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...包心菜、青菜、大白菜、芹菜、小白菜、四季豆、菠菜、茄子、青尖椒和土豆。纳入监测的17个蔬菜品种上周零售价“3涨14跌”。价格上涨的品种分别是冬瓜、胡萝卜和青圆椒；价格下跌的品种分别是菠菜、芹菜、青菜、萝卜、...……更多
2023-11-17 10:56:00杭城,菜篮,菜篮子,禽蛋,猪肉,水产
...冲的就是要补钙，钙质充足是保证骨骼健康、保持活力的基础，而冬季光照少，运动少，骨骼得到的营养可能就不够了，加上冬季雨雪天气较多，路面湿滑，上了年纪的人稍有不慎就可能滑倒，为了让冬季少受苦，一定要注意补...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...每100克的能量约23千卡，这跟空心菜、白萝卜、木耳菜、茄子、竹笋、芥蓝、苦瓜、芦笋、芹菜茎、丝瓜的能量差不多，所以减肥的朋友没必要提到南瓜就觉得能量很高，吃都不敢吃。一种是含水量低，口感粉糯，有淡淡的栗子...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
秋风乍起，万物凋零，早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
...个节气，也是一年当中阴阳均衡、昼夜均等、寒温各半的时节，我国自古就有“春分风不小，要防痛深扰”的说法，这句话的意思是说春季风多，春天的风虽然不及冬天的风那般凛冽，但由于风邪善行数变，开泄力强，容易侵犯...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...你产生更多的谷胱甘肽:深色绿叶蔬菜:绿叶蔬菜，尤其是菠菜，含有大量的天然维生素B6、B12和叶酸——这些都是产生谷胱甘肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫，已被证明可以提高线粒...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...卖相还好，菜农的拱棚里，菠菜、茴香、冬瓜、西红柿、茄子一茬接一茬，四季不断线，外地的拉菜车都慕名前来。”4个多小时后，北京新发地市场已在眼前，车辆拐了几个弯，“菠菜区”到了。此刻，夜幕下的市场灯火通明...……更多
2023-01-08 05:00:00一车,菠菜,之旅,衡水,新发地,新发
...材供冬天使用。其次，初秋阳光充足，有利于晒干。初秋时节，阳光逐渐减弱，但仍然充足，这是晒干蔬菜的理想时机。阳光中的紫外线可以杀灭细菌，保持食材的干燥和卫生，从而延长食材的保存期限。再次，雨水较少，有利...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...，园区创新农民增收机制，在土地租赁、农民就近务工的基础上，采取“农民入股+保底收益+按股分红”等模式，切实保障农户参与利益分享。菜粮现代农业园区只是顺庆区实施乡村振兴战略的一个缩影。2023年，该区新建粮食安...……更多
2024-01-20 11:17:00南充,定县,顺庆,脊梁,高质量,发展
...。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。这样的时节里，多吃一些深色蔬菜和坚果，能够增强人体免疫力，滋阴平肝，协调五脏。这道核桃仁拌菠菜...……更多
2023-10-23 21:27:00二十四节气,核桃仁,五脏,菠菜,核桃,推荐
春天，万物复苏，正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一，它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...腹之欲，还能够为身体提供各种营养成分。因此，在入冬时节，南瓜成为了人们选择的优质食材之一。总之，南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜，被誉为“黄金蔬菜”。在入冬时节，烹饪南瓜可以充分享受它的美味，同时也...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...群众把闲置土地充分利用起来，在大力发展农业特色产业基础上，构建完善农产品产业链，为群众铺就“甜蜜”致富路，助力乡村振兴。（张海生 何陈晨 徐进） ……更多
2023-10-13 09:55:00致富路,特色产业,甜蜜,群众,特色,产业
