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大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...合。最后,将炒好的菜肴盛出装盘,即可享用。三、美味土豆烧豆角土豆和豆角,这两种食材搭配在一起,简直是烹饪中的完美组合。当它们被巧妙地烹饪在一起,形成一道美味的土豆烧豆角时,那诱人的香气和口感,总能让人...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...果喜欢鲜味更浓郁,可用高汤代替清汤。六、番茄肥牛炖土豆番茄肥牛炖土豆是一道家常美食,将新鲜的番茄、肥牛和土豆炖制而成,口感鲜美,营养丰富。番茄富含番茄红素和维生素C,有助于增强免疫力;土豆含有丰富的碳...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...不同的做法,而今天分享的是一道非常简单但味道绝佳的土豆焖鸡。1.准备食材:鸡肉、土豆、白糖、酱油、料酒、食盐、食用油、生姜、蒜瓣、辣椒。2.处理鸡肉:把鸡肉处理干净,去掉外面的毛和内脏。然后用清水冲洗干净...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...甜的毛豆,口感丰富,是一道美味可口的下饭佳肴。五、土豆烧鸡腿土豆烧鸡腿是一道简单又美味的下饭菜。将鸡腿切成小块,土豆切成小块备用。接下来,在锅中加热食用油,放入先炒香的葱姜蒜和切好的鸡腿,快速翻炒至鸡...……更多
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
...道营养丰富又好吃的家常菜,它们分别是糖醋排骨、孜然土豆片、番茄炒鸡蛋、荷塘小炒和蜜汁鸡翅。这些菜品不仅制作简单,而且色香味俱全,非常适合孩子们的口味。无论是酸甜可口的糖醋排骨,香辣适中的孜然土豆片,还...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...质地爽脆,嚼起来有种清甜的感觉,让人胃口大开。 2、土豆——富含维生素E的蔬菜土豆是一种含有丰富蛋白质和维生素E的蔬菜,具有修复肝脏的作用。制作土豆鱼儿,口感鲜美,是一道味道独特的肴肴。扩写:土豆中富含的...……更多
夏天吃得少,试着做这些开胃菜,简单还下饭
...效刺激食欲,让你在清淡的饮食中也能找到满足感。酸辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇,这几道菜肴不仅制作简单,还能为你的餐桌增添几分美味和新意。它们既开胃又下饭,适合在夏天享用,帮...……更多
洋葱土豆速煎饼:美味与快捷的早餐艺术
...,我要向大家介绍一种既简单又美味的早餐选择——洋葱土豆速煎饼。这款早餐不仅制作简单,而且口感丰富,让人在忙碌的早晨也能享受到美食的愉悦。首先,我们来谈谈这款洋葱土豆速煎饼的选材。主要原料包括土豆、洋葱...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...多美食。夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美今天要分享大家的是一道非常家常的家常菜,这一道菜的搭配个人认为非常完美。从营养的方面来说既有碳水也有蛋白质及维生素,这些完完全全是日...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...装入盘中,撒上切好的青蒜苗(可选),即可食用。干炒土豆片材料:土豆2-3个,青红椒各半个,大蒜3瓣,小葱适量,食盐、鸡精、生抽、食用油各适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成薄片,尽量切得均匀一些,方便炒制时受热...……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...上椒盐和葱花,快速翻炒均匀,即可出锅享用。第5名是土豆,每100克仅含81大卡热量。这一低热量却营养丰富的食材,因其多样的烹饪方式和口感深受人们喜爱。无论是作为主食、配菜还是小吃,土豆都能满足人们对美食的追求...……更多
发芽的土豆还能吃吗?原来这么多年一直误解了,这次长知识了!
