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...原因在于人体老化，腰椎的自然退变，而年轻人则是因为坐姿不良，又加上久坐、运动少等不良习惯。不少人出现腰疼等问题时，都会选择做个核磁共振，有些人一看到片子上显示腰椎间盘突出，就担心不已，追问医生该怎么办...……更多
2024-11-15 09:12:00腰椎间盘,腰疼,腰椎,症状,腰椎,腰椎间盘
...中表示，好姿势和坏姿势是相对的，且因人而异，懒散的坐姿不代表是不好的，体态姿势矫正也不代表能修复疼痛。生活不是健美比赛，普通人无法通过严格的训练雕刻每一块身体肌肉，过度控制日常的坐姿和行为，保持虚拟人...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...小妙招。对于短途的朋友，如飞机、高铁，大家注意正确坐姿，避免久坐，就可以安安心心到家啦。对于时间长、路程远的朋友，如乘坐火车、汽车等交通工具，以下几个建议可以避免腰部疼痛：腰部支撑很重要，调整好座椅高...……更多
2023-01-29 12:42:00劳顿,舟车,腰酸背痛,长途,腰椎,腰部
...惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...睡姿不对，真的会让身体遭罪吗？睡姿不对会影响到身体健康吗？如果出现不正确的睡姿，短时间内不会影响到身体健康，但会影响到睡眠质量，比如在睡眠的过程当中会出现严重打鼾，或呼吸不顺畅的情况。但如果长期采取不...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...麻木、无力等症状，才能诊断为腰椎间盘突出症。正确的坐姿长这样长期伏案的人，要调整好自己的桌椅高度、电脑位置。保持脊柱正直，保持头、颈、胸的正常生理曲线。最好能有一定后倾角的靠背，让腰椎有依靠、不悬空，...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...医医院脊柱骨科医生提醒您，春节假期应注意保持正确的坐姿和站姿，长时间“葛优躺”容易诱发颈椎病、腰椎间盘突出等相关疾病。祝您骨骼强壮，吉祥如意。膳食均衡多运动 口罩戴好讲卫生广州市妇女儿童医疗中心柳州医...……更多
2024-02-08 09:40:00锦囊,健康,柳州,柳州市,医院,柳州市人
...理安排学习和休息时间；改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿；增加体育活动和身体锻炼，游泳、快走、慢跑都是较为合适的运动。》》》家长可以这么做：督促孩子养成正确的坐姿和站姿；辅助孩子正确选择和使用背包；定期...……更多
2024-01-29 21:06:00脊柱侧弯,脊柱,看吧,脊柱侧弯,脊柱,小雨
...习惯和人口老龄化等多方面因素的影响，当今社会的脊柱健康问题日益严峻，颈椎、腰椎疾病的发病率也呈现出年轻化趋势，需引起人们高度重视，早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复。王小虎主治医师介绍说，颈椎病的...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...采取有效的措施来缓解腰痛。1.女性应该注意保持正确的坐姿。坐时应保持腰部挺直，肩部放松，腿部稍微弯曲，脚踩在地上。这样可以减轻腰部的压力，减少腰痛的发生。2.女性应该多运动，尤其是可以增强腰部肌肉力量的运...……更多
2023-02-01 21:10:00腰痛,回事,原因,建议,女人,腰痛
...散步、跑步、游泳等来实现。另外，要保持正确的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。最重要的是，要注意控制体重，过重的身体会给腿部造成更大的压力，加重支撑力不足的问题。拖鞋支撑力不足可能会给我们的腿部带来...……更多
2024-05-04 11:53:00何影,拖鞋,销量,穿着,支撑力,拖鞋
...使用或不均匀使用，造成紧张和劳损。3. 间盘压力增加：坐姿时脊椎间盘承受的压力比站立时要大，长时间坐着可能导致间盘压力过大，引发疼痛。4. 静态肌肉负荷：长时间维持同一个姿势需要某些肌肉处于持续的收缩状态，这...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...，背部右侧隆起，家人开始以为是小雨学习刻苦，长时间坐姿不对引起的，便为其购买了坐姿矫正器，希望帮她纠正。
一年多时间过去，小雨与家人觉得这种现象并没有得到改善。直到2022年，因小雨的腰背疼痛愈加强烈，加上...……更多
2024-02-02 10:55:00脊柱侧弯,脊梁,脊柱,爱心,女孩,脊柱
...正我们玩手机颈部前倾带来的颈椎畸形，纠正平时不标准坐姿走姿带来的腰椎畸形，双手合十打开的胸腔，可以使我们开胸打开含胸驼背的姿态,，放松自己的内心，拉伸的大腿内侧筋，能让你收获完美腿型，靠近腿玩年，你还...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧、左右肩膀高低不一等异常姿势，这究竟是怎么回事？7月19日，十堰交通音乐广播的《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院康复院区康复辅具科技师...……更多
2024-07-19 19:59:00太和,坐姿,回事,孩子,健康,脊柱侧弯
