• 我的订阅
  • 头条热搜
垃圾食品,是怎么偷走你的记忆的?
不管是大人还是小孩,似乎很少有人能拒绝垃圾食品。特别是在今天这个物质丰裕的时代,即便知道垃圾食品有毒有害,但逛到超市,却又难免在膨化食品、薯片饼干处徘徊购买,明知道蛋糕奶茶的配料成分对身体有坏处,却...……更多
从断奶到普通膳食如何好好过渡?四要点家长们快收藏!
...下面就给大家推荐几类益智食品。 1.豆及豆制品:增强记忆力、健脑益神大豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。大豆制成的豆及豆制品还富含蛋白...……更多
乘风破浪,再续辉煌!亚西亚药业30周年庆典盛大举行
...的大脑神经系统发育也存在一定的影响,例如提高孩子的记忆力和专注力,减少唐氏综合征和自闭症的发生几率等。(亚西亚药业30周年庆典X徐贵法教授) 此外,我国在2023年最新实施的《食品安全国家标准婴儿配方食品》中也...……更多
预防阿尔茨海默病,5种食物要少吃
...出现认知功能障碍。它就好比脑海中的“橡皮擦”,会将记忆一点点擦除。随着老龄化社会的到来,阿尔茨海默病患者变得愈加常见,病例也出现年轻化的趋势。虽然阿尔茨海默病的发病机制尚未有定论,但越来越多的证据表明...……更多
介绍治疗小脑萎缩的饮食指南
...促进食物1.蓝莓蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,有助于改善记忆力和脑细胞的健康。患者可以将蓝莓作为零食或添加到早餐中。2.鸡蛋鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,同时富含胆碱和维生素B12,这些成分有助于提高注意力和记忆力...……更多
怀孕期间哪些营养水果最适合孕妇吃
...品,保证充足的能量。实际上,如果您在怀孕期间主要吃垃圾食品,则可能会使您的宝宝终身养成不良的饮食习惯。一项研究发现,在怀孕期间吃垃圾食品的母亲的婴儿更容易沉迷于高脂,高糖的饮食。请准妈妈们慎重考虑一下...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...麦富含纤维,有助于让孩子保持饱腹感,因此他们不会吃垃圾食品。它们也是维生素 E、B复合物和锌的极佳来源,可帮助孩子的大脑发挥最佳作用。燕麦片几乎可以作为任何配料的基础,例如苹果、香蕉、蓝莓甚至杏...……更多
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...比心脏病和高血压,老年痴呆更让人害怕,因为它会导致记忆和认知能力的丧失,最终失去自由……而且,这是一种长期且不可逆的疾病,目前还没有有效的治疗方法,我们能做的就是积极预防。现在,很多人刚到30-40岁,就已...……更多
...癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾...……更多
每天吃一个鸡蛋到底是养生,还是损害心血管呢?一起来看看
...的维生素b2可以对体内的致癌物质进行分解和氧化。提高记忆力记忆力的强弱和大脑当中的乙酰胆碱含量有关系,蛋黄当中含有的卵磷脂被人体消化吸收之后,能够释放出大量的乙酰胆碱。乙酰胆碱随着血液到达脑组织中,记忆...……更多
应付考试季 初夏吃点蚕豆健脑增强记忆力
...用。39食神营养提示:一、蚕豆富含矿物质,能健脑提高记忆力蚕豆又称胡豆、南豆、竖豆、佛豆等,原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱...……更多
青少年频繁吃垃圾食品影响睡眠质量
...昆士兰大学领导的一项研究发现还发现,青少年吃过多的垃圾食品还会影响睡眠质量。研究者利用世界卫生组织的全球学校健康调查项目在2009年至2016年收集的包括来自东南亚,非洲,南美部分地区和中东地区的64个低、中、高...……更多
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋分别的营养价值,一文学习下
...蛋内含有比鸡蛋更多的胆碱,有助于提高大脑认知能力和记忆力,同时还有助于预防老年痴呆症。鹅蛋鹅蛋是一种营养丰富的食品,其营养价值如下:1、蛋白质:鹅蛋中蛋白质含量较高,比鸡蛋略高,且蛋白质质量也很好。2、...……更多
生活方式越健康头脑越年轻,是真的吗
...只要每周健走3次、每次50分钟,就能使思维敏捷。03少吃垃圾食品、少喝含糖饮料有助保护大脑研究团队表示,包括阿尔茨海默病在内的痴呆症,目前没有有效的治疗方法,因此预防很重要。这项研究显示,健康的生活方式,可...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...朋友的聊天中突然忘记了一个熟悉的名字。这些都可能是记忆力减退的迹象,而且,令人震惊的是,这种情况可能与您每天服用的某些药物有关。在我们追求健康的道路上,药物无疑是我们强大的盟友,但有时它们也可能成为潜...……更多
吃花生的2个误区要避开
