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晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
做梦属于一种非常正常的现象,无论是成年人还是儿童,都很容易在睡觉的时候做梦。从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现,也可能是胡思乱想的映射,所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
...舒服感,从而使得机体因为受到刺激而醒来。 除了这些因素刺激之外,如果身体出现以下这些问题,也会引起这种现象,需警惕!一、患有睡眠呼吸暂停综合征对于患有睡眠暂停呼吸症的人群来说,很容易出现睡到半夜或者是...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...物钟,导致睡眠周期紊乱,从而引起失眠和多梦。3.心理因素:失眠多梦的心理根源情绪问题,如焦虑、抑郁和压力过大,是导致失眠和多梦的重要心理因素。当心理压力无法得到有效释放时,它会在夜间以失眠和多梦的形式表...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...重影响个体的生活质量。失眠的原因多种多样,包括心理因素、环境因素、生活习惯、身体疾病等。例如,焦虑、抑郁等心理问题常常导致失眠;噪音、光线等环境因素也会干扰睡眠;生活习惯不良,如熬夜、过度使用电子产品...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...而造成早醒的情况。除了衰老,早醒还有可能这些生理性因素造成。人如果精神压力比较大,处于焦虑、紧张等情绪中,是容易出现早醒现象的。因为人体身心都未得到放松,睡眠质量不佳,即使睡着,有可能因为肢体动作或做...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...致白天注意力不集中、情绪波动等不适。失眠可以由多种因素引起,包括生活方式、精神压力、环境因素等。了解失眠的原因是有效治疗的第一步。二、现代医学的治疗方法有哪些药物治疗:包括安眠药和抗抑郁药。安眠药主要...……更多
失眠多梦吃什么食物
...,多吃杏仁同样能助睡眠。失眠多梦有哪些原因1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
...,半夜醒,多梦。气色差。下巴及唇周长痘,和月经周期有关。饮食口味重,容易出汗,眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术;2020/3/16医院B超示:子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性来说,子宫内膜薄打个比喻就像“准备播种,...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...肝病的风险。最后,保持愉快的心情也是肝脏健康的重要因素。肝脏与情绪密切相关。长期的精神压力和消极情绪会影响肝脏的正常功能。因此,我们要学会调节情绪,保持心情愉快,让肝脏在轻松的环境中更好地发挥功能。 ……更多
42岁“断崖式衰老”女子确诊为卵巢早衰
...程,临床中20多天就突然产生变化的比较罕见,且与遗传因素、免疫因素、感染因素、医源性因素及环境等因素有关。”孔晶在接受记者采访时介绍,卵巢深藏盆腔,虽然只有一颗枣那么大,但却肩负着排卵和分泌激素的重大责...……更多
中医:针对不同类型的上火,需采取不同的去火策略,确保药到病除
...口苦咽干、易怒等。肝火旺盛多因情绪波动、熬夜劳累等因素所致。3、肺火旺盛:症状包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。肺火旺盛常与吸烟、空气污染、饮食辛辣等因素有关。4、胃火旺盛:表现为口渴、口臭、牙龈肿痛等。胃火...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...扩大,并且执着的认为逃离就可以处理和应对存在的危险因素,从而导致焦虑症的症状加重。2、行为主义心理学派:传统意义上认为焦虑症是由于防范学习所产生的,一个中性刺激与危险刺激共同产生时,大部分人普遍认为中...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...的是健康的肚脐是比较深的,过浅可能与内脏脂肪堆积等因素有关。03不正常的8种肚脐形态1、向上形:肚脐向上延伸,如一个正三角,这种情况下要留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。2、向下形:肚脐向下凹陷,如一个倒三角,...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...坦然面对,当然绝经之后如果感觉身体不适或者是其他的因素,也应该及时去医院咨询医生,切不可盲目进行自我诊断。 ……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...这些问题的原因可能包括肥胖、年龄、性别、遗传等多种因素,而长期睡眠呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现为睡眠时间不规律、夜间工作或白天睡觉等,...