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孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?
孩子晚上“饿得慌”,该不该吃东西?有人说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段...……更多
儿童秋季脾胃调养
...秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升,肠胃功能增强,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力...……更多
吃得两全其美,有妙招
...子晚自习回到家已经很晚了,经常说肚子饿,但我觉得吃夜宵对身体不好,所以很纠结。答:初中生有晚自习,会消耗精力和体能,不吃睡不着,吃太多也睡不好,所以不必视夜宵为洪水猛兽,如果出现饥饿感,可以适当吃点夜...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...难以入睡,但又担心晚上吃东西会影响健康;他尝试过吃夜宵,但发现第二天总是感到疲倦,精神不振,甚至影响了他和妻子的关系;张先生的故事并不罕见,许多人在晚上感到饥饿时,都会面临是否进食的选择;今天,我们就...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
...的平衡,以满足饥饿感的同时不给身体带来负担。正确的夜宵吃法为了在饥饿感明显时缓解不适,需要注意一些事项,以避免对健康造成负面影响。首先,不能吃得太饱。有些人在感到饥饿后会贪婪地大量摄入食物,这样一来,...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...入的时间不宜太早,以免煮烂影响口感。(2)在煮粥过程中要不时搅拌,以免粘锅。(3)如果时间允许,可以选择用电饭煲煮粥,更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...安,三分饥与寒”,朗朗上口。很多家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让...……更多
常吃夜宵危害多
...加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因,吃夜宵变得十分普遍,甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐,缓解一天的压力或焦虑情绪,但夜宵常以高脂、高糖、高盐等零食、快餐为主,不利...……更多
每次到了深夜,为什么就会感觉到饥饿?是什么原因?
...饿感更加强烈。最后,一些人可能会在深夜时吃零食或者夜宵,这也会导致深夜饥饿感。吃零食或者夜宵不仅会打破身体的正常新陈代谢,还会增加热量摄入,影响身体健康。所以,深夜感到饥饿可能是由于多种原因引起的。如...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...是不是也无数次在理性与情感之间纠结过:“要不要整点夜宵?”除了“吃夜宵”,关于晚饭,还有另一个问题:很多人,为了能迅速变瘦,会选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这...……更多
保持饥饿感,坚持一个月,脾胃越来越好
中医学认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。一个人的健康状况,与脾胃的功能强弱有着密不可分的关系。现代生活节奏快,工作压力大,不规律的饮食和生活习惯往往会导致脾胃功能紊乱,从而引发各种病症。因此,养...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...其他干果点缀,即可食用。温馨提示:(1)在煮粥的过程中要不断搅拌,以免粥底粘锅或者糊底。(2)如果喜欢更加浓稠的粥,可以在煮粥的过程中适量加水,熬制时间长一些。(3)莲子和百合都属于容易煮烂的食材,煮粥的过程中会...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...加入适量的红枣或其他干果,增添口感和营养。(2)煮粥时要不断搅拌,以免粥底糊锅。(3)莲子山药粥清淡可口,富含膳食纤维和多种维生素,有益于消化和营养吸收,适合作为早餐或一日三餐的主食之一。养孩子,从小细节做起...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...医学中被视为“痰湿”和“气滞”并存的体征,根源在于脾胃功能失调。脾为后天之本,主运化水湿,脾胃的和谐是保持身体健康的关键。当脾胃运化失职,水湿内停,加之气机不畅,形成所谓的“痰湿”,久而久之,转化为肥...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...阴虚火旺容易导致失眠多梦、盗汗、遗精等症状。尤其小孩子要尽量少吃,脾胃消化运转不了!3.辛辣刺激食物长期摄入辛辣食物虽然满足味蕾,但也对脾胃健康造成损伤。脾胃最害怕的是痰湿,而辛辣食物容易增加体内热邪,...……更多
