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失眠和3个因素有关,做好3点可以有效缓解,不妨试试
...感。但是在现实生活中出现一些频率一直非常高的失眠的老年人,随着年龄的不断增长,失眠的问题越来越严重。1、身体疾病对于患者有颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病患者,很容易因身体不适而出现入睡困难的可能...……更多
膝盖突然发软主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕
...的是髌骨的软骨受到损伤而引起的退化,这种疾病多发于老年人群体当中,对于老年朋友来说,若是在走路时出现了膝关节发软的情况,建议考虑是否是髌骨软化症所导致的。在日常生活中,若不想出现膝盖发软的现象,建议大...……更多
怎样预防老年斑形成?5招延缓老年斑出现
日常中我们常见上了年纪的老年人脸上,手上会出现一些黄褐色的圆形斑点,人们将这种斑点称之为老年斑,意思是老年人身上才会长出的斑点。通常我们将60岁后的人称为老年人,在这个年龄段很多人便会开始长出老年斑。但...……更多
膝盖疼痛,或与这些原因有关,注意这几个方面
在平时会看到很多的老年人在上下楼梯时,由于膝盖部位疼痛,需要双手扶着膝盖,感到行走特别的吃力,而且在走路的时候可以听到一些摩擦响声,并且出现间断跛形,受尽折磨。然而一些青年人也会出现运动过后,膝盖部...……更多
一到冬天皮肤就瘙痒?这多半与3个因素有关,想要缓解需做好2事
...影响之下,就很容易导致皮脂腺分泌量减少。尤其是对于老年人来讲,由于身体新陈代谢速度比较慢,所以就很容易诱发一些肌肤问题,这也是冬季是皮肤瘙痒的一个主要原因。3、皮肤病影响由于身体素质和抵抗力比较低,所...……更多
睡觉时腿部突然抽筋,是缺钙了吗?一文解开疑惑
...生活当中很多人经历过腿部抽筋的情况,特别是针对于中老年人群来说,抽筋的这个问题特别常见,而且经常在晚上发生,甚至影响睡眠质量。若是因为腿部抽筋在半夜醒来,那么第2天的精神状态也会受到影响,如果腿部抽筋...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60岁以上的人群中的发病率较高,部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...有害,而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生,我在这里分享一些重要的见解和建议,希望能够帮助你和你所爱的人远离这种可怕的病症。让我们一起探索如何通过改变日常生活...……更多
人的寿命和走路速度有关,那么真的是这样吗?一文揭晓答案
...病变的患者,走路速度过快会导致关节报废。心脏不好的老年人,走路速度也不能太快,因为身体消耗的氧气和血液变多了,心脏功能却跟不上,有可能会引发心绞痛。 所以老年人走路想要真正改善健康状况,一定要结合自己...……更多
长达十年跟踪调查:寿命长短和走路有关,一文了解下
...好处颇多,但是不同的人还有不同的走法。60岁以下的中老年人步速在1.4米/秒是没有问题的,但是如果身体有其他的不适,就应该视具体情况适当降低步速,减少走路的时长和强度,以免出现意外。60岁以上的老年人步速坚持在0...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...持适当的运动量,以减轻腿部负担,预防腿部痉挛。3、老年人也是腿部痉挛的易发人群随着年龄的增长,老年人的肌肉逐渐萎缩,血液循环不畅,加上一些慢性疾病的影响,如糖尿病、高血压等,容易导致腿部肌肉抽筋。因此...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...蒙变化或是环境因素如噪音干扰有关。这种类型的失眠在老年人中更为常见。自我诊断的方法简单但有效。记录一周内的睡眠模式:入睡时间、醒来时间和夜间醒来的次数。注意日间的精神状态,如是否感到疲劳或精力不足。这...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...脑部健康问题的早期警告信号。5.特定人群的头痛儿童、老年人以及有严重健康问题(如癌症或免疫系统疾病)的人群在出现头痛时应特别小心。在这些人群中,头痛可能是更严重疾病的征兆。了解何时寻求专业医疗帮助对于及...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...不良有关,而阳气在中医中被认为是帮助水液代谢的关键因素。因此,当出现手脚肿胀时,尤其是在没有明显外伤或其他医学原因的情况下,应考虑是否与阳气不足有关。“隐藏的痛苦”:关节疼痛手脚关节的疼痛可能是多种因...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖?1、睡眠质量不佳很多...……更多
再次提醒:腿上有这种“红血丝”的人,可能是身体发出的危险信号
...状或树枝状的红色细线。它们的出现并非偶然,而是多种因素共同作用的结果。首先,年龄增长导致皮肤弹性下降,静脉壁变得脆弱,容易扩张形成红血丝。此外,长时间站立或坐姿不良,会增加下肢静脉的压力,促进红血丝的...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
不管是年轻人还是老年人,在很多人看来,抽筋就等于缺钙,只要及时补补钙就好了。但其实如果经常出现,问题可能没有那么简单,一抽筋就补钙并不可取,先找到原因更重要。今天就和大家聊聊抽筋,早点了解,别错过身...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...:随着年龄的增长,人体的生理功能会发生变化。例如,老年人可能由于膀胱容量减少或激素变化而更容易出现夜尿症。此外,怀孕妇女由于子宫压迫膀胱,也可能导致夜间频繁排尿。生活习惯:晚上过量饮水、摄入利尿食物(...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...右,而上了年纪的人则尽量控制在3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损,应该延缓衰老速度,避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动? 正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势,保持颈部、背部...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...谁更适合成为献血者。以下是判断您是否适宜献血的关键因素:健康状况:首要标准是良好的健康状况。这包括无重大慢性疾病如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)。一个稳定的健康状况确保献血后您能快...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...些后悔没有早点去医院。老李的情况不仅仅是个案,当代老年人甚至是不少年轻人,头疼都是家常便饭,这样的问题不容小觑。那么引起头疼的原因都有哪些?又怎么通过头疼的部位来判断是哪种疾病呢?我们一探究竟。一、引...……更多
为何有的人鼻毛总往外窜?提醒:鼻毛旺盛多半与这些因素有关!
