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过多摄入维生素B12,患肺癌的风险会增大?一文了解下
...研究所的研究人员进行的,研究人员一共采集了500个婴儿血液,对他们的血液进行了检测,发现维生素B12水平,在5年后,水平过于低的孩子,认知能力出现了一些问题,因此,表明孩子缺乏维生素B12与认知能力障碍有一定关联...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...者,统领着全身的生理活动。而西医则认为,心脏是全身血液循环系统的核心,它的健康状况直接关系到全身的养分供应和代谢。心脏的重要性不言而喻,一旦心脏出现异常,对人的寿命会产生极大的影响,随着年龄的增长,心...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
导语:冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒冬天胃口好,一会儿想吃这,一会儿想吃那,但为了身体好,吃啥都要有度,当心吃得不对伤了脾胃,对身体不利。冬天要懂得养脾胃,建议大家多吃这5种食...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...高血脂的因素中,吃糖比肉类更危险,过量的糖,可引起血液中的甘油三酯升高,血液粘稠度增加,因此每日摄入的糖分,最好控制在25克以内。2、少吃盐盐是导致高血压、高血脂等发生的原因之一,根据膳食指南建议,每日摄...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...热滋阴润燥。尤其加上姜、枣和葱白,很适合冬末春初的阳气升发。巧选食材可“下火”尽管是过年,吃火锅时也不要一味只顾大鱼大肉,以免“上火”。闫玉红提醒,在食材配搭上用点心思,可以清热泻火、益脾和胃。一方面...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...的就是嘴。因为嘴是用来呼吸的,当呼吸功能出现异常,血液中氧气的含量就会降低,这时候嘴唇的颜色会呈暗红色或者是青紫色。3.睡觉时胸闷肺不好时,胸闷是最容易出现的症状之一,尤其是临睡躺下时,肺部会产生一定的...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...黄的苦寒之性,避免对身体造成寒凉伤害。荷叶:能激发脾胃的清阳之气,还能够与降低胃气的大黄相互配合,达到了升清降浊、调理气机的效果,协调身体内气的正常运行,帮助毒素的排出,并使精微物质得以在整个身体内扩...……更多
介绍几道素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴
...,素鸡的脂肪含量较低,多为不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,素鸡还富含丰富的维生素和矿物质,如维生素K、铁和锌等,对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要作用。在饮食中适量...……更多
了解肝胆外科知识守护肝胆健康
...、酒精、药物、毒素等因素引起。乙型肝炎病毒主要通过血液、性接触和母婴传播,丙型肝炎病毒主要通过血液传播。肝硬化:肝硬化是肝脏慢性损伤和纤维组织增生导致肝脏结构和功能异常的疾病。常见的病因有长期酗酒、病...……更多
鼻塞流涕打喷嚏,过敏性鼻炎,可能是跟这两个脏腑有关系
...。为什么这么说呢?因为中医讲,卫气根于肾,经过中焦脾胃的滋养,再达到上焦的肺,经过肺的宣发肃降之后流于全身而起到一个卫外作用。所以说过敏性鼻炎跟肾也有密切的关系,如果我们仅仅治肺治标,就不能达到完全治...……更多
吃完螃蟹吃什么驱寒
...驱寒1.黄酒黄酒性温,有驱寒、暖胃作用,螃蟹寒性重,脾胃不佳的人吃螃蟹后肠胃不适可以喝一些黄酒。黄酒是采用稻谷或其他作物经过蒸煮等多道工艺处理后得到的酿造酒,黄酒中含有多酚、谷胱甘肽、无机盐、维生素等营...……更多
威海市中医院儿科:“三位一体”中医特色疗法促进儿童健康发育
...不上,拼命补充,造成许多孩子内火旺盛,尤其是胃。“脾胃是后天之本,百病之源”,孩子脾胃受损,各种疾病自然纷至沓来。中医认为儿童腺样体肥大的发生与日常饮食和生活习惯密切相关。因此,家长在关注孩子病情的同...……更多
虎符铜砭刮痧治疗双手顽固性湿疹
...患者为中年男性,平素工作压力较大,劳倦过度以致损伤脾胃,脾胃运化无力,气机升降失常,湿邪困脾日久,脾不能运化精微,无法将水谷精气化血,营血不能再生,营血亏虚,加上风邪、燥邪侵袭,肌肤失去濡养,从而变得...……更多
男性肾功能下降时,身体这3个部位,会出现“汗如雨下”的现象
...就很可能是肾脏病变的信号。3.手心人体的双手处于身体血液循环系统的末梢,所以并不会经常出现大量出汗的现象。若是男性朋友经常发现自己手心不是由于紧张等因素引起的大量出汗,就需要注意了,这也可能是肾功能下降...……更多
...病人没有生命危险,那就是对我最大的回报。”为了保证血液的质量,孙庆兵一直保持着健康的生活方式。他从不吸烟,尽量多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。为了持续保持健康的体质,他加入洪泽马拉松协会,每天坚...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...要的节气,也是一个传统节日。古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。人们在冬至这一天会有特殊的饮食习俗,昔日讲究“冬至大如年”,同时也祈求健康、幸福和吉祥。我国的冬至饮...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...,难以入眠。长此以往,不仅影响白天的工作效率,更对身心健康造成严重威胁。其实,改善失眠并不一定要依赖药物,通过勤练一些助眠动作,常喝一些具有安神助眠效果的茶饮,就能有效改善睡眠质量,让一夜好眠不再是梦...……更多
冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
...宜阅读人群:5-12岁孩子的家长2.本文主题:3款能够调理脾胃的冬季好粥做法3.阅读本文需要时间:3分钟以前,我们都认为脾胃毛病是成年人甚至是老年人才会得的,但随着生活越来越“富裕”,我们却发现很多5-12岁的孩子也开...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...以通过踮起脚尖来改善。每天踮起脚尖15分钟,可以缓解身心负担,还可以帮助改善失眠多梦,让你一觉睡到大天亮。改善痔疮的症状。 长时间站立、久坐、饮食不当、长期便秘等。都会导致痔疮的发生。别小看痔疮。一旦发...……更多
得了尿毒症就一定要透析?关于它的几个好处,你知道吗?