我为儿子操碎了心,他却骂我是魔鬼
...。每天早上我6点不到就起来给他做早饭,晚上给他做好夜宵后还要陪着他学习,每天睡觉都在12点以后了。即便是这样辛苦,我也从来没跟他说过,我做的一切都是为了他之类的话,我只告诉他要努力学习。上高中之前,儿子对...……更多
家长收藏 | 问止中医治儿童病,有什么不一样
尤记得我表妹小时候的生活:要不然在住院,要不然在去住院的路上,一场感冒咳嗽三个月,吊瓶打了100天,可算不咳了,然后又开始发低烧。化肥催出来的蔬菜,味道总是欠了点啥。吊瓶吊出来的孩子,体质能好到哪里去?...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...,一边搅拌一边加水,这里注意的是要少量多次的加入,要不然会成坨,把面粉均匀的搅拌开。没有面疙瘩,像我这个浓稠度就可以了。 起锅加点油,葱花炝锅、倒入南瓜,翻炒个5678下,倒入准备好的水,水要加多一点,加盖...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...前肚子咕咕作响,明明已经吃了晚饭还是抑制不住的想吃夜宵补充能量。此时,厨房的零食似乎在对你窃窃私语,冰箱的灯光成了午夜的指路明灯。如果这已经成为了你的常态,而不是偶尔的夜宵狂欢,那么你可能需要关注一下...……更多
如何判断宝宝是否拉稀
...,但宝宝精神状态好。婴儿拉稀如何调理1、看医生吃药孩子拉肚子情况严重的最好是看医生吃药进行治疗,因为有些孩子的腹泻是感染了病菌引起的,如果不治疗可能胡引起更加严重的病症。2、食疗孩子拉肚子食疗也是很不错...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...探讨这个问题;一、饥饿感与健康的关系中医理论认为,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉;晚餐作为一天中的重要一餐,对于维持脾胃的正常功能至关重要;然而,如果晚餐摄入不足,甚至完全不吃,就可能导致脾胃功...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...碎小米时可以适量加入少许糖,增加甜味。3.煮小米糊时要不停搅拌,防止粘锅。4.煎小米酥时火候要适中,以免煎焦。5.可以根据个人口味添加其他坚果或干果,增加口感和营养。小米酥香脆可口,是一种健康美味的零食。您可...……更多
“学校四点半就吃晚饭,三节晚自习一结束就扑向小卖部,儿子这学期胖了五斤!”杭州有高中家长追问:晚餐是不是太早了?
...卖部,买的都是面包、薯片这些高油高糖的食物。”吃完夜宵没有消化的时间,高中生运动量也少,能不发胖吗?这位爸爸在担心之余也很疑惑:“我们正常吃晚饭都是在六七点,学校里四点半吃饭会不会太早了?”高中学校四...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...34%。不知道大家有没有这样的体验,如果前一天睡前吃了夜宵,第二天醒来会感觉很饿,肚子特别空虚,这不是你的错觉,这可能与食欲相关激素变化有关。不光是饿,受试者还普遍反映,他们对高碳水、大鱼大肉和重口味食物...……更多
夜宵档冲突将起“千里眼”止于未发
...们在进行视频巡逻工作。深夜,深圳市光明区马田街道某夜宵档内依然热闹。席间,两桌客人因为琐事发生口角,有人开始推搡起来,夜宵档老板上前劝阻无果,眼看双方就要动手,民警及时赶到,制止了冲突并进行调解,避免...……更多
东城中医医院儿科专家刘昌艺:调肺利窍,祛邪外出,应对病毒引起的反复咳嗽
...家八口人挤在一间小房子里,但刘老仍然让家长晚上带着孩子来家里看诊,并且诊费分文不取,有时看到很晚,即便再疲惫不堪,他也要耐心的看完并亲自送走最后一位病人才肯休息。父亲用行动诠释着医者精神,刘昌艺看在眼...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
