3个小技巧教你快速去掉老年斑

导语：衰老是我们每个人都没有办法逃避的一个自然规律，随着年龄的不断增长，原本年轻的容貌最终也会老去。在这种问题之下，身体也会发出很多关于衰老的信号，比如长出皱纹、长出白发等，还有一些老人脸上、身上出现了难看的老年斑。

老年斑其实就是长在老人身上的一些斑点，这些斑点凹凸不平，密密麻麻的遍布在老人的身上，不仅影响老人的形象和外观，还加重了老年人的心理负担。

01关于老年斑，你了解多少？

【老年斑是什么？】

老年斑的全称叫老年性色素斑，是老年人皮肤上出现的斑点和斑块。

大多数情况下，老年斑会出现在面部、头部、胸前、四肢以及颈部。

老年斑是细胞功能衰退的一个表现，在代谢的过程当中，某一些废物的累积就会容易形成这些斑点，其中主要包含过氧化脂质、氨基酸氨基酸残基以及其他物质，缩合而成的不溶性淤渣。

【老年斑和黄褐斑有何区别？】

形成原理不同

一般情况下，老年斑是由皮肤老化造成的，主要包含年龄造成的生理性老化以及紫外线造成的光老化。

而黄褐斑则好发于中青年，女性是由内分泌失调、气血失调等因素所带来的现象。

表现不同

一般情况下老年斑的具体表现是褐色的片状，有的会凸起，有的不会凸起，好发于暴露部位，比如四肢，面部，颈部等。

而黄褐斑的具体表现为褐色或者是色素沉着的斑点、斑片，主要会出现在面部、颧骨部位，一般是左右对称的。

【老年斑能通过手段去除吗？】

老年斑能够通过一系列的手段进行去除。

通过上述内容当中，我们能够得知老年斑的形成和长期日晒也有着一定的关系，据说老年斑时可以通过局部涂抹维a酸软膏，可以带来很好的抗老效果，也可以有效的对抗细纹和皱纹，帮助增强皮肤弹性，有助于淡化老年斑。

除此之外，在临床上也有激光治疗的方式，但是总体而言要在医生的指导下合理进行，切勿私自胡乱使用药物或者是一定的治疗。

02为啥老人身上爱长斑？

代谢效率降低

随着年龄的不断增长，身体的新陈代谢以及各项器官的功能都会随之转化，皮肤表层也会出现一定的老化现象，从而长出皱纹。

在综合因素的影响之下，色素不断堆积，然后在皮肤的表面形成斑块，大多数老年斑都是由于这个原因，这是非常正常的生理现象。

长期睡眠不足

很多老年人由于身体或者是其他因素，长期存在着睡眠不足的问题，而睡眠不足本身就会容易增加老年斑的发生风险。

这是因为睡眠不足会影响褪黑素的分泌，而褪黑素本身就属于是一种非常强的抗氧化物质，它能够清除掉一部分人身体当中的氧自由基，进而减少老年斑的出现。

遗传因素

老年斑的出现也与遗传因素有关，有着一定的遗传易感性，但是目前并不确定其遗传模式，很有可能是染色体显性遗传。

如果你的父母出现了老年斑，那么在你老了以后，你也很有可能会出现老年斑的现象。

03建议：50岁后远离3个习惯，或能减轻老年斑

挑食

不仅是小朋友有着挑食的习惯，许多成年人甚至是老年人，平时也有挑食的问题，长期挑食偏食身体里的营养物质会出现不均衡的情况。

如果想要淡化老年斑，平时就要改掉挑食的问题，营养方面要保持均衡，适当的多摄入B族维生素和维生素C，有助于保护皮肤，也能够帮助减轻老年斑。

出门不防晒

在我们的日常生活当中，很多人基本都没有涂抹防晒的习惯，即便是外面烈阳高照也会懒得涂抹防晒霜。

但是皮肤衰老以及长出老年斑的重要原因之一，那就是紫外线的照射，如果长时间让皮肤暴露在阳光之下的话，就会容易加做老年斑的形成。

所以大家在平时出门时一定要做好防晒工作，这样才可以有效的避免老年斑的出现，可以减轻老年斑。

卸妆不彻底

爱美是每一位女性的天性，很多女性朋友出门之前都会画上美美的妆，不管什么年龄段的人，只要白天化妆，晚上睡觉之前一定会选择卸妆。

如果出现了卸妆不彻底的情况，那么就会影响到皮肤健康，大量化妆品残留在皮肤表面会容易堵塞毛孔，久而久之也会容易诱发一系列的肌肤问题。

如果想要延缓皮肤衰老，淡化老年斑，在化完妆之后一定要懂得仔细卸妆，不要为了省钱省事。

04涂抹红霉素软膏能淡化老年斑吗？

红霉素软膏属于是非常常见的外用药物是抗生素类外用药物的一种，一般用于多种皮肤问题价格也很便宜，所以很多人把红霉素软膏当成了皮肤病的“神药”。

只要是皮肤出现的问题，都会选择涂抹红霉素软膏，比如蚊虫叮咬，长痘，皮炎，湿疹等有时确实会有效果，但是红霉素软膏却不能够随便乱用。

其实红霉素软膏并不能够带来淡化老年斑的问题，因为红霉素软膏具有抗菌消炎的效果一般是用于治疗脓疱疮，小面积的烧伤，溃疡面感染以及一些脓疱性的皮肤病。

所以红霉素软膏针对老年斑根本毫无效果，那么你有什么样的办法可以帮助快速淡化老年斑吗？

053个小技巧教你快速去掉老年斑

补充维生素

维生素对于淡化老年斑而言，有着非常好的效果，B族维生素和维生素C可以增强新陈代谢效率，帮助延缓身体里的自由基，以此来达到延缓皮肤衰老，淡化老年斑的效果。

如果出现了老年斑，平时不妨适当的多补充维生素，可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃，樱桃，柠檬等。

冷冻疗法

冷冻治疗一般用于单个老年斑，一般会利用液氮涂抹在老年斑上，使多余的脂褐素破损愈合之后，皮肤的颜色会变淡变浅。

激光治疗

激光治疗是现如今临床上用的最多的一种方式，医生会根据皮肤状况选择不同类型的激光处理，一般经过多次治疗以后，老年斑就可以快速淡化。

结语：虽然老年斑一般情况下是不会影响到身体健康的，但是却会影响美观，看着原本白皙的脸上长出了老年斑，真的是非常难过，不仅影响美观还影响心情，如果出现了这种问题，要采取合理的措施进行改善，这样才可以让我们的心情和皮肤变好。