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【走进乡村看振兴】宁阳县:看山望水忆乡愁 “宿”造富农好“村”光
...民找到了一把“金钥匙”,打开了通往致富的大门。种好大枣致富果 打造特色民宿村“红枣万亩映山野,甜脆香引八方客。”近日,记者在位于葛石镇凤凰山脚下的好运枣园内看到,万亩枣林尽收眼底,一颗颗圆润通透似红色...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...好,而且更容易出胶。3、趁着这个时间,我们来洗几颗大枣,碗中放入8颗大枣,适量清水,再加入一勺面粉进行搓洗干净。再次用清水洗干净后用剪刀剪成小块,再切成小丁。 4、再准备2个雪梨,洗干净后去皮,先把雪梨一分...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...服用。日常用沸水直接冲泡干燥玫瑰花即可,也可以放入大枣同饮。玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白,会导致便秘,所以便秘的人不宜喝,月经量过多、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...材,黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净,沥干水分。3.锅烧油,倒入黑芝麻,中小火不停翻炒,炒干水分,炒出香味,即可出锅。 4.所有食材准备好装入盘中备用。5起锅加一勺...……更多
...粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热,少食寒凉寒冷的天气,适量地增加高热量食物的摄入,并增加蛋白质、脂肪及维生素和矿物质的供给,以提高肌体对低温的耐受力是有利...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...回家打枣吃,都说靠山吃山,靠海吃海,在我们当地盛产大枣,几乎家家都有枣树,虽说不是什么特色美食,但从小吃到大,怎么也吃不腻,总觉得自己家乡的枣最好吃。大枣丰收的时候,家里就变成了大枣的天下,除了每天一...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...处这么多,也不是没有禁忌。大家吃红枣时要注意:1、大枣一天一两颗,小枣一天三四颗就行干的红枣很甜腻,对于脾胃不好的人来说,吃太多脾胃受不了,所以大家应该有所克制。2、红枣含糖量很高。血糖高的人不建议地,...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...色发黑和口感发苦的情况,甚至出现脱核脱皮儿的情况。大枣可以益气、安神、补血,同时也有健脾胃的作用。枣还含有一种催眠的成分,因此,一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。食用时建议...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...翻炒,最后汤汁收紧后出锅即可享受美味的清炒莴笋。 大枣对睡眠的作用及制作方法1.大枣是一种补血安神的食材。它富含丰富的铁和维生素C,能够增加血液的含氧量,改善睡眠质量。2.红枣发糕的制作方法:首先将红糖和牛...……更多
红枣党参牛肉汤,富含蛋白质,多吃可强壮身体
...疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物...……更多
女人50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻
...,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻。第一种:大枣红枣被誉为“维生素丸”,古语有云:“每天三颗枣,一辈子不显老。”特别是对于女性来说,过了50岁后常吃一些红枣非常有益。红枣不仅能滋养脾胃,还能让肌肤呈...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...:百合和酸枣仁各10g,茯苓和桂圆各5g,枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法:先取出圆锅一口,然后将酸枣仁加热炒干,接着加入清水烧开,水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和桂圆进行炖煮。炖煮时需保...……更多
常吃红枣能补血?营养师:吃红枣前尽量记住这2句话
...冬枣来代替红枣。市面上卖的阿胶枣、蜜枣、冰糖红枣、大枣果脯等一些加工枣是很多人喜欢吃的小零食,很多人可能还会用这些加工枣来代替真正新鲜的枣,其实这是不对的。尽管这些加工枣的味道很好,但是这些枣的糖分太...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...梢部位,这时就会造成脚凉的症状。脚冰冷吃什么好1、大枣:大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...药膳给大家:药食同源食材推荐:香橼、佛手、玫瑰花、大枣、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐:粳米、韭菜、黄豆芽、洋葱、菠萝、猪肝、鳝鱼等。药膳推荐二花疏肝茶用料:玫瑰花3g,茉莉花3g,大枣10g。做法:将玫...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...糖发糕食材:红糖50克,面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克,大枣适量。1、50克红糖放入盆中,倒入150毫升的温水和1个鸡蛋,搅拌均匀。2、放入5克左右的酵母粉,再次搅拌让酵母融化。 3、大概加入300克左右的面粉,搅拌成比较粘...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...好地调动体内的阳气。第二、甘味食物比如红薯、山药、大枣、南瓜、高粱等食物。中医上讲甘入脾,阳气的生化来源于脾胃,所以阳气要想有后期保障,脾胃必须够强,能持续不断地给阳气供给能量。另外,脾为后天之本,肾...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...助提升睡眠质量,让人每晚都能享受到甜美的梦乡。一、大枣: 大枣是一种常见的中药食材,被认为具有调节脾胃、补益气血、安神止惊等功效。富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素E、钾、镁等。其中,维生素C...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。大枣饭 食材:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。做法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...酸性食物,如柑橘、柠檬、杨梅等。多食用甘性食物,如大枣、蜂蜜、糯米等,可以起到健脾、增强身体免疫力的作用。此外,还要避免过于油腻和刺激的食物,以保持身体健康。春天也是养肝的黄金时节,可以饮用葛根桑叶茶...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...养生保健和补气养血的功效,做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气血两虚的患者食用,还有大病初愈的朋友养生食用,刚刚生产完的孕妇也有着调理身体的作用。5、乌鸡汤乌鸡汤...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...器官的恢复能力是很好的。所以肝不好的人可以经常食用大枣,坚持一段时间后,有促进身体吸收血清蛋白的速度,从而修复肝脏。而且早上吃红枣养肝的效果会更好。2.蒲公英根 蒲公英,是春夏最常见的野菜之一,也是最受...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
...健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑到柿子和大枣在日常生活中的普遍消费,这一话题尤为重要。许多人在享受它们带来的甜美...……更多
枸杞怎么泡水效果好
...消积的作用,适合消化不良,身体肥胖者饮用。二、枸杞大枣茶1、将10到15粒枸杞放在杯中。2、和田大枣洗净,去核,切片。3、加入刚烧开的开水即可。作用:大枣有补益气血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有补精益血,美容...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...茶材料为:麸炒山药10克、山楂8克、炒麦芽5克、陈皮3克、大枣3枚、炒神曲5克。做法:煮制15-20分钟后代茶饮。注意事项:山药选择麸炒山药健脾效果更佳,血糖高者不放红枣。 ……更多
产业兴旺干劲足 增收致富生活美
...。阿迪力·艾尼 摄2月2日,葛阳在给直播间观众介绍昆玉大枣。兵团日报全媒体记者 王玮昊 摄图为航拍的十师一八四团二连玉露香梨种植基地(资料图片)。蒋勇 摄 ●兵团日报全媒体记者 阿热依·热依哈巴提十二师五一农场...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠的作用。6.蒸红枣大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、健脾胃的功效。气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法:取大枣5枚去核、配少许枸杞,...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,切成小块备用。将大枣清洗干净后,用清水浸泡片刻。大米淘洗干净备用。2.将红薯、山药、红枣、大米,一同放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煮40分钟,待粥将熟时,加入...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...食谱【五谷团子】准备食材:红豆、黑豆、紫米、黑米、大枣、大黄米面。 具体做法:1. 将红豆、黑豆、紫米、黑米淘洗干净后,用温水浸泡4-5个小时,使豆类吸收水分,利于熟烂。2. 将各种红豆、黑豆、黑米、紫米放入锅中...……更多
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