在养育孩子的过程中,家长们总是希望孩子能够健康、快乐地成长。为了让孩子长高个、变得更加聪明,家长们可谓是绞尽脑汁。而近年来,协和儿科专家们的一项研究发现,让孩子在这个关键时刻饿一饿,有助于促进生长激...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...去油茶食材:山楂10g+陈皮8g+玫瑰花5g适合喜欢喝冷饮、吃夜宵,肚子有赘肉的喝,山楂消食降脂,陈皮健脾,玫瑰花促进新陈代谢,可帮助消化,清理肠道积气、解油腻,减脂降脂。 3祛湿排寒茶食材:山楂10g+茯苓10g+玫瑰花5g...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...的冬日,或是春季多变的天气里,家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病,尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰,这不仅影响了孩子的日常生活和学习,也给家庭带来了不小的困扰...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...他都忍不住想掐掐他的脸。但最近总是听见堂姐抱怨说,孩子老是不爱吃饭,辛辛苦苦煮了一大桌子菜,就只吃两三口就说饱了,无论怎么喂孩子都不吃,短短一个月时间就瘦了非常多,而且也不见孩子怎么长高长个,给他测量...……更多
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随着我国加大对酒后驾驶的惩处力度,聚餐饮酒后,很多人都会选择叫代驾,代驾这一新兴行业不断壮大。然而,随之而来的是代驾过程引发的纠纷也屡见不鲜
2024-09-22 09:30:00
强降雨致村庄被淹 陵水消防紧急转移7名被困村民
南海网9月22日消息(记者 林师堂 通讯员 吴清剑)9月21日,因受强对流天气影响,陵水黎族自治县突发持续性强降雨,导致多地积水
2024-09-22 09:37:00
稻花香里说丰年·吉林丰收主题日|“老李头”的稻梦传奇
在吉林省德惠市岔路口镇有一个被大家亲切称为“老李头”的人,他叫李长义这个朴实的农民,凭借着一股不服输的劲儿在这片黑土地上书写着属于自己的稻梦传奇老李头与水稻的缘分
2024-09-22 09:40:00
21日,一则高空抛物事件冲上热搜,引发众怒↓↓↓有人高空抛大便物业:全单元楼住户验DNA“接吴淞江派出所要求,印象花园36栋一单元高空抛大便
2024-09-22 09:54:00
近日,有互联网论坛上出现帖文称“最新的人民币第6套”“明年即将上市1000元人民币”,还附上了所谓“新版人民币”的票样图片
2024-09-22 09:54:00
近年来,电信网络诈骗花样不断翻新,一些披着“华丽外衣”的诈骗手段,严重危害群众财产安全。为最大限度减少群众损失,青海省海东市乐都区公安局牢固树立“接警即止损止付”意识
2024-09-22 10:00:00
有传言称与白肉相比吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这些说法是真的吗
2024-09-22 10:00:00
南报网讯(记者乔雅萱通讯员刘小萌)9月17日,中国驻塞浦路斯大使馆举行国庆招待会,庆祝中华人民共和国成立75周年。招待会现场设置了“中塞友好童心筑梦”主题绘画展
2024-09-22 10:03:00
香港夫妇不满前排妹子调整飞机座椅,猛踹椅背+骂大陆妹+竖手指,国泰航空回应
最近,一位妹子在小红书上吐槽因为在飞机上调整座椅,遭到后座香港夫妇辱骂的视频,在网上疯传。图片来自小红书博主@金玥霖,版权属原作者网友@金玥霖 说
2024-09-22 13:22:00
人均200的网红餐厅爆改“60块畅吃”,想占便宜结果花钱受罪
最能让爱吃打工人深夜破防的事情是什么?是发现家门口那家常去的饭店,突然变成自助了。这两年自助餐的风刮得越来越大,商场里每隔几步就能看到一家鲜切牛肉自助
2024-09-22 13:24:00
“遇到熊不要立刻转身跑”,云南一地发布安全提示
近日,云南丽江玉龙县黎明乡政府发布“熊出没”安全提示,称在中兴村委会木瓜上组熊下山后摘食板栗新鲜痕迹,提醒当地村民在熊出没区域
2024-09-22 13:29:00
男子被砍后持砖反杀案二审维持原判,法院:刀掉后本可报警,后续冲突不算正当防卫
此前,红星新闻曾报道了《男子被砍后持砖反杀对方 一审被判10年 二审未当庭宣判,是否构成正当防卫成辩论关键》。9月20日
2024-09-22 13:30:00
国家医保局通报多起骗保案例:一年住院16次187天!患者刚从上家出院就住进下家
9月20日,国家医保局官方微信公众号发文通报,该局大数据分析显示,部分地区参保人住院率显著高于其他地区,个别医院住院率畸高
2024-09-22 13:31:00
老人被电诈39万余元,质疑银行在未签名、未核实情况下放贷22万
近日,来自山东莱阳市的王女士遭遇了一场离奇的电信诈骗。由于轻信了不法分子的身份,王女士按照对方要求把9万元存入自己名下一张中国邮政储蓄银行卡
2024-09-22 13:31:00
被曝大规模闭店!有消费者曾斥巨资买了1000课时,多家加盟店“改名自救”
自今年8月开始,便有不少有关秦汉胡同的相关退费维权投诉在网上出现。据《每日经济新闻》报道,秦汉胡同创始人王双强在接受记者采访时表示
2024-09-22 13:35:00