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三伏天，天气将达到一年中的最热阶段，此时不仅气温高，雨水也较多，环境湿度大，人体容易积聚湿气，再加上现代人常吹空调、吃冷饮，湿气可能更重，甚至增加寒气。因此，大暑时节吃姜显得尤为重要。为什么要吃姜？...……更多
2024-07-29 09:54:00四季,烦恼,天气,食用,姜汤,湿气
...但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼，常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等。中医最推荐的去湿气也是最简单的一个方法就是泡脚。泡脚其实光是热水泡脚就可以，但是有时候加一些东西能够起...……更多
2024-08-10 15:51:00湿气,效果,东西,生姜,湿气,作用
... 湿气容易滞留在关节，引起关节疼痛，尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软： 肌肉感觉疲乏、酸软，不容易得到缓解。身体湿冷： 感觉身体湿气重，不容易暖和，尤其是手脚易受寒冷影响。食欲不振： 湿气容易影响脾胃...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...青网记者 沈杰群）日前，大型美食文旅季播节目《三餐四季》浙江篇播出。每期节目犹如打开中华优秀传统文化“百宝箱”，展现各地美食，以及食物背后所蕴含的人文历史。《三餐四季》海报。节目组供图《三餐四季》深挖...……更多
2024-07-15 16:41:00百宝,百宝箱,中华,传统文化,四季,传统
三餐四季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！做菜其实并不难，难的是色香味俱全，而做菜的灵魂就在于它的调味，生姜作为极其重要的调味品，有着不可或缺的地位，它既可作为单独食用，也可以入药，中医认为，生姜属辛温...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...性蔬果，是会让肠胃消化吸收功能停滞，所以是不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。3、环境湿气人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，也与环境有关...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...哪个脏腑虚弱，“湿邪”便会进攻，诱发不适症状。暑热天气，淋雨不仅容易使关节炎、风湿病发作，还可能由于受寒导致感冒，继而诱发肺炎、心肌炎。对于体质较差的人来说，还可能给身体留下病根。所以雨天尽量减少外出...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...疾病，还有一些老年人腰腿痛等。在夏季，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。专家介绍，在夏日去除积寒的方法也很简单，多服用偏温热的饮食。比如红糖姜汤水具有温热...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...料汁，再放入炒好的肉丝，大火翻炒均匀即可出锅。四、四季豆——干煸豆角准备四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、酱油、食用油。1、四季豆撕掉老筋，掰成小段。起锅加油烧热，放入四季豆小火炸一...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
湿气这个问题已经成为现代人的通病了，很多人一年四季都有湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...“大冷库”，长此以往，寒邪就会在体内安营扎寨。一年四季都应以温开水为主要饮品，天冷时还应通过饮食祛寒，葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热的食物都可以排寒。生姜内所含的辛辣和芳香成分，有着重要的驱寒、...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...月子餐以姜汤面为主，虽然是一碗面，却可能汇聚了一年四季的风物，倾注了绵长的母性之爱，诠释了精深的养生之方。月子中吃一碗姜汤面，暖胃暖身更暖心。我出生于上个世纪八十年代末，成长于九十年代，这个阶段正好见...……更多
2024-05-05 00:16:00姜汤,女儿,汤面,干姜,台州,月子
烟雨入江南，又是一年梅雨季，哪儿都湿哒哒的。51岁的赵先生（化名）最近总觉得自己身上黏糊糊的，没啥力气，早上起来嘴巴特别苦，无意间一照镜子，舌头黄腻腻，像刷了好几层漆，于是来到浙江省中西医结合医院（杭州...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
“炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风”，四季之中最热的三伏天多令人烦忧，毒辣的太阳配上潮湿的空气，一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”。不过，三伏天也并非没有一点好处，老人常说“冬病夏...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...好啦，一道家常爽口绿豆芽已经搞定啦，简单又美味。
