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...们分别是被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳，以及质地细腻易消化的海鲜菇，让鲜味愈发叠加，既增加了菜肴的口感，也增加了饱腹感。如果说，丝瓜炒鸡蛋是最家常的做法，那么，这道菜就是一道色彩艳丽...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...家。准备材料一根丝瓜（重约300克）。三颗鸡蛋。10克的黑木耳（泡发后大约100克）1根胡萝卜，重约100克。饺子皮：适量适量的食用油、盐、生抽、葱花、姜末、胡椒粉和香油。【步骤概述】准备填料阶段洗净丝瓜，去皮，然后...……更多
2024-07-10 11:39:00饺子,丝瓜,饺子,黑木,营养,黑木耳
...具有清热解毒、利尿消肿等功效。推荐菜品——佛手瓜炒黑木耳，佛手瓜的清甜与黑木耳的爽滑相互映衬，形成了一道清爽可口的佳肴。这五种瓜菜，犹如夏日的五位守护神，为我们的健康保驾护航。朋友们，不妨在炎炎夏日里...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...夏季，可以将山药炖汤或者炒食，既美味又营养。
五、黑木耳黑木耳是一种营养价值很高的食材，它具有养血驻颜、活血抗凝、促进胃肠蠕动等作用。黑木耳富含膳食纤维和胶质成分，能够吸附体内的有害物质和湿气，促进排...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...白糖，并加入一些枸杞。丝瓜三鲜汤就做好了。二、葱爆黑木耳1、黑木耳提前用凉水泡发好，大葱斜刀切成段，少许的青红椒切成菱形片。调料汁：盆里加入适量食盐、鸡精、蚝油，生抽。再加入点生粉，搅拌均匀后调成料汁...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...吧。
【木耳鸡肉烧冬瓜】原料： 冬瓜 1块 鸡脯肉 1小块 黑木耳 1小把 酱油 2勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 鸡脯肉切成片后加入少许盐、料酒、酱油和淀粉等调味料拌均匀腌制一下；3. ...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...值丰富，一直被誉为“蔬菜皇后”，三伏天的时候，搭配黑木耳炒着吃，美味极了！美味推荐【红薯梗炒木耳】1、三伏天的红薯梗特别的嫩，轻轻一掐就能掐出水来，我们首先要把红薯梗处理一下，这个有点费工夫，需要把红...……更多
2024-06-24 12:49:00错过,经典,空心菜,丝瓜,红薯,木耳
...冰箱冷藏2个小时即可开吃。山药炒木耳准备铁棍山药、黑木耳、青辣椒、红辣椒、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入清水中浸泡，防止发黑。黑木耳提前泡发，洗干净备用。青辣椒、红辣椒洗...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...可。三、冬瓜---推荐菜谱【木耳烧冬瓜】原料：冬瓜1块黑木耳1把葱花少许生抽1勺蚝油1勺油盐少许制作：1.烧热锅放入适量的油，将冬瓜片放进锅中翻炒几下；
2.加入少许生抽和蚝油翻炒均匀；3.加入泡软的黑木耳翻炒均匀，再...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水，加入点盐，加入泡好的黑木耳进锅焯煮1分钟； 3. 烧热锅放入适量的油，下入肉末进锅煸炒； 4. 炒至肉末变色后加入杏鲍菇片进锅翻炒； 5. 加入焯好的黑木耳进锅翻炒； 6. 加入适量的生抽和蚝油...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...的魅力吧！一、丝瓜火腿汤，鲜美与营养的完美结合。将黑木耳泡发洗净，白玉菇去根洗净，青豆、火腿切块备用。丝瓜去皮切菱形块，葱姜蒜切好备用。焯水后的青豆、木耳与丝瓜、白玉菇、火腿一同翻炒，加入一碗清水，煮...……更多
2024-05-06 14:43:00清火,美白,过后,丝瓜,鸡腿,火腿
...，选择合适的食材对抗夏日的油腻与燥热显得尤为重要。黑木耳，这种自然界的“清道夫”，就是夏季理想的食材之一。它不仅低热量、高纤维，而且具有卓越的健康益处，非常适合作为夏日的解腻与清理内部环境的佳选。黑木...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...蓝、芹菜、韭菜、白萝卜、芦笋、茼蒿、菠菜等菌藻类：黑木耳、金针菇、海带、裙带菜、口蘑、香菇、海鲜菇、茶树菇低糖水果：黄瓜、圣女果、牛油果、蓝莓、草莓、西柚、柠檬、芭乐、李子、桑葚低碳坚果：巴西坚果、杏...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...富含维C和钾元素，还能清热化痰、增强免疫力，让你在夏日里生活更加清爽健康，营养满满而不失美味。接下来，给大家具体说一说它们的营养与功效，顺便推荐好吃的营养食谱，每天纠结不懂吃什么菜，不如多看看这篇文章...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...二氧化碳含量等。除了龙爪菇，金盛园公司还种有香菇、黑木耳、猴头菇等食用菌，预计今年销售额可达300余万元。“接下来，要在保证质量、提高产量的基础上，进一步开拓市场，让龙爪菇卖得越来越好。”蔡绍金说。尤溪县...……更多
2024-01-04 02:18:00龙爪,栽培,设施,龙爪,尤溪,尤溪县
...，如柑橘类水果、草莓等，可以提高铁元素的利用率。4.黑木耳：黑木耳是一种常见的食用菌类食材，它含有丰富的铁元素和膳食纤维等营养物质。黑木耳中的铁元素以非血红素铁为主，但黑木耳中的多糖类物质可以促进铁元素...……更多
2024-07-30 10:45:00补钙,免疫力,俗话说,俗话,免疫,建议