...患者为本，助少年再次“挺直脊梁”近年来，伴随着脊柱健康筛查的普及，脊柱侧弯矫治成为新兴的热点问题。有一些家长认为，孩子脊柱侧弯就是因为不良姿势，比如总是歪着坐、趴着看书等，调整姿势就能“治好”，真的是...……更多
2024-08-07 17:58:00脊柱,中医医院,日照市,日照,骨科,病痛
...很大，但是人们往往把它简单的归咎为个人习惯不好或者坐姿不良。长期驼背，你的腰椎这样就会严重下滑。我们之所以经常能看到一些老年人非常喜欢驼着背走路，其实这不仅仅是个人习惯的问题，而是腰椎和胸椎的生理变化...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...腰椎关节炎、腰肌筋膜炎、腰椎肿瘤等，此外，还有长期坐姿不正、从事重体力劳动、肥胖、骨质疏松等原因。腰部疼痛主要表现为腰部或腰骶部疼痛，疼痛感可延伸至下肢，如臀部、大腿后侧及小腿外侧。疼痛性质分为钝痛、...……更多
2024-04-16 00:21:00腰部,康复,护理,疼痛,腰椎,腰部
...顺主任强调，除了先天发育异常、外伤等情况外，久坐、坐姿不良、体育锻炼不足（腰背肌肉得不到有效锻炼）、肥胖等都有可能导致腰椎间盘突出。当孩子出现腰痛、下肢放射性疼痛、腰腿部麻木无力、脊柱侧凸等表现时，须...……更多
2024-11-04 07:40:00胶原酶,微创,神奇,少年,腰椎,小赵
...和海南省西泠静斋文化发展基金会共同主办的“健康书写坐姿与执笔姿势”讲座在省图书馆“东坡书房”举办。该项目是海南省民政厅 “公益海南”首届社会组织创投大赛优胜项目之一。“健康书写坐姿与执笔姿势”讲座在省...……更多
2024-06-23 23:35:00海南省,海南,坐姿,讲座,姿势,图书馆
...生活中要尽量避免腰部负重，避免久坐不动，保持正确的坐姿，也可以通过游泳、瑜伽、太极拳等运动加强腰背部肌肉锻炼，保护我们的腰部。 ……更多
2024-03-14 12:24:00腰痛,骨质疏松,骨质,肿瘤,腰痛,全科
...生活中的一些姿势不良，虽然儿童青少年长时间的站姿和坐姿不正，可能会使脊柱两侧应力不一致，导致脊柱两侧的肌肉力量不平衡，久而久之诱发脊柱侧弯，但实际上，由不良姿势引起或加重的侧弯只占青少年脊柱侧弯的很小...……更多
2024-08-11 18:01:00脊柱侧弯,脊柱,诱因,坐姿,青少年,只是
...脚跟先着地，脚掌后着地，腰部挺直，两肩后展。正确的坐姿像小学生那样最好，腰部挺直，两肩后展。比如，操作电脑时坐姿保持3个90度——上半身应保持颈部竖直，两肩自然下垂，上臂贴近身体，肘部屈曲90度操作键盘或鼠...……更多
2024-06-29 12:44:00颈椎病,颈椎,关键,颈椎,颈椎病,腰部
...软组织处于一种自然充分放松、休息状态，有利于脊柱的健康。同时，相较侧卧位，平躺对脊椎压力更小。著名的脊柱专家阿尔夫·纳切姆森(Alf Nachemson)曾在《脊柱》(Spine)期刊刊发了一项研究发现，如果将身体直直站立时脊柱的...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...率高达3%，达到严重程度的为1‰。其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确，不同年龄段的人患上脊柱侧弯的原因也不尽相同。在儿童和青少年中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，其具体病因尚不明确，可能与基因或生长发育...……更多
2024-06-24 11:03:00学校,脊柱侧弯,脊柱,雨霏,特发,发病率
...知的是，由于高跟鞋转移了身体的重心，脊柱不得已提升曲度来保持平衡，说白了，就是让臀部更加有线条。同时，由于曲度变化，行走起来的会让身体扭动幅度增加，优雅又谨慎的姿态，犹如漫步在房檐上的猫。至于广大男同...……更多
2023-01-27 19:56:00高跟鞋,高跟,魅力,女性,高跟鞋,高跟
李可 报道脊柱是人体的重要支柱，也是中枢神经脊髓的通道，被称作人体的“第二条生命线”。近日，记者走进山东省立医院菏泽医院（菏泽市立医院），了解到该科室凭借其独特的现代微创手术，在脊柱疾病治疗领域取得了...……更多
2024-09-28 12:00:00脊柱,菏泽,脊柱外科,医院,山东,外科
...状，肩部和腰部成为受力点，脊椎腰间盘所承受的负荷是坐姿的2倍。长期如此，腰椎屈曲受到的压力增大，就会引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生，最近眼睛一直处于干涩、胀痛，看东...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，并且大于8小时/天，或持续2小时都没有起身活动和改变坐姿，这一类人我们称为久坐一族。大部分人因为工作或者学习等原因，不得不成为久坐一族。还有一部分人人羡慕的“享福型”...……更多
2024-04-03 16:53:00精子,男性,质量,影响,男性,前列
...起，以便于及时发现异常等情况。同时，孩子平时应注意坐姿、行走姿势、尽量选用双肩包避免一侧肩膀负重太多等。“如果家长发现孩子异常，应尽快带其到专业医疗机构做进一步的诊断。做到早发现、早治疗、早干预，预防...……更多
2024-07-12 18:11:00淄博市,淄博,中西医,脊柱,青少年,中医
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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