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五色糙米饭是一种美味又健康的食物,烹饪方法简单,适合日常食用
...富的膳食纤维,有助于消化系统的健康,预防便秘、降低胆固醇、控制血糖等。4.美容养颜:五色糙米饭中的多种营养成分,如维生素C、维生素E、硒等,具有抗氧化作用,有助于美容养颜,提高免疫力。5.饱腹感:五色糙米饭的...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...来一份独特的风味。不论是哪种方式,都能让你在秋天的餐桌上品味到茄子的美味和滋养。不妨在这个季节,抓紧时间享受这个美味蔬菜,让它为你的餐桌带来更多的惊喜。正如大自然的轮回一样,茄子的丰收季节也是有限的。...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...可能会有一些潜在的风险。首先,猪肉含有较高的脂肪和胆固醇,食用过多可能会导致心脑血管疾病的风险增加。其次,猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,过多摄入可能会引发肥胖。此外,猪肉还存在一些添加剂和激素,对人体健...……更多
甲状腺不好的人,3种食物建议最好远离,大家多注意
...得其营养价值丰富,且很美味。殊不知,其中含有大量的嘌呤,进入人体后会导致体内激素水平分泌不均,但阿正并没有及时察觉,频繁的摄入导致甲功受损,久而久之,才促使了甲状腺癌的出现。提醒:3种食物已被列入“甲...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...物,比如甜食或含糖饮料。相反,选择低糖的酸奶或无糖豆浆作为饮品更为理想。烹饪方法的选择煮、蒸、烤是酵母馒头的健康烹饪方式。相比油炸,这些方法能有效降低额外脂肪的摄入,有利于心脏健康和体重管理。 ……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...人群甚至比糖尿病患者还要更多,高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核苷酸进行相关分解,最终形成代谢产物,也就是我们大家所了解到的尿酸。...……更多
养鸡大户的坚持:2.8万只鸡的甜蜜与辛酸
...持,让他们能够在养鸡这条道路上越走越远,成为了养鸡大户中的佼佼者。这对夫妻的故事不仅仅是一个关于养鸡的故事,更是一个关于奋斗和梦想的故事。他们用自己的勤劳和智慧,书写了一个充满希望和激情的传奇。他们的...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血液中的胆固醇,保护肝脏健康。可以将鲈鱼清蒸或者煎炸,搭配一些蔬菜一起食用。第四道菜是菠菜。菠菜富含维生素E和多种微量元素,具有清肝明目、滋补血液的功效。可以将...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...家常菜品,不仅颜色鲜艳,口感独特,更是一道家庭健康餐桌上不可或缺的美味佳肴。总结:春天是一个草木萌动,生机盎然的季节。在这个季节里,适时补充护肝食物,如枸杞叶,有助于养肝、明目、助睡眠,提高身体免疫力...……更多
哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?一文了解下
...带来严重伤害。要知道,这种疾病的主要因素是身体里的嘌呤过多,尿酸没有办法及时排出体外,因此导致体内尿酸越来越多,最后演变成高尿酸。从这个角度考虑,想要有效预防高尿酸,首先要做的是少吃含有嘌呤高的食物,...……更多
全国1.3亿人患病,竟有一半“浑然不觉”?提醒:这6种菜要少碰!
