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本文转自：每日商报理顺“阳脉之海”，夏日“养背”正当时几种方法学一学，几点注意请收藏商报记者 叶歆 通讯员 吴煜俗话说“夏季养背，百病消退”。背部是人体重要的部位之一，也是人体五脏六腑的反射区，更是支撑...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...气过重可以选择刮痧的方法，主要刮脾经，然后再刮整个背部，背部主要是指阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等，通过刮痧是能够去除身上的湿气，身上湿气没有了，当然身体也不会肥胖。通过对上文的阅读，相信大家对...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原穴，其位置在足背部，具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施以艾灸时，能够有效地疏肝理气，帮助肝脏清除体内的火...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋转缓慢移动熏灸,如果感觉很烫,则适当离皮肤远一...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...是女性都为“体寒”所困扰。无论是数九寒天，还是炎炎夏日，她们总感觉手脚冰凉，穿再多也无济于事，有时吃了稍凉的食物，准会拉肚子。日常调理体寒，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...祛除体内湿气同样有较好的作用，拔罐时主要以脾俞穴（背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、中脘穴（人体上腹部，脐上4寸）、阴陵泉穴（小腿内侧，膝下胫骨内凹陷处）、足三里穴（位于小腿外侧膝盖下面1/3处）等为主，这...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...一天在头部取一个胸部，腹部取一个，腿部取一个或者是背部取一个，不要取得穴位都是上半身的或者是都是下半身的，这样的话效果不是很理想。 ……更多
2024-01-30 06:00:00艾灸,治疗方法,病症,动脉,常见,治疗
...环的加速，还能有效缓解肌肉的紧绷与疼痛，尤其适用于背部和肩颈部。在操作前应准备合适的罐具和加热工具，清洁皮肤后，利用燃烧的棉球快速加热罐口并迅速置于选定部位，形成负压吸附，持续5～15分钟后轻轻取下。留意...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...就是冬天，之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背部的腹部的，在冬天，因为艾灸的时候要脱衣服。非常的不方便，所以有些部位可能就不太方便艾灸。第二点就是时间不够。白天的工作有些朋友以前晚上下班。五六点...……更多
2024-01-30 22:05:00艾灸,穴位,手脚,两个,艾灸,穴位
...疲劳损伤，或产后久卧、久坐、不正确的喂养姿势导致腰背部肌肉劳损，或夜间喂养不当、腰背部受凉导致风寒湿邪入侵，气血运行不畅瘀阻经络。《女科医则玄要》云“女人之肾，胞脉所系，产后血下过多，则胞脉虚，胞脉虚...……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...体抵抗力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2.操作：将艾条点燃后，悬于选定的穴位上方，距离皮肤约3-5厘米，以感到温热舒适...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...于气血不足的人，可以选择一些有益于气血的部位，比如背部、肩部、腰部、腿部等，每次拔罐或刮痧10-15分钟，每周1-2次，能够有效地调理气血不足。3、针灸艾灸针灸艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，它可以通过利用针或艾...……更多
2024-05-30 14:35:00气血,事情,有关,气血,穴位,症状
本文转自：今晚报针对冬季常见的背部寒凉问题，可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为，命门穴（位于背部，和肚脐相对应的地方）属于督脉，具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用，临床可用于调理虚...……更多
2024-01-17 01:29:00命门穴,艾灸,命门,后背,艾灸,命门穴
...获取阳气，晒太阳就是一个简单且易行的选择。另外，颈背部有督脉和膀胱经，是阳气运行流通的重要通道，晒晒这些特定经脉循行的部位，可以直接向体内注入阳气。在阳光充足的上午，做个日光浴，晒晒颈背部，瞬间便觉得...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...统的补阳方法，它利用艾草产生的温热效应来刺激体内的穴位，从而增强阳气。艾灸的原理在于，通过温热刺激能激发身体的自我修复能力，促进气血流通，从而增强阳气。操作方法：艾灸通常在特定的穴位上进行，如足三里、...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...灸是通过燃烧艾绒，利用其温和的热力和药物作用来刺激穴位，以达到调和阴阳、温通经络的效果；阳虚者的艾灸：对于阳虚的朋友来说，艾灸是一个不错的选择；可以选择关元、命门等穴位进行温和的艾灸，以补充阳气，增强...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
7月25日，北京正式迎来了中伏，炎炎夏日，高温高湿的天气让人倍感不适。头晕、失眠、喘不上来气、浑身乏力，很多人认为这些症状是夏天的“常态”，但其实，这可能是身体在发出警报！北京正中堂中医医院脏腑经络系统...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
...，比比皆是。由此可见，三伏天晒背也要讲究方式方法。夏日阳光猛烈，晒背的时间要根据不同人的耐受程度而定，老人、体虚之人建议晒温和的阳光。一般来说，三伏天的上午8点到10点，下午4点到6点是比较适宜的，午时（11-1...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...，解决这些问题的答案可能就在我们身体内部的一个神奇穴位上——关元穴。一、认识关元穴关元穴是人体任脉上的要穴，更是足三阴、任脉之会，小肠募穴。它位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。我们可以通过简...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...主要是三阴交穴、血海穴、足三里穴、百会穴、神阙穴，穴位相对来说比较多。艾灸补益养生保健的方法，艾灸可以预防或者治疗一些疾病，但是身体中的穴位相对来说比较多，要根据自身的情况选择合适自己的穴位进行艾灸，...……更多
