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...段、蒜末和小米椒爆香，加入肉丁翻炒至板色，加入半勺料酒翻炒均匀。4、倒入藕丁，加入生抽、蚝油、半勺老抽翻炒后，再加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀后，出锅前淋上香油、撒上葱花和白芝麻就可以了。七、凉拌莲藕凉...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...高的营养价值，尤其是它富含的锌元素，可以提高身体的免疫力，增强性功能。生活中，我们可以选择清蒸生蚝来享受它的美味。清蒸生蚝的制作方法如下：首先，将生蚝清洗干净，放入蒸锅中蒸煮。
同时，将小米椒、葱姜蒜...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...推荐食谱：香菇蒸滑鸡】【材料】：鸡腿4个，香菇50克，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，香葱适量，小米椒1个
【做法】：1、鸡腿清洗干净，剔除鸡腿骨头后竖着切成块状，加入料酒，生抽，老抽拌匀后腌20分钟，干香...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...充分煮出猪皮中的血水，减少腥味。同时，加入葱、姜和料酒，可以去腥味。煮开后转小火，撇去浮沫，继续煮10分钟。接下来，我们将煮好的猪皮捞出来，放入温水中降温。选择一块猪皮，用刀刮去一面的油脂。这一步非常重...……更多
2024-01-13 06:13:00猪皮,美容养颜,口感,蛋白,美容,猪皮
导语：不要总给孩子吃猪肉，大雪后多吃它，抗寒提高免疫力，身体壮！大家好我是傻姐美食，在我们北方，大雪过后气温会渐渐下降，距离冬天冷空气的袭击越来越近，大家一定要提前做好入冬的必需品，特别是家里有老人...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...血糖的人群来说，乌鸡不仅可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，还可以调理血糖，促进胰岛素的分泌和利用，有助于维持血糖水平稳定。推荐做法：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...主要食材：桂鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，白酒，生抽，老抽，香醋，白糖。操作步骤：1，桂鱼杀好后，清洗干净，由于太大了，我把它切成2段，加入白酒抹匀，再加入食盐，腌制入味。2，一小时后，炒锅...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...豆腐】准备食材：猪大肠、卤水豆腐、姜片、干红辣椒、料酒、食用油、葱段、食盐、酱油、鸡精做法如下：1.将清洗干净的猪大肠切成段，锅内加水烧开，放入猪大肠，用开水焯烫，去除血水和杂质。2.锅中倒入适量食用油，...……更多
2023-10-25 20:22:00大肠,关节,血管,蛋白,含量,保养
...用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
天冷，少吃猪肉多吃它，比猪肉营养，滋补暖身强免疫，贵点也值得#天南地北大拜年#虽然已经过了立春节气，但是最近一段时间寒潮来袭，武汉还下起了今年的第一场雪， 铺天盖地的大雪，让人傻傻地分不清是在湖北还是东...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...加入适量温水搅拌均匀，撇去表面泡沫，加入适量食盐和料酒调味。
4.腌制虾仁：剥掉大虾的虾壳，去头，去虾线，背部划口，虾仁放入器皿中加入料酒去腥，食盐、生粉和胡椒粉腌制入味。5.蒸制菜肴：在一个大碗中摆放嫩豆...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...—鸭血炒菠菜准备食材：菠菜一把、鸭血一盒、食用油、料酒、生抽、食盐适量。做法步骤：1、将菠菜择好洗净，鸭血切小方块；葱、蒜和姜切成末备用。2、火上坐锅，加入清水，水开后加入一点食盐，再下入菠菜，焯水1分钟...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...材：-去头鲜鱿鱼2条-西芹半斤-胡萝卜1段-大蒜3瓣-姜2片-料酒1汤匙-蚝油1汤匙-水淀粉适量-油盐适量在开始烹饪之前，我们需要先将鱿鱼处理干净。将鱿鱼撕去外皮，洗净后用刀从中间剖开，变成片状。再使用刀将鱿鱼切花刀，注...……更多
2024-01-12 09:42:00健康饮食,鱿鱼,热量,脂肪,含量,人群
...准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净，切成小丁，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。口蘑洗干净，切成薄片。蒜...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...条、红椒少许、葱少许、姜少许、盐适量、胡椒粉少许、料酒少许、蒸鱼豉油适量；做法新鲜鲈鱼一条，清理干净内脏，鱼肚子处剪一个小口，洗净血水，切去背脊。鱼身切片，从腹部到背部均匀的切段，鱼腹相连。鱼身上抹上...……更多
2024-02-19 19:13:00鲈鱼,清蒸,美味,做法,鲈鱼,料酒