土豆是我们厨房里的常客,因为它既实惠又好吃,适合做各种菜,同时它还是一个营养小宝库。富含维生素C、B6、钾和纤维,土豆不但能帮助我们维持日常的能量需求,还支持心脏健康和免疫系统。尤其是土豆中的钾含量很高...……更多
立秋后必吃这六道降火菜助你清热通便,畅享秋日舒适
...充营养,喝了整个人都暖暖的,特别舒服。 六、来聊聊土豆牛肉这道菜吧!土豆牛肉,听起来就让人流口水。这道菜,简单又美味,土豆的绵软和牛肉的鲜嫩,简直是绝配!每次吃都让人回味无穷,感觉整个世界都变得美好了...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...。红薯可煮成红薯粥,也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆:土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,口感丰富。土豆可煮成土豆泥,也可炒制成土豆丝、土豆片等。3.山药:山药具有益气养阴、健脾胃等功效...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...既营养又美味,非常适合作为早餐食用。推荐食谱三:蒸土豆蒸土豆是一道简单的养胃食物。土豆富含淀粉和维生素C,易于消化吸收,对养胃有很好的作用。主要食材:土豆、少许盐具体做法:1、土豆洗净去皮,切成块。2、将...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...翻炒均匀。第三步:倒入酱料加入青蒜段翻炒均匀出锅。土豆烧排骨:食材:土豆1个,排骨300g,料酒10g,食用油5ml,干辣椒3个,香叶3片,八角1个,姜片3g,蒜片5g,豆瓣酱5g,水200ml,盐2g第一步:土豆1个去皮,切滚刀块,准...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...量,还能提高体温,满足冬季对热量的需求。推荐食谱:土豆烧牛肉食材:牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法:1.将牛肉切成大块后放入冷水中,加入适量的料酒煮开,捞出牛肉备用,土豆去皮切大块备用;2....……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分,维生素C和维生素E,能帮助抗氧化,增强免疫力。而茄子茄盒...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...,深受孩子们喜爱的咖喱鸡肉,以及大人们钟爱的腊肉炒土豆胡萝卜丝。此外,我们还会加上一道鲜嫩可口的口蘑炒小油菜,这样的组合既营养又健康。接下来,让我为您详细介绍这些菜肴的制作方法。【一:咖喱鸡肉】所需食...……更多
别再吃土豆和山药了,它才是大自然里的软黄金,口感甘甜令人回味
...赞赏转发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。别再吃土豆和山药了,它才是大自然里的软黄金,口感甘甜令人回味夏天宜多喝汤!都知道,南方人喜欢喝汤。冬天煲汤、夏天也有喝汤,根据季节的不同、需要的不同煲各种汤...……更多
胡萝卜炒土豆丝,是一道简单易学、营养丰富的家常菜
胡萝卜炒土豆丝是一道家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面,我将为大家详细介绍胡萝卜炒土豆丝的做法。首先,我们需要准备好食材。主要食材包括胡萝卜和土豆,胡萝卜富含胡萝卜素,对眼睛有益,而土豆则含有...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...4、水开上锅蒸十分钟,出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物,富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有补充能量、增加饱腹感和促进肠道蠕动等作用,对于提高免疫力也有一定的帮助。推荐做法——...……更多
那大蒜、洋葱发芽了还能吃吗?别大意!
...定要注意食物是否已经霉变,发霉的食物就不要再吃了。土豆发芽以后,土豆的芽孔部分及胚胎部分会含有一种毒素,称为“龙葵素”或“土豆素”,对人体有毒害作用,所以不能吃,那么,发绿发青的土豆含有龙葵素吗?其实...……更多
如何用十块钱做一道好吃的肉菜?十元肉菜攻略,让您吃出幸福感!
...是个不错的选择,价格亲民,而且口感鲜美。再配上几个土豆,既能增加口感层次,又能让整道菜看起来更有食欲。至于调料嘛,酱油、盐、糖这些家里应该都有,不用额外花钱。二、咱们就开始动手做吧!先把土豆去皮切成小...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...(4)煎蛋过程中可以用锅盖盖上,以便蛋液更快熟透。四、土豆:土豆是一种常见的蔬菜,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。它含有丰富的维生素C、维生素B群、钾和磷,有助于提供能量、维持神经系统健康、促进血...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...中的蛋白质和铁质也是日常饮食中不可或缺的重要部分。土豆泥沙拉土豆泥沙拉是一道简单又美味的菜品。土豆富含维生素C和钾,这些营养素对于维持心脏健康和血压稳定非常重要。将土豆制成泥状,口感细腻,非常适合老人...……更多
...司车间主任雷青青介绍。在蓉城肖姐食品有限公司的锅巴土豆生产车间内,同样是一片忙碌景象。工人们正熟练地对土豆进行清洗、切块,切好的土豆块经过水煮、油炸等工序的处理后变得金黄酥脆,工人将一箱箱刚包装好的土...……更多
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
【尖椒土豆片】食材:土豆,尖椒,香肠做法:1、土豆和火腿切片,尖椒切成菱形块备用(土豆片多焯两遍水)2、油热下葱末蒜末爆香,然后放十三香和生抽炸锅3、倒入土豆片,多煸炒一会,把土豆炒软,如果感觉有点粘锅...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...老张便在自家的小菜园里种些蔬菜。老张跟妻子都很爱吃土豆,于是一年四季,他们都会食用自己种的有机土豆。但这几年,老张注意到市场的土豆越来越大,他不禁思考,这些土豆是怎么变得这么大?是人为干预?还是新品种...……更多
鹅肉美食秘籍:这样做鹅肉,鲜嫩多汁,让你一吃就爱上!
...,解锁这一食材的无限可能。鹅肉的做法千变万化,其中土豆焖鹅肉可谓经典之作。想象一下,在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的土豆焖鹅肉端上餐桌,那香气扑鼻,足以驱散所有的寒意。制作这道菜时,先将土豆削皮切块,鹅肉...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
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低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
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聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
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老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
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艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00