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从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...下,确保学生用餐安全。”朱红说。周一红烧大排、青椒土豆丝,周二萝卜炖排骨、花菜炒肉片,并搭配水果……凤凰花园城小学的菜谱上,菜品每周5天不重样。“一般3周内都不太会出现重复菜品。”食堂李师傅告诉记者,考...……更多
小城酸菜香
...,菜过五味,这时服务员把一盘“酸辣土豆片”或“酸辣土豆丝”端上桌,客人们就知道本次宴席的菜肴到此已经全部上完,有事的现在可以离桌起身了,不算是不给主家面子。因此最后的这道菜,紫阳人又起了一个诙谐幽默的...……更多
第六届世界川菜大会圆满落幕 两位冠军新鲜出炉
...完成一道指定菜,带一名助手共同完成两道自选菜和一道凉菜一道小吃,一共五道菜式,对参赛选手的综合技战水平是比较有挑战的。 在呈现和创意上,整道菜式构图,色彩搭配,器皿的合理使用,在烹饪制作过程中,是否加...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选...……更多
我怀孕后,是婆婆无微不至地照顾我,我感动不已
...就像是一个经验丰富的导师。有一次,我突然很想吃酸辣土豆丝,可是已经晚上九点多了,外面的店基本都关门了。我只是随口一说,没想到婆婆居然拿起菜刀,说:“没事,我这就给你做。”那天晚上,我吃着婆婆亲手做的酸...……更多
通过以下几个简单的步骤,你已经成功制作出了美味的鸭血菜品
...盘。步骤四:上桌享用将炒好的鸭血菜品装盘,可以作为凉菜或配菜搭配米饭食用。鸭血的滑嫩口感和鲜香味道,会让你欲罢不能。总结:通过以上几个简单的步骤,你已经成功制作出了美味的鸭血菜品!鸭血的滑嫩口感和鲜香...……更多
不仅光盘还要加量 学校午餐真有这么好吃?家长进班陪餐探究竟
...中饭怎么吃,顺便也提提意见。“陪餐日”这天的菜单是土豆丝、板栗烧鸡和芹菜虾仁,很对凡春娇女儿的胃口,小姑娘三下五除二就吃完了。此时教室门外的配餐桶里,菜也都见底了。“好吃才能让学生光盘”,学校分管后勤...……更多
婆婆:我每月倒贴2千元,干活多;儿媳:付出再多,也不能干涉我
...一个土豆,婆婆又撇嘴说:“李红啊,你自己看看你切的土豆丝,有长有短,有粗有细,难看死了,你怎么就不能用点心呢!”李红实在委屈,忍不住说道:“切的再难看,也不影响吃,我自己无所谓,是你儿子非说切的土豆丝...……更多
...汆汤。还有土豆、白菜等,简单点,炒个酸辣白菜、醋熘土豆丝,都不错。那些经过盐渍的咸菜鲜香、酸菜酸甜,用来炖鱼、做小炒肉或加工成调味小菜,皆是美味佳肴。到了腊月,饲养了一年的猪,宰杀后将其切成条肉腌入大...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...做法简单快捷,保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2.芹菜拌凉菜:将芹菜调成适合自己口味的大小段,焯水后捞出沥干,加入蒜末、姜末、生抽、香醋、盐和糖,拌匀即可。此做法适合夏季食用,清爽可口,增加了凉菜的口感和颜...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...至熟透,撒上葱花点缀,即可出锅。这样烹制的葱油鸡,口感鲜嫩,香气扑鼻,简单易学,是一道不可多得的美味佳肴。2、葱油鸡的营养价值与健康功效 葱油鸡不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素,对于增强体...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添了口感和风味。准备食材:咸鸭蛋、南瓜、食用油、香葱。首先,将咸鸭蛋煮熟,取出黄酱压碎备用。然后,将南瓜切成宽条状,经过蒸锅蒸煮,使其保持一定的嫩脆口感。...……更多
急!甘肃麻辣烫火了,到底啥味儿啊?网友:下一站,天水!
