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...健康长寿，在生活当中就要养成良好的习惯，一般会想到多运动和多喝水，那么多喝水和多运动真的是好事吗？老年人想要长寿，“多运动、多喝水”是好事吗？水是生命之源，虽然我们离不开水，但是也不可以喝太多，因为会...……更多
2023-03-18 20:32:00多运,一文,好事,分析,长寿,身体
...人说“老年人，年纪大了，不能一直坐着、躺着，还是要多运动的，不然身体生锈了，那就麻烦了”，陈大爷看电视，电视上面穿着白大褂的医生也是这么说的，就认定多走路自己以后一定是一个“长寿老人”。每天早上、下午...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...这样可以有效地增强免疫力，预防疾病的发生。其次，要多运动，多参加各种体育锻炼，增强身体的抗病能力，提高身体机能，使身体更加强壮。此外，要坚持积极的心态，放松身心，不要过度紧张，多参加一些社会活动，及时...……更多
2023-01-28 22:07:00一文,长寿,因素,有关,长寿,身体
...食物，多吃蔬菜、水果；其次，应保持良好的生活习惯，多运动，保持身体健康；最后，应注意性生活，避免性病感染。4. 尿失禁
尿失禁的主要原因是膀胱的收缩能力减弱，在这种情况下，患者就会出现尿失禁的症状。而随着...……更多
2023-04-29 22:09:00一文,年纪,分析,老花眼,老年人,症状
...的损害。养生还是要脚踏实地，不要走捷径，科学饮食，多运动才是最有效的方法。第五，不良生活习惯在现实生活中，有许多生活习惯会损害肾脏健康，使老年人患上肾脏病，甚至发展成尿毒症。这绝不是危言耸听。比如过度...……更多
2023-05-19 22:33:00一文,尿毒症,老年人,年轻人,原因,分析
...常有好处的，而且经常运动还可以促进身体的新陈代谢。多运动可以延年益寿是肯定的，足够的运动也可以补充身体的氧气，这对身体器官是非常好的。所以在生活中有经常锻炼的人，身体素质比较高，不容易生病。3.不要熬夜...……更多
2023-04-29 20:35:00寿命,一文,粗细,长短,解答,有关
一直以来，长寿都是人类终极目标。毕竟谁都希望自己能够长命百岁，万年富贵。据数据显示：在2021年，中国男性和女性的平均寿命分别为73.9岁和77.3岁。在过去的几十年中，中国的人均寿命一直在稳步增长，这得益于医疗技...……更多
2023-05-18 23:04:00一文,长寿,原因,分析,长寿,身体
...的老人就可以被称为“长寿老人”。02老人若想长寿，“多运动、多喝水”是好事吗？
我们大家都知道，”水是生命之源“，经常饮水可以有效促进全身的血液循环，不仅可以减少心脑血管疾病的发生，还可以促进新陈代谢，...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
导语：人体内的心脏一直在跳动，根据心率的变化，我们可以了解身体的健康状况，心率与运动强度，脂肪燃烧有关，心率也与体重减轻有关，含与生活习惯有关。很多人认为心率越慢越好，有一些人认为一个人一生当中的心...……更多
2023-03-15 10:54:00一文,长寿,心率,心率,寿命,心脏
...多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，多喝白开水，吃7~8分饱就行。多运动，每周的运动应达到150分钟左右，这是增强免疫力行之有效的方法之一。同时至少一年体检一次，能及早发现潜藏的疾病 ……更多
2023-02-24 21:01:00一文,男性,身体,疾病,健康,前列
我们经常说，饭不宜吃太饱，七分饱足够。但问题是，现如今这个社会，往往充满各种诱惑，无论是随处可见的大小餐馆，还是酒香不怕巷子深的小吃摊，又或者是超市货架上各种丰富多彩的包装食物.......这类情况也促使我们...……更多
2023-05-23 07:00:00一文,长寿,热量,分析,研究,食物
吴大爷在退休之后非常关注养生，尤其是很注重自己的体重，认为千金难买老来瘦，所以在饮食上不敢吃肉，只吃素食，别人怎么劝他都不听。前几天，吴大爷的体重突然下降，整整瘦了20斤，他还以为是自己的饮食控制中引起...……更多
2023-03-18 22:09:00一文,体重,疾病,脂肪,长寿,大爷
...如：保持饮食健康、养成良好的生活习惯，利于业余时间多运动运动等等。 ……更多
2023-01-25 18:40:00一文,感冒,说法,不好,身体,答案
长寿一直是我们很关注的话题，在生活中，有一个比较普遍的现象，那就是女性的寿命往往比男性要长一些，两口子老了之后，男性先离开的比较多，为什么会出现这样的不同呢？男性与女性有什么不同？可能很多人知道的一...……更多
2022-12-16 19:43一文,产妇,后生,高龄,孩子,女性
中老年人为什么要多运动？中老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都处于一个转变的阶段，他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时，他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
人体是由众多的器官、组织、细胞构成的，而各个器官之间相互配合、协调，才可以保证机体正常运转。此外，人体还存在大量的毛发，而眉毛属于毛发当中的一种，尤其是随着年龄的增长，有些人会发现眉毛容易变长。有些...……更多
2023-04-17 16:43:00一文,中老年,眉毛,意味,男性,分析
《逍遥游》中有这样的记载：“古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎？”花开有时，谢亦有时；万物有时，怀抱有时；生死有时，聚散有时。从古至今人们对人生和...……更多
2023-02-13 18:15:00一文,长寿,寿命,方法,分析,寿命
从古至今，长寿这条路一直都是人们所追求的“道路”。然而，这条道路从来都不是一帆风顺的，而是充满了荆棘和坎坷。因此，在长寿这条路上，有人走到了终点，但有人却在半路下了车。人们一旦进入老年期，他们的体质...……更多
2023-05-19 22:36:00一文,身体,特征,危机,男人,分析
\"每天晨跑5公里，坚持瑜伽和健身房训练，饮食均衡且健康——这是李女士日常的生活写照。然而，就在上个月，她被诊断出患有乳腺癌。这个消息不仅震惊了她，也让我们不禁反思：尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
《类经》：“百岁者，天年之概”由大自然的规律来定，人的寿命应保持在99岁或百岁以上。但是由于生活环境的影响，外加各种因素的影响下，过百的人却非常少见。中医认为，人健康与否都会反映到人的面部，五脏六腑的情...……更多
2023-04-17 15:51:00一文,基因,寿命,答案,有关,长寿
...因为女儿总是在他耳边唠叨，爸，你要多喝水，爸，你要多运动。老李怼她，你又不是医生，干嘛天天教我怎么养生。女人有自己的道理，我不是关心你的健康嘛，你看你，现在，喝水少了，运动也少了，这样下去，不利于养生...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
