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贾玲减肥半年差点失败!体重一度飙升十几斤,最后成功坚持
在贾玲的生活中,减肥一直是一个挑战。一年多以前,她开始了自己的瘦身之旅,然而,过程并非一帆风顺。体重在减肥半年后,一度飙升十几斤,让贾玲几乎陷入了绝望。从贾玲的减肥曲线图上,我们可以清楚地看到贾玲体...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...谢水平是由基础代谢率决定的,而基础代谢率又受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、肌肉含量等。晚餐不吃是否能够改善代谢状况,首先要了解是否与这些因素有关。从理论上讲,晚餐不吃可能会造成热量摄入不足,...……更多
前TVB‘重量级’女星减肥成功,自拍惊现性感锁骨,为带货以身作则
...腿变得极纤幼,一度被误会患病,细细粒之后澄清正努力减肥,成功将体重维持在200磅左右。 继《万千星辉贺台庆》之后,细细粒似乎更上一层楼,早前上磅更已经跌至182.9磅。细细粒公开泰国旅行的近照,感觉再瘦了一个码...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...,受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代谢率对于计算日常所需总能量消耗(即包括日常活动和锻炼在内的总卡路里消耗)很有帮助,特别是对于想要控制体重的人。通过了解你的...……更多
为了真正变瘦,有些事要事先了解
...准备呢?接下来就说一说相关内容。第一:减脂最重要的因素在于坚持虽然说减肥并不容易,但是如果你真的想变瘦,你就会变瘦,因为你会为此而付出相应的努力,或者控制饮食、或者控制饮食并配合运动,这些方法哪怕并不...……更多
“多喝水”真的有用!最新研究:能减肥、能治肾结石
...饮水增强饱腹感、减少膳食摄入总量、代替高热量饮料等因素有关。两项研究揭示了增加饮水量与肾结石风险的关系。一项针对 25~50 岁健康成年人的研究发现,每天额外增加饮水 2000ml 的人肾结石风险下降,反之则上升。 另...……更多
想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说,她有个朋友特别喜欢吃烧烤。想减肥,但就是拒绝不了烧烤的诱惑。然后他就学...……更多
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...适合针灸减肥?那就是单纯性肥胖的人群,即由生活行为因素造成的肥胖,“如暴饮暴食、熬夜等不良习惯导致脂肪堆积、代谢慢、内分泌失调引发的肥胖。”袁主任说,如果是由疾病、药物导致的继发性肥胖,则需要在积极治...……更多
减肥成功后,怎么才能保持住好身材,预防身材发胖呢?参考下
减肥后为什么体重容易反弹?这是因为脂肪细胞还没有记住瘦下来后的身材,这个时候当你停止运动计划,提升热量摄入后,身体就会出现热量过剩的问题,身材也会容易反弹回来。那么,减肥成功后,怎么才能保持住好身材...……更多
...‘越减越重’的情况,大家都很费解。”食欲“解放”多因素叠加减重持久性有限“减肥利器”是否真的失灵?“首先要强调的是,司美格鲁肽在我国仅适用于二型糖尿病患者的治疗,并没有批准用于单纯的减肥。”南京市第二...……更多
医生+健身教练帮你减肥,家门口的社区医院减重门诊爆火
...制订个体化的饮食与运动方案;精准分析血糖波动的影响因素并积极干预,指导常规药物调整。接下来,拱墅区还将继续推进医防融合体重管理,将体重管理内容与慢性病医防相互融合,构建体重管理预防、筛查、诊断、干预、...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...群怎样吃?这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到人们的重视。那么,怎样判断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥...……更多
...管疾病以及部分癌症都有关系,是这些慢性病的重要危险因素。因此,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。张鹏表示,肥胖往往会并发多种疾病,比较常见的如2型糖尿病、高血脂、高血压、...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...特殊原因,比如客户请客,团队聚餐,晚上太饿等等各种因素,不小心吃了一些不该吃的食物,打破了“完美减重计划”的第一天。一些完美主义者就会想,算了吧,今天反正也破戒了,明天再开始吧。后面又大吃一顿。在整个...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...,这就会容易增加女性的肥胖力,所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说,如果想要人前光鲜,那么必须要做到人后受罪,很多女性为了能够帮助自己快速减肥瘦身,选择了许多的极端减肥方式,比如说节食或者是服用...……更多