...甚至死亡。5、动物内脏动物内脏中丰富发高嘌呤和大量胆固醇是肾脏最难处理的物质,肾不好的人一旦摄入过多,很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。 6、浓茶很多人酒足饭饱后就喜欢喝一杯浓茶,其实这样的做法非常伤肾...……更多
又闻香椿叫卖声
...清白白一瓶香椿拌豆腐。瞬间,那碰撞声幻化成了早年间餐桌前个场景,姆妈筷子勿动,只是笑嘻嘻看我吃,我仿佛问过“您咋了?”“香椿吃多了,眼昏。”如今,每当春天来临,我总会想起那棵香椿树,想起姆妈做个香椿美...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
...心选择。【2】清蒸鳕鱼鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优质鱼类,含有丰富的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸,这些营养素对于儿童的大脑发育和视力保护具有显著效果。同时,鳕鱼还含有大量的钙质和微量元素,有助于孩子的...……更多
成都双流东升街道有了长者助餐点:5、6元吃饱,7元吃好
...宝粥、馒头等20多种传统中式早点供居民现场选择,而且豆浆等都是新鲜现磨的。“5、6元吃饱,7元吃好”是长者们用餐后的普遍感受。“普贤社区在区民政局和街道的指导下,与辖区企业积极互动,我们目的是希望通过早上的...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...放在碗里。当做早餐或晚餐是非常不错滴哟。★紫薯燕麦豆浆1、紫薯40克去皮切小块,燕麦20克,黄豆20克(黄豆洗净泡发备用),可以根据家里人数调整食材比例;2、所有食材倒入破壁机里,加700毫升清水,选择五谷破壁模式...……更多
小吃里的台州江湖(下)
...则就是面糊搅匀,不能有干粉,也不能太稀薄。28粽子跟豆浆一样,存在南北“甜咸之争”,南方以咸蛋黄肉粽当红,北方以豆沙或红枣粽为正统。在台州,同样用糯米做的点心——麻糍,也有“甜咸之争”。“甜党”最爱红糖...……更多
揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助你在今后的购物中做出明智选择
...脏的脂肪含量较高,容易导致油腻感。此外,猪内脏中的胆固醇含量较高,不适合长期大量食用。因此,猪内脏的价格相较于其他部位也较高。总之,在购买猪肉时,我们应该根据自己的需求和口味来选择不同部位的猪肉。对于...……更多
走进伊利植选工厂  探寻冠军女篮的营养密码
...,植选豆奶不仅含有丰富的蛋白质和微量元素,更是“0胆固醇、0反式脂肪、0乳糖”轻盈无负担的植物营养,兼具清甜清爽的好喝口感。“很多人不喜欢豆腥味,这是因为在大豆粉碎时,其中存在的脂肪氧化酶被氧气和水激活,...……更多
春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
...。经过短暂的等待,一道香喷喷的榆钱千层卷就可以端上餐桌。千层卷中夹杂着清香的榆钱,外皮松脆,内馅鲜嫩,口感非常丰富,点缀着榆钱独有的清香,带来春日佳肴的美妙享受。香椿的鸡蛋饼佳肴香椿,似嫩绿色的雏鸟,...……更多
5道春季炒菜,简单好吃又补铁,随便一炒,几分钟搞定,不妨照做
...季美味-青菜腊肠炒上海青碧绿欲滴,清丽俏皮,是春季餐桌上一抹生机。腊肠香气四溢,入口酥软,让人回味无穷。将上海青洗净,翠绿嫩茎碧叶,摆放在案板上,配上一根根腊肠,待刀光割过,青菜和腊肠混合出诱人的香气...……更多
春节“食”用指南 吃出健康年
...少油脂和盐分摄入;痛风患者要尽量避免大量饮酒和一些嘌呤含量较高的汤品。“男性饮酒量应控制在安全范围内,白酒一两、红酒二两、啤酒300毫升为宜。”周彤强调,“对于没有基础疾病的年轻人,在这个基础上翻倍也是安...……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
“我带的午餐很简单,两根香蕉和一袋五谷豆浆,不用开火,就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者,这样的饮食她已经持续一个多月了,“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日,“减肥”成为了不少...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...是通过煮、炒还是蒸,鸡蛋都能以多种形式出现在我们的餐桌上,成为日常饮食的重要组成部分。让我们一起探索鸡蛋的丰富用途,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全...……更多
鱼籽,一种富含营养的食材,口感鲜美,营养价值极高
...成为众多美食中的佼佼者。学会制作鱼籽家常菜,让您的餐桌更加丰富多彩。在日常生活中,适量食用鱼籽,有助于身体健康。本文为您介绍了鱼籽蒸蛋和鱼籽炒饭两款简单家常做法,供您参考。快动手尝试,品味鱼籽的美味与...……更多
青阳“虎头鸡”,吃的就是“骨”气
...道”香气四溢的虎头鸡。在邹平市青阳镇,春节的年夜饭餐桌上有一道菜一定不能少,就是虎头鸡。大概是取形似而得名。今年54岁的王庆合,是青阳镇青阳村人,做厨师开饭馆已经30年了。“不只是逢年过节,婚丧嫁娶、家宴...……更多
冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...我发现这道菜品简单易做,成本较低。它不仅增添了自己餐桌上的变化,也为家人带来了美味的享受。每天再难度低的菜品,只要掌握好关键的食材和烹饪步骤,都可以烹制出美味可口的菜肴。对于喜欢吃热菜的人来说,大蒜苗...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...太大,以免烤焦。5)芋泥全麦吐司可以搭配一杯牛奶或者豆浆食用,营养更加丰富。6)可以将多余的芋泥保存在冰箱中,随时取用,方便快捷。芋泥全麦吐司简单易做,口感细腻,是一道营养均衡的早餐选择,适合全家人食用。...……更多
