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...，减少夏日里的胃部负担。
主要食材：莴笋、瘦猪肉、生姜、蒜具体做法：莴笋切片，猪肉切薄片，生姜和蒜切片备用。热锅加油，先将生姜和蒜片爆香。加入肉片快速翻炒至变色，再投入莴笋片。快火翻炒均匀，加入适量的...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
...保护家人们的健康，推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜：有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜，可以帮助身体发热，增加身体的温度，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的湿气，保持身...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”，它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用，可以帮助调节体内阴阳平衡，提高身体的抵抗力...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...制体重和保持身材有着良好的效果。山药，被誉为“滋补圣品”，既可作为食材烹饪美味佳肴，又可作为药材调理身体，具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这三种食材各具特色，无论是单独烹饪还是搭配其他食材，都能展现出不...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...到天气逐渐寒冷，社区已在爱心驿站专门配备了烧水壶、生姜和可乐，每天为户外劳动者熬煮饮品，让他们在进驿站的第一时间就能喝到热乎的茶饮。 ……更多
2023-12-27 06:38:00一杯,工作者,工作,驿站,姜汁,可乐
...都有哪些表现呢？【湿气的表现】1、舌苔厚腻是湿气最常见的症状之一。在平常生活中，这种症状不是特别明显，舌苔出现厚苔，还有滑润的触感。2、如果人体的湿气长期没有得到缓解，就会引起头晕昏沉，精神疲惫，四肢乏...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...寒湿气的食物，例如生姜、山药等。山药是日常生活中很常见的一种食材，夏天的餐桌上可以多吃一些山药，它是非常好的养生食材，含有大量的黏液蛋白、维生素和微量元素，具有生津润燥、滋养皮肤毛发、美容的功效，夏季...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...：小黄鱼400克，鸡蛋2个，香葱5-6根（只要葱白部分），生姜1小块，花椒若干粒，料酒2汤勺，盐10克，白胡椒粉和食用油各适量。做法与步骤：1.小黄鱼去头去内脏撕掉黑膜，反复清洗干净表面的血水和杂质，控干水分。2.香葱洗...……更多
2024-04-14 17:30:00嘴巴,小黄,小黄鱼,黄鱼,料酒,生粉
湿气是许多人体内的常见问题，而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响，因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么，如何排湿气呢？其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...分体质人群食用，清润又温补。肺脾亏虚、血虚者尤宜，常见症状如体虚、寒症、咳嗽、气喘、腰背痛或乏力、头晕耳鸣、牙齿松动等，也适合常用。热水冲饮，满含谷物的浓香，进入嘴里口味丰润爽滑，吃进肚里暖胃又暖心。...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
生姜在我们日常生活中是非常常见的，它含有丰富的姜黄素和姜辣素，能够有利于促进体内的血液循环，单单是用生姜，养生保健价值是非常好的，如果将生姜放在醋里泡一泡，每天坚持吃一片，你会发现身体会收获很大的惊...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...的具体做法】食材清单：选购新鲜鸽子1-2只（鸽子是一种常见的家禽，民间有一鸽胜九鸡的说法，鸽子一般用来煲汤，鸽子汤非常滋补，补血补气，提升我们的身体免疫力，有条件选择新鲜的活鸽子，炖出来的汤品更美味），若...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...经又驱寒，小腿也悄悄瘦！1.加点生姜生姜是我们厨房中常见的一种作料，用来炒菜有着很好的调味、去腥的作用，但其实它也有着很好的养生作用，不仅可以用来泡水喝，在泡脚时加一点也是很好的，生姜，性温热，能起到促...……更多
2023-12-07 15:55:00水里,小腿,花椒,柚子,作用,加一
...很好的祛湿效果，很适合用于水肿、黄疸的辅助治疗。2.生姜生姜味辛，性微温，可驱寒祛风，因此在水中加入几片生姜烧热，再用来泡脚，有助于祛除体内湿气，改善怕冷、手脚冰冷等症状。3.茯苓茯苓性味平和，有利水健脾...……更多
2024-04-12 21:00:00药材,湿气,藿香,茯苓,花椒,车前草
...拎出来进一步洗干净。2、另外起锅，放入鸽子，香葱，生姜，香菇，干枣等，继续加入足量的饮用水，开盖煮开后，转小火，盖住盖子小火炖一个小时。
