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热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
...动轨迹、体重数据以及饮食搭配,并总结出了一套有效的减肥方法。王春承是浙大光学工程专业的一名博士生,与整天泡在实验室的印象不同,王春承平日里喜欢进行“跨界写作”,像是《浙大玉泉健身房的杠铃究竟有多重》、...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...姝■ 赵双林“每逢佳节胖三斤,仔细一瞅三公斤,拼命减肥小半年,未到成功又过年……”春节长假过去了,很多人都发现自己又长胖了。网络平台上各种让人“暴瘦”的减肥药、减肥针又开始兴风作浪起来。据《中国居民营...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
\"王阿姨,您又开始吃素减肥了吗?\"这是我在诊所里听到的一段对话。王阿姨满怀期待地开始了她的素食之旅,但几周后,她失望地发现体重几乎没有变化。像王阿姨这样,有很多中老年人选择素食作为减肥的途径,却发现效...……更多
训练态度,拒绝减肥比詹姆斯重37斤!锡安引起鹈鹕不满或被交易!
...险,并影响他的移动速度和灵活性。在篮球比赛中,这些因素都是至关重要的。四、鹈鹕队的考量与可能的后果对于鹈鹕队来说,威廉森的训练态度和体重问题已经引起了内部的不满。据报道,球队愿意听取关于他的交易报价。...……更多
为什么每天吃粗粮却还是胖
...,想要成功减肥只靠饮食是万万不够的。在引起肥胖症的因素上,最主要的原因是多吃少动。对于减肥人群也是如此,在每天运动量上,按照最新版《中国居民膳食指南》推荐的6000步即可,每天30~60分钟;每周推荐活动量为至少...……更多
...皮肤基底层中的褐色色素,它的产生主要受到基因和环境因素的影响。皮肤变白的原理主要是减少或阻止黑色素在皮肤中的产生。为什么说食物变白不靠谱?大家可能听说过一些成分美白的原理,比如维生素C可抑制酪氨酸酶的...……更多
国家级肥胖症诊疗指南来了,提醒GLP-1减肥药反弹风险
... 作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素,肥胖症已成为我国重大公共卫生问题,也日益获得顶层设计的关注。今年6月,国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》,提出自2024年起...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...基本生理活动。每个人的基础代谢水平都不同,受到遗传因素、年龄、性别、体重和身体组成等因素的影响。新陈代谢是指在人体进行日常活动时所消耗的能量。这包括工作、运动、饮食消化和其他日常活动。代谢速度较快的人...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...持在80公斤左右。为什么要减肥?健康和审美固然是重要因素。但我想做个尝试:“能否通过改变自身的生活习惯,进而改造自己?”在决心减肥前,品尝美食是我生活的一大驱动力。当时的我一日会吃四餐,早餐来碟肠粉,中...……更多
...医认为,肥胖属本虚标实证,辩证涉及痰、湿、热等病理因素,常兼夹痰湿、血瘀、气郁等标实之证,其病位多在脾胃,与肾气虚关系密切,并可涉及五脏。肥胖在中医中也是有很多不同的类型的。胃热火郁证:肥胖多食,消谷...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
...心得。在这节课上,张晓圆给出了一个包括身高、年龄等因素的公式,每名学生根据公式可以算出减重期间一天需要的推荐摄入量和原先饮食摄入的热量。以热量值为参考,每个学生可以根据个人饮食偏好选择摄入碳水化合物、...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节异常下...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...变化可能会影响到食欲、新陈代谢和脂肪存储。生活方式因素随着年龄的增长,生活方式也可能发生改变,例如随着年龄的增长,许多人减少了体力活动的频率或强度,还可能有更多的久坐时间,这都会导致能量消耗减少,容易...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素,生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍,“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多维度的生活方式干预,主要包括饮食、运动和行为干预三个要素...……更多
只有这两种人减肥能够成功,看看是不是你?
