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高强度训练后,应及时补充电解质
...质的有效方法。在1升白开水中加入0.15克盐,使水微微有咸味即可。有条件的还可饮用口服补液盐,使人体电解质恢复平衡。如果电解质丢失严重,可能会出现晕厥的情况,此时应遵医嘱进行处理。健康饮食是保持身体电解质平...……更多
黄煌用柴胡类方经验
...不利证,小柴胡汤的主要作用为清郁热、利枢机。《神农本草经》 云:“(柴胡)主心腹肠胃中结气,饮食积聚,寒热邪气,推陈致新”,本经所述柴胡性以降为主,但如今早己证明柴胡更多具有升发疏肝散表之性,柴胡有升...……更多
...悸、头晕、乏力等症状。此时,宜多食酸味以固表,多食咸味以补心,如可以饮用乌梅汤、西瓜汁、淡糖盐水来补养耗散的体液。宜健脾化湿夏至后不久进入伏天,天气闷热潮湿,湿邪容易困脾,造成中满腹胀,不思饮食,四肢...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...呢?第一,健康饮食,控糖控盐。烹调菜肴时加糖会掩盖咸味,导致盐和糖的摄入同时增加。建议使用有刻度的限盐勺、小盐罐等工具来控制糖和盐的用量。选用低钠盐既能满足对咸味的要求,还能减少钠的摄入。第二,注意进...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
...提前至少2小时用清水浸泡,中间换几次水,去除多余的咸味,如果有时间,建议提前一晚浸泡)莴笋1根,大约500g、葱姜蒜适量,干辣椒花椒少许步骤:1,腊猪蹄焯水5分钟,加入葱姜料酒去腥。(如果前面浸泡时间不够的,焯...……更多
滋养身体,远离疾病
...用辣味食物可能导致肺气过盛,影响皮肤健康;过多食用咸味食物可能导致血脉凝滞,引发高血压和心血管疾病。因此,饮食应五味调和,不可偏嗜。三、四季食疗四季食疗是根据四季气候特点,合理搭配食物以达到养生目的的...……更多
养羊有必要喂盐吗?给羊喂盐有什么好处?本文告诉你
...养殖朋友发现自家的羊很喜欢吃盐,甚至还喜欢吃那些有咸味的草,这到底是怎么回事?我们要不要给羊喂盐?为了可以帮助到养羊户,今天我就来说说给要不要给羊喂盐,喂盐的好处有哪些。大家一定要收藏好。 一、提高采...……更多
...滑胎的副作用。3、若是在服食中药材时,中药材里带有鳖甲,应留意不适合服食马齿笕,由于鳖甲和马齿笕相冲。二、马齿笕的作用1、医治菌痢、肠炎:马齿笕针对急性菌痢、漫性菌痢都具备一定功效,还可医治痢疾细菌很多...……更多
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
...分,需要提前一晚将其浸泡在清水中,这样不仅可以减少咸味,还能让肉质变得更加柔软。2、在锅中加入适量的水,放入腊鸭和姜片,倒入一些料酒帮助去腥。水开后煮上几分钟,然后捞出腊鸭备用。3、热锅凉油,下入姜片和...……更多
秋冬季节如何搭配盐的风格
...。这种风格让人感觉柔和,但也有自己的特点。总之,在咸味风格上,凉味和甜味的搭配恰到好处,而且这种组合还应该给人一种柔软和坚韧的感觉。在日常生活中创造盐风格并不困难。很多基本款式都可以使用,实用性比较强...……更多
到了立冬,如何进补
...养医师王霞建议,立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”原则,冬季可适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜及海蜇等,具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率...……更多
小葱炒鸡蛋,加点它真香!虽然平凡却不平庸,简单却那么合胃口!
...,晒得比较干爽,需要提前用清水浸泡软,顺便去除一些咸味。2.将鸡蛋磕入大碗中,加入适量的清水,用筷子顺时针搅拌均匀,打成鸡蛋液。Ps:我这里三个鸡蛋也就加了一蛋壳的清水量,鸡蛋液里放一些清水一起打散,可以...……更多
这些食物“盐值”超标 要小心!
