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洋葱：养心佳品，坚守健康洋葱因其丰富的营养成分，被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等，还具备抗氧化、降低血压的作用，可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多，包括红洋葱、黄洋葱...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...，被誉为“3月第一鲜”。芦笋以其独特的清香和丰富的营养，成为了春季养生的佳品。芦笋真是个营养小宝库，里面藏了好多维生素和矿物质，吃了对身体特别好。不过啊，芦笋这东西季节性特别强，要是错过了这一季，就得...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...到一定的清理肠道效果。今天大强用芦笋给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芦笋炒虾仁芦笋营养价值很高，鲜芦笋一把，根部的皮较老，口感不好，我们先把它去掉，然后切成滚刀块，滚刀块更容易入味...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
以下是几种适合与猪头肉一起炒制的食材：一、青椒名称：青椒。搭配效果及营养健康益处：搭配效果：青椒的鲜辣与猪头肉的醇厚相互映衬，使菜肴口感丰富，增添清爽口感。营养健康益处：青椒富含维生素C、胡萝卜素等营...……更多
2024-09-13 21:31:00四宝,猪头肉,青椒,豆芽,洋葱,猪头
...讨一下蚕豆的各种美味吃法，看看哪种最适合你！蚕豆的营养价值在聊吃法之前，先简单介绍一下蚕豆的营养价值。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群和多种矿物质，比如钾、镁、锌等。这些营养成分对我们的身体非常有...……更多
2024-07-21 06:01:00蚕豆,舌尖,吃法,美味,蚕豆,吃法
...维生素的蚕豆，不仅是一道美味佳肴，更是充满了健康与营养的好食材。而春天里的蚕豆，更是饱满粒大、青翠鲜嫩，吸引着众多美食爱好者前来品尝。今天，让我们一起探索8种不同的蚕豆吃法，感受春天的美好滋味。蚕豆新...……更多
2024-03-26 11:29:00太贵,蔬菜,错过,蚕豆,春笋,葱油
...不高，很多人都喜欢种植。芦笋被誉为“世界名菜”，其营养价值极为丰富，堪比牛肉。它富含众多营养物质，包括蛋白质、维生素、膳食纤维、纤维素、胡萝卜素、氨基酸、硒、锌、铁等。值得一提的是，芦笋的氨基酸和维生...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...好能够帮助我们的身体祛湿，让脾胃更加健康；立夏饭的营养价值立夏饭，顾名思义，是在立夏时节食用的一种食物；它不仅仅是一种传统的习俗，更是一种科学的养生方式；立夏饭中通常会加入新鲜的蚕豆，搭配上其他食材，...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...一定不要错过。秋天，吃南瓜山药不如吃它，全身是宝，营养又便宜——它就是芦笋，芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。营养价值非常的高，在9-10月份...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...过度翻炒，以免虾肉缩水过多。这道虾仁炒芹菜既简单又营养，适合忙碌的工作日晚餐或下饭菜，快来试试吧！记得动手尝试后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，简单炒制，鲜美可口...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...是最好吃的时候，而且大量上市，价格还便宜，它们不仅营养丰富，口感各异，还能轻松搭配出各种美味佳肴，让人吃得停不下来!一、蚕豆蚕豆这家伙外表看起来圆滚滚的，像个小胖子。但它可是个深藏不露的美食高手!煮熟后...……更多
2024-05-04 12:34:00营养,建议,蚕豆,豌豆,荷兰豆,毛豆
...促进皮肤代谢，还有助于提高皮肤亮度。芦笋芦笋是一种营养丰富的食物，被誉为“营养银号”。芦笋中含有十分丰富的维生素C、纤维素和钾等营养成分。其富含的芦笋甙具有调节皮肤类固醇水平的作用，有助于预防皮肤暗沉...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
这个季节，有一些菜要常吃。这些菜不仅鲜嫩营养，而且还有润肺、排毒，清肝等功效。下面我们就来看看这些菜是什么，以及如何做出美味的菜肴。第一道菜：芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被西方誉为“十大名菜之一”...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...分，切好备用。焯水的时间不宜过长，以免破坏蒲公英的营养成分和口感2、调制料汁。将蒜末和小米辣切碎，放入碗中。接着，加入2勺生抽、3勺香醋、2勺糖、半勺盐、半勺味精、1勺香油，拌匀。在调制料汁时，可以根据个人...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...炖至汤汁浓郁，调味后撒上葱花即可出锅。推荐食谱三：芦笋口蘑炒虾仁这道菜集合了芦笋的清新、口蘑的鲜美和虾仁的甜嫩。芦笋富含维生素和矿物质，有助于清热利尿；口蘑则能提供丰富的膳食纤维；虾仁高蛋白低脂肪，是...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...大量出汗的情况下，不仅要多喝水补充水分，还要多吃些营养丰富的食材，补充营养。那么夏季吃什么能够补充营养呢？建议中老年人多吃蔬菜，因为蔬菜中的多种维生素、钾、镁、膳食纤维、类黄酮、类胡萝卜素等成分，都和...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...，胜似肉香”，春天的豆子不仅滋味鲜美，更富含全面的营养。无论是钙、磷、铁等矿物质，还是维生素、矿物质等营养成分，它们的含量都相当丰富。蚕豆在春天备受青睐，我当然也不例外。每次遇见新鲜的蚕豆，我总会忍不...……更多
