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...的，可以放点玉竹；如果是想补气养血，那么加点黄芪和大枣就再合适不过了。总之，这道砂仁炖猪肚不仅仅是一道美味佳肴，更是一剂养生良方。它融合了中医食疗的精髓，既能满足我们的味蕾，又能照顾到我们的身体健康。...……更多
2024-10-03 15:12:00砂仁,猪肚,舌尖,良方,美味,健康
...乏力、易出汗、易感冒，面色淡白，建议食用一些山药、大枣、牛肉、蜂蜜等。”范小云说。 ……更多
2024-10-23 15:30:00养生,二十四节气,关键,小云,食用,抵抗力
...。2滋养食品小李在饮食选择上非常讲究，他特别挑选了大枣、鸡肉和牛肉等食物来补充营养并带来温补效果。大枣以其丰富的维生素和矿物质，被誉为\"天然维生素丸\"，能够增强体质。鸡肉含有优质蛋白和必需氨基酸，易于消...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...滋阴养血、生津补液。枸杞配山药天气变凉的时候，可与大枣、龙眼、山药等配合制成粥，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。枸杞山药粥中，枸杞可以补肝肾、明目效果，山药能固肾、补气，加入粳米，可以补益脾胃，常...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...枣茶来驱寒暖胃，进行补救。姜枣茶主要原料：生姜3g、大枣5g制作方法：将材料放到纱布包或药袋内，扎紧，沸水冲泡10分钟，煮开效果更佳。用法用量：代茶饮，温热频服。
2、吃热食夏季炎热，食物的选择上可以适当用一些...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
...，可改善气血亏虚引起的面色苍白、乏力等症状。（3）大枣：大枣具有补气养血、安神的作用，有助于改善气血亏虚引起的失眠、心慌等症状。2.养血食物：（1）猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和蛋白质，具有养血补血、明目的...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...性味的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外，还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用，配合大枣及桂圆，不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷，还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...匮要略》中记载了一张治疗肝郁脏躁的千古名方——甘麦大枣汤。所谓“妇人脏躁”，符合现代医学中更年期综合征、抑郁症等病的症状。此外，浮小麦是一种特殊小麦，即因重量较轻、果实干瘪而能漂浮在水面的小麦，虽食用...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...
冷的食物当然尽量少吃，要多吃一些红色的食物，例如大枣，红豆，红糖等，能够很好地帮我们排除体内的凉气体内湿气，从而使得人体温暖的，过冬更精神实质。
女人想气色红润，何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水，做法简单，...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...梢部位，这时就会造成脚凉的症状。脚冰冷吃什么好1、大枣：大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...清水，武火烧开后，小火炖至熟烂，用食盐调味即可。02大枣芡实饭原料：大枣10枚，芡实20克，粳米300克。做法：将芡实用水浸泡，煮至7成熟，将洗净的粳米、大枣放入芡实中，煮成饭即可。本品作为主食，尤其适合冬季能量...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...多吃补气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如：瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾、橘子、葡萄、苹果等。此外，要保持规律...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...详细步骤：食材准备：排骨500克花胶100克枸杞适量姜5-6片大枣5-6颗（可选）盐适量水适量制作步骤：1.处理排骨：排骨先用冷水浸泡约30分钟，去除血水。将排骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，再煮3-5分钟左右...……更多
2024-09-06 11:00:00排骨汤,圣品,排骨,养生之道,滋补,养生
...物的疗养作用，他的处方中杂有不少食品药物，如生姜、大枣、小麦、大麦、粳米、薏苡仁、赤小豆、鸡蛋黄、山药、百合、蜂蜜、饴糖、羊肉、酒等。这些看似普通的食材，在他的手中却有着不同凡响的疗效。故事发生在东汉...……更多
2024-09-03 13:05:00张仲景,食疗,奥秘,食物,身体,传奇