好的心态-达观乐观的秘诀这位百岁老人拥有一个最重要的优点——好的心态。他自述年轻时就乐观向上，无论遇到什么困难，总能保持良好的心态。他深信人的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
为什么减肥会陷入瓶颈期？减肥是一件漫长而有挑战的过程，很多人在减肥的旅途中，会经历到所谓的“瓶颈期”，即减肥速度减缓或停滞不前的状态，这时候很多人会感到沮丧和失望。减肥瓶颈期的出现，是好事还坏事？其...……更多
2023-05-15 21:20:00一文,瓶颈,减肥,原因,分析,瓶颈
...、谷类等食物，养成高蛋白、低油脂的饮食习惯。生活上多运动，加强身体锻炼，每天至少抽出半个小时的时间进行运动，少去空气质量差的地方，戒烟戒酒。心脏属于比较脆弱的器官，只有平时多注意养护，才能在以后最需要...……更多
2023-04-16 20:59:00一文,心脏,分析,心脏,心脏病,易使
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦，无疑是人生的一大福气。那么，活到多少岁才算“足够”，且真正享有福气呢？首先，科...……更多
2024-09-20 18:24:00能达,长寿,岁数,福气,好事,老人
...一般不会采取什么紧急措施。会让你改善生活方式，例如多运动、清淡饮食、控制体重、戒烟戒酒等。要是斑块影响颈动脉的血液循环了，形成血栓脱落之后可能就会导致脑梗、脑缺血等严重疾病，就要在医生的建议下适量服用...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
...另外饮食上还要注意低盐低脂，平时注意保持情绪稳定，多运动，少熬夜。3、体位性高血压有些人还会出现体位性高血压，即由平躺体位到站立体位时，或者是早晨起床时血压降低，而当晚上睡觉时血压又会升高的一类情况，...……更多
2023-05-19 22:02:00一文,降压药,血压,医生,原因,分析
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11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死（简称心梗）是一种会威胁生命的急症，主要影响老年人，而随着中国老龄化的趋势严重
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卫粉：屁大点事，一定要在早餐时间说吗？阿卫：每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放（社死）/不放（不社死）之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
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今天（11月20日）是世界慢阻肺日，主题为“知道你的肺功能”。今年9月，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
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正值冬季降温，也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势：老人和女性心梗发病率都在下降，而有一类人心梗发病率却在上升
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11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
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秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
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对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是，家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
天冷了，尤其是这两天我们这里突然变天，很多人都穿上了羽绒服，看天气预报过几天还要降温，还要已经送上了暖气，不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
前阵子经常熬夜加班，还不小心扭到腰，去看了看说我严重气血不足，从床上下来猛了眼前都会一黑，根本站不住。 经常流汗，脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
肾是先天之本，肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等，所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”
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相信很多人仍被失眠困扰着，失眠有很多表现：入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等，相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历，并且惊醒的时间多有不同
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李先生自毕业后就独自在深圳打拼，最近公司接了个大项目，为了赶进度，李先生已经连续2周没有好好睡觉了，每天只睡几个小时，实在困了的话就喝咖啡提提神
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高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病，它是一种慢性病和常见病，而且还需要长期去治疗，但是在与病魔对抗的这一生中
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生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰，“晚上想睡也睡不着，白天无精打采”成为了大多数人的常态，但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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据调查，我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高，这一原因与日常生活脱不开关系，尤其是睡眠问题，而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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