了解一下刮痧减肥有用吗
...性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病,或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。1、刮痧减肥着重减脂肪在认识中医刮痧减肥的时候,首先要将减体重和减脂肪区分开来。很多人认为减肥就是减...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...天内持续提高能量消耗。然而,仅仅依赖慢跑而忽视其他因素,如饮食和生活习惯,是难以达到理想减肥效果的。根本问题:慢跑方法与减肥策略的误区误区一:忽视强度与频率的平衡许多人认为,慢跑越长时间越好,这是一个...……更多
揭秘!减肥成功后,为何血糖反而更稳定?专家这样说……
...护理过程中,经常遇到一个有趣的现象:许多患者在成功减肥后,血糖水平反而变得更加稳定。以下是我对这些病例的总结和分析,以及对糖尿病患者减肥与血糖控制关系的揭秘。一、病例观察:减肥与血糖稳定的关系在临床工...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...的体重是代谢率(即每天燃烧多少千卡热量)的首要决定因素。专家认为,体重大的人要想减肥,就需要加快新陈代谢速度。因此,为减轻体重,你每天所摄入的热量要少于燃烧的热量。例如,一个体重为100公斤的人如果每天燃...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...端刘新吾近日,随着电影《热辣滚烫》的热播,掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”,希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
贾玲减肥成功后一年体重反弹,具体反弹了多少斤引发网友热议
...片天地。而在2023年,为了电影《热辣滚烫》,贾玲决定减肥。那时候的她,体重足足有210斤,可她硬是在短短11个月的时间里,成功减到了109.2斤,足足瘦了100斤!这简直就是一个令人惊叹的数字,无数人都被她的毅力和决心所...……更多
肥胖给中年女性带来的不仅是“丑”,还有健康隐患
...往上涨。想减肥却非常困难。出现这种情况,可能和4个因素有关。① 更年期到来,影响雌激素分泌随着女性的年龄增长,卵巢功能会逐渐衰退,进而分泌雌激素的能力也会不断下降。女性体内的雌激素能够帮助分解和代谢脂肪...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
减肥时,你只盯着体重看?身体的这3个变化,也是变瘦的信号!
很多女人在刚开始减肥时,会给自己定个目标,如果本身是120斤的话,可能会在3个月内减掉20斤,也就是说如果减到100斤的话,你就等于自己减肥成功了。所以说在整个减肥过程中,会非常在意体重的变化,甚至将体重的变化...……更多
女性减重不当,当心闭经
...影响女性的内分泌系统,不宜长期使用。对于月经的影响因素比较多,减重期间女性经常会忽略月经的变化,直到出现闭经才开始重视。当体重恢复,月经也会慢慢恢复,但恢复时间因人而异,可能需要半年到1年,有的甚至更...……更多
花一亿美金减肥失败的人,她究竟做错了什么?
...重是怎么来的?是奥普拉,花费一亿美金的重金,一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条,曾获得过田纳西州的选美冠军,但在成为新闻主播后逐渐发胖,体重56公斤到63公斤,这种体重已经影响到她的形象和健康,于...……更多
好身材应符合3个标准,你达标了吗?不妨自测下
...求心目中的“好身材”,经常会做出傻事,例如节食、吃减肥药等,最后不仅没瘦下来,还生病住院了。其实很多想减肥的人根本不胖,只不过她们对自己的要求比较高,再加上现在很多人的审美是要瘦、要骨感,所以才有那么...……更多
2022-12-18 14:28身材,标准
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...地步行、骑自行车等身体活动,从而导致肥胖。社会环境因素社会环境也会影响个人的饮食习惯和身体活动水平。例如,食品广告和快餐文化的盛行,以及城市规划不合理等因素,都可能导致肥胖率的上升。睡眠不足睡眠不足会...……更多
港星陈嘉佳停止减肥体重反弹!甩肉130斤自我感觉陌生想胖回去