...功能衰竭的晚期表现,是由于肾脏严重受损,失去了过滤血液和排除体内毒素的能力所导致的一种疾病。肾脏是人体重要的排泄器官,负责清除代谢废物和多余水分,维持电解质平衡和酸碱平衡。当肾功能受损,这些废物和毒素...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...质进行代谢,如此一来,便会促使脂肪在体内堆积,并对血液循环造成阻碍。不仅如此,熬夜还会导致体内的血脂水平升高,在增加血管工作负担的同时,还可能会诱发一系列血管疾病。5.长时间久坐现如今,需要待在办公室办...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治九旬老人尿血数月
...口不好伴吞咽困难,饮食基本是流食,营养较常人不足。脾胃吸收水谷之精微不足,加之心脏衰老,奉心化赤速度减缓,更是加重了阴血亏虚,故舌有裂纹;虚热伤及血络则见血尿。因虚致瘀,则见舌底静脉怒张。前列腺是一个...……更多
牛皮菜虽好,这些人群要慎吃!
...,对于体质较弱的孕妇和儿童来说,过量食用可能会影响脾胃功能,导致消化不良等问题。此外,牛皮菜中的某些成分还可能对胎儿和儿童的生长发育产生不良影响。因此,建议孕妇和儿童在饮食上谨慎选择,尽量避免过多食用...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...生和保健的需求也日益增加。通过吃红豆食物,可以改善血液循环,增强身体的抵抗力,预防和缓解一些常见的寒冷症状。每天吃红豆食物,既可以提供身体所需的营养和能量,又可以调理身体的阴阳平衡,有助于保持身体的健...……更多
艾滋病病毒在体外的存活时间有多久
...20分钟,艾滋病病毒就会死亡。例如,含有艾滋病病毒的血液于室温下放置14天后,其中的病毒可能仍然存活。而一旦血液暴露在外逐渐干燥或加热到75℃以上,艾滋病病毒很快就会死亡。对于被艾滋病患者血液或体液污染的物品...……更多
我国慢性肾脏病的常见原因
...肾病。前者是因为反复的呼吸道感染形成感染复合物,随血液循环流到肾脏,人体的免疫系统在清理这些复合物的时候误伤了肾脏;后者是环境污染或者某些病毒感染改变了肾脏滤过膜的特性,人体的免疫系统误认为“变性”的...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...保持眼睛的年轻,不仅仅是看世界的方式,更是一种保持身心健康、活力充沛的生活态度。“眼是心灵之窗”:中医如何解读眼睛健康在中医理论中,眼睛不仅是感官器官,更是身体健康和精神状态的反映。中医认为,眼睛的健...……更多
薏仁粉的功效与作用
...2、降血压和血脂,预防心脑血管疾病。薏仁粉可以降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。另外,薏仁中的水溶性纤维可以吸收大量胆盐,消除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...走路和多睡觉有关联,但并非完全相关。走路是一种有益身心健康的运动方式,能提高心肺功能,促进新陈代谢,帮助排除体内的垃圾和毒素。坚持有规律的走路还能保持体态端正,腰围变细,使身体结实,不易疲劳。此外,行...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...可使人类交感神经兴奋,致使肾上腺素增加、心跳加速、血液黏滞度升高、血管扩张反应减弱等,导致外周阻力增加并最终引起血压升高。而冬季室内温度较低,如果醒来后迅速下床,较大幅度的环境温度下降容易引起血管应激...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00