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...文转自：天门日报春节饮食：“三搭”+“两选”健康过大年◇天门市第一人民医院神经内科 史玉红春节来临，亲朋好友聚在一起，容易暴饮暴食，再加上作息不规律，出现胃肠道疾病和心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如...……更多
2024-02-06 01:21:00大年,健康,食物,选择,天门,荤菜
本文转自：运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆，把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...常常把“饮食要清淡”挂在嘴边，它也是中医眼中的一种健康生活方式。可为什么还会把身体吃出毛病来？江苏省第二中医院健康管理中心治未病科主任中医师沈佳告诉记者，问题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼春节将至，各种美食轮番上阵，广大痛风患者也想在春节期间“放纵”一下。但如果“放纵”过度，随之而来的很有可能是居高不下的血尿酸和红肿热痛的大脚趾。对...……更多
2024-02-02 13:43:00小常,痛风,大年,饮食,医学,科学
...提供了新选项。但有不少人担心，预制菜可不可靠，健不健康？1月19日，针对大家的疑问，中国科大附一院（安徽省立医院）临床营养科副主任技师、安徽省健康巡讲专家侯韦莲进行了解答。预制菜安全性有保障吗？很多人提出...……更多
2023-01-20 00:13:00半成品,年夜饭,窍门,营养,食品,营养素
...粮、全谷物和蔬菜等摄入不足，油盐摄入过多，会对身体健康产生不良的影响。我们要提前跟餐厅交代少油、少盐、少糖和配白水的需求，如果菜品过于油腻，可以用白水涮一涮。外出就餐时，不妨按照以上原则为家人和朋友点...……更多
2023-10-24 07:43:00注意事项,事项,荤菜,素菜,白水,主食
...情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。健康过大年 注意五个细节开心过大年，健康是关键。春节期间，董晶为公众提示健康的5个注意事项。饮食，不忘均衡 春节团圆的饭桌上，要注意别让肉类食物唱主角，而应荤素...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
本文转自：新民晚报春节来临，如何吃得健康？营养科专家送出健康“五福”今天是除夕，兔年新春转眼到了。每逢佳节，亲朋好友聚在一起吃吃喝喝是免不了的。不过，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注？宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...肠胃，还能让他们更好地消化吸收。同时，适量增加一些健康油脂的摄入，如橄榄油等，它们富含不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视网膜发育有着重要作用。我觉得，易积食的宝宝，米油、主食在三餐中，占5成的比例，是...……更多
2024-06-20 10:13:00小儿,饮食,调整,方法,宝宝,面食
...自：石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 （记者 李莉雅）正值新春佳节，节日会餐，美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃，才能既享受美味又保持健康？2月12日，记者采访了市人...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...毒滋生，其中含有沙门氏菌，会使肠胃负担加重，使身体健康受到打击，不反复加热也会导致鸡蛋的蛋白质结构出现变化，所以提醒大家，早晨尽量不要吃这类的鸡蛋，尤其反复加热的鸡蛋尽量少吃。2.菠菜
菠菜它是一种维生...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...持人“易小问”都会帮你找到权威专家答疑解惑，为你的健康保驾护航。 过年期间聚餐多，饮食方面需要注意些什么？吃撑了，有什么消食小妙招？本期“防疫300问”，易小问邀请杭州市红十字会医院沈军中药师为您解答。1. ...……更多
2023-01-25 09:27:00妙招,健康,麦芽,谷芽,山楂,荤菜
在日常生活中，有的人为了自己的健康，为了保持自己完美的身材，很多女生选择吃素，远离一些高脂肪类的食物。其出发点是相对较好的，但是如果身体长期处于吃素的状态，反而会让身体处于缺乏营养的状态，出现很多对...……更多
2023-03-17 20:01:00一文,后果,身体,答案,身体,素菜
...们的养生意识，普遍提高了一个度。大家清楚的意识到：健康，隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力，远离疾病的侵袭，就要在日常生活中多注意。于是，很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情，就是在网上查找资料，或...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...要掌握一些点菜小技巧年夜饭，既要吃得开心，也要吃得健康。（图@视觉中国）营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收，建议开席时先不要饮酒，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
本文转自：钱江晚报