四季豆，这款时令蔬菜，一直受到广大食客的喜爱。它外观翠绿诱人，口感鲜美可口，营养丰富，是不可多得的美味佳肴。四季豆的烹饪方式多种多样，无论是清炒、炖煮...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...。除此之外也能将体内的宿便排出体外，改善便秘带来的烦恼。我们知道生姜对于女性养生有较多的益处，但是很多人不知道的是，除了食用，涂抹不同的部位也能有不同的好处。以上就是给大家介绍的4种生姜涂抹不同部位所...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...我是文老师，一如既往的和大家分享各种美食。已经立冬天气也开始慢慢变得越来越冷，最近几天的两场雨使气温感觉有了冬天的味道。很多人都为了预防寒冷，都加厚了衣服，真是还有好多朋友都穿上了羽绒服，气温转冷，那...……更多
2023-12-05 15:47:00感冒,姜汤,感冒,葱白,小朋友,长辈
...它还是一种不错的药材，自古到今，很多人都喜欢通过喝姜汤来御寒。其实在睡觉之前，用生姜涂脚底也有很多的好处！生姜的属性是偏热的，因此很多人都喜欢熬一些姜汤来驱寒保暖，预防感冒。但是姜汤的熬制可能会有一些...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...报夏至已至，防暑避湿是关键■三 金姜 晨绘夏至以后，天气炎热、雨水较多，人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此，夏至时节应顺应季节气候的变化，做好防暑祛湿工作，避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后，天气持续高温，...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...口，非常适合作为中餐的一道下饭菜。建议在春季潮湿的天气里，多食用山药食物，有助于增强身体的抵抗力，减轻湿气对身体的影响。
晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和微量元素，有助于健脾祛湿、...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。2、芒果是一种公认的湿热水果。它含糖量高，过量食用容易使身体难以及时处理水湿，从而导致湿气积聚。特别是对于体质偏湿...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...、利尿消肿、降脂减肥等功效，对于大暑时节的高温湿热天气，吃冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法：冬瓜条炒胡萝卜青椒材料：冬瓜、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤：1.冬瓜去皮，洗净后切成条状备用...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...养，避免着凉。从生活起居上来说，此时正值春夏之交，天气尚未稳定。徐嫚丽建议，在衣着方面应当注意穿脱有度，根据天气情况及时增减衣物，避免着凉感冒。若是身上出汗需用干毛巾擦去汗水，及时换上干燥的衣物。在外...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...—湿气重的人。虽然立秋已过，但是末伏将至，加上最近天气炎热，天天吹空调、吃冷饮，运动量又减少，体内湿气只会越来越重。中医认为：“湿邪不除，越补越毒”。过多的湿气留存在体内，就像挡在健康上的“拦路虎”，...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...要生吃，一定要蒸熟煮透后再食用。二，韭菜韭菜是一年四季都非常常见的蔬菜品种，但是冬季里的韭菜都是靠大棚种植的，小雪节气的时候正是秋季韭菜收割完毕，冬季的韭菜刚扣上棚的时候。
这个时节的韭菜并不怎么爱生...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
近一段时间，天气阴雨绵绵，空气湿气重，让市民更觉潮湿闷热。因此，曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒市民：在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹？这个痒真的不能挠郭主任介绍，提到肛...……更多
2024-07-08 17:09:00曲靖,东大,肛肠,湿气,肛门,湿疹
...，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里，人们都会想方设法去避暑，住在空调房里，喝一些冷饮，吃一些冰镇西瓜，这...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...、蛋白质等，保证营养均衡，增强身体抵抗力。立夏后，天气逐渐炎热，湿气加重，白萝卜以其润肺止咳、祛湿健脾的功效，成为夏季理想的食材选择。通过本文介绍的几种白萝卜美味做法，希望大家能在家轻松烹饪出营养丰富...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
这夏季天气比较的闷热，这是由于气温比较高，并且空气中比较潮湿引起的！在这种状况下，人们就会受到湿气的侵袭。中医认为湿气是邪气的一种，对于身体来说危害是特别大的，尤其是在三伏天，如果我们身体内湿气较重...……更多
2024-07-29 17:59:00天然,湿气,小米,同时,身体,金银
...多由外寒入侵或阳气不足，需温阳散寒，暖身化痰：1、姜汤暖身早晨喝碗姜汤，或姜茶，温中散寒，促进气血运行。2、温补食材羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等温补食材，煲汤或炖煮，补益气血，助驱寒。3、艾灸保健背部大椎、关...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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