黎明的街头
...香、比听鸟语,更能打动我,肉香味、鸡蛋味、牛奶味、豆浆味……父母之爱,质朴如山。不觉来到一处工地旁,天空泛白,工友们早已穿戴好,像是相约起来观日出。旭日,还在湘江的背后慢慢爬起来,江水安静地等待着阳光...……更多
它是春天的“蔬菜之王”,正鲜嫩,常吃对眼睛好,春天包饺子真香
...子虽然简单朴实,却蕴含着丰富的家常情感。在家人围坐餐桌间,一起动手包制荠菜饺子,分享成品时那份默契与喜悦,仿佛勾勒出一幅美好生活的画面。荠菜的鲜嫩,鸡蛋的香滑,与饺子皮的煮熟,交织出一幅幅温暖家庭的图...……更多
韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
...物复苏,韭菜以其蕴藏了一冬精华的独特鲜美,成为时令餐桌上的翘楚。“春食则香,夏食则臭”,这一智慧源自明代医圣李时珍,揭示了韭菜在春季独有的风味魅力。历经寒冬的沉寂与积累,初春韭菜犹如翠玉般鲜嫩清香,饱...……更多
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上班上学没空看病?上海徐浦中医医院“周末门诊”来了
对于很多上班族来说,平日繁忙的工作让他们分身乏术,即便身体有些不适,也只能选择忍耐,而到了周末,又往往面临医院专家门诊不开放的难题
2024-08-12 17:11:00
泸州东大肛肠医院:医保定点 平价惠民
泸州东大肛肠医院成立多年,作为一家专业的肛肠专科医院,医院一直都是实行透明平价的收费原则,以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
2024-08-12 17:11:00
石家庄健胃中医院 专业治疗胃肠疾病
石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的,集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
2024-08-12 17:12:00
常做这4件事,等于在伤胃!吃再多养胃食物都无效
胃病是目前最常见的疾病之一,很多人都曾遭受胃病的折磨,因此对养胃也特别上心。然而,很多人吃了各种养胃食物后,胃病却不见好转
2024-08-12 17:12:00
曲靖东大中医肛肠医院:保持直肠健康 这些习惯应改掉
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍,肠道是人体重要的消化器官,其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
2024-08-12 17:12:00
在日常生活中该如何调理,还能够甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多,引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多,全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
2024-08-12 17:18:00
除了糖摄入过多,以下几个原因也可诱发糖尿病,来看看吧!
近些年,我国糖尿病的患病人数迅速攀升,有数据表明,目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病,虽然不会在短时间内夺去患者的生命
2024-08-12 17:20:00
肺癌患者,容易遭到哪8种并发症的侵袭?
对于肺癌这一恶性肿瘤,众所周知其不仅发病率高,且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡,其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00
北京中研中医院“针灸怪才”冯宝玉:华佗夹脊盘龙法,破解不明原因疼痛
在北京中研中医院,有这样一位医者,她擅长以针为笔,以气为墨,在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
2024-08-12 17:23:00
吃过多荔枝不但不能降血糖,反而会加重糖尿病病情
所谓的荔枝病,是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后,会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状,严重者会出现昏迷,如就医不及时
2024-08-12 17:28:00
在关节炎发作的时候,有没有什么方法能够有效缓解呢?
关节炎是一种常见的疾病,当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时,患者会感觉浑身的疼痛,甚至还会出现行动不便
2024-08-12 17:29:00
生活中做好这三件事,让你的肝脏更健康
我们都知道肝脏是十分重要的,我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外,如果肝脏出现了问题,那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆积的情况
2024-08-12 17:30:00
适当的运动,能够使尿酸通过汗液排出体外
对于痛风患者来说,他们的血液当中含有的尿酸水平是非常高的,其主要原因就是尿酸的产生量较大且排出受阻。当尿酸盐结晶在关节滑膜滑囊以及软骨当中沉积的时候
2024-08-12 17:31:00
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病
2024-08-12 17:32:00
想要预防糖尿病,要做到以下几点!
人体长时间处在高血糖的环境下,就很容易引起糖尿病的出现。根据相关数据显示,我国糖尿病患者高达1.2亿人,已经成为了全球之首
2024-08-12 17:33:00