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土耳其红扁豆主要功效是可以为身体补充营养，同时也可以起到一种润肠通便以及健脾除湿的作用。1、补充营养：土耳其红扁豆属于一种比较常见的食物，里面营养物质是比较丰富的，有大量的蛋白质以及微量元素，同时也有...……更多
2023-03-13 21:19:00土耳其,扁豆,功效,扁豆,土耳其,营养
扁豆，也叫扁豆角、刀豆，是一种常见的蔬菜之一，其为豆科植物的种子，多用于烹调。除了美味可口之外，扁豆还有许多健康的营养价值和食用功效。营养价值扁豆是一种富含营养素的食品，其所含的营养成分十分齐全，包...……更多
2023-05-18 22:27:00扁豆,功效,食用,营养,价值,分析
卫生部药典委员会编的《中国药典》说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。原来我们平常吃的白扁豆竟然有如此之功效，如果不是关注养生之人，哪里会知道生活中，这些不经意的小物品原来默默...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...朋友们，今天咱们聊聊一种古老而又神奇的中药材——白扁豆；这可不是普通的食材，而是咱们中医宝库里的一颗璀璨明珠；它不仅有着丰富的营养价值，还有着诸多药用价值；接下来，我将带你深入了解白扁豆的奥秘，并教你...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。2. 扁豆：扁豆是一种富含营养的食材，具有健脾化湿、清热的功效。它含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内湿气。
二、制...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...种新鲜豆子开始上市，如：毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等，他们营养价值达到了“高峰期”，这些豆都跟夏季是“绝配”，常吃能补充营养，增强人体免疫力，清热排毒、健脾祛湿，补铁补钙，比天天吃保健品...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
用最简单的食材，做最营养的靓汤01二苓扁豆煲脊骨主要功效：健脾、化湿、消暑推荐人群：一般人群。材料：土茯苓30g（鲜品加倍）、茯苓15g、炒白扁豆30g、陈皮1片、脊骨500g、生姜适量（3-4人量）。制作方法：先将脊骨洗净...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
...的关键原材料;嫩梢为高品质鲜鱼。甜豆炒鲜贝原材料：扁豆100克、鲜贝150克、芡粉适当、食用油适当、食用盐适当、米酒适当、木薯淀粉少量。作法：提前准备原材料，扁豆清洗。鲜贝肉用一点米酒和干淀粉用手抓捏一会儿，...……更多
2023-04-17 10:08:00甜豆,禁忌,食物,甜豆,鲜贝,扁豆
...卫生报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水增多，早晨有露、...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
...：健脾利水适应人群：食欲不振者。材料：赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量（2-3人量）。制作方法：赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时，乌鱼劏洗干净切块，生姜切片，在锅中放入1.5L清水，将赤小豆、白扁豆放入...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...黏液蛋白还有助于保护胃黏膜，预防胃炎等疾病。6、白扁豆白扁豆，被誉为“豆中之王”，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养，具有利尿消肿、健脾化湿的功效。春天湿气重时，常吃白扁豆可以帮助身体排...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...成分，能够促进新陈代谢，消除疲劳，让您容光焕发。白扁豆图片3.白扁豆：有健脾和中、消暑化湿等功效。在夏季湿热季节，适当食用白扁豆，可以缓解身体湿气过重的问题，让您轻松度过炎炎夏日。冬瓜图片
4.冬瓜：有清热...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...成红豆薏米粥，或者做成薏米茶，效果也非常显著。四、扁豆扁豆是健脾胃经典方八珍粉必备原料之一，健脾和中，消暑化湿的效果非常理想，需要注意的是，扁豆如果食用不当可能会引起中毒，因此在食用前需要进行充分的处...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...群。材料：党参20克、白术10克、茯苓20克、淮山30克、白扁豆30克、赤小豆30克、红枣4粒、生姜适量、脊骨300克（3~4人分量）。制作方法：脊骨切块汆水去掉血污，白扁豆、赤小豆用温水浸泡2小时后与其余洗净的药食材一同放入...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...还是炒菜，蚕豆都能为家人带来一份温暖的健康。第三、扁豆扁豆，形状扁平，色泽鲜亮，是春季常见的豆类蔬菜之一。扁豆不仅富含蛋白质和钙，还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，改善消化功能。对于老年人来说...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...既能够补充钾元素，又能够保持肠道通畅。