...量不用过多的盐来调味,可通过不同味道的调节来减少对咸味的依赖,如在烹制菜肴时,可放少许醋来提鲜,也可用花椒、八角、辣椒、葱、姜、蒜、柠檬等天然调味料来调味,替代一部分盐和酱油。要少吃加工食品,拒绝高盐...……更多
立夏之后阳气盛 注重“养心”清淡饮食
...在“清”随着天气越来越热,饮食上应以清淡为主,减少咸味及厚味,以低脂、易消化的清淡食物为主,起到清心火的作用。切勿为了一时凉爽,贪食冷食冷饮,增加胃肠道负担。也应避免海鲜、啤酒、水果、冰饮齐上阵,诱发...……更多
冬季了,推荐一道东北怀旧老菜,儿时的味道,热乎乎,鲜美下饭
...入清水中洗净,然后再放入清水中浸泡,以去除雪里蕻的咸味。泡雪里蕻的时间可以根据个人口味来决定。2、将雪里蕻用手轻轻挤去水分,然后切成约两厘米长的段。3、将豆腐切成两半,再将豆腐切成约一厘米厚的片。4.将五...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...食物的味道,有的人会选择低钠盐,这种盐虽然可以增加咸味,但它们的主要成分是氯化钾,慢性肾脏病患者排钾功能减弱,过多食用这样的低钠盐可能会引起高钾血症,从而危害健康,因此也不建议食用。日常烹饪中,可以在...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...散,影响口感。5.少用盐调味:由于香椿本身带有一定的咸味,因此在调味时应适量减少盐的使用。6.及时出锅:确认蛋饼煎至金黄色,香椿熟透后,尽快出锅,保持菜品的口感和新鲜度。7.装盘美观:出锅后可将香椿煎蛋切段或...……更多
盐吃多了也过敏
...食。这里的清淡不仅指少吃油腻食物,还包括少吃盐以及咸味食物。但是要特别告诉你的是,有个好办法可以把吃进去的盐换出来,让你的皮肤过敏减轻,那就是吃低钠盐。传统的盐,成分是氯化钠,而低钠盐的成分是氯化钾,...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...炒出香味,再倒进芋头继续煸炒。酱油、南乳、蚝油都有咸味,加盐时不要太多。 ……更多
除了酸 甜 咸 苦 鲜,还有第六种味道?
...快,但在某些食物中,适量的苦味也能带来独特的口感。咸味则是由盐类物质如氯化钠(食盐)产生的。食盐可溶于水,它在溶解后释放的钠离子会刺激咸味受体,产生咸的感觉。食盐还为人体提供了重要的钠元素,它是维持身...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...让一顿饭,毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜,咸味很重的食物。对于很多人来说,早餐的标配就是一碗白粥,一些咸菜,一些主食。但是咸菜是一种高盐食物,吃多了会增加身体对水分的需求,可能会导致口渴和体内...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...肠、酸菜等为主要食材,口感比较浓郁,带有一些酸味和咸味,这对于喜欢清淡口味的南方人来说,可能不太容易接受。 其次,杀猪菜的食材和配料也与南方人的饮食习惯存在差异。南方人通常更喜欢新鲜的蔬菜、肉类和海鲜...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...为“寂静的杀手”。高盐增加骨质疏松风险!盐除了提供咸味,还是负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通过丰富食品的香气来带动饮食的整体风味,所以美食里总少不了盐,不少人也习惯在炒...……更多
...的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。6.多吃韭菜香菜春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,个个都是养肾的好手。咸味先入肾,适度地摄入盐分对肾大有好处。但凡事过犹不及,盐分一旦摄入过量反而会损害心肾功能。 ……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...是否特别沉重,还可以用舌尖尝一下是否有苦涩的碱味或咸味。另外,大家也不要购买外观过白或者过黑的木耳,以免买到熏硫品或者油墨染色品。香菇木耳清脂汤 01材料干香菇15个,干木耳10g,黑豆150g,玉竹20g,红枣3-5个,...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...,食物被分为五味,对应五脏。坚果的味道多属于甘味和咸味,这两种味道与脾胃的功能关系密切。然而,现代人常常食用过多的糖、油和盐,使脾胃受到过度负担,进而影响脾胃的消化吸收功能。长期以来,这种不良饮食习惯...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...来越喜欢在菜里放糖了。因为不管什么菜系,好像只要在咸味的菜肴里加点糖,味道就更加醇厚,食客更加欢迎。在饮料、零食、糕点流行减糖、无糖的同时,菜肴和主食当中却在大量放糖。这件事情令人忧虑。特别是对那些经...……更多
行业新锐聚力开拓方便食品产业蓝海
...慨道,盲目追求市场风味潮流并不一定能获得良好成效,咸味食品配料企业发展一定要基于市场和客户的需求,不断增加自己的“底肥”。市场洞察和客户需求是企业创新的原动力,企业在持续深耕咸味食品风味领域的过程中要...……更多
中药里的“好姐妹、塑料花”
...vs川木通木香vs青木香柴胡vs银柴胡桑螵蛸vs海螵蛸龟甲vs鳖甲肉豆蔻vs白豆蔻vs草豆蔻决明子vs石决明半枝莲vs半边莲五味子vs五倍子黄连vs胡黄连三七vs景天三七广防己VS防己广防己不是“产自广东的防己”。广防己来源于马兜铃科...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院医生提醒:嗓子哑 可能...
