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4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...塞是一种常见的健康问题,它会导致血液循环不畅,影响身体的正常功能,当面部血管堵塞时,可能会引起一些非常不寻常的症状,其中之一就是无缘无故流口水。无缘无故流口水,是指在没有明显诱因的情况下,口腔内的唾液...……更多
为什么人体内会重金属过多?该如何进行健康排毒?
...问题。当重金属在人体内积累到一定程度时,会对我们的身体健康产生负面影响。重金属会破坏人体的酶系统,影响新陈代谢,导致贫血、免疫系统问题、神经系统问题,甚至可能引发癌症。那么,为什么人体内会重金属过多呢...……更多
矿物质无法在身体中合成,易跟随汗液、粪便以及尿液排出体外,所以应持续从饮食中得到补充。不同的矿物质在体内的作用不一样,一旦摄入不足就会影响身体功能,降低抵抗力,甚至会诱发疾病。身体易缺乏哪些矿物质?1...……更多
女人进入更年期,4个信号请收好,早点预防对你有好处
...,早点预防对你有好处1.容易生气一般来讲进入更年期后身体的新陈代谢情况就会与年轻时有所差别,会变得缓慢甚至出现问题,那么新陈代谢的不正常就会导致体内失衡,并且由于激素的异常内分泌也会失调,这些表现在外在...……更多
50岁后最好的活法,不是多存钱,是做好这三件事
...食、适量的运动、良好的作息,都是我们保持身体健康的基石。此外,我们还要学会调整心态,保持乐观向上的精神状态。面对生活中的困难和挑战,我们要勇敢地去面对,积极地去解决。只有这样,我们才能够真正享受生活的...……更多
红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...大、甲状腺结节、甲状腺癌等,这些疾病可能会对患者的身体健康造成严重的影响,因此需要及时诊断和治疗。01常见的甲状腺疾病有哪些?常见的甲状腺疾病有很多种,其中最常见的是甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症。...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果?血管阻塞...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
无论是儿童、青少年、青壮年以及中老年人群,身体当中都需要大量的钙质。钙质不但是牙齿以及骨骼发育所需要的重要元素,还能够维持神经、肌肉等组织器官的正常功能。而如果体内缺乏钙质,会对健康造成比较大的影响...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...方面来促进阳气的养护和提升。1.均衡饮食:燃料阳气的基石均衡的饮食是养护阳气的基础。推荐富含多种营养素的食物,如新鲜蔬菜、粮食、适量的肉类和豆制品。这些食物能为身体提供必要的能量和营养,促进阳气的生成。...……更多
癌症并不意味着生命终结,符合三个条件,生命不会短
...有70%--80%左右的概率都可以治好。虽然治疗手段可能会对身体造成一定的损害,但是也绝不止于让你的生命走向终点。癌症的种类癌症也分为很多个不同的种类,不同种类的癌症致死率也不相同。比如我们经常听说的肝癌,虽然...……更多
五种常见的食物,它们对结节的消散有着积极的作用
结节是一种常见的疾病,它的出现不仅给人们的身体健康带来了威胁,还给人们的心理健康带来了困扰。然而,通过合理的饮食调理,我们可以帮助结节慢慢消散。在此,我将介绍五种常见的食物,它们对结节的消散有着积极...……更多
家与美食:情感的寄托,健康的基石
...与养生的和谐之地。一、家与美食:情感的寄托,健康的基石1.食物里的情感寄托家,是我们心灵的港湾,而美食则是家的情感寄托。在健康旅游中,我们可以带领游客走进寻常百姓家,体验地方特色美食,让他们在品味美食的...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在接下来的内容中,将深入探讨这些营养素的作用和来源,为健康生活提供实用的指导。从维持身体...……更多
49岁孟非倒下,引发社会广泛关注,警示众人健康无价
...,无论多么光鲜亮丽的生活背后,健康始终是不可或缺的基石。孟非和吴彦祖的故事,像是一面镜子,映照出现代社会中一个普遍现象:在追求事业成功和生活品质的同时,很多人往往忽视了健康这一最基本的需求。我们应该意...……更多
吃柿子不能吃啥子食物