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...为体内阴液不足,导致内热上升所致。肾虚的出现与多种因素有关,如长期的过度劳累、不良生活习惯、慢性疾病影响等。年龄的增长也是一个不可忽视的因素,随着年龄的增长,人体的肾功能自然会有所下降。 既然肾虚是一...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...续的时间跟生活节奏,工作压力,家庭环境,个人体质等因素有关,这样的一些症状,有潮热出汗,情绪波动等等,每个人又是不一样的。为了更好的缓解这些不适的症状,最好多出去散散心,多跟朋友家人交流,多接触外面的...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...。3.心理调适:释放压力情绪压抑是导致肝郁化火的重要因素。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,能有效释放压力,缓解情绪紧张。每日留出时间,进行自我反思和放松,让心灵得到休息。4.适度运动:促进身心健康适度...……更多
昆明送子鸟:女人身体若有这5种“表现”,你可能是“宫寒女”
...发色素在皮下过度的堆积,从而就会形成色斑。而因宫寒因素引发的色斑是很难通过普通的祛斑方式得到根治,因为这种祛斑行为是治标不治本的调节方式,因此宫寒的女性要想将皮肤上的色斑彻底的清除,必须去调理自己的宫...……更多
晚上老做梦是什么原因
...爱做梦。晚上睡觉时爱做梦,总的来说跟我们睡眠质量差有关。晚上睡觉时,如果没有好的睡眠环境的话,是非常容易有做梦的情况发生的,睡得好不好,有时候就是看睡眠的环境好不好。尤其是在不熟悉的环境当中,人的做梦...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...一个医学术语,更是影响女性日常生活和健康的一个重要因素。女性因其特有的生理结构和生理周期,对体虚的影响更为敏感。体虚的表现形式多样,但通常包括能量低下、抵抗力减弱、容易疲劳等症状。能量不足,生活质量受...……更多
失眠多梦、抽筋脚麻?多是肝血亏虚!
尊敬的读者朋友们,你是否常常感到失眠多梦、抽筋脚麻,身体疲惫却无法恢复精神?这些看似小问题,其实可能是身体发出的一个重要信号——肝血亏虚。今天,我们将为你揭开这个问题的秘密,并提供一个简单易行的“回...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
...候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,肝气郁结需要尽早治疗,在早期病情比较轻微时及时治疗对愈后恢复较好。治疗肝气郁结可服用疏肝理气的中药,今天给大家介绍1张方子,疏肝不差逍遥丸,...……更多
影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关
...体内维生素D的合成。影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关缺乏运动现如今有些人能够做到坚持运动,因为适当运动有助于促进血液循环,坚持新陈代谢,并能够能够快速快速快速地吸收利用。有些人之所以坚持补钙仍然...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...了会与妇科疾病打上交道外,往往也很容易因一些病理性因素而导致患上其他疾病的几率大大增加,因此,女性朋友在日常生活中不仅要加强对妇科疾病的防范,同时也要留意其他病邪的侵袭。那么,从医学角度出发,女性的“...……更多
...发病机制尚不明确,西医认为可能与营养缺乏、精神心理因素及家庭教育背景因素等有关。祖国医学虽无此病名,但却有类似的记载。如宋·钱乙《小儿药证直诀》云:“脾疮,体黄腹大食泥土”。明·龚延贤《寿世保元》云:“...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...全相同,因为绝经年龄受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响,尽管如此,根据医学研究,一般来说,女性在45岁到55岁之间进入绝经期是最理想的。过早或过晚绝经都可能对女性的健康产生不良影响,如果女性在40岁之前...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...的情况。 3脾胃虚弱很多人手脚出汗可能跟脾胃功能受损有关。如果脾胃虚弱,会出现湿气堆积的情况,进而造成手脚容易出汗,除此之外,脾胃虚弱还会引起口干舌燥、食欲不振、神情倦怠等表现。4交感神经失调交感神经失...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...扰吗?失眠的害处很多,往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是,由于现代白领长时间接触电脑手机,接着诱发颈椎病,然而,颈椎病也会引起失眠。此话怎讲?早期的颈椎病的表现形式为,胸闷气短、肠胃...……更多
癌症的发生,和这4个坏习惯脱不了关系,早了解早受益
...高发的今天,大家也要重视起来,癌症的发生主要与多种因素共同造成的结果。04癌症的发生,和这4个坏习惯脱不了关系1.吸烟、喝酒吸烟是导致肺癌的最常见的原因,特别是吸烟20~30年的人患肺癌的几率明显增加。烟草中含有...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00