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...亲手为家人制作这道美味佳肴时我们传递的不仅仅是一份食物更是一份爱和关怀。当家人品尝到我们亲手制作的芦笋炒牛肉时他们会感受到我们的用心和付出从而更加珍惜这份亲情和温暖。此外这道芦笋炒牛肉还可以根据个人口...……更多
2024-06-02 11:23:00芦笋,家常,温情,牛肉,芦笋,牛肉
...医生问诊后才了解到，原来丫丫平常特别爱吃烧烤、油炸食物等，加上她平常不爱运动，总是坐在电脑桌前，正是这些因素促进了肠癌的发生。只可惜，发现的时间还是太晚了，尽管医生积极安排了治疗，但丫丫还是在几个月后...……更多
2023-10-20 11:28:00可通,肠癌,人们,食物,饮食,研究
...的烹饪方法简单，多采用生食、蒸、煮、烤等方法，保留食物的自然风味，也避免了营养物质在烹饪时大量流失。简单烹饪还可以减少盐和油的摄入，对健康十分有益。轻食并不是“吃草”，它注重食物的均衡搭配，谷物、蔬果...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...长久下来易胖不说，代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物：燕麦片、杂粮包、全麦吐司、蒸紫薯/土豆、青稞面、荞麦面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存，也就是说咱...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...有恃无恐”，饮食要做到有所节制，以免患上痛风。5类食物是痛风“加速剂”治疗痛风的根本在于积极纠正嘌呤代谢紊乱、控制血尿酸水平。江苏省中医院风湿病科主任中医师郭峰表示，饮食对于尿酸其实具有很大影响，因为...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有哪些实用的排湿方法呢？一起...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...的风险，叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”，而合成形式，即添加到食物中或用作膳食补充剂的叶酸，则被称为“叶酸”。合成的叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天然青霉素”，可以消毒杀菌，增强免疫力，身体少生病。今天给大家推荐几种自带“青霉素”的食物，隔天吃一次，免疫力强身...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...康至关重要，而且我们的身体还不能自己合成，只能通过食物来获取。2. 优质的蛋白质来源每100克三文鱼就含有20.4克的蛋白质，这在所有食物中都是相当高的。而且，三文鱼还富含维生素D和必需的微量元素，如硒和碘，这些都...……更多
2024-05-16 06:31:00三文,三文鱼,味道,营养,建议,三文
...小能手黄瓜含水量高达95%以上，是夏季补水和排毒的理想食物。它不仅能够帮助补充因出汗而流失的水分，其中的纤维素还能促进肠道蠕动，加速废物排出。生吃黄瓜、黄瓜片敷脸，或是制作黄瓜汁喝，都能有效促进身体内外的...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...指的是芦笋、竹笋和莴笋。肿瘤专业人士以为，常吃笋类食物，可削减肝癌呈现率。
医学查询发现，在操控的喝酒量的前提下，一旦每日恰当饮用奶制品，可使肝癌发生率削减78%。发霉其实就是在食物表层生成一种致癌的物质...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...食选择上，还需注意以下几点限制：（1）少食易产气的食物，如豆类、卷心菜、黄瓜、青椒、韭菜、豌豆、萝卜、地瓜、糯米类、碳酸饮料等。（2）少食易产异味的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、咖喱、芝士、大葱、榴莲、芦笋...……更多
2024-05-16 09:40:00排泄物,口袋,食物,渗漏,建议,运动
...物长久潮湿而致病；尤其是南方温热潮湿，夏秋之际热而多雨，湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物（如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等），贪吃生冷...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...造血维生素”，它与维生素B12一起为人体制造红细胞。在食物中，大多数叶酸以聚谷氨酸形式存在，在烹饪和消化过程中，它会转化为单谷氨酸形式并从小肠吸收，在细胞内，它又变成聚谷氨酸型并作为辅酶发挥作用。而叶酸也...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...养。因为9岁小孩胃肠道的消化功能比较完善,可以吃很多食物,建议家长多吃些营养丰富的食物。此外,还应避免食用种类单一,以免小孩出现厌食、偏食等症状。1、叶类蔬菜:如茼蒿、小白菜、大白菜、空心菜、菠菜、香菜、芥菜...……更多
2023-03-12 16:19:00小孩,小孩,维生素,营养,成分,膳食
...快，人很容易喝醉。可以在喝酒前吃一些淀粉或高蛋白的食物，比如喝一杯纯牛奶，这样可以在你的肠胃里形成一层保护膜，就能使酒精的伤害减小，让你更不易喝醉。2、避免熬夜熬夜伤肝，如果你经常喝酒又经常熬夜，对肝...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
...生活中只要搭配一定的运动量，而且在吃一些低卡路里的食物，这样不仅能够减肥，而且还能够让身体更加的健康，能够让线条更加紧致，做到穿衣显瘦，脱衣有肉。以下的4种食物是脂肪的克星，每天吃一点赘肉悄悄溜走，体...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...吃4菜
1.腌黄瓜现在正值冬季，天气比较冷，一些腌制的食物可以储存，因此很多家庭就会腌制些黄瓜日常吃。虽然腌黄瓜吃起来清脆开胃，但是要知道其中加入了大量的食盐。如果常吃的话，会影响骨骼代谢，不利于骨骼生长...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...理，我们可以最大程度地保留蔬菜的营养价值，同时降低食物中毒的风险，确保我们的饮食既美味又安全。因此，无论我们多么忙碌，都不能忽视这一重要的食品安全措施。一，含有草酸的蔬菜
酸是一种天然存在于许多植物中...……更多
2024-03-29 10:39:00毒素,蔬菜,蔬菜,虫卵,草酸,亚硝酸盐