2024-04-24 10:50:00蚕豆,冷冻,蚕豆,选择,新鲜度,冷冻
...绿娇嫩的芦笋苗向下延伸着根系，充分吸收着肥沃的土壤营养，茁壮成长。“我们正在给芦笋施肥、浇水、除草，开春以后就可以把芦笋苗移栽到地里。”山丹君益农业开发有限公司负责人金伟普介绍，今年在现代农业示范园培...……更多
2024-01-31 10:10:00山丹,节节高,尖尖角,芦笋,芦笋,山丹
...西木社区食堂地址：枫林路581号绿豆酒酿圆子 3元/份蒜泥苦瓜 6元/份丝瓜油方炒肉片 8元/份NO.2天龙社区食堂地址：中山南二路930号
三色鸡丝面 12元/份蒜蓉粉丝蒸秋葵 9元/份干锅松茸菇 16元/份雪菜目鱼 14元/份苦瓜酿虾滑 16元/...……更多
2024-07-19 13:50:00徐汇,菜品,夏令,食欲,上海,食堂
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。早在春秋战国时期，中...……更多
2024-10-16 10:05:00黑豆,脑血,长寿,老年痴呆症,脑血栓,痴呆症
...吃一些春季蔬菜水果，如芦笋等，能够为身体提供充足的营养，增强免疫力，有助于预防感冒咳嗽等呼吸道疾病。因此，在日常饮食中，适量食用芦笋，有助于润肺养护，预防疾病侵袭。1）春寒来袭：周森事守保暖
春天气温变...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...健身体。开春之后，我建议多吃3样新鲜的时令菜，鲜美营养高，抓住时机，错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”，春笋脆嫩鲜美，洁白如玉，也正因为时令性强，所以常作为山珍佳肴，满足我们的口舌之欲。...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...：“春天吃豆，胜过吃肉”。春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。蚕豆就是其中的一种，小时候在农村，蚕豆是贯穿整个童年的一种食物，因为蚕豆的生命力顽强，一般冬季播种下去，春天就能大丰收，而且能从春...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...民间有“秋吃豆，胜吃肉”的说法，入秋后多吃4种豆，营养高，易消化，老少皆宜。豆类是高蛋白食物，含有丰富的营养。在秋季也是不可错过的美食。入秋后地里的豆类都成熟了。新鲜又便宜，可以给身体补充营养。秋天多...……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
...。老话说：“心脏不好，活不老”。今天大强就推荐2种营养又美味的养生美食食谱。其含有的营养物质，对我们的心脏、血管十分的友好，甚至被誉为天然的“阿司匹林”。推荐食谱一：小炒芦笋芦笋的营养价值很高，有蔬菜...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
...之外，基本没有什么水分了。它们的皮也变得很硬，不仅营养降低，口感也变得很差。咬上一口，没有了夏季时的鲜嫩多汁，只剩下干涩和粗糙的口感。而鸡在整个伏天里，由于天气炎热，一直处于“歇伏期”。在这个期间，鸡...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...分享一个简单又好吃的芦笋炒虾仁做法，味道特别鲜美，营养还低脂，特别适合那些想要保持身材的朋友们！一起来试试吧！材料很简单，就是芦笋、虾、木耳和核桃，这些都是我们日常生活中常见的食材，搭配在一起，既能保...……更多
2024-05-19 16:16:00芦笋,虾仁,孩子,芦笋,核桃,虾仁
香椿、蚕豆、杭椒、荷叶、罗勒等食材，在这个“嫩芽争鲜”的时节化作盘中令人垂涎的美食。清明时节，不妨到新明园中餐厅，品味新鲜春菜，感受春天轻盈味道。春天亮点：时令食材、轻盈爽口特色菜品：蚕豆泥京葱白玉...……更多
2024-04-11 10:28:00绿意,味道,香椿,蚕豆,新明,龙虾
...佳肴”哦！这个季节正是享受芦笋的最佳时刻。芦笋是个营养小宝库，里面有好多蛋白质、维生素和矿物质，还有我们身体需要的一些小小的元素。吃了芦笋，能帮助我们清热、利尿，还能让大脑更聪明，身体更健康，减肥也更...……更多
2024-05-19 15:36:00芦笋,死敌,就是,芦笋,腊肠,切成
...味无穷的美食。以上就是我为中老年朋友们推荐的夏季“四宝”食材及其制作方法。这些食材不仅润燥不上火，而且价格实惠、易于购买。在享受美食的同时，中老年朋友们还可以根据自己的口味和身体状况进行选择和调整。当...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
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近日，四川结石病医院肝胆外科的走廊里，37岁的患者高先生，将一面鲜红锦旗，郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院，这场特殊的“保胆马拉松"
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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本文转自：人民网代表委员说张抒扬代表：罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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