寒冬时节，人们随着天气的变化，情志开始有所变动。冬季勿忘调节情志，此时按揉太冲穴具有很好的改善。太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发后，爱动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...，进入立春以后随着气温的逐渐回升，又到了万物复苏的时节，市场上很多春天独有的时令美食也开始逐渐上市，这个时节正是尝鲜的好时候。春季是万物升发的季节，也是养肝护肝的黄金期，这个季节要及时调理作息时间，以...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...种带叶如菠菜、青菜、菜心等，一种无叶如冬瓜、南瓜、茄子等，每种150—200克，吃完后再吃其他食物。第三是尽量在下午7点之前完成晚餐，之后不可吃任何食物，包括水果和其他零食。“减肥应在健康舒适的生活状态下进行...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...。立秋之后“贴秋膘”是自古传下来的习俗，我们要顺应时节和身体的变化，多食用有营养价值的应季食物，才会更养生，身体更健康。 ……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...效就是能够有效的增加骨密度,为身体能够健康的长高打基础。1、骨头痛,膝盖痛,头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子,特别是在晚上10点左右,因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的,比平时快好几倍。2、2、肌...……更多
2023-11-19 13:01:00食物,常见,孩子,维生素,疼痛,营养
秋天是吃鱼的好时节，因为正是许多鱼类繁衍生息的季节，它们的身体更加肥美，味道更加鲜美。而在各种鱼类中，有四种鱼特别适合秋天的口味和时令。它们不仅鲜美营养高，价格还不贵。今天，我们将介绍这四种鱼的特点...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...样性和平衡饮食的重要性，为他们的健康成长打下坚实的基础。随着开学的钟声即将敲响，为孩子们准备一份既营养又美味的早餐变得尤为重要。通过我们介绍的这四款早餐，不仅能够满足孩子们对美味的追求，更重要的是，它...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...柑橘、杨梅、哈密瓜、杏子等水果也是富钾水果。蔬菜：菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
在日常饮食中，茄子常被标签为对骨骼健康有害的“发物”。许多家长在担忧孩子骨质疏松的同时，开始对茄子敬而远之。但真相是否如此呢？茄子真的会影响孩子的骨骼健康吗？茄子与骨质疏松：分辨事实与谬误茄子长期以...……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...鲈鱼清蒸或者煎炸，搭配一些蔬菜一起食用。第四道菜是菠菜。菠菜富含维生素E和多种微量元素，具有清肝明目、滋补血液的功效。可以将菠菜炒熟，加入适量的盐和鸡精调味。第五道菜是鹌鹑蛋排骨。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
...增强身体的自然防御能力。缓解头痛的三大神器：生姜、菠菜、南瓜生姜：这种根茎类植物不仅能增加菜肴的风味，还被证实能缓解头痛。生姜含有一种称为姜辣素的化合物，能够促进血液循环，减少炎症，从而缓解头痛。一项...……更多
2024-03-06 09:24:00药店,头痛,头痛,食疗,蜂蜜,症状
...用。推荐食谱三：菠菜虾仁鸡蛋汤春季是养生汤品的最佳时节，菠菜虾仁鸡蛋汤集合了菠菜的补血功效、虾仁的高蛋白质和鸡蛋的营养，是一道既能护肝排毒又能增强体质的温和汤品。主要食材：菠菜、虾仁、鸡蛋具体做法：菠...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...主产区优势，加大推广瓜菜新品种、新技术，在总量调控基础上，推广种植豇豆优质品种，引导农户水旱轮作减少豇豆病虫害发生。天涯区进一步扩大黄秋葵种植优势品种，推动瓜菜品种更新换代。结合育才生态区气候特点引导...……更多
2023-10-14 09:36:00三亚,万亩,三亚,豇豆,三亚市,示范
荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏 通讯员张妙妙）秋意渐浓，孩子们满幼儿园地寻找“秋”的足迹，或是菜园、或是天台花园、亦或是树屋。11月10日，洪山区武南幼儿园童趣园里开展了一年一度的秋收节庆祝活动。在秋收节...……更多
2023-11-11 14:49:00武南,童趣,时节,幼儿园,幼儿,活动
...，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，因此，处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食，多喝一些清凉的汤汤水水，既可以润燥降火，又能够帮助身体排毒，保持健康...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
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参考资料：[1]Zheng L B，I。i YI。xi H J，el a1．Statures in Han populations ofChinal
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