...β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，南瓜还富含钾、镁等矿物质，有助于维持身体的水盐平衡，促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...麦、鸡胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜，洗干净后切成肉末，银耳提前泡发，也切碎和鸡肉放在一起，加入食盐、料酒、鸡精、淀粉、食用油、黑胡椒碎、芝士碎，用...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...】准备猪尾巴、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。花生用清水浸泡2小...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...2片、大蒜3瓣、干辣椒4-5个、花椒粉1茶匙、酱油1汤匙、料酒半汤匙、味精1茶匙。接下来，我们开始制作美味的雪里蕻炖豆腐。具体步骤如下：
1.将腌制好的雪里蕻放入清水中洗净，然后再放入清水中浸泡，以去除雪里蕻的咸味...……更多
2024-01-12 09:38:00怀旧,一道,味道,推荐,雪里蕻,豆腐
...味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体，提高免疫力。在制作这道汤的时候，我们可以先把排骨剁成小块，再切好莲藕、玉米和胡萝卜，将排骨放入锅中煮开后去血沫，然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜，盖上锅盖炖煮...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...20克，鸡肉块150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2．何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...感鲜美。制作这道菜肴，我们需要将牛肉切片，用生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制，然后在锅中翻炒至熟透。加入莲藕片炒匀，出锅时洒上葱花，清香扑鼻。接着，让我们品尝一道香辣的干锅土豆鸡翅。鸡翅肉酥脆多汁，土豆香软...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时，洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛，洗干净后剁成块，冷水下锅加入葱段、...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...准备的食材有：猪肺少许、青橄榄8颗、白萝卜、生姜、料酒、大葱、鸡精、胡椒粉、盐、香葱
具体做法：1、猪肺含有丰富的营养元素，选用适量的猪肺能够补肺润燥。猪肺清洗时比较麻烦一些，但是一定要洗干净，不然有特...……更多
2023-12-23 06:58:00解毒,营养,橄榄,营养,清洗,鸡精
...：50克姜：10克大葱：10克蒜子：10克老抽：3克鸡精：适量料酒：5克胡椒粉：1勺老干妈：1勺做法准备材料：将五花肉切成薄片；青辣椒切成滚刀块；姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒：不加油，将青辣椒直接下锅煸炒至表面...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...新鲜的大虾去头去尾，清洗干净后放入碗中，加入适量的料酒和黑胡椒粉，腌制15分钟。2.腌制大虾的过程中，可以调制油焖料汁，将生抽、料酒、蚝油、老抽、米醋、无添加番茄酱和清水混合搅拌均匀备用。3.锅中加热油，炒香...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...之外，荞麦还含有丰富的维生素B和矿物质，有助于提高免疫力和预防疾病。1、荞麦粥荞麦粥是一种简单易制作的营养早餐，可以帮助我们补充能量和控制血糖。将荞麦浸泡后，煮成稠稠的粥状，再加入鸡蛋液和适量的食盐搅拌...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...法：黄豆炖猪蹄材料：猪蹄1-2只；黄豆适量；姜片适量；料酒适量；盐适量；葱段适量；八角2-3个；香叶2片；生抽适量步骤：1.准备食材：猪蹄洗净，切成块状；黄豆提前泡发，洗净；姜切片；葱切段。2.猪蹄焯水：将猪蹄块放...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
哈喽，大家好，我是大厨江一舟。我们人体内当中的阳气是维持生命活动的重要来源，如果人体的阳气不足了那么身体最容易生病了。人体当中的阳气可以促进血液循环，增强免调节体温，如果阳气不足。就会迎来一系列的身...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
冬天是养生的最佳时节，选择适合的食材对于增强免疫力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物，在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
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