...吃。柿子本身所含有的酸性物质也会和螃蟹起反应,危害身体健康。2、酒酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿子性寒,二者不宜同食,况且人们往往在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食物更与柿子相克,生化反应后形成...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...功能,包括分解毒素、合成蛋白质和代谢废物,是关系到身体健康最重要的一个器官,因此肝脏是人体的一把保护伞,只有肝脏健康,才能及时将身体垃圾毒素代谢,更有利于身体健康发展,所以养护好肝脏健康特别重要。老一...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...,还能促进整体健康。记住,健康饮食是维持生命活力的基石。通过以上食材的科学搭配和适量摄入,我们可以有效地滋养五脏,享受健康生活。 ……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...食纤维和矿物质,被传统中医视为滋补圣品,常用于调养身体、增强免疫力。然而,医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果。要牢记的是,山药绝对不能与什么一同食用呢?这其中最为关键的问题,不仅...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...鱼,不仅增加了汤的鲜美度,而且鲜嫩的肉质还能够满足身体的蛋白质需求。这道汤能够帮助肌肤锁住水分,让肌肤保持柔软和光洁。2.南瓜海带汤南瓜是一种非常适合做汤的食材,它富含丰富的维生素和矿物质,有美容养颜的...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
蛋白质是生命的基石,占据了人体总质量的18%,为我们身体的每一个角落、每一刻的运转提供力量。而这种必不可少的营养物质,其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同...……更多
...功能,让身型越来越更瘦。海带丝除开能减肥,还能协助身体排毒。海带丝含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命b1、维他命b2、维生素b3及其碘等多种多样营养元素,能加快基础...……更多
鲸鱼也喜欢“戴帽子”?最喜欢海带款,但是这么做的目的是什么?
...是在它们身上度过一生,这让鲸鱼非常烦恼。寄生在鲸鱼身体上的常见动物有藤壶和鲸虱,这两种寄生者一个像贝类,一个像是虱子一样,但其实两者都是虾、螃蟹的同类。由于这些寄生虫的存在,鲸鱼的皮肤很可能和我们一样...……更多
食物中毒后吃点什么好
...食物中毒有重有轻,但是中毒了就需要洗胃。洗完会后,身体中还是会有少量的余毒存在,所以可以通过吃一些食物来排出毒素,那么食物中毒后吃点什么好呢?一起来看看吧。食物中毒后吃点什么好1.绿豆绿豆有解毒的作用,...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...极高的重要性,常被视为维持生命活力和机能正常运作的基石。然而,当涉及到肾脏健康时,这一简单的习惯背后隐藏着复杂的科学原理和个体差异。肾脏,作为人体中重要的排毒器官,承担着维持体液平衡、排除代谢废物等关...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美,还有助于女性的身体保健和美容。 材料:黑豆:适量;猪脚:2只,切块;姜:适量,切片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;水:足够多步骤:1.黑豆提前泡发,猪脚...……更多
高血压最怕这4种食物,吃对了让你远离高血压
...,高盐饮食都会诱发高血压,因为大量的饮食已经超过了身体的实际需求,过量摄入高脂肪会导致身材肥胖。体重增加摄入高盐食物,血压水平则会增加。3.体重研究表明,血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这仨习惯
陈伯伯已经将近60岁了,每天都会坚持锻炼身体,生活规律的他,在饮食上却从来不吃肉质跟蛋白质的食物,陈伯伯称年纪大不吃肉更健康,饮食清淡身体好。周末运动回家的陈伯伯,让身边的小伙伴开始议论纷纷,称陈伯伯的...……更多
停止食用“1素食”,或比鸡精伤血管,请撤下饭桌
...于活性成分,含有的不饱和脂肪酸以及膳食纤维能降低对身体有害的胆固醇。5.虾仁虾仁中含的虾青素,是世界上最好的天然抗氧化剂之一。可有效防治糖尿病、肿瘤、心血管疾病,提高人体免疫力。虾富含镁,镁对心脏的调节...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...,往往可以有效提高人的食欲,帮助补充营养物质,这样身体健康才有保障。2.降低胆固醇 香菜中含有一种化合物叫作苯基丙烯酸,它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平,降低心血管疾病的风险。3.驱除...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00