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...—补钙蔬菜王推荐食谱：苋菜菜馍食材：苋菜、鸡蛋、胡萝卜、香肠做法：1、将苋菜仔细清洗干净，然后切碎。加入切好的胡萝卜丝和香肠丝，淋上少许香油，再加入适量的盐、十三香和蚝油，搅拌均匀，备用。2、和一个稍硬...……更多
2024-07-16 10:53:00丝瓜,鸡精,豌豆,鱼丸,西葫芦,切成
...条时，人们通常会选择一些清凉解暑的食材作为配菜，如黄瓜丝、西红柿、豆芽等，以及一些清淡的肉类或海鲜，如鸡肉、鱼肉等。这样的搭配不仅美味，还能为身体提供必要的营养。在一些地方，中伏吃面条还是一种传统习俗...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富，富含钙质，还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴，让孩子在享受美食的同时，获得充足的钙质和其他...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
...外也有别的许多作用，想要知道实际有什么，那麼，茄子黄瓜汁作用与功效是啥?茄子黄瓜汁营养丰富，能为身体补充身体所需要的营养元素，提高身体的身体素质和免疫能力，有益于身体的身心健康。并且茄子黄瓜汁還是需要...……更多
2023-02-18 18:01:00黄瓜汁,茄子,黄瓜,功效,作用,黄瓜汁
白萝卜干咸菜的腌制方法其实相当简单，只要掌握了一些基本的步骤和技巧，就可以轻松制作出美味可口的白萝卜干咸菜。首先，我们需要选择新鲜、肉质饱满的白萝卜。将白萝卜洗净后，切成大约一厘米厚的片，然后晾晒至...……更多
2024-06-11 13:40:00香脆,白萝卜,咸菜,神器,方法,白萝卜
...蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、番茄、紫皮长茄子、甜椒。建议你每顿都吃200克做熟了盛到七英寸的盘里，刚好是一盘。这不仅仅是因为他们本身的能量更低，更因为他们膳食纤维很丰富...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
...试这道凉拌鸡丝，让味蕾享受一场盛宴吧！
把鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、香葱都准备好，再拿点白糖、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱、生抽、香醋，别忘了熟花生米和熟白芝麻，这些都齐了就可以开始做了。鸡胸肉得先好...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...会儿用。3、不用洗锅，再倒点儿油进去，把切好的蒜末放进去，小火炒一炒，炒到那个蒜香味儿都出来了。4、接着把丝瓜捞出来，稍微沥沥水，然后放进锅里。大火翻炒几下，然后倒一大碗开水进去。等水咕嘟咕嘟开了，就把...……更多
2024-08-02 12:50:00丝瓜,美味,同时,身体,丝瓜,切成
...最不讲究下酒菜质量的人，一把炒黄豆，一根大葱，一块咸菜疙瘩，他都能下酒。确实，那时职工从地里干完活回到家，吃饭时能喝上两三杯小酒，也是难得的畅快。1967年4月，农场人正忙着春播。有一天下雨，大家趁机过起了...……更多
2024-04-19 01:19:00下酒菜,农场,下酒菜,种子队,职工,农场
秋季忌口，少吃绿豆和黄瓜，8种食物，润燥不上火，健康度过秋季粟米炒秋葵食材玉米芽，秋葵，胡萝卜，大蒜。申请过程：1.秋葵、苞米洗净，各剁碎；胡萝卜削皮，洗净切片；2.在一壶开水中煮滚，水滚后放入苞米，煮一分...……更多
2024-08-29 06:36:00绿豆,黄瓜,马铃,莴苣,马铃薯,茶匙
...血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者食用的蔬菜。4、黄瓜
黄瓜是夏天常见、清淡的蔬菜之一，其含有大量的水分、膳食纤维、维生素K，可以刺激肠道蠕动，增加粪便排泄量，有助于改善便秘，排出体内的毒素。黄瓜还含有...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...长，其实是根据每个季节人体所需的能量所分配的。说到咸菜，大家应该都不会陌生，它便于储存，是很多农家早饭的基本配菜，老一辈人运用自己的智慧，将一些简单蔬菜用腌制的方法制作成了过冬菜品。为了省钱，老一辈人...……更多
2024-05-26 22:28:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...再补一点盐搅匀，这热气腾腾的面就完成了。忌1样咸肉咸菜在寒冬时节，民间流行着腌制各种咸菜，咸肉的传统，这些食物吃起来独具风味，不过我们依然要少碰。小寒时节气候干燥，加上室内供暖比较足，需要多为身体补充...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...的同时加入牛骨或者骨头汤底，增添汤的鲜香味道。五、黄瓜木耳鸡蛋汤：黄瓜木耳鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品，以黄瓜、木耳和鸡蛋为主料制作而成。黄瓜富含维生素和矿物质，有助于清热解暑，促进身体新陈代谢。搭配有...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...番茄和菌菇烹饪时间不宜过长，以免煮烂影响口感。三、黄瓜鸡蛋汤：黄瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品，适合春季养脾胃。黄瓜富含水分和膳食纤维，有利于清热解暑，促进肠胃蠕动；鸡蛋则是优质蛋白质的来源，易于消化吸...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...三道在寒冷的冬季中可以享用的美食，它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...老，冷水激一下是脆的)，花生仁(煮开就可以)，丝瓜丁胡萝卜丁(能够焯一下，也可直接生吃，直接生吃的不适合长期存储)加盐、鸡精、味精、糖。拌和沥干水份就可以。2、拌凉菜：和水豆腐，青尖椒滚刀块，葱段，香莱末，放...……更多