当您发现自己的嗓子突然变得嘶哑,您可能会首先想到是因为上火、感冒或者大声喊叫。但实际上,这种简单的归因可能忽略了更深层次的问题
2024-05-20 16:53:00
青椒牛肉丝的家常做法,色鲜味美,细嫩爽滑,做法简单,解馋下饭
自古以来,牛肉和青椒在烹饪中一直占据着重要的地位。每当它们相遇,它们所创造的美味总能让人难以忘怀。今天,我们就来一同领略青椒牛肉丝的魅力
2024-05-20 16:57:00
爱美客、华熙生物、昊海生科2024年季度财报深度分析
随着医美行业的持续升温,爱美客、华熙生物、昊海生科三大企业凭借其深厚的市场积累与持续的创新投入,始终占据行业前沿。近日
2024-05-20 17:21:00
医美行业的新星:利拉格鲁肽的崛起与影响
随着科技的进步和人们生活水平的提高,医美行业正以前所未有的速度蓬勃发展。在这个充满创新和变革的领域里,一种名为利拉格鲁肽的生物药物正在逐渐崭露头角
2024-05-20 17:21:00
医美行业胶原蛋白赛道未来如何发展?
随着医美行业的不断发展,胶原蛋白作为一种重要的生物材料,在医美领域的应用越来越广泛。胶原蛋白赛道在医美行业中占据着重要的地位
2024-05-20 17:21:00
百洋医药拟8.8亿元收购百洋制药60.199%股权
北京商报讯(记者 姚倩)5月20日,百洋医药发布公告称,公司拟通过收购百洋制药、百洋投资、百洋伊仁和百洋康合的股权进而持有上海百洋制药股份有限公司(以下简称“百洋制药”)共60
2024-05-20 17:22:00
畅享美好“食”光!山东省实验中学2024美食文化周正式启幕
聚焦食品安全,倡导科学饮食。为提高校园食品安全意识,增强学生的健康饮食理念,塑造良好的校园饮食文化,5月20日,山东省实验中学中心校区2024美食文化周正式启幕
2024-05-20 17:26:00
华中科技大学同济医学院附属协和医院举办“自在如风” 5.19世界炎症性肠病日患者关爱活动
随着世界炎症性肠病日的临近,由《医师报》主办、艾伯维支持的 “自在如风” 炎症性肠病患者关爱活动在华中科技大学同济医学院附属协和医院落地
2024-05-20 17:48:00
时节养生|小满:心平气和与饮食清淡,推荐清心健脾茶
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-05-20 17:59:00
东营经济技术开发区东凯幼儿园开展“均衡营养 护你健康成长”主题活动
5月20日是中国学生营养日,为进一步做好幼儿营养健康工作,东凯幼儿园开展了以“均衡营养,护你健康成长”为主题的活动。在活动中
2024-05-20 18:04:00
“221健康刷牙法”教你科学刷牙
中国消费者报报道 随着生活水平的提高,人们对口腔健康的重视程度越来越高。但是,第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,成年人普遍面临龋齿
2024-05-20 18:14:00
预防登革热 上海每隔20日开展一轮全市范围蚊虫集中控制
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (记者 陈静)记者20日从上海市爱卫办获悉,上海在5月至10月间全面开展以“预防登革热
2024-05-20 18:24:00
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症
2024-05-20 18:51:00
是什么让外国友人频频点赞?我再说一万遍 贵州美食实在太好吃!
制作 李舒涵二审 王迟三审 田旻佳
2024-05-20 19:01:00
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养
2024-05-20 20:09:00