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...搭配上同样十分营养美味的南瓜，简单一搅一拌，做出来外皮香甜酥脆、中间超级软糯Q弹的【南瓜紫薯饼】，无论是做早餐，糕点，还是当做充饥的食物，都是非常不错的选择。洛洛隔三差五都会在家做上一次，家里的大人、...……更多
2023-12-24 19:41:00外皮,南瓜,美味,营养,南瓜,洛洛
...个部分会不新鲜），掐掉顶部的嫩尖，撕掉一层毛茸茸的外皮，用盐水泡一泡，切成若干小段，控干表面的水分，备用，准备好几种配菜开始烹饪这道南瓜藤炒五花肉吧。步骤4：将锅底烧热乎，加上少许食用油或猪油，放入葱...……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
...，放置于盘中稍微冷却，以免烫伤嘴巴。此时的南瓜饼，外皮微脆，内里松软，金黄色的外表下隐藏着南瓜的香甜与火腿的鲜美，每一口都是满满的幸福感。无论是作为早餐、下午茶还是晚餐的小点心，都是极佳的选择。与家人...……更多
2024-08-20 10:27:00南瓜,馒头,面包,美味,不用,南瓜
...其味道甜美而受欢迎。2.新疆银栗南瓜：新疆银栗南瓜的外皮通常呈银白色，内部果肉金黄，形状椭圆，个头比贝贝南瓜大一些，一般在3-4斤左右。银栗南瓜果肉致密，口感甜糯，有板栗的香味，甜度适中，适合制作南瓜派和糕...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
...南瓜干】做法：选择新鲜成熟的南瓜，将南瓜洗净，去掉外皮。切成薄片或丝状，在晴朗的天气下，将切好的南瓜片或丝摊放在晾晒架上。每天翻动南瓜，以确保它们均匀干燥，确保南瓜在阳光下晾晒，以确保它们彻底干燥。晾...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...蒜香南瓜虾仁制作步骤详解：1.精心挑选新鲜南瓜，削去外皮，切成块状，保留其天然的甜美。2.选用鲜嫩的虾仁，去壳去肠泥，用料酒和盐腌制片刻，增添虾仁的鲜美与嫩滑。3.蒜瓣切碎，保留其浓郁的蒜香，为菜品增添独特的...……更多
2024-05-03 11:51:00黄花,虾仁,家常菜,南瓜,家常,美味
...挑选一块色泽金黄、成熟度恰到好处的老南瓜，细心削去外皮，挖去内部的瓜籽，确保南瓜肉纯净无杂。随后，将南瓜切成均匀薄片，置于蒸锅中，耐心蒸至软糯，充分释放其天然的甘甜与细腻。第二步：配菜准备
土豆去皮，...……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
...0.5克小苏打、2克白砂糖、适量面粉。步骤：将南瓜削去外皮，切成薄片，放入蒸屉中蒸熟。取出后压成泥状，加入鸡蛋、酵母粉、小苏打、白砂糖，搅拌均匀。之后加入适量面粉搅拌成裂絮状的面团，进行发酵。发酵好的面团...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...然后揪一小块，搓圆压扁，放进油锅里一煎，金黄酥脆的外皮，软糯香甜的馅，吃一口就让人忍不住想再来一个！
三、南瓜汤也是不能错过的美味。洋葱、大蒜炒香后，加入南瓜块一起煮，再搅打成细腻的糊状，加点盐和胡椒...……更多
2024-05-13 10:20:00南瓜,美食世界,美食,创意,舌尖,乐章
...轻轻搅动，以保证均匀受热，最终炸出的南瓜糯米球酥脆外皮、软嫩香甜内里，口感独特。这道美食不仅适合自己享用，还可以作为朋友聚会或家庭聚餐的美味小吃。2、食谱二：糯米南瓜盅将糯米倒入清水中浸泡四个小时，然...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...即可。这样制作出来的糖醋南瓜条色泽红亮，诱人食欲。外皮酥脆，内部嫩滑软糯。加入了糯米粉后口感更加酥脆。南瓜本身香甜嫩滑，经过油炸后也不吸油。这道糖醋南瓜条美味可口又健康。南瓜的营养价值南瓜是一种营养丰...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多，外皮呈现出金黄色或者青黄色，内部则有坚硬的果肉和食用和瓤。而其中最常见的品种为丰盛南瓜，这种南瓜果实较大，果肉鲜美可口。它可以蒸、煮、炒等多种烹饪方式...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...米粉混合揉成面团，包入豆沙或其他馅料后煎熟。南瓜饼外皮金黄酥脆，内馅香甜可口，是孩子们的最爱。南瓜粥：将南瓜切块与大米一同煮粥，煮至南瓜软烂、粥品粘稠即可。南瓜粥不仅易于消化，还能起到健脾养胃的作用。...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...0分钟，至红豆熟烂。4.处理板栗：将板栗切口，用刀刮去外皮，备用。5.煮粥：将淘洗好的小米放入清水中，加入煮熟的红豆和处理好的板栗，开火煮沸后改小火煮粥。6.加入冰糖：在煮粥的过程中，可以适量加入冰糖，根据个...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...，放在纸巾上沥干油份。步骤五：面糊变化煎好的南瓜饼外皮酥脆，内里柔软。可选步骤：可以在南瓜饼的表面撒上一些白芝麻，增添口感和美观效果。总结：通过以上几个简单的步骤，你已经成功制作出了美味的南瓜饼！南瓜...……更多
2023-11-20 11:17:00南瓜,美味,步骤,成功,制作,南瓜