3、接着在锅里放入一些清洗干净的虫草菇，没入汤汁中，继续小火炖一...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...，雨雪天气会逐渐增加，气温也比较低，这时候就可以将生姜安排进一日三餐中，它不仅能为身体补充独特的营养，而且在驱寒方面也是很在行的，而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒，也不用担心额外的食用生姜会上火...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...而备受青睐。其中，韭黄便是备受推崇的一种。作为一种常见的绿色蔬菜，韭黄不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养成分，特别适合作为日常饮食的一部分。它被誉为“天然润肠菜”，以其独特的功效，为人们的健康保驾护航。...……更多
2024-03-29 10:20:00身材,天然,建议,韭黄,生抽,鸡蛋
...10-15克，清水1升。准备的食材分别都是祛湿健脾的，比如常见的垆土怀山，脾强壮了，才能把水气运化代谢出去，五指毛桃补中益气，而这里面还有一味能帮助收集身体湿气的食材，它就是--白术。2.白术长这样。它利水消肿、...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
红枣，是特别常见的养生食材，也是药食两用的食材。中医认为，红枣味甘性温，有养血安神、补中益气的作用，还能护胃气。现代医学研究证明，红枣还能保护肝脏、镇静催眠的功能。而且，红枣的用法多样，能干嚼着吃、...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...大不如从前，就像老化的机器。说起中老年人的疾病，最常见的就是血管堵塞，而且这个疾病越来越年轻化。走在大街上就能看出来，像一些三四十岁的人，就有很多腿脚不利索的人，因此建议大家一定要保护好自己的身体。像...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...即可出锅。
三、鲫鱼——鲫鱼豆腐汤准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、食盐、料酒、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，腌制10分钟。豆腐洗干净切块，香葱切段，生姜切片。起锅加油烧热，...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...她拉过刘大姐的手，神秘地说：“我有个偏方，枸杞搭配生姜，你试试看。”刘大姐将信将疑，但看着老友那认真的眼神，她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有，也花不了几个钱。说不定，真的会有奇迹发生呢？生姜与枸...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...葱丁切洋葱丁，小葱、葱白和葱叶我们分开切，去了皮的生姜，切成姜末，几粒大蒜，切成薄薄的厚片，几个干辣椒，剪成辣椒段，花椒，增加麻味。锅烧热，锅中倒入的食用油，油热以后把泥鳅倒进锅中，我们把泥鳅给它煎制...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
豆芽，一种常见而经济实惠的蔬菜，在市场上常常以低廉的价格销售，受到了许多家庭的青睐。这种蔬菜的鲜嫩可口，不仅用途广泛，而且营养丰富，被誉为是补钙又低脂的理想之选。豆芽，一种常见的蔬菜，是以大豆、绿豆...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...显得更加年轻活力。一、腐竹炒木耳： 腐竹和木耳都是常见的食材，富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美，而且富含的膳食纤维有助于降低血脂，保护心脏健康。此外，木耳还富含多种矿物质和维生素，有助于...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
本文转自：金陵晚报把生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤局部反复涂擦，每天2次至3次，坚持一周以上，可有效防止新发或再发冻疮。如果已经生了冻疮，在没有破溃的情况下，可将生姜榨汁后去渣挤出姜汁，在锅内加热熬成...……更多
2023-01-05 00:26:00冻疮,生姜,防治,冻疮,患处,生姜
西葫芦，作为一种常见的蔬菜，被誉为“天然的肠道调理剂”，在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...和钾，不仅能够强化脾胃，还具有一定的利水排湿作用。生姜则因其辛温性质，能够散寒去湿，特别是在潮湿的天气中，适量添加生姜能够有效抵抗湿气对人体的侵袭。饮食习惯的微妙调整
除了选择合适的食材外，日常的饮食...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量（3~4人量）。制作方法：排骨洗净切块，汆水去掉血污，将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净，生姜切片，然后把所有药食材一同放入煲中，加入清水2L，武火...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...适量吃，可以帮助身体排除寒湿，防止感冒、腹泻等夏日常见病。而且，生姜还能促进血液循环，加快身体新陈代谢，对于因湿热引起的疲劳、头重脚轻等症状有一定的缓解作用，让人在炎热夏天也能保持清爽。3、提升免疫力...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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