...质和铁及多种维生素以外，木耳的钙含量也很高，每100克黑木耳含钙量是113毫克。推荐食谱：青椒木耳炒鸡蛋做法：需要准备的食材：泡软的黑木耳，青椒，鸡蛋1，把鸡蛋磕入碗里打散。青椒切丝，木耳切丝，炒锅里加植物油...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...排骨冬瓜笋干汤食材：冬瓜、排骨、料酒、姜片、笋干、黑木耳做法：1、排骨洗净冷水下锅、倒入两勺料酒，姜片，煮开撇去浮沫，捞出洗净滤干水分备用；2、锅里少许油，加入姜片炒香，再倒入排骨翻炒一二分钟；3、倒入适...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...目眩、心烦意乱，最近几天你们有这种感受吗？正所谓：夏日食瓜，健康多多！夏季酷暑难耐，消暑解渴的瓜成为许多家庭的首选。比如：脆爽的黄瓜、清甜的东瓜、苦中带甘的苦瓜、外形独特的葫芦瓜，以及滑嫩的丝瓜，您家...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...胸肉断生，关火出锅。四、芹菜推荐食谱：芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材：200克芹菜，1根胡萝卜，30克黑木耳，盐，生抽，食用油具体步骤：1.芹菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块，在锅中...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...锅里，加水炖1个多小时，最后加适量盐调味即可喝汤。黑木耳红枣汤
黑豆红枣汤是一道非常简单的下奶汤，它以黑木耳和红枣为主要食材（还可以加一只鸡蛋），加入适量的冰糖和水煮制而成。黑豆富含丰富的蛋白质和纤维素...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...勺盐和油，倒入苦瓜焯水煮半分钟捞出，投进凉水，再把黑木耳焯水。鸡蛋加盐打散，倒入热油锅中炒熟炒散盛出。2、重新起锅烧油，下入蒜末烹香，倒入苦瓜翻炒一分钟。把木耳、鸡蛋倒入锅中翻炒，放适量盐、鸡精和少许...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...。家常味道的豆腐炒木耳细嫩滑润的豆腐，搭配上海??的黑木耳、嫩脆的青红辣椒，香气扑鼻，口感丰富。简单的调味中蕴含着丰富的层次，从颜色到味道，都让人无法拒绝。这道家常豆腐是滋补养生的佳肴，也是素食者的首选...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...瓠子瓜，100克大虾，面粉，酵母粉，盐，料酒，葱姜末，黑木耳，鸡蛋，生抽，香油，食用油。具体做法：
1.首先，取一个大盆，加入300克面粉，取一个碗，加入3克酵母粉，加入适量温水，搅拌均匀，调成酵母水，将酵母水倒...……更多
2023-10-25 06:09:00瓠子,延缓衰老,衰老,功效,瓠子,水煎包
...片，红椒半个切成三角片，洋葱半个切成小片，泡发好的黑木耳一小把，用手撕成小片，沥干水分放入另一个盆中。2.小盆里面打入3个鸡蛋，加入少许食盐入底味，再加入几滴香醋去腥增香，然后用筷子搅匀打散，大蒜几粒切成...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...吃的菜之一。木耳菜营养价值特高，但是你可不要当做是黑木耳的木耳。不过它倒是和黑木耳有一些相似之处，那就是口感。木耳菜虽然是叶菜，但是咀嚼的口感如同黑木耳一般，清脆，爽口。特别是它的嫩梢以及嫩叶，脆嫩滑...……更多
2023-10-23 20:43:00胆固醇,木耳,食用,血压,作用,木耳
...有虾仁的鲜美，全都融在这一碗里。不仅好喝，还特别有营养，真是夏天里的一股清流啊！这款汤最特别的就是它的鲜味。炒过的虾头能释放出香浓的虾油，给汤带来了满满的海洋气息。丝瓜的甜和海鲜菇的细腻口感，简直就像...……更多
2024-06-14 09:56:00排骨汤,高蛋白,排骨,脂肪,丝瓜,虾仁
...驭的美味佳肴吧！记得，每一口都是对生活的热爱哦！3. 黑木耳的滋养秘密别看黑木耳不起眼，它可是中医里公认的“素中之王”。丰富的胶质成分，能有效吸附并排出体内毒素，减轻肝脏工作压力。同时，黑木耳中的铁质对于...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...技特派员服务团食用菌技术集成创新与示范中，引进高山黑木耳新品种，推行绿色栽培示范。“我们针对栽培品种单一问题，筛选出适宜高山地区栽培的新品种。”她告诉记者：“我们还依据区域丰富的基质原料改进黑木耳栽培...……更多
2024-05-28 17:49:00助推,乡村,绿色,发展,科技,政和
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近日，小刘小朋友持续咳嗽，年幼的他因对药物产生抗拒，难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
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2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间，由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
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癌症不仅难治，还十分狡猾，以至于大部分癌症被发现确诊时，都已经到达中晚期阶段，这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实，无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状，主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块，或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久，因为长时间和空气接触后，会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
现代人的生活条件越来越好了，饮食变得越来越丰富，可是，在这个快节奏的生活时代，人们也养成了很多不良的习惯，给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00