很多人都在喊:“我要减肥,我要瘦成一道闪电,我要亮瞎所有人的双眼!”但实际呢?看到甜品就走不动路,朋友一叫就出去火锅烧烤小龙虾,路过奶茶店就要进去买一杯,到了超市就买一堆零食……到了这些时候,就把“...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...滞。新泰市中医医院治未病科专家介绍,其实肥胖的形成因素与遗传、环境、生活方式以及激素水平等都有很大的关系,不良的生活习惯对现代肥胖的人群影响也非常大。高热量饮食、低质量的睡眠、烟酒嗜好、长期久坐、压抑...……更多
冬季减肥是易还是难?角度不同答案就不同
说起季节与减肥的关系,很多朋友都会认为冬季减肥会相对困难,夏季则相对容易。因为很多朋友都会在冬季之时更胖一些,同时在夏季之时会更瘦一些。从减肥的角度来看,冬季减肥会相对困难,而夏季则相对容易一些,不...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...糖尿病缓解。此外,BMI并非绝对指标,内脏脂肪也是影响因素之一。“有些看起来不是严重肥胖,仅仅是超重的人群,比如BMI在24-28 kg/m2之间的人群也存在内脏脂肪增加的情况,每个人对于脂肪的阈值不一样,这也提示我们在代...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...大家都照顾好,以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后,我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张,但那时常和朋友一起到处玩,并没有身材焦虑。回国之后,在...……更多
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
...果呢?其实,这与个体差异、饮食习惯、运动情况等多种因素有关。例如,有些人可能对苹果醋中的成分并不敏感,因此减肥效果并不明显。此外,如果饮食和运动习惯不佳,仅仅依靠喝苹果醋是难以达到减肥目的的。此外,我...……更多
战“肥胖”
...“为什么减不下来?为什么越减越胖?肯定有一些隐匿的因素,只有解决了这些问题,才能走上健康之路。反之,不解决心理问题,是很难改变行为的。”陈伟说。每一次问诊,陈伟都会多花一点时间和患者聊聊看似平常的事情...……更多
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
...暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止,在减肥这条路上没有尽头,可如何才能顺利的减肥成功呢,有的人信奉运动减肥,每天疯狂...……更多
...下肢截肢的主要病因。三、哪些人易患糖尿病?具备以下因素之一,即为糖尿病高风险人群:1、年龄≥40岁;2、超重与肥胖;3、高血压;4、血脂异常;5、静坐生活方式;6、糖尿病家族史;7、妊娠糖尿病史;8、巨大儿(出生...……更多
减肥还有健康速度?想要减脂,4点方法要知道!
很多人都说减肥只要开始,那就是一生的事业。而现在随着生活水平的提高,肥胖率确实是越来越高。在日常生活中,想要将身体维持在一个健康的状态,又要怎么做呢?减肥还有健康速度?对体重超标的人来说,成功减肥的...……更多
小心肥胖拖垮你的心脑血管
...高的BMI(体重指数)变异性是不良心血管事件的独立风险因素。该研究显示,肥胖与多种代谢紊乱有关,这些代谢紊乱又会导致炎症和动脉粥样硬化,从而增加心脑血管病的患病风险。同时,肥胖者平时摄入的热量过多,长时间...……更多
男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤
...蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。他也不是没想过要减肥,但好几次都没能坚持下来,最后以失败告终。大一的寒假,没有了学习压力,饮食更加肆无忌惮了,柳浩昱的体重甚至直接冲上了历史新高,210斤。减肥前,分别摄...……更多
本文转自:半岛都市报 一开始我要减肥,我没有去声张,家人朋友看到我一些减肥的表现,觉得我也就是三分钟热度,然后也没有过多说什么,但后面见到我的变化之后,他们都表示特别震惊。尤其是我的同学,他们会说,每一次见我都...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日,浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...量饮食,并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻,但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况,很多人都会为此感到沮丧。美国国家卫生研究院专门研究新陈代谢和体重变化的科学家凯文·...……更多
这样做,三伏天减肥不反弹!
...下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后,维持体重不反弹需要长期坚持健康的生活方式和饮食习惯。以下是一些建议帮助您保持体重:维持均衡饮食...……更多
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年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00