...到来，踏上减肥的征程。而在减肥的过程中，选择合适的食物是至关重要的。今天小编提供给你一些春季减肥的小贴士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...的稳定。同时，芦笋还含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物在肠道中的消化速度，从而稳定血糖水平。二、香椿香椿是春季特有的蔬菜，它的香气独特，口感鲜美。香椿中含有丰富的维生素和矿物质，对于调节血糖也有一定的...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...化，就说明你可能会与长寿有缘！1、多吃能清洁血管的食物比如山楂、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱等，这些食物都有血管“清道夫”的美称，可以帮助疏通血管，并且保养血管弹性，降低血脂在血管内的沉积。2、多吃富...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
...尿液几乎没有明显气味。强烈气味： 可能是饮食中某些食物（如芦笋）的结果，或者是身体缺水的迹象。若尿液有刺激性气味，这可能是尿路感染的迹象，应该咨询医生。尿液泡沫：泡沫的意义轻微泡沫： 通常是正常现象，尤...……更多
2024-02-28 09:34:00尿液,食欲,身体,健康,尿液,健康
...酱卤肉、蛋制品、乳制品和粮食糕点类食品中。夏季高温多雨，是细菌、真菌性等食源性疾病易发季节。健康提示：1、注意用餐卫生，重视食物的保存温度。外出就餐应选择正规的、卫生环境良好的餐馆；多数致病菌生长繁殖...……更多
2024-06-04 08:28:00上饶市,上饶,月份,建议,健康,猩红热
...多好处。胃癌患者在饮食方面要多吃水分多、容易消化的食物，而且这些食物必须要保证能够帮助人体补充足量的维生素，这能够达到很好的增强人体抵抗力，延缓病情发作的功效。因此可以适当食用的食物主要有各类蔬菜水果...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...的健康了！因为你在描述里提到吃，我就重点说说有哪些食物对血管健康有好处。也可以参考我的问答:血管为什么一年比一年堵？什么食物可以给血管“洗澡”?1.富含欧米伽3的食物，如三文鱼、杏仁、牛油果等，有助于血脂健...……更多
2024-05-25 14:48:00血管,高血压,血管,食物,健康,三文
...谷雨养生要注意五大要点。首先是防“湿邪”伤身。潮湿多雨是此时的气候特点，中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿邪，出现食欲不佳、便溏腹泻、身体困重、关节肌肉酸痛不...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...可能扮演一定角色。3. 饮食因素： 过量摄入富含嘌呤的食物（如红肉、海鲜）和饮料（如啤酒和含糖饮料）可以提高体内尿酸水平。4. 肥胖和超重： 体重过重可以增加体内尿酸生成并减少尿酸排泄。5. 酒精： 酒精尤其是啤酒，...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
五月气温上升，常为温热多雨的天气，白昼最长，阳气最旺，这也是许多有害虫活跃的时期，因此，老一辈通常将五月称为“毒月”。在这毒五月中，古人常常饮用雄黄酒以祛毒，并用艾草沐浴来净化身体内的毒素。此处所提...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...进排便，减轻月经不调的症状。其次，应该多吃富含钙的食物。钙有助于调节体内激素，减少月经不调的症状。因此，女性可以多吃高钙的食物，如牛奶、豆腐、芝麻、芹菜、芦笋等。此外，应该少吃高脂肪和高糖的食物。高脂...……更多
2023-02-01 21:09:00月经不调,月经,怎么办,参考,女性,方法
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导语：经过深化的数据剖析与计算，2022年，一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率，且排名前五的要素尤为有目共睹
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鼻腔：呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中，鼻腔扮演着至关重要的人物，它不只是呼吸道的第一道大门，更是人体与外界进行气体交流的首要通道
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在现在的审美理念傍边，不少男女以寻求骨感为目的，瘦才是这个社会的主题，瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边，好男一身毛
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朋友们，有没有遇到过这样的情况：夜深人静，你却辗转反侧，怎么也无法入睡？或者是好不容易睡着了，却又在凌晨三点突然醒来，之后再也难以入眠
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我们得承认，夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温，加上炉火的热浪，让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且，忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
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今天去买菜时，老公特意叮嘱我：“别忘了买猪腰啊！”哎，这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺，一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰，新鲜得不得了
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我是北方人，移居川渝已经7年，口味还是有点偏北方，身在异乡的川渝人，豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁，而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
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运动一直是老王最喜欢的事情，他喜欢各种运动方式，比如打太极拳，跑步，做力量训练，游泳，打羽毛球等等。与同龄人相比，老王的精神状态总是最好的那一个
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