• 我的订阅
  • 头条热搜
跑步,你应该掌握的基础知识(二)
本文转自:北京晚报跑步,你应该掌握的基础知识(二)跑步时如何呼吸?呼吸是我们每时每刻都在进行的事情,通过呼吸从空气中吸入新鲜的氧气,呼出身体排出的二氧化碳,这是很自然简单的过程。但在跑步中,特别是刚...……更多
重症患者康复治疗宜早不宜迟
...于昏迷或自主呼吸能力减弱的患者,包括上唇压迫技术、肋间肌松动技术等。4.呼吸训练:根据情况选择胸式和腹式呼吸。胸式呼吸,要点为吸气时需要打开胸廓,增加吸气时的胸廓活动度,增加潮气量;呼气可采用腹式呼吸的...……更多
Lisa增肥Rose暴瘦?!现场生图肋骨都快飞出来了…
...肉过度代偿,腰痛随之而来。本来应该发力的腹部肌肉和肋间肌得不到锻炼,越来越弱。久而久之,肋骨失去肌肉保护,内收的肌力无法把肋骨锁住,就会向前突出,形成肋骨外翻。3、其他不良习惯和体态一些如骨盆前倾、脊...……更多
站桩与呼吸
...站桩锻炼后,呼吸频率明显减少,幅度明显增加,膈肌与肋间肌同时收缩,吸气时胸廓明显扩大。这主要是因为站桩时要求双手抬起,两肘外撑,从而减少了肩臂对肺部自然的压迫,因而可使胸围活动范围增大,通气量亦随之增...……更多
心肺复苏的作用原理
...肺复苏普及工作也越来越重视,教育部将心肺复苏和急救知识纳入学校健康教育,公安部启动为全国公安干警培训院前急救技术的有关工作……公众开始学习心肺复苏时,不明就里,常常心存顾虑,怕如此快速、用力、持续的按...……更多
中新健康 | 储备基础急救知识 “五一”出游安全更安心
...院)急诊创伤中心医生来佳成,了解“五一”出游必备的基础急救知识。图为来佳成接受采访。肖健摄据来佳成介绍,“五一”期间,民众出游最容易遇到外伤、扭伤以及蛇虫叮咬等情况。“杭州的山很多,在爬山过程中要小心...……更多
研究表明,一些疾病基因变异能够直接导致心脏肌肉异常
...休克。4、其他胸部问题另外,胸口刺痛还可能与肋骨、肋间肌、肺部等相关。肋骨骨折、肋间肌拉伤或肺部感染等问题可能引起胸口刺痛,这些症状通常与呼吸有关,例如咳嗽或深呼吸时加重。需要强调的是,虽然胸口刺痛通...……更多
...难度,顾主任巧妙地将发育良好的膈肌缝合固定在相应的肋间肌上,完美地手工关闭了膈肌缺口。修好了“楼板”,安安的局部肺不张立即有了好转,肺表面的颜色也逐渐正常起来。顾海涛表示,因为安安之前的肠道都到了胸腔...……更多
了解呼吸衰竭 提高防护意识
...而影响身体各部位的正常运转。我们了解呼吸衰竭的基本知识、发病原因、症状表现、治疗方法等方面知识,可以提高自我防护意识。呼吸衰竭是指人体肺部无法充分地进行气体交换,导致血液中氧气含量降低,同时伴有二氧化碳潴...……更多
翻越化学实验探究这座“高山”
...实验探究题往往综合性比较强,需要学生有准确、完整的基础知识储备。例如一氧化碳有毒相关问题,有一氧化碳参与或生成的实验要考虑尾气处理装置。一氧化碳和氢气有可燃性,有这两种气体参与的实验,实验步骤要考虑加...……更多
超声造影知识科普
...像与先进的造影技术有机地融合起来,在丰富的临床经验基础上,进一步提高病灶的检出率,提升病灶的定性诊断能力,为临床医师制定诊疗方案提供重要的理论依据。一、超声造影是什么超声成像是继彩色多普勒和灰度图像后...……更多
预防为主 警钟长鸣——百年人寿枣庄中支开展冬季消防安全知识培训
...。参加演练的员工反应迅速、措施得当,夯实了火灾防控基础知识,为有效应对处置火灾突发事件积累了经验,提高了应急处置的意识和能力,达到了消防安全培训预期目的,取得了良好的效果。百年人寿枣庄中支高度重视消防...……更多
...发明涉及一种轮边减速双速驱动桥,该驱动桥在现有结构基础上增加了气缸、气体转向盒、压力弹簧总成和端盖;气缸固定在十字轴中心孔且其活塞杆与半轴连接;气体转向盒套装在差速器右壳上,其外环与内环之间的空隙形成...……更多
降低1°C地球温度,花费惊人!你猜花费是多少?