2023-05-24 13:58:00艾灸,部位,女性,艾灸,足三里,穴位
...任中医师徐颖说，这些情况可以通过经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示，中医养生讲究顺时而为，冬季寒邪更易侵袭人体，因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺，这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊穴：是手...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...，或者通过艾灸这些穴位达到温补脾胃的效果。拔火罐在背部或足三里穴、平疏穴拔火罐，可以调和脾胃。推拿、按摩等理疗方式也有助于补阳气，促进脾胃运化。（请在专业的中医科进行）如何升阳气运动锻炼适当的运动锻炼...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...艾灸曲池可以缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。2、膈俞穴:在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞是心包经的穴位，具有养血活血、舒缓情绪的作用。艾灸膈腧可以改善心悸、失眠等症状，调节血液循环。 ……更多
2024-07-16 12:12:00血虚,杀手,身体,血虚,症状,艾灸
...单的方法就是晒背和泡脚。督脉和膀胱经均循行于后背，背部是人体阳气循行的最大通道，总领一身之阳气。对于阳气不足的老人来说，选择阳光比较充足的时候，出来晒晒后背，是助养阳气简单有效的方法。晒背的时间可以选...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...记者了解到，督灸是用中药粉、生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。督脉行于身后，过脊柱，络肾，被称为“阳脉之海”。而艾草、生姜性温而不燥，可通透肌表，达到内外通透、驱散寒湿的功效。督灸治疗时施灸面...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...视，天冷脖子僵硬，往往就是脖子受寒的表现。中医认为背部内连脏腑，因此如果背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降，建议多晒晒太阳。肚脐受凉易引起胃肠功能紊乱，可能出现腹痛、腹泻等消化系统疾病。此外，膝关节处...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...更快的去湿方式，实际的操作步骤为：先后将罐子吸拔于背部，直到背部拔满才行，留罐约10-20分钟后取出罐子。或是先用单方精油擦抹背部，再以走罐法各自顺着背部的膀胱经和下肢的膀胱经开展拔火罐，重中之重在脾腧和三...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
...节肠胃功能，所以饭后一小时左右就可以开始按揉上面的穴位了，特别是足三里，天枢穴这几个重要的穴位一定要按到，然后睡前一小时左右再艾灸一会儿，艾灸过后喝一小杯水，《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...我们说怎样才能又补得好还不容易上火，跟大家分享几个穴位，第一，发现容易上火的时候，皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴，在后背脊柱旁开两寸，所以说要把肝梳理开，经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约，我...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
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本文转自：人民网-上海频道人民网麻江8月1日电 （记者董志雯）7月30日下午3点，当记者随着“向新黔行区域协调发展”融媒行
2024-08-01 10:53:00
子宫肌瘤非常常见，绝大多数情况能和大家相安无事，不会引起不舒服，也不需要治疗。但是很多姐妹还是很焦虑：我不能眼睁睁看着它变大
2024-08-01 08:57:00
导 语卵巢黄体破裂严重情况下可致休克，甚至引发生命危险。真实案例去年，小韦新婚不久，丈夫便外出打工了，直到过春节才回来
2024-08-01 09:01:00
我们都了解，女性的生命周期中只有400-500个卵泡能够成熟并排出。然而，经常存在一些不能成熟的“空卵泡”，而这种情况会对女性的受孕产生负面影响
2024-08-01 09:16:00
男性免疫性不育主要有以下三个原因：01精子自身免疫精子的自身免疫是指男性机体对自身精子产生了抗原性的免疫应答，也就是机体对自身的精子形成抗体或某种杀灭作用的淋巴细胞
2024-08-01 09:17:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界母乳喂养周：哺乳期妇女如何科学饮食？专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周
2024-08-01 09:54:00
腰椎间盘突出并不是常见于中老年人，目前越来越多的年轻人也出现了腰椎间盘突出。近日，贵州华夏骨科医院脊柱外科成功治愈一名15岁的腰椎间盘突出症患者
2024-07-31 23:50:00
青春少年，志愿实践。日前，贵州医科大学医学影像学院“医”心“黔”行实践队赴黔南州瓮安县开展为期7天的“红色教育润心田 劳动实践悟真知”暑期“三下乡”社会实践活动
2024-07-31 23:50:00
用青春追寻历史古迹，用实践书写传承故事。近日，贵州医科大学生物与工程学院（又称“健康医药现代产业学院”）暑期“三下乡”实践团队来到安顺市西秀区鲍家屯村
2024-07-31 23:50:00
日前，贵州医科大学“青春医行 寻迹长征”实践团队联合中国医学科学院肿瘤医院研究生社会实践团队、北京协和医学院学生实践团队赴贵阳图云关抗战纪念馆开展爱国主义教育实践活动
2024-07-31 23:51:00
7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。为进一步增强全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动
2024-08-01 04:03:00
鲜笋，清脆爽口，营养丰富，是餐桌上的一道亮丽风景。今天，我们就来学习以下五种鲜笋的美味做法。一、鲜笋炒肉片材料：鲜笋，猪肉
2024-08-01 06:04:00
青椒肉丝是一道深受大家喜爱的经典家常菜，我们就来学习以下五种不同风味的青椒肉丝炒法，让你在家也能轻松烹饪出餐厅级别的美食
2024-08-01 06:05:00