...考虑到年龄方面。因为大多数鼻毛往外窜的男性都是中、老年人,而年轻男性有很少会出现鼻毛往外窜的现象。除此以外,还有以下因素也有可能引起鼻毛旺盛以及鼻毛往外窜。 1、雄激素水平过高对于男性来讲,雄激素是非常...……更多
3个小技巧教你快速去掉老年斑
...布在老人的身上,不仅影响老人的形象和外观,还加重了老年人的心理负担。01关于老年斑,你了解多少?【老年斑是什么?】老年斑的全称叫老年性色素斑,是老年人皮肤上出现的斑点和斑块。大多数情况下,老年斑会出现在...……更多
体内有癌,会有3处变黑,具体是指哪里?一起看看吧
...以使骨骼变得脆弱,从而导致骨折。这种症状尤其常见于老年人。腹泻肠癌和其他肠道疾病可能会引起腹泻和排便不正常的问题。如果你出现这种症状,应该及时就医进行检查和治疗。呼吸急促某些类型的癌症可以引起呼吸系统...……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...姨今年刚好五十三岁,每年定期检查身体,医生都说除了老年人常见的一些高血压、高血脂问题,没有什么疾病。但是年初李阿姨发现自己的胳膊上、脸上无缘无故的长了很多大块的斑点,看着特别脏,怎么洗怎么搓都不掉,李...……更多
骨性关节炎的病因是什么,中年就容易患骨性关节炎,如何治疗?
... 为什么中年就容易患骨性关节炎中年人相对于年轻人和老年人,骨性关节炎的患病风险更高,这与中年人的生理和社会因素有关。年龄因素:中年人身体的机能开始下降,骨骼和关节逐渐失去弹性和光滑性,这是骨性关节炎发...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱,这是一个缓慢且持续的过程,如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...持运动,能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险,对于中老年人而言,每日坚持运动,甚至可以降低死亡风险。并且与此同时研究内容,也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高,每日静坐时间越长,死亡风险也就...……更多
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
...血压水平。如今科学研究已经证明,高血压是导致老年人充血性心衰,卒中,冠心病,肾功能衰竭,以及主动脉瘤的发病率和死亡率升高的主要危险因素之一,严重影响老年人的健康长寿和生活质量。……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
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柳河县:不误农时春耕忙
本文转自:人民日报客户端门杰伟节气不等人,春日胜黄金。柳河县抢抓关键时期,全面开展春耕生产,目前,旱田播种已接近尾声,水田插秧预计5月15日开始
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营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
咱们中国人常讲:病从口入,说的就是想要身体健康,就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例
2024-05-08 19:42:00
青海爱尔眼科医院五一假期这场角膜塑形镜摘戴大赛好精彩呀
说起角膜塑形镜,相信现在很多家长和孩子都不陌生。因为其安全性、近视防控的有效性,已成为越来越多近视孩子、家长的选择,角膜塑形镜的日常护理及摘戴方法极其重要
2024-05-08 19:43:00
胎记诊疗国标备案单位揭牌仪式在成都博肤隆重举行
2024年5月4日胎记诊断和治疗国家标准制定备案单位揭牌仪式将在成都博肤胎记医学研究院隆重召开,标志着我国胎记诊断和治疗领域迈出了重要一步
2024-05-08 22:49:00
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
2024年4月27日,长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户
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近日,印江自治县人民法院为司法警察大队张勇同志举办了温馨而隆重的干部荣誉退休仪式。院党组成员、副院长杨正飞主持仪式,全体干警参加了此次仪式
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为丰富学生的校园生活,近日,由贵阳学院关工委、贵阳学院离退休工作处主办,启弘印社 “二十四节气”书法展在贵阳学院博雅楼二楼大厅举行
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