除了绿豆，扁豆也值得我们重视。扁豆同样富含钾元素，而且还富含膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时能够帮助控制血糖和血脂，对预防糖尿病、心血管疾病很...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...全是玉米粉，但十分有使用价值的豌豆淀粉却鲜有人知。扁豆中带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素及其膳食纤维素等营养元素，那么用扁豆提炼出出去的木薯淀粉一样也具备多种多样营养元素。那么，豌豆淀粉的作用与功效有什么...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...够起到消炎、杀菌、排出毒素的作用，帮助止泻。3、白扁豆白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，...……更多
2023-01-04 13:30:00食物,乌梅,扁豆,性味,杆菌,石榴
...豆可直接带皮煮着吃，也可用来炒着吃，如毛豆炒鸡丁。扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...配，避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效：健脾祛湿材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量（3~4人量）。制作方法：排骨洗净切块，汆水...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...和中消暑，立秋吃它，再合适不过。一、祛湿第一豆：白扁豆中医认为白扁豆味甘、性微温，归脾胃经。具有健脾化湿，和中消暑的作用。明代李时珍著作《本草纲目》更是将白扁豆称为：“脾之谷”，可见其主要用于脾胃虚弱...……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
...重的人，平时多喝一些薏仁水，健脾祛湿，或远离湿气
扁豆扁豆作为一种药食同源的营养价值比较高的食材，而且有着化湿健脾利水，消暑益气的功效。尤其是对于体内湿气重的人每天坚持吃点扁豆，有助于帮助身体祛湿起到...……更多
2023-11-17 09:51:00湿气,食物,生活,湿气,薏仁,扁豆
...想到会这么夸张。”小郑说，当天下午4点半她取了两家土耳其餐厅的号，一家排了一个小时左右，另一家则提示“前面还有320桌”。排队时，小郑听说有人是中午11点半来的，一直到下午5点才吃上。苏州的向先生也是特意冲着...……更多
2024-05-06 06:19:00食客,国际,义乌,餐厅,小郑,中东
...口味在芥蓝上撒些花生碎、香菜或者芝麻增添口感。六、扁豆炒肉扁豆炒肉是一道色香味俱全的春季菜品，将嫩扁豆与肉类炒制而成。扁豆含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收，而肉类则是优质...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...不怎么打药。别看它外表普通，营养价值可是非常丰富，扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种低脂肪、高纤维的健康食品。特别适合健身和减脂的朋友！不仅如此，扁豆含有的维生素C和锌，有助于增强...……更多
2024-06-25 18:48:00高蛋白,营养,扁豆,生抽,辣椒,切成
扁豆是非常适合夏天吃的豆类之一，它还被称为“祛湿第一豆”，夏天天气炎热，体内的湿气也比较重，多吃些扁豆可以帮助我们健脾化湿，而且扁豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、铁、钙、...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...敌，若每天吃点，也许“癌细胞”会“悄悄”离开你其实扁豆是我们在日常生活当中，非常常见的一种食物了，而且如果说我们能够适当的吃一些扁豆的话，也是能够起到一个比较好的补脾除湿的功效。尤其是在夏天的时候比较...……更多
2024-01-07 12:03:00癌细胞,天敌,癌症,癌症,扁豆,生活
...，而且具有滋阴润肺的作用，适合秋天食用。2、土豆炖扁豆角扁豆角是一种秋季常见的蔬菜，它富含膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，预防便秘。而土豆则具有益胃健脾、补气养血的功效。将扁豆角、土豆、五花肉和...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...用。八宝粥的功效与作用1.促进消化八宝粥中的粳米、白扁豆、莲子等食材，其中含有十分丰富的纤维素成分，可以刺激肠道蠕动，改善肠胃功能，适量食用对于消化不良、便秘等症有一定的好处。2.提高人体免疫力八宝粥含有...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
今天，我要为大家揭晓一道咸香诱人的佳肴——“香菇扁豆角”的制作方法。香菇，一种肉质丰腴的菌类，口感柔嫩，味道醇厚，香气四溢，营养价值极高。扁豆角，翠绿欲滴，长度约15厘米，宽度在2厘米左右，营养丰富，但...……更多
2024-05-03 12:13:00扁豆,色香味,香菇,美味,鸡蛋,扁豆
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