...口水嫩嫩滑滑的土豆粉切得薄薄的一抿就化的土豆片 用土豆丝团成球油炸的洋芋丸子吸满了浓浓的红汤、入口爆汁也是甘肃麻辣烫里必不可少的存在不少外地刷到视频的朋友在家急得团团转,直跺脚:到底是啥味儿啊?吃过的...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...和视觉的双重旅行。无论是作为开胃菜,还是夏日里的小凉菜,洋葱老醋花生拌青红椒都能给人带来一份清新与惊喜。简单的食材,简单的做法,却能展现出不一样的美味,这就是它吸引人的地方。接下来,让我们一起走进这道...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...天更加轻松愉快,提前准备好一些寓意吉祥、美味可口的凉菜是个不错的选择。今天,就让我们来介绍三道寓意吉祥的年夜饭凉菜,提前准备好,切一切就上桌,省事又好吃!一.猪皮冻,寓意:花开富贵,美丽冻龄 猪皮冻,顾...……更多
谁没吃过海门鱼仔,我都会难过!
...的鱿鱼搭配潮汕酸菜,口感层次丰富,让人大呼过瘾。 凉菜方面,招牌凉拌花甲和凉拌无骨鸭掌同样不容错过。花甲酸辣开胃,底部的海带更是美味加分。无骨鸭掌热量低,口感爽滑,底部的黄瓜更是清爽解腻。这两道凉菜为...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
.../炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧排骨白菜/豆腐/洋葱/茄子/土豆/西红柿馄饨/油条/...……更多
“江湖”中练就匠心
...当帮厨的时候,为了练好基本刀工,除了每日练习切员工餐土豆丝外,他主动要求上早班和值班,目的是在值班过程中有更多机会去学习更多的切配方法,晚上回到宿舍把一天配制的新菜和切配标准进行记录整理。在师傅们的教导与他...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...,加入鸡蛋、面粉、酵母等制作。蒸熟后,撒上白芝麻,口感松软,清香宜人。详细扩写绿豆,清新透绿,泡水后晶莹剔透,散发着清爽的气息。将绿豆与新鲜苹果、弹嫩鸡蛋交融在一起,绿色、白色、金黄色在碗中交织,勾勒...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...不适。比如毛豆,南瓜,香蕉,土豆等。推荐食谱:素炒土豆丝①将土豆削皮冲洗净,然后尽可能切成细丝,放到清水中把析出的淀粉洗掉。 ②青椒与胡萝卜是绝配,可以将二者与很多食材搭配,都能够使普通的菜肴更加出色...……更多
深受学生喜爱的劳动课长啥样?
...课。 □本报记者 皇甫美鲜 郭奇男“今天我们先练习切土豆丝,别切着手。” “噔噔噔……”近日,乌兰察布医学高等专科学校把日常劳动实践课搬进了厨房,同学们在老师的指导下认真学着怎样把土豆丝切得更细一些。“我...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富。不仅口感鲜美,而且价格实惠,非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,这对促进消化和增强免疫力非常有益。土豆煮熟后口感...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...助于调节免疫系统功能,增强身体抵抗力。这道汤品不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合春季养生食用。材料:新鲜虾仁200克;新鲜香菇150克;海带丝50克;姜2片;高汤或清水适量;盐和白胡椒粉适量;葱花(可选)适量制作步...……更多
...饺子……”腌制好大青虾,黄妈妈立马开火烧油,翻炒起土豆丝。18时30分,黄象云再次巡视了一遍车厢。蓦然,在4号车厢5F座位旁,一双小手拉住了黄象云的衣角,一声“妈妈”让她愣在原地。“你们怎么在车上?”惊诧中,...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...方式而被誉为家常菜中的佼佼者。下面介绍的几道炖菜,口感鲜美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材,口感清爽,汤汁鲜美。白菜的甜味和木耳的爽脆,...……更多
社区食堂让居民在家门口尽享幸福“食”光
...能乐享幸福“食”光。“我这一个小鸡炖蘑菇荤菜,一个土豆丝素菜,一个窝头,再加一碗粥,一共花了15元,经济实惠,吃得还挺舒服。”社区居民梁永旺边说边展示他丰盛的午餐。民以食为天,一日三餐承载着居民的幸福感...……更多
壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
互动编辑 王雪飞用料不多过程简单12月3日,情报员“雨落百合”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报,肉皮咸菜(肉皮冻)美味上口,深受大家喜爱,而冬季又比较适合制作和存放。而且用料不多,过程简单,上桌...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜,口感鲜滑爽口,而且特别下饭。其做法非常简单,只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,加水煮熟。稍...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...494毫克的钾,同时富含钙、硒和维生素E等营养成分。其口感清香浓郁,老少皆宜。制作简便,易于吸收,是春季补钾的理想选择。不妨尝试一下美味的玉米糊,为您的早餐增添一丝惬意。1、**玉米糊的制作方法** 玉米糊的制作...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
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房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00