2023-03-13 22:19:00黄豆,美味,大豆,鸡精,放进,肾脏
...型后划散成小块，先盛出来； 5. 锅中少许油， 将金针菇放进锅中翻炒几下； 6. 加入丝瓜片进锅翻炒几下； 7. 加入适量的水炖煮； 8. 丝瓜微微透明后加入少许盐调味料； 9. 最后将炒好的鸡蛋放进锅中继续煮上一分钟即可；10. ...……更多
2024-08-10 15:49:00嫩肤,丝瓜,金针菇,金针,鸡蛋,放进
...锅里倒点食用油，等油热了差不多六成，就把一半的蒜末放进去，用小火慢慢炸到金黄。炸好了就捞出来，倒进碗里，再和剩下的那半蒜蓉一搅和，这就齐活了。3、把调好的蒜蓉酱儿一股脑儿倒在粉丝上，然后咱们给蒸锅里添...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...枸杞、葱花，简单好喝的丝瓜汤就完成了。补水第一瓜：黄瓜黄瓜含水量高达98%，其中的丙二醇酸有助抑制糖类物质转变为脂肪，适合减肥人群。黄瓜所含的多种维生素，对改善夏季“情绪中暑”也有一定辅助作用。【推荐食谱...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...尿除湿、清热通便，夏天吃它正合适。伏天最该吃的不是黄瓜，而是它，清热祛湿，营养又便宜，老少皆宜。三伏天湿气重，不妨多吃这“天然祛湿菜”，正当季，三天两头吃一次，解暑祛湿一身轻。今天就买了两根茭白和1个...……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
...放，不喜欢就免了，这个完全是自愿的。三、咱来聊聊这黄瓜鸡蛋汤吧：说起这黄瓜鸡蛋汤，哎呀，简直就是夏天的清爽利器啊！做法也特简单，把黄瓜切片，鸡蛋打散，往锅里一倒，煮一煮，调个味，就搞定啦！这汤喝起来，...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
咸菜属于腌制食物的一种，选择合适的蔬菜加入大量食盐，经过一段时间腌制就变成了咸菜，老一辈的人会经常吃，用咸菜来配粥很合适。从健康的角度来看，咸菜钠离子含量丰富，不宜吃多，还可能产生亚硝酸盐，有致癌的...……更多
2024-07-26 16:14:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,身体
...，有助于提高身体免疫力，预防各种疾病。II. 原因一：咸菜中的营养成分A. 咸菜中含有大量丰富的维生素咸菜是维生素a、C和K的重要来源。维生素a有助于视力和皮肤健康，维生素C有助于免疫力和胶原蛋白的产生，维生素K有助...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
...黄。【酸黄瓜蛋炒饭】【材料】：鸡蛋2个，剩米饭1碗，咸菜3根，盐少许，油适量，柠檬碎少许【做法】：1、准备好材料，鸡蛋打入碗中，加入盐和少许料酒，将蛋液打匀，黄瓜切成小片。4、锅中倒入少许油，倒入蛋液。稍微...……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
...麻油、少许盐、味精，拌拌后放在盘子中间。③取出1根黄瓜，切掉头尾。取1把面粉把黄瓜表皮搓一搓，冲洗干净。我们把黄瓜切片，围着蕨根粉摆一圈就可以端上桌了。（4）酸汤豆腐①我们提前30分钟把豆腐泡在淡盐水中，去...……更多
2024-07-17 09:54:00西瓜,建议,生抽,水分,萝卜,排骨
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜，可以生吃也可以凉拌吃，黄瓜里有98％的水分，而且还含有蛋白质，糖类，维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分，多吃黄瓜对我们的身体也是有好处的。夏天炎热没什么食欲，我家几乎天天吃玉...……更多
2024-06-26 21:55:00上一,黄瓜,奶奶,黄瓜,小米辣,老抽
...一道香气四溢的葱烧木耳就做好了。【四季甄选】三、腌黄瓜1、黄瓜晾干水分，再切成薄条，加入适量白糖，食盐，抓拌均匀，腌制30分钟以上。切点蒜片，姜片，小米辣圈。黄瓜腌出很多水分，挤干水分，放到大碗里。加入姜...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...类了。老话说“不时不食”， 夏天是吃瓜的季节，这时黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、丝瓜等等，正当季， 吃它们不仅能清热解暑、健脾开胃、促进食欲，而且瓜类食材富含大量的水分和粗纤维，能补水润肠道，通便排毒，建议大...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...，胡萝卜的半根，同样切成小丁，香菇两个切成香菇丁，黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片，蒜子几粒拍一下，生姜切成姜片，准备适量的生菜叶，切成条放入碗中，大碗里打入两个鸡蛋，搅匀打散备用。
3.炒锅烧热，...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
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