...花生的好处:花生具有多种好处,包括降低胆固醇、增强记忆力和促进凝血。首先,花生富含丰富的单不饱和脂肪酸,特别是亚油酸,它有助于降低胆固醇水平,并促使胆固醇分解并通过胆汁酸的方式排出体外。此外,花生中的...……更多
...非常是针对肾虚的人十分有协助,假如出現了身体疲乏、记忆减退或是耳鸣、肝肾阴虚得话,那麼吃一些西兰花来开展调养改进,有十分与众不同的实际效果,尽管不跟一些药品那般合理,可是肯定是十分可以信赖的。2、可以...……更多
原来你常吃的食物很多都是垃圾食品,酸奶竟然也列在其中
...的胃和肠道负担,这对你的健康有害,因此,它也是一种垃圾食品,需要少吃。5.薯片薯片的制作过程中含有油脂的氢化加工,人的身体很难接受这种反式脂肪酸,会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇变高,胆固醇降低会使心血管...……更多
如何通过饮食保护大脑
...人体最重要的器官之一,是人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构成、神经递质合成、与认知过...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...是脑神经保护神,能维持脑细胞的正常代谢和运转,提高记忆水平。豆腐被誉为“东方龙脑”,单从消化率来说就已经很有说服力了:炒豆的消化率是60%,煮豆的消化率是68%,但如果用大豆制成豆腐,消化吸收率可以提高到95%...……更多
鸡蛋当中到底会对人体产生哪些营养成分呢?吃鸡蛋又有哪些禁忌呢
...月后,患者的血清胆固醇显著下降,效果很不错。2.提高记忆 鸡蛋当中的卵磷脂胆固醇盖以及胆碱等营养成分是人体当中必不可少的营养物质,而且胆碱它是合成细胞膜的基础,帮助合成大脑神经,地质胰腺胆碱,适当的吃鸡...……更多
每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,这4个差距比较明显,建议了解
...利于神经系统和身体发育。它能够加强大脑和智力,改善记忆,促进肝细胞再生。维生素鸡蛋中含有较多的维生素B等微量元素,能合成和氧化人体内的致癌物质,具有抗癌作用。 每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,这4个差距...……更多
与大家分享垃圾食品清单,一起来看一下吧
...不住食物带来的诱惑。但是大家经常所吃的食物其中是“垃圾食品”,长期食用不利于身体健康,今天在这里与大家分享垃圾食品清单,一起来看一下吧。01盘点“垃圾食品”清单,燕麦片排第2,排第1的许多人喜欢吃辣条辣条...……更多
吃鸡蛋会升血脂增加心血管风险?其实不一定,要看你怎么吃
...帮助维持脑部健康和改善脑功能。适量食用鸡蛋可以促进记忆、学习和思考的能力。鸡蛋中含有丰富的磷和维生素D,这些物质可以帮助身体吸收钙,并促进骨骼健康和增加骨密度。鸡蛋怎样吃才健康?适量食用:尽管鸡蛋有很...……更多
记忆力差,通过什么方法可以改善?
...不足:部分人群可能存在饮食习惯不良,偏好辛辣食物和垃圾食品,造成大脑营养不良,出现记忆下降。对于这一点,需保证营养供给,主要是摄入高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂食物,比如海产品、鱼、虾、蟹、鸡蛋...……更多
推荐两大“补脑”食物
...和发育,维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。 有一个涉及228人的调查研究了DHA是否能改善健康年轻人的认知能力,对参与者进行了为期6个月的随机、安慰剂对照、双盲干预实验。这些参与者年龄为18~...……更多
人工合成的“垃圾食品”或公布,方便面意外落榜,不妨多了解下
...直接去超市购买现成的食材,如此以来最免不了买到一些垃圾食品,提起垃圾食品,可能很多家长都想起了方便面、可乐、辣条,其实这是人们对方便面最大的误解。方便面是垃圾食品吗?作为20世纪“最伟大”的发明之一,方...……更多
真正的“垃圾食品”被揪出,3类食物伤肝又毁肝,趁早“拉黑”
...我国,这与一些不健康的饮食习惯有很大关系。真正的“垃圾食品”被揪出,3类食物伤肝又毁肝,可惜很多人却当做宝,天天吃,劝你趁早“拉黑”1、腌制蔬菜“腌制”最初的目的是为了更好的保存食物,目前,我们有更多、...……更多
山药粉的功效与作用及食用方法
...药粉中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力等功能。3.促进骨骼发育人们多吃一些山药粉,能吸收丰富的粘液多糖,这种物质在进入人体后能与人体内的无机盐相结合,可快速生成骨质,能提高人体内软骨的...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...强体质、提高免疫力具有积极意义。二、促进大脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱通...……更多
更多关于健康的资讯:
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00