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负“阳康”之后，虽然不发烧了，但很多人都留下了不少“后续症状”， 比如味觉消失、咳嗽嗓子疼、鼻子不通气、浑身骨头疼、记忆力减退等，而且这个过程...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...紊乱，甚至引发急性胃肠炎。那么，春节期间，如何科学健康饮食？2月8日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语，为大家答疑解惑。春节期间，享受美食并不意味着要过量摄入...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
本文转自：央视网央视网消息：明天（1月21日）就是春节假期了，今年春节很多人处在感染期或者新冠转阴后的康复期，防护和康养都不能大意。康复期如何吃得健康，尽快恢复体力？国务院联防联控机制邀请专家为大家介绍...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
本文转自：承德日报把好“入口”关 健康过大年承德市中心医院 郝欣经过一年的忙碌喧嚣，我们又迎来了新春佳节。在这一年一度举国同庆的传统节日里，亲友相聚、家人团圆，美酒佳肴、诱惑难当，然而，一些“吃出来”的...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 魏薇）新春将至，又到了年度聚餐的最高峰，不免有些人会吃坏肚子，甚至引发更严重后果。2月4日，省疾控中心发布健康提示，春节采购年货、聚餐，要把好安全关，注意预防食源性疾病。...……更多
2024-02-06 07:42:00安全线,大年,安全,健康,食源性,食物
...的分法就行了，不必去钻牛角尖。
Part 2：红肉吃太多不健康有关吃红肉、白肉对健康影响的研究发现，吃红肉多的人群患结肠癌、乳腺癌等疾病的危险性会增高。研究还发现，男性吃太多红肉会导致患前列腺等各种疾病的发病...……更多
2024-05-09 14:53:00白肉,秘诀,还是,白肉,脂肪,脂肪酸
本文转自：鲁中晨报2023年癸卯兔年将来临,新春佳节,亲友相聚,阖家团圆,其乐融融。如何在这个喜庆的节日里吃得营养又健康,过个安定祥和的健康年呢?这里有几点建议想要送给大家。食物多样合理搭配春节期间切忌大鱼大肉,只...……更多
2023-01-19 08:54:00大年,饮食,建议,健康,饮酒,食品
...扫而光”。大饭店难觅踪影，却为农家人津津乐道。每年大年三十，老家长丰必不可少的一道开心美味“隆重登场”——炒“粘圆”。外焦里粘的“粘圆”，因与“年”字关联，备受老家人喜爱和珍视。成为过年家家户户的一盘...……更多
2023-01-16 00:15:00圆子,餐桌,荤菜,年味,老家,蔬菜
...山药、花生等制成的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累，人们的生活富足安宁。除夕，是中国人最重要的日子之一，而年夜饭是一年中最丰盛、最受重视的...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...这样认为，韭菜会给人们的饮食，带来许多乐趣，也会给健康养生，带来一些好处。因为，韭菜本身是有一些营养价值，可以被身体利用的。但是，韭菜的养生价值不容被忽视，它的一些食物搭档，同样也不容被小觑，关于韭菜...……更多
2024-03-12 13:33:00韭菜,食物,小时,韭菜,凉菜,牛肉
...月”。饮食、运动、用药、心理……方方面面都与老年人健康息息相关。期待广大老年朋友能掌握健康知识，养成良好生活方式，乐享晚年。上面这48个字，包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。
食物多样重搭配1...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...扶持创建普惠性民办园938所 覆盖率达90.76%·我在石家庄过大年丨赶非遗市集 品厚重文化 体验浓浓年味儿我就知道你“在看” ……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。国家疾病预防控制局提醒广大家长要帮助孩子提高健康意识，做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。防近视在做好防寒保暖的情...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...民网春节期间，大多数家庭往往是鱼肉满桌、菜肴超量，健康却在美食中受到损害。春节期间如何健康饮食？天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
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大家好，又到了一年一度月饼盛宴的时候了！每年中秋节，月饼就成了桌上的主角，各式各样的月饼琳琅满目，让人眼花缭乱。但是，面对众多品牌和口味
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冬日来临，一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品，是多数人心中的暖身佳品。然而，要炖出真正美味的羊肉，可不是一件简单的事情。今天
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在浩瀚的海洋世界中，鱼类种类繁多，其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类，常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
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