• 我的订阅
  • 头条热搜
中医“保姆式”教您春季如何养生
...外的特性,属于阳邪,春季主风,风在五行中属木,对应人体肝脏,人体的肝气过于旺盛,可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者,在春季,保护脾胃也很重要...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...帮助我们预防疾病。在中医理论中,肝脏与筋骨和眼睛等器官有着密切的关系。因此,春季养肝可以帮助我们预防风湿关节炎、近视等疾病的发生。另外,肝脏的健康也和免疫力有着密切的关系,养肝可以帮助我们提高身体的免...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器官,尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致肝气郁结,形成所谓的“肝郁”。肝郁状态下,肝脏功能受损,无法有效促进气血流通,进...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,如不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾病;如果每日在10时到16时外出,最好戴太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...些在中医看来啊,都跟脾虚有关系。脾和胃一起,被称为人体的后天之本,它最重要的一个功能,就是运化水谷,如果说脾虚了,我们吃进去的东西不能正常被消化吸收,你就会出现我们上面提到的一些消化系统的症状。那我为...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
肝脏是人体重要的器官之一,被称为“百病不离肝”。肝脏的功能非常复杂,它是人体的化学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此...……更多
肝气郁结成这样,把脾、肺、肾都给影响了!还不知道?
...系密切的就是中焦的脾胃,肝气不舒会横犯脾胃,使消化食物和输布代谢水液的功能收到影响,在舌头上的表现就是舌质淡白,舌苔白腻,舌中凹陷并且裂纹明显,是典型的肝郁克脾。这也是患者出现消化不良、腹胀腹泻、大便...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...湿,以确保身体健康。只有脾胃健康,才能保证身体其他器官的正常运行,让我们远离疾病,享受美好的生活。 ……更多
寒露后30天,一定要避开这3种食物!生寒又生湿,越吃越伤脾胃
...胃。中医认为,脾胃为后天之本,是人体消化吸收的重要器官。柿子中含有大量的果胶,在胃酸的作用下容易形成不易消化的沉淀物,进而可能导致胃部不适。特别是对于脾胃虚弱的人来说,这种不适感可能会更加明显。此外,...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...护着我们的身体健康。然而,肝脏也是人体内最为沉默的器官之一,许多肝病患者直到出现明显不适才会前来就医,但这时肝脏已经遭受了严重的损伤。或许很多肝病患者会问,为什么肝病初期很难被发现呢?等到发现时为何总...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...“寒食”食用的,但淀粉在冷却后老化,不仅口感变差,人体对其的消化吸收率也随之降低,所以青团还是趁热吃得好。夜晚不宜食用:青团外皮的主要材料是糯米,黏性高,不利于消化,因此食用时间不宜与睡眠时间距离较近...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能,引发一系列疾病。因此,保持气血充足对人体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1....……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...显着的不适症状。此阶段,本来便是疾病高发期,身体各器官功用、关节和安排均有显着退化,因而主张定期体检每半年或一年体检一次,及时发现身体变化,有效防备疾病。总而言之,目前国内患有高血脂的患者越来越多,并...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...,7-8小时的睡眠较为合适。良好的睡眠可以让身体的各个器官得到充分的休息和修复,有利于气血的生成和运行。为了提高睡眠质量,中老年人可以养成以下良好的睡眠习惯:1. 规律作息:每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...吃的鸭肉本身是优质蛋白,性寒味甘,能够帮助恢复组织器官活力,提高人体免疫力,是非常适合夏季进食的滋养佳品,“但鸭毕竟是寒性食物,多吃可能有损脾胃,而盐水鸭、烤鸭的做法恰好中和其寒性,让食物更和缓地发挥...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...的是体内的血液运输氧气和营养物质,维持身体各个组织器官正常功能的作用。中医认为气血的平衡与健康密切相关,当气血不畅或失调时,就会导致各种身体疾病。辨别自己的气血是否充足,可以看这4个地方:01 头发中医认...……更多
应季而食 调养脾胃
...源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此,脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发,气温转暖,一些美味的食材也随着春风端上了我们的饭桌。我们来看看,哪些食物虽应季却...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...我们可以采取哪些实际行动来疏肝理气,保护这一重要的器官。从合理饮食到适量运动,再到有效的情绪管理策略,我们将一一为您揭晓。让我们一起探索如何通过调节情绪,以达到保养肝脏、提升生活质量的目的,让健康和谐...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官,其功能主要体现在运化水谷精微,将饮食中的营养物质转化为气血津液,输送到全身各处,以供人体生命活动的需要。同时,脾胃还具有升降气机的作用,使人体气...……更多
为什么会得肝癌,有哪些因素会触发?
肝脏作为人体的重要器官之一,承担着解毒、代谢、储存营养等多种功能。然而,当肝脏细胞发生恶性变异时,便形成了我们所说的肝癌。这种疾病不仅威胁患者的生命健康,还给家庭和社会带来了沉重负担。那么,究竟是哪...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...甚至出现黄褐斑。这是因为肝脏是负责代谢和排毒的主要器官,当其功能受损时,体内的毒素无法有效排出,导致皮肤出现色素沉着。其次,眼睛也可能会表现出肝脏的问题。你可能会感到眼睛干涩、发红,甚至出现黑眼圈。这...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...标配,但长期如此,就可能会促使寒邪更肆无忌惮的侵袭人体。在《黄帝内经》里也说过:“不厌于日”,而夏天的太阳其实是最好的强壮人体阳气的妙药,因此,要尽可能多晒太阳,这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...导致血管阻塞。血管阻塞可能引发严重的健康问题,包括器官或组织的缺血,严重时可能导致器官坏死。心脏和大脑是最为关键的两个受影响器官,分别可能发生心肌梗死和脑梗塞。特别值得注意的是三个血管区域的阻塞风险:...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
脾胃是人体非常重要的器官,但是很多人在平时不注意合理的饮食,经常吃一些辛辣生冷的食物,而且也养成了长期熬夜的坏习惯,从而导致脾胃受到严重的损伤,出现脾胃虚弱的现象,而且脾胃虚弱很容易导致人体出现胃痛...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...之源,是免疫力的基础。气血充足,才能保证身体的各个器官和组织的正常功能。反之,如果气血不足,就会导致面色苍白、头晕目眩、乏力倦怠、心慌气短等问题,从而降低免疫力。因此,补养气血是提高免疫力的重要途径。...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...清心气清肺气清肝气),以排出体内浊气废物,“清”出人体健康来。春季的养生保健,还需要注意六个“不”~1、不静春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,但...……更多
如何科学养护肝脏
...烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度地损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。食用加工食品 这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪,对人体的肝脏没...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃,加重这些问题。因此,对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血管堵塞,一旦血管发生堵塞,血液循环就会遭到影响,以致引起器官无法获取满足的养分和养分。这种情况...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...正经的早餐,然后再去睡觉,睡午觉睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳。子时是晚上23点至凌晨1点;午时就是中午11点至下午1点,这个时候补觉既养心又养阳。常梳头熬夜后在第二天出现头昏脑胀等感觉,可以用木梳多梳梳头...……更多
更多关于健康的资讯:
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00