...成功减至148磅(134斤),细细粒当时开心与网民分享四大减肥法,减肥后自信大增。细细粒今日(10日)在社交网出PO,透露停止减肥三个月即反弹10磅,要开始进行第二轮减肥。陈嘉佳今日贴出新照片,透露最近要再开始减肥:...……更多
导致吃得更少、动得更多却瘦不下来的原因,了解下
...原因有很多,在这其中,除了饮食与运动以外,还有一些因素要特别引起我们的重视,比如激素水平。1.皮质醇当你因为吃得少而动得多却不见瘦而去询问相关有经验的人士之时,你或许就会得到与皮质醇有关的答案,简单地说...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...陈代谢率较低、身体功能也出现了下降、生活压力增加等因素也会使我们的减肥计划更具挑战性。然而,对于中年人来说,减肥也并非是一件容易的事情,只有采取正确的方法和策略,才可以实现健康减肥的目标。中老年人在日...……更多
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汪小菲太无助!抵台后独自淋雨30分钟返回豪宅,神情悲伤不发一言
2月3号晚,汪小菲乘坐飞机从泰国赶往台湾省,虽说具体的目的并没有曝光,但想来与前妻大S的后事安排有关系。古语有云:一日夫妻百日恩
2025-02-03 23:46:00
汪小菲抵台双眼红肿,大S不该是这样的结局,好似一部烂尾的小说
在众人看来,一个小小的流感而已,却直接要了大S的命,让其生命永远定格在了48岁。据媒体报道,大S发病到突然离世仅5天时间
2025-02-03 23:49:00
大S姐妹团纷纷行动,范玮琪匆匆回台,吴佩慈在日本送最后一程
大S在日本去世震惊娱乐圈,“天王”刘德华在社交平台发文悼念“怀念徐熙媛,一位才华横溢的女演员,她的表演感动过许多人,愿她安息
2025-02-03 23:49:00
大S猝逝后续!S妈委托发布304字声明,汪小菲已坐上飞机面容憔悴
2月3号,小S经纪人证实大S不幸于日本旅游期间去世,具体的原因是流感引发的肺炎。不过关于其他细节,经纪人并没有透露太多
2025-02-03 23:51:00
灵宝市集规则请看清,不是所有人都能拿传说,少了这一步就别想了
你还真别说,王者玩家挺忙的,刚刚忙完限时点券那边的活动任务,这边又要紧跟着忙灵宝市集。虽然说比较忙,但是玩家们非常快乐
2025-02-03 23:51:00
台湾文艺女神吴倩莲:巅峰时隐退,拒绝刘德华嫁圈外人,如今怎样
1989年, 吴倩莲独自坐飞机前往香港,这是她人生中第一次拍电影《天若有情1》。那时候,她还在上大二,演完此片艳惊四座
2025-02-04 00:01:00
《乡村爱情17》观后感,7组老年家庭,过得都不舒心
《乡村爱情17》7组老年家庭过得都不舒心,3组作妖,2组乱站队,1组起内讧,1组自找苦吃。1.谢广坤(唐鉴军 饰)终于不再怀疑白清明(金鸿鸣 饰)跟王小蒙(毕畅 饰)在工作上的关系
2025-02-04 00:39:00
《射雕》开篇就崩,郭靖一句话劝退观众,编剧毫无历史常识
你有多久没有看电影了,我已经很久没看电影了,不仅没有去电影院看电影,甚至没有在手机电脑上看。可能是这些年的电影实在没法看
2025-02-04 00:39:00
《舌尖上的中国(第四季)》来了!这些河北美食将亮相
“新春大餐”来啦!大型纪录片《舌尖上的中国(第四季)》于2月3日起在央视综合频道(CCTV-1)21点档首播央视纪录频道(CCTV-9)21点档播出其中
2025-02-04 00:40:00
大S离世,这个世界有一种难以填补的空洞
文丨将爷今天都初六了,我一直没更新公号。年前,倒是写了篇凤凰男返乡的文章,太过火爆,又被灭了。每次出点好文章,总存活不了
2025-02-04 00:41:00
14万中国年轻人,假裝活在90年代
作者:棒打鲜橙对于不少随地大小班的打工人而言,这年越过,自己身上的班味是越来越浓,年味反倒越来越少。但要说年味是从什么时候开始淡的
2025-02-04 07:35:00
开年第一爆笑爽剧!韩剧越来越癫了!
最近猛片推了不少,终于让君君挖到一部搞笑喜剧。开年第一爆笑爽剧,来了!《流氓读书会》2025豆瓣:8.5推荐理由:爆笑高分韩剧时 长: 50分钟*10集推荐指数
2025-02-04 00:42:00
影《无间猎冰》爱奇艺开播,硬派演员蒙策演绎缉毒“武力担当”
2025年2月1日,备受瞩目的缉毒题材电影《无间猎冰》在爱奇艺平台迎来首播,并引发广泛关注。该片由九江长投影业有限公司出品
2025-02-04 01:28:00
倪虹洁自曝曾因身材好感到羞耻,被造谣变性后崩溃,靠演技逆袭
提到倪虹洁,很多人脑海中首先浮现的,可能是那个在婷美内衣广告中,身姿曼妙、笑容灿烂的女孩。然而,这份美丽在当时却给她带来了无尽的烦恼
2025-02-04 02:27:00
大年初一赵露思登顶热搜,她到底怎么了?
2025年蛇年大年初一的热搜,竟然被赵露思占了!原来久未露面的露思详细回顾了自己之前发病的情况。她到底怎么了呢?一个多月前
2025-02-04 03:03:00