...白糖制作而成。制作方法如下：首先，将红薯蒸熟，剥去外皮，将红薯肉放入碗中。然后，在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶，搅拌均匀，揪成小块后裹上白芝麻。最后，将饼放入电饼铛中煎至两面金黄即可。麻香红...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...场当中去买，尽可能的选择鲜嫩一点的。2、 把南瓜尖的外皮给它撕掉，不然的话，会容易影响到口感，而且其毛茸茸的也不好吃。3、 把南瓜尖处理完毕之后，我们冲洗干净，然后把它沥干多余的水分，这样一会炒的时候，就...……更多
2024-06-25 10:24:00一清,解毒,南瓜,时候,小米辣,植物油
...，取出置凉。随后，摘取新鲜的南瓜藤，轻轻撕去茎上的外皮，去除老化叶片，只保留最柔嫩的部分。当锅中水沸腾时，加入一勺食盐和几滴食用油，随后放入南瓜藤进行短暂的煮制，待其变色后立即捞出，迅速过一遍凉水以保...……更多
2024-05-03 11:27:00解毒,道菜,南瓜,切成,食盐,佳肴
...这南瓜粉糯香甜，蘸着肉汁吃更是美味，裹满糯米的排骨外皮粘糯，肉汁软嫩脱骨，滋味十足满口好味，值得大家试一试这个吃法。
——阿胡的烹饪小贴士——蒸菜简单好做，但是也别忘记这几个烹饪窍门：首先是南瓜的问题...……更多
2024-09-05 22:15:00南瓜,营养,南瓜,糯米,排骨,吃法
...母、面粉、食用油详细步骤：1、准备适量的南瓜，先把外皮切下来，再用清水洗干净，然后改刀切成薄片，尽量切得薄一些，这样熟的也会更快。全部切好后装入盘中，放到蒸锅中，盖上盖子，上汽以后开大火蒸15分钟。2、准...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...辣酱、生抽、玉米淀粉、食用油详细步骤：1、南瓜削去外皮，改刀切成薄片，装入盘中，放到蒸锅中蒸熟，熟透后取出来，倒掉里面的汤汁，再用工具压成细腻的南瓜泥，这里一定要多压一会儿。2、然后往南瓜里面打入3个鸡蛋...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...中浸泡15分钟，再清洗干净，接着将南瓜藤上带粗纤维的外皮撕去，老茎直接去掉不要，藤上的须和小嫩芽保留，然后用清水淘洗两遍；生姜和蒜头分别洗净，去除外皮，剁成姜蒜末。2.先起油锅，放入南瓜苗，蘸水后加盖煮30秒...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...呢！说到南瓜，大家都知道这是一种营养丰富的食材。它外皮坚硬，内里却藏着满满的甜蜜。就像我们生活中的一些人，外表看似强大，其实内心充满了温柔和热情。南瓜不仅口感好，营养价值也相当高。它含有丰富的胡萝卜素...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...，再清洗干净，会更水嫩。2.将南瓜藤、茎上带粗纤维的外皮都撕去，老藤、老茎直接去掉不要，否则会影响成菜的口感。注意：是去皮而不是去丝（如下图所示）。另外，叶子上面的小绒毛也要用手轻轻地揉搓去掉，建议不要...……更多
2024-04-13 11:24:00胃痛,结石,戒烟,养生,营养,南瓜
...形状来看，有扁圆状、长圆状、葫芦状、果实状等；南瓜外皮的颜色也多彩多样，有橙黄色、暗绿色、墨绿色。品种不同，营养价值略有不同，口感也不同。
Part 2：大南瓜、大营养南瓜的大营养体现在哪里呢？1、富含胡萝卜素...……更多
2024-05-23 13:36:00南瓜,好处,营养,南瓜,糖尿,胡萝卜素
...芝士、鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下：1.山药削去外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，然后取出捣成泥，放凉备用。2.将山药泥与面粉、鸡蛋和少许酵母粉混合搅拌均匀，揉成光滑的面团，发酵至两倍大。3.将面团取出，揉匀...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...0克。
【南瓜干的做法】：开始啦！首先，我们把南瓜的外皮削掉，再把里面的籽和纤维挖掉。然后，用水把南瓜冲洗干净。最后，我们把南瓜切成大概0.8厘米厚的片。这样就好啦！第二步很简单，就是把切好的南瓜放在簸箕里...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...达到软硬适中的面团。2)煎制时火不要过大，以免南瓜饼外皮烧焦而内部未熟。3)南瓜饼可以根据个人口味添加一些松子、葡萄干或核桃碎，增添口感。二、南瓜炖排骨：将南瓜块与排骨一起炖煮，南瓜的鲜甜味增添了汤汁的美...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...形圆润，口感糯而不粘，香气扑鼻。小芋头则相对较小，外皮光滑，质地细腻，口感软糯细腻。两者在口感和用途上略有差异，但无论选择哪一种，都能为冬日的餐桌增添一抹暖意。推荐食谱一：【芋丝丸子】荔浦芋头丸子是一...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...家参考。推荐食谱一：南瓜早餐饼准备一块老南瓜，先把外皮消掉，洗净去籽以后，切成南瓜片，装入盘中起锅烧水，水开后蒸上十分钟。土豆去皮，切成薄片，最后切成细丝，放入盆中，用凉水泡一泡，切点胡萝卜丝儿备用。...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
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