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【新春走基层】家庭医生让万家灯火有了“医”靠
...,她一溜小跑直奔对面的超市。不一会儿,她拎着水果和牛奶出来了:“这不过年嘛,虽是医患关系,但我和患者们的关系更像街坊老友,大家平日待我特别好,种的菜、水果、玉米丰收了也送给我。天冷了,还给我织手套。”...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...此外,山药还有助于补血、调理肠胃,对女性月经不调、贫血等问题也有一定的帮助。记得春天多吃些山药,让健康绽放如春花一般绚烂!山药炒木耳 今天要分享的是家常健康美味的山药炒木耳,清淡爽口,营养丰富,适合全...……更多
空气炸锅是“烹饪机器”?还是“致癌工具”,来听听医生的说法
...生活中。空气炸锅的原理相对简单,它使用热空气来烹饪食物,从而减少或完全不使用油脂。这种烹饪方式不仅能保持食物的美味,还大大降低了油脂的摄入,对于追求健康生活方式的人们来说,无疑是一种更好的选择。在市场...……更多
江苏首次发布“感染地图”,你所在的城市感染率如何?
...疾病有关。血液系统中幽门螺杆菌感染与不明原因缺铁性贫血、原发免疫性血小板减少症、维生素B12缺乏症等疾病相关。对于这些疾病患者,应检测并根除幽门螺杆菌。关于神经系统表现,越来越多的研究将这种细菌与多发性硬...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候却不懂得节制,经常吃一些没营养不健康的食物,长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管?高盐食物...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...天,我将与您分享如何识别这些信号,并介绍两种特别的食物,它们不仅能润肺止咳,还特别适合秋冬季节的食用,帮助您提升心肺功能,享受更加健康的生活。心肺警报:不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
...保质期为6个月至1年,临界期为到期前20天,如方便面、牛奶、果汁等。保质期为三个月至半年,临界期为到期前15天,如真空包装和冷藏熟食。食物的保质期为一个月至三个月,临界期为十天,主要包括一些灭菌肉食物、鸡蛋等...……更多
家长应注意合理喂养,儿童要少吃零食
...时候,可以根据自己的症状以及治疗效果来进行判断。6.贫血因为白血病的产生导致患者体内白细胞大量增殖,红细胞减少就容易出现贫血的症状,这样的孩子一般表现为脸色苍白,有气无力,精神状态差,嗜睡等明显症状。如...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...促进血液循环,驱寒保暖,增强代谢。“晚上九点是肾经气血比较衰弱的时辰,这个时候泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,排出体内的寒气和废物,同时亦能给身体供给养分;泡脚以20-30分钟为宜,温度要...……更多
每天吃一把黑芝麻,坚持一段时间后,可能身体会收获这些好事!
...补钙的效果,由于黑芝麻里面含有丰富的钙元素,并且比牛奶里面含有的钙元素要高很多,如果想要给身体补钙的话,那么还是选择黑芝麻吧。如果长期存在不良的生活习惯和饮食习惯那么到了,一定年纪很容易会出现高血压,...……更多
育龄期女性经过十月怀胎和分娩,尤其是分娩,气血随之大量消耗,所以,自古以来便有“坐月子”的传统。目的是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的发生。在“月子”里女性需要得到来自营养、心理、体重维护等...……更多
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处?
...维C。生辣椒的含水量很高,大约88%——这个含水量,跟牛奶差不多。在12克左右的固含量中,大约2克左右的蛋白,2克左右的膳食纤维,算是相当优秀了,其他的维生素和矿物质也相当丰富。研究表明吃辣椒多降低慢性病风险可...……更多
骨折了如何正确饮食
...养饮食。患者需多吃富含优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,豆制品等,这些食物能够促进骨痂的生长,加快恢复速度。多吃动物肝脏、鱼类等食物,补充维生素A、维生素D以及钙,还可以适当多吃青椒、西红柿、萝卜...……更多
胃造瘘术的护理和健康指导
...引导下进行的微创手术,通过腹壁向胃内植入造瘘管,使食物直接进入胃内,提供胃肠营养支持,提高患者的生活质量。这种手术方法主要用于无法正常进食的患者,如神经系统疾病患者、食管癌患者等。二、经皮内镜下胃造瘘...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...食物具有不同的性味和功效,可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡,因此,中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配,避免过度偏食或暴饮暴食,以保护脾胃功能,从而保持身体的健康状态。例如,对于脾胃虚弱者,中...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...取的。而且市场上很多产品为了口感,添加了很多代糖,牛奶还有一些人工添加剂,对减肥就更加不利了。其实吃燕麦的本意是少吃精制类的主食如米饭面条包子馒头面包等,多吃一些纯燕麦,糙米等全谷物主食,还有玉米,紫...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...。研究表明,最方便保存、效果最佳的就是将牙齿放在鲜牛奶或生理盐水里。如果没有条件,把脱落的牙齿放在嘴里,通过唾液来保存,也是可以的。一定不能乱用纸巾、手帕、塑料袋等干燥保存。节后,除了调整身心,回归工...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...子尿液的颜色、形状是否发生改变,眼皮浮肿、泡沫尿、贫血等都可能是慢性肾脏病的表现。”任献国提醒,儿童肾病的发病原因有很多,比如遗传、免疫、感染等。而临床上最多见的则是以感染为诱因,比如急性肾小球肾炎、...……更多
中医肿瘤科|常艳明医生:在冬天,怎样预防胃肠道肿瘤?