...酸性食物，如柑橘、柠檬、杨梅等。多食用甘性食物，如大枣、蜂蜜、糯米等，可以起到健脾、增强身体免疫力的作用。此外，还要避免过于油腻和刺激的食物，以保持身体健康。春天也是养肝的黄金时节，可以饮用葛根桑叶茶...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...糕。枣糕呈深褐色，入口细腻，枣香浓郁。吃着这看不见大枣的枣糕，我想起了小时候母亲做的缀满大枣的枣糕。我家院子南侧有两棵枣树，一到秋天，树上结满了红彤彤的大枣，甚是诱人。每逢大枣进入成熟期，母亲便会隔三...……更多
2023-12-24 05:24:00枣糕,母亲,枣糕,母亲,大枣,战友
...子包含着不少养生智慧。北方粽子一般是甜粽，由江米、大枣、豆沙、粽叶等包制而成，南方粽子一般是咸粽，包含除了江米、粽叶外，主要食材有五花肉、咸蛋黄等。粽子具有健脾温阳、和胃安神的功效，包粽子的粽叶用的是...……更多
2024-06-10 00:56:00粽叶,养生,粽子,菖蒲,雄黄,粽叶
...），黄芩、干姜、人参、甘草（炙）各三两，黄连一两，大枣十二枚（擘）。上七味，以水一斗，煮取六升，去滓，再煎取三升，温服一升，日三服”。《金匮要略٠呕吐哕下利病脉证治十七》也有“呕而肠鸣，心下痞者，半夏...……更多
2023-11-29 09:50:00泻心汤,气虚,半夏,弱者,半夏,柴胡
...于提取其中的营养成分。接下来，将泡发的莲子、银耳、大枣和桂圆肉倒入砂锅中，加入适量的清水和冰糖，再加入一把枸杞，用勺子搅拌均匀。然后，盖上锅盖，用中小火煲两个小时，中间不停搅拌，直至熬至粥浓郁。最后，...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...食物，常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，同时还可以适量多食咸味食品，如海带、紫菜、海蜇等。初冬时...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...在煮粥时建议大家准备好这些材料：粳米、黄芪、党参、大枣。首先先把黄芪和党参放在水里煎煮去渣，然后用煎煮的水熬煮大枣和梗米。05黄芪的2种搭配方案，补气又不上火黄芪+西洋参黄芪搭配西洋参能够带来养阴安神的效...……更多
2023-12-16 10:25:00黄芪,方案,黄芪,免疫力,身体,效果
...用。推荐食谱：【雪梨银耳羹】准备食材：雪梨、银耳、大枣、冰糖做法如下：1.将银耳提前浸泡在温水中，直至它变软泡发，然后加少许面粉，轻轻搓洗，将银耳清洗干净，撕成小块，雪梨清洗干净后，去皮、去核，切成小块...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...以选择一些具有健脾利湿作用的食物，如山药、白扁豆、大枣、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须、赤小豆、绿豆等。”汪元特别推荐薏米红豆粥，既能健脾祛湿，又可补血养心。薏米，中药称之为“薏苡仁”，甘、淡，凉，归脾、胃、...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适合自己的药膳方子呢？可以根据个人的体质所需，以及季节变化等具体情况进行...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...要。人参作为我国广为人知的传统补品，历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨，帮助大家更好地了解这些滋补品的功效及适用人群。一、人参：养生之宝人参，被誉为“国宝”，自古以来就被赞...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...健脑、温补暖胃功效。灵芝安神汤。猪心50克，灵芝5克，大枣2颗，桂圆肉5克，生姜2片。上述材料洗净，猪心剖开切块焯水，与其余材料一同放入炖盅，加水适量，隔水炖2小时，加适量盐调味即可。此汤有补气血、养心安神功...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
大枣能够说成现阶段目前市面上最普遍的一种枣类，一年四季都能够见到。因为鲜红枣的贮存期较为短，因而，基本全是将大枣晾干后开展储存。晾干后的大枣是怎么保存的呢？干红枣储存要留意什么问题呢？干红枣怎么保存1...……更多
2023-02-01 21:28:00红枣,问题,大枣,密封性,红枣,荫凉
...采用中医养生‘以热制热’的原则，可以通过吃牛羊肉、大枣、生姜等温补食物、日常饮食以热面、热菜、温热汤饭、稀饭之类食物为主，通过饮食出汗来去除体内寒凉之气。”由于三伏天的头伏刚好处于小暑节气中，小暑也成...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...党参10克；枸杞10克；干贝或瑶柱（可选）3克；干姜3片；大枣6枚；生姜2片；料酒适量；盐适量；清水适量做法步骤：1. 食材准备：瘦肉洗净切块，天麻、党参、枸杞、干贝、干姜、大枣提前浸泡30分钟，特别是天麻、党参等药...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...胆固醇。步骤：1、银耳事先煮制30分钟，雪花梨、苹果、大枣切块，和银耳一起放入电压力锅中。调入少许盐解腻中和，盖盖煮制1小时即可食用。功效：降低血胆固醇、促进肠道消化。梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
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