...繁发生,如热浪、干旱、洪涝等,给农业、水资源管理和基础设施建设等方面带来巨大挑战。从长远来看,这些经济损失将进一步加剧,降低地球温度的成本应该被视为对未来经济风险的一种投资。 降低地球温度的成本还涉及...……更多
“所有的手术都是在冒险,这次更不例外”
...6肋骨,病变范围几乎覆盖了整根肋骨,骨质变得松脆、肋间肌及胸膜也受到了侵犯。肋骨肿瘤是生长在肋骨上的骨肿瘤,也是胸外科的一种常见病。近年来,其发病率逐年升高,逐渐成为影响群众身体健康的“无形杀手”。对...……更多
...航天四院42所实现汽车关键零部件的自主可控奠定了坚实基础。截至目前,航天四院42所拥有汽车全系包括DAB正驾驶气囊、PAB乘客侧气囊、SAB座椅气囊、CAB气帘用的烟火式和混合式气体发生器研制生产能力,产品达到国际一流水...……更多
心肺复苏,掌握正确急救方法的路径探析
...再进行抢救。因此,每一个人都应该积极学习自救和互救知识,掌握心肺复苏这一关键技能。二、心肺复苏的具体操作步骤(一)首先判断1.现场周围环境是否安全。2.患者是否昏迷、呼吸是否正常。通过拍打患者双肩呼叫判断其有...……更多
各大交易所推动先进要素资源高效配置
...室气体自愿减排交易市场、双碳管理公共平台和绿色金融基础设施建设,不断创新绿色投融资服务模式,着力打造面向全球的国家级绿色交易所。绿色交易服务方面,该交易所持续10年支撑北京市重点排放单位完成市生态环境局...……更多
2024年还会更热?世界气象组织发出红色警报
...整整一代人的机会,我们今天的行动必须以后代的福祉为基础,而不是以短期的经济利益为基础。作为世界气象组织秘书长,我现在向全球发出红色警报。 数据显示,全球海面平均温度从2023年4月开始就不断创下历史新高,其...……更多
...队干、班组长、电钳工及通风机操作人员等进行了井上下基础理论知识和实际操作培训,培训结束后,对参培人员进行了严格考核,为该“新成员”的安全可靠运行和维护保养奠定了坚实基础。智能局部通风机只是该矿“四化”...……更多
阳光之乡声明必将成为全球气候治理经典篇章
...低碳技术产业化、绿色金融支持绿色投资等方面有望做出基础性的贡献。全球应对气候变化的前景将因此增添不少亮色,即将召开的《联合国气候变化框架公约》第28次缔约方大会也因此变得前景光明起来,这一点从联合国气候...……更多
...健康发展,2021年,市市场监管局在高新区建立首个质量基础设施一站式服务工作站,并制定我省工作站地方标准,使工作站从一开始就纳入规范化、标准化运行轨道。该局还探索形成以找准一个定位、明确一套内容、规范一套...……更多
防患未“燃”!聊城新博雅高级中学举行2023年秋季消防演练
...高师生安全防范意识和自我保护能力,夯实建设平安校园基础,聊城新博雅高级中学学校德育处,对接全民消防安全宣传中心与全校师生开展了2023年秋季消防演练活动。随着消防警报的响起,演练正式开始,整个过程警报声划...……更多
...“化学实验操作”锻炼学生发散思维化学是一门以实验为基础的学科,生动、鲜明、新颖、有趣的实验更能激发学生学习化学知识、探寻化学奥秘的兴趣,能够将“被动地听”变为“主动地学、思、悟”,让原本枯燥乏味的知识...……更多
...老年人群的结核病感染率和患病率均较高。老年人自身的基础疾病较多,有的老年人有长期抽烟、饮酒等不良生活习惯等因素,使得这一人群也是结核病易感人群;第四类是其他易感人群。营养不良者、肺尘埃沉着病患者、糖尿...……更多
...制定产品碳足迹核算规则标准。加快制定产品碳足迹核算基础通用国家标准,明确核算边界、核算方法、数据质量要求和溯源性要求等。二是建设碳足迹背景数据库。行业主管部门可根据工作需要建立行业碳足迹背景数据库,为...……更多
岩浆的超强破坏力!所到之处无一生物,连汽车也难逃一劫!
...畜牧业生产的中断。岩浆喷发还会对旅游业和当地社区的基础设施造成损失,影响到整个地区的经济发展。岩浆的超强破坏力及其影响范围是巨大而广泛的。它能够摧毁一切障碍物,并给周围环境和人类社会带来严重的破坏。在...……更多
...在?非线性效应会随尺度变化吗?影响高性能纤维发展的基础科学问题是什么?全球气候变化背景下作物如何适应土壤环境?现代陆地生态系统是如何起源的?生殖衰老的触发及延迟机制是什么?如何实现可控核聚变的稳态燃烧...……更多
全球首颗主动激光二氧化碳探测卫星完成在轨测试
...议指出,大气环境监测卫星作为首批启动的国家民用空间基础设施科研卫星,指标要求高、研制难度大、测试任务艰巨。该卫星作为国产生态环境卫星的标志性工程,将继续开发应用场景,挖掘应用潜力,实现深度应用,同时,...……更多
冰岛,太难预测了
...住的隐蔽山谷,不仅基本上无人居住,而且也没有重要的基础设施,这就使得前两次的喷发并没有破坏和影响居民安全和设施。但倘若本次岩浆活动释放出比从前更大量的硫化物、氟化氢及衍生出的剧毒气体,情况则不容乐观。...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00