...季人们往往食欲增加,摄入过多高热量、高脂肪、高盐的食物,增加了胃肠道负担。2、缺乏运动:冬季气温低,人们户外活动减少,身体免疫力下降,容易感染到这个疾病。3、情绪压力:冬季日照时间短,人体分泌的维生素D减...……更多
指甲上为何会有垂直条纹?四种指甲异常可能是身体问题的警示标志
...,指甲纵纹可能是潜在疾病的标志。例如,甲状腺疾病、贫血、心脏病等某些慢性疾病可能招致指甲床发作变化,从而引发指甲纵纹的呈现。二、四种指甲异常可能是身体问题的警示标志除了垂直条纹之外,还有其他一些指甲异...……更多
吃饭太多会加速衰老吗?来听听医生的答案
...识很多,但其中有一条很受争议,是说人这一辈子能吃的食物量都是一定的,谁先吃完,谁就会先走。为此,不少人认为吃得多就会走得快,想要活得久,就要少吃。也有不少人认为吃饭太多会加速衰老,人体衰老的速度快了,...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...当容易导致脾胃受损。中医认为,脾胃是“后天之本”“气血生化之源”。《黄帝内经》记载“湿气通于脾”,脾喜燥恶湿,易为湿所困,湿气过重会给脾胃增加负担,出现食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等不适。因此...……更多
当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状
气血是中医理论中的重要概念,它是维持人体健康的基础。气血不足是指人体内气血的供应不足,导致身体机能出现一系列的异常表现。那么,当我们的气血不足时,身体会给我们发出哪些暗号呢?首先,气血不足会导致面色...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...合理摄取叶酸。三、叶酸摄取方式饮食调整:富含叶酸的食物有绿叶蔬菜(如菠菜、生菜、油菜等)、豆类、坚果类(如核桃、花生等)以及动物肝脏等。备孕女性可以通过增加这些食物的摄入来补充叶酸。补充剂:若通过饮食...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...的说法日益增加,但是我们也要留意到,没有任何单一的食物可以全面抑止体内癌细胞的发作。因而,以为吃红薯能够抗癌是不合理的。据2017年世界癌症研讨基金会的报告,富含膳食纤维的食物有可能预防结直肠癌的发作。保...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以乙肝患者是可以吃羊肉的。提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解1.长时间浸泡的木耳木耳当中含有着大量的营养物质,其中的活...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...如乏力、失眠、抑郁等。经后症状是由于月经失血导致的贫血或者激素水平的变化所致,如果不太严重,也是正常的。总之,女性月经的正常表现是多样的,没有一个固定的标准,只要不影响身体健康和生活质量,就不必过分担...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...咳得很难受。所以平时要注意保暖防寒,还要多吃点白色食物。白色入肺,白色食物滋阴润肺,去秋燥,让嗓子舒舒服服的。今天给大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...体所需的营养物质,维持正常的生理功能。我们应该注重食物的多样性,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维的食物,同时控制高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入量。此外,适量补充蛋白质和各种微量元素也是必要的。3...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...要。建议选择低糖、低脂的饮品,如温开水、淡茶、低脂牛奶等。避免过量饮用含糖饮料或酒精饮品,以免对身体造成负担。在享受腊八节美食的同时,我们应注重科学饮食和营养均衡。通过了解食品的营养成分、选择新鲜食材...……更多
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10月31日下午,由河西区文化和旅游局、挂甲寺街道党工委、挂甲寺街道办事处联合主办,河西区图书馆承办的“城市讲述人”在挂甲寺西岸书斋开讲
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10月29日,顾亚的微信视频号发布了一条最新的视频,镜头里:大山前,草原上,5个身着彝族服装的女孩自信地奏乐歌唱着。少年们演绎的《金色的口弦》
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鲁网11月2日讯语言是人类生活、学习、工作中的重要的交流工具。学前阶段是人类语言发展的重要时期,幼儿只有学会使用语言,才能与人交流
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11月2日,湖南省娄底市公安局给全市网约车、顺风车、货拉拉司机及闪送、跑腿工作者发出一封信,称全国多地发生诈骗分子利用滴滴
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山东辖内农村商业银行扎根齐鲁大地,以服务“三农”为宗旨,积极支持地方经济和社会事业发展。目前,全辖共有农村商业银行110家
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为了更好地服务广大游客及市民,大同市第五人民医院在“五一”和“十一”期间,在云冈石窟景区等地设立了便民医疗服务点。10月30日
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中新网北京11月2日电(赵方园)国产护肤品市场竞争日益激烈,如何在内卷中寻找新增长点成为行业关注的焦点。在刚刚结束的中国香料香精化妆品行业年会及产业博览会(2024CAME)上
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大皖新闻讯 11月1日晚上,黑河至哈尔滨一旅客列车发生脱轨,引发关注。11月2日,据央视新闻消息,记者从中国铁路哈尔滨局集团公司绥化车务段获悉
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在运动过程中,我们可能遭遇各种各样的运动伤害,这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦,还可能影响日常生活和工作
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