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...适应,保持人体各脏腑功能的正常,达到阴阳平衡、脏腑调和之态。一防:防余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期,这一时期早晚气温仍较低,因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”,尤其早出晚归者要注意及时增减衣服,...……更多
...损失,主办方有权要求参赛者承担侵权责任。国学大师王国维将美育视为“无用之用”的教育。所谓“无用”,就是避免过于功利的培养方式。有专家说“美育一旦与比赛、评优挂钩,就容易违背初衷”。各类美术比赛都应尽量...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...。因此,在冬日,顺时养生、固精敛阳多有益于扶助人体正气,防御外邪。反之,来年易罹患疾病或状态不佳。黑豆熟地鲍鱼汤材料鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。做法(1)...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...因此,清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅,气血调和,各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主,兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起,以顺养肝气,春为肝气当令。春主生发,立春之后,人...……更多
...陆维钊从事文史辞章之学,早年任清华大学国学研究院王国维助教,后在上海学习清词,大部分时间在杭州大学中文系做教授。因而,陆维钊认为自己首先是诗人,其书画作品也总是充满诗意,诗书画印和谐统一。尤其是他的题...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...红彩妆”,重则发生咳嗽喘息、呼吸困难等。多运动提高正气中医认为,春季过敏性疾病与正气不足、感受“风邪”、肝经风热等密切相关,养生原则以“正气存内,邪不可干”为根本。春属木、主风,春季过敏发生的流鼻涕、...……更多
商与周两个仇敌忽然变成了亲兄弟
...就实际而言帝喾之后,也只有商人与其渊源可考,比如王国维、郭沫若曾指出殷墟卜辞中的高祖夔就是帝喾,可以说帝喾这一历史角色的出现,完全是商人创造的,与周人毫不相干。但是到了《帝系》这份家谱中,周人始祖后稷...……更多
【博法巾帼·木兰芳华】卢钰燕:漫漫执行悟
...过程是充满苦涩却带着成就感的,犹如中学时代学习的王国维的三境,第一境界:昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。对应的是卢钰燕刚到执行局的时候,刑事到执行的变换,重新开始学习民事法律内容、撰写执行文书等...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...乏力、纳差、呕恶、泄泻等症,宜散寒化湿方治之,藿香正气散、藿朴夏苓汤、五苓散、三仁汤均可酌情使用。散寒化湿方 同前藿香正气散大腹皮9g、白芷9g、紫苏叶6g(后下)、茯苓15g、半夏曲15g、生白术30g、陈皮9g、厚朴15g、...……更多
“中文日——中医健康”讲座在澳大利亚悉尼成功举行
...书馆圆满举行。此次活动以“中文日”为主题,围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普,以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日,由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
...,我开始深入研究这一传统方法的奥秘;中医视角:阴阳调和的智慧在中医的理论中,阴阳平衡是维持身体健康的关键;冷代表阴,热代表阳,冷热水交替浴正是利用了这一原理,通过刺激身体的阴阳交替,达到调和身体机能的...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...,能够取法于阴阳变化的规律而起居生活,并加以适应和调和,饮食有节制,作息有规律,既不过度操劳,又不会过度行房事,所以形体和精神都很旺盛,能够协调统一,所以能活到人类自然寿命的期限,过百岁才离开人世。但...……更多
50岁知名男歌手与未婚妻明日结婚,婚照曝光女方肚凸凸疑有喜
...名单出炉,兄弟团有布志纶、区永权、刘威煌、J Arie、谢国维,张翼东;而姊妹团则有吴业坤,其他则是太太的好姊妹。 大婚仪式,伍仲衡透露将一切从简,“我们下午四点就会斟茶,六点证婚,八点就会开party(酒席)。”...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”,才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热后,紧按腰眼...……更多
滋养身体,远离疾病
...如蔬菜、水果、豆类等,以保持体内阴阳平衡。二、五味调和中医将食物分为五味:酸、甜、苦、辣、咸。五味调和,才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺,影响脾胃功能;过多食用甜味食物可能导致痰湿内...……更多
科学养生  拥抱春天
...体,活动四肢,有助人体阳气的生发,可改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统功能,提高思维能力,精神饱满,筋骨灵活。还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...凉茶等,可固护脾胃,避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽管“药补不如食补”,但需根据每个人不同的体质,进行个体化调养,如果胡乱进补,非但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。保持乐观的心态...……更多
...引杜预曰:“商丘,宋地。”宋地又在哪里?国学大师王国维在《说商》(《观堂集林》卷十二)中说“商之国号,本于地名……古之宋国,实名商丘,丘者虚也”。《史记·郑世家·集解》引服虔曰:“商人,契之先,汤之始...……更多
养阳护肝正当时
...达,有利于疏肝理气,以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物,比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西...……更多
