向是运动营养,在此期间,她跟随导师在北京大学第三医院出过减肥门诊。她博士研究方向为体育运动科学下的运动营养,2022年春季学期入职北京大学。张晓圆是北京大学体育教...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...玲珑,芳香扑鼻。槐花不仅具有美丽的外表,还有丰富的营养价值和药用价值。日常生活里,适当食用,可以保护血管、降血脂,补充营养,增强体质,健康过春天。在春季,正是身体阳气渐升的时候,适量食用槐花可以帮助清...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...在血管中的油脂物质,降低甘油三酯。2.深海鱼 深海鱼营养价值丰富,与淡水鱼相比,它有一种特殊的成分——抗氧化物质,所含的不饱和脂肪酸易于消化吸收,有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微量营养素,同...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...首先,红枣中的环磷酸腺苷能够增强心肌收缩、改善心肌营养、抑制血小板凝聚等,同时红枣中的尼克酸具有扩张血管以及降低胆固醇含量等作用,所以能够用于防治心绞痛、动脉粥样硬化等各类心血管疾病。其次,红枣中所含...……更多
...)。妊娠期贫血的诊断标准与非妊娠妇女略有不同。孕期营养丰富 为何出现贫血原来在怀孕期间,随着母亲体内血容量的增加,血液稀释,尤其在妊娠晚期母亲身体及胎儿对铁的生理需求急剧增加;胎儿、胎盘需要大量的铁,...……更多
...、相关部门加强监督、社会齐抓共管,才能避免这些毫无营养的短视频侵蚀年轻一代。 ……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...肉”的美誉。而腐筋不仅吃着Q弹有嚼劲,而且它含有的营养物质也非常丰富。据研究,腐筋含有丰富的“卵磷脂、钙、蛋白质、不饱和脂肪酸、铁”等营养物质,这些组合在一起,具有“养心、降脂、补脑”等功效呢,而且腐...……更多
...资源的问题、提升食品加工效率的问题,以及追求更多的营养与风味的问题。”中国工程院院士陈坚从工程的角度提出自己的看法,他认为,“要把制造过程强化,提高制造的效率。要进行单元替代,有些单元不符合现在的一些...……更多
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
...常好的食材推荐大家,就是慈姑,外形有点像芋头,但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸,蛋白质和纤维素,不仅能够增强人体的抵抗力,而且还能够帮助我们改善肌肤的状况,女性平时要经常食用哦,尤其是在备孕...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...含有的蛋白质比其他肉类含量要多,可以更好的补充人体营养元素。推荐食谱一:铁锅炖鸭处理干净的鸭子剁成鸭块,鸭块可以剁的块大一些,这样在吃鸭肉时啃的比较过瘾。鸭肉剁了满满的一盆,烧制鸭肉的香料。有八角、花...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
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本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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养殖小龙虾的风险及劣质虾苗的成活率问题
虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
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