...有“一支东折过八里店为运河,即荻塘”的记载,明末张国维《吴中水利全书》中也说:“霅溪折而东,过仓桥溪湾,又东出迎春门与岘山漾合,东入乌程县界,大会诸水于毗山漾,过八里店,是为运河。”但是,在明初的《永...……更多
...、慢跑等,使身体微有汗出,使气血静而不止,阴阳更加调和,避免因闭藏少动而出现疲乏懒散、无力昏沉等症状。调养精神内心宁静冬季养生的重点是闭藏,精神调养也要着眼于“闭藏”,使内心静如止水,静神少虑,保持精...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...着显著的效果。尤其对于中老年人而言,韭菜不仅能帮助调和体内的肝气,促进胃肠道的蠕动,还有助于预防和改善便秘问题,是春季养生的不二之选。在这个万物复苏的季节里,让我们跟随自然的节奏,通过食用韭菜这一天然...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...问;中医讲究的是“天人合一”,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱们先从饮食说起;记住,没有什么食物是万能的,也没有什么食物是绝对的禁忌;关键是要均衡;五谷杂粮、新鲜的果蔬、...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
...汤时使用,其清热解毒的特性能够帮助清除体内的湿气,调和身体的阴阳平衡。蕨菜可以作为凉拌菜或者炒菜的配菜,其富含的蛋白质和纤维有助于增加饱腹感,降低对高热量食物的需求,是减肥的好帮手。水苦菜适合煮汤或者...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...胖的问题。增强免疫力从中医的角度上来讲,免疫力就是正气,正气足的人不容易生病,而正气不足的人则非常容易生病。正气会在肌肤表层布一层卫气用来抵御外敌,一旦有邪气靠近的话,就会立刻把它给赶出去。而胃气主要...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...把它浸一个晚上,然后用水蒸,把阿胶蒸化了,然后进行调和,使之与黄酒充分融合,就吸收了精华。将它装在一个瓶里,凉了以后放在冰箱冷藏,每天早饭前半小时、晚上睡前一小时,用汤匙轻轻一调,加开水稀释喝下去即可...……更多
雍正王朝:康熙废太子之后,为何又要重新又立回?究竟有何意义
...爷府门厅若市,九爷十爷十四爷帮着联络,上书房大臣佟国维在府日夜会见官员,都是八爷党那干子人,议的什么不问可知。还有马齐,手掌心里写一个‘八’字,逢人问,就伸出手来给人看。连退休大臣李光地都帮着八爷说话...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸,使阴阳协调,气血冲和,让人心安神宁,肢体舒展,从而达到养生的目的。惊蛰节气,自然界呈现复苏之势,人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态,特别是关...……更多
太子胤礽第二次被废,到底是谁策划的
...名保奏八王胤禩的事情。令康熙怒火中烧,并将牵头的佟国维清算了。然而麻烦却还在。胤礽被废过一次,这就使得其他皇子蠢蠢欲动,看到希望了。所以“树欲静而风不止”,而且还是“山雨欲来风满楼”。刑部冤狱的查核是...……更多
本文转自:周口日报消除戾气 培固正气(社会现象圣哲看)张璐◎“人感乖戾之气而生病,则病气转相染易,乃至灭门。”(《诸病源候论》)“不悔前过曰戾;不思顺受曰戾;知过不改曰戾。”(《逸周书·谥法解》)家庭...……更多
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些生活因素会诱发脑血栓
脑血栓是一种生活中的常见病、多发病,对患者朋友的健康和生活有着很大的影响,了解形成脑血栓的原因对脑血栓的治疗和预防有着很大的帮助
2024-10-11 09:30:00
提醒老年人:饮食要牢记这5点,增强体质少生病
老年人在养生的过程中部分技巧要掌握,涉及多个方面,其中最重要的就是饮食,因为人体每天都要获取足够量的食物,才能输送能量维持生命活动
2024-10-11 09:31:00
男人不行老得太快,做好3点或能如愿,减慢衰老速度
不只是女性随着年龄增长有一定衰老变化,男性也不例外,只是男性衰老速度比大部分女性慢一些,依然要采取行动,通过各种良好习惯养成来延缓衰老速度
2024-10-11 09:32:00
嘴巴老干裂起皮?可能忽略了这4件事,得揪出来
有的人嘴巴干燥感持续,会感觉很难受,忍不住用舌头去舔嘴唇,想要缓解这种干燥感,但反复舔嘴唇无法从根本上解决问题,反而会在水分蒸发的过程中让嘴巴更干燥
2024-10-11 09:33:00
准妈妈如果是这两种血型,头胎尤其要小心
导言中国人对于婚姻的美好期许是“早生贵子”。而对于一个家庭而言,最大的期望则是全家人都能平安健康。怀孕和生产对每个家庭来说都是头等大事
2024-10-11 09:49:00
出生时若有3个特征,说明宝宝在娘胎发育得很好
导言当宝宝降临的那一刻,伴随着“哇”的一声啼哭,父母的生活也将从此发生了翻天覆地的变化。这个啼哭声是宝宝释放的第一个信号
2024-10-11 09:51:00
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
在现代社会,随着生活节奏的加快与工作压力的增大,越来越多的人面临着白发早生的问题,这不仅影响了个人形象,也可能成为健康状态的一种反映
2024-10-11 10:00:00
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
王莹 广西柳州市柳铁中心医院心力衰竭是常见的疾病,尤其是在老年人群体中。心力衰竭直接影响人们的健康,必须严格预防。如果自己或身边的人有心脏衰竭的危险
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义香秀 柳州市人民医院眩晕,作为一种比较常见的临床症状,不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康产生一定影响。此病会随时随地表现出对空间定位的错觉
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孩子得了流感怎么办?
田甜 四川省南充市妇幼保健计划生育服务中心流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触以及与被污染物品的接触传播。流感病毒分为甲
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肖敏 桂林市平乐县人民医院冠心病是一种因心脏血管阻塞导致的常见心脏疾病,通过调整日常生活方式,我们可以有效管理甚至预防冠心病的发展
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