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...打折扣。袁侨英提醒，对于成人来说，每天不超过400mg的咖啡因是安全的。如果摄入咖啡因过多，会导致心率加快、失眠、烦躁、头痛以及胃部不适等问题。“咖啡可以喝但要适量，最好选择无糖、无奶精的咖啡，减少肥胖以及...……更多
2024-05-22 21:20:00十元,咖啡,南京,营养,专家,咖啡
...多的研究证据支持咖啡对健康是益大于弊的。咖啡中含有咖啡因，目前科学界认为，健康成年人每天摄入不超过 210～400 毫克咖啡因。以中杯美式（约355毫升）咖啡为例的话，大约就是每天 1～2 杯。图片来自：freepik.com然而，每...……更多
2023-12-21 10:46:00咖啡,致癌物,致癌,丙烯酰胺,丙烯,酰胺
...，罐头食品，冷冻甜品类，话梅蜜饯类食品等。二、喝黑咖啡真的能减肥
喝黑咖啡真的有助于减肥，每天一杯黑咖啡，可以加速肠道蠕动，提高燃脂效率，我和姐妹亲测，对减肥超级有帮助，明星也有用黑咖啡来减肥。晨起一...……更多
2023-04-23 11:00:00减肥,建议,学习,减肥,咖啡,运动
...以与布洛芬同吃。布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡，会加剧对胃黏膜的刺激。咖啡作为一种饮品，饮用时要根据个体情况适可而止。3.有心脑血管疾病...……更多
2023-02-14 00:33:00咖啡,一味,中药,健康,咖啡,布洛
...大量饮用时会导致脱钙，诱发骨质疏松，升高血压水平，咖啡因可促使血管收缩，尤其是在情绪紧张时饮用咖啡，会让血压成倍的升高，喝一次咖啡血压升高时长可达12h，高血压患者应避免饮用咖啡，失眠，夜间饮用咖啡可导致...……更多
2023-12-19 11:03:00糖尿,咖啡,咖啡馆,糖尿病,老板,答案
...，香气浓郁。而罗布斯塔（Robusta）咖啡豆则含有更多的咖啡因，口感较为浓烈。建议：1.新鲜度：尽量选择新鲜烘焙的咖啡豆，新鲜度是影响咖啡口感的重要因素。购买时，可以选择有生产日期标识的咖啡豆，确保其新鲜度。2....……更多
2024-07-21 23:12:00太贵,咖啡,店里,美味,办公室,办公
...一定的影响，所以不宜同时食用。咖啡中含有一定数量的咖啡因，可以促进交感神经的敏感度，可以通过饮用咖啡来改善精神状态，减轻工作疲劳。对于高血压，糖尿病，冠心病，有研究显示，适量饮用咖啡，在不超过或过量的...……更多
2024-04-12 15:31:00荔枝,咖啡,咖啡,荔枝,食物,食用
...浓茶之所以能够帮助我们提神，就是因为咖啡和浓茶中的咖啡因会阻拦这一过程，让大脑接收不到身体发出的疲惫信号。大脑接收不到疲惫信号，我们就不会感觉到累了，变得清醒了许多。但人累了就要要休息的，如果累了之后...……更多
2023-10-16 06:22:00浓茶,咖啡,浓茶,咖啡,身体,大脑
...啡加白酒”会给饮用者的健康带来潜在危害，不宜多喝。咖啡因和酒精都会刺激交感神经系统，增加去甲肾上腺素水平，从而引发心律失常或血压增高，导致心跳过速、心悸、胸闷气短等不适症状，并可能增加心血管疾病的风险...……更多
2023-10-20 01:11:00白酒,咖啡,影响,健康,北京,咖啡
...。二是经常喝浓茶咖啡。浓茶咖啡或者能量饮料，会含有咖啡因等兴奋交感神经，导致心跳加快。
三是贫血状态。如果处于贫血状态，血液携带氧气的能量下降，心脏就会更加努力地泵血，造成心跳加快。四是甲亢。心跳较快...……更多
2024-05-21 13:58:00病态,年轻人,原因,神经,浓茶,心脏
...的“适量”至关重要。过量喝茶，特别是浓茶，或许导致咖啡因摄入过多，从而刺激心脏和血管，使血压升高。此外，高血压患者在喝茶时，还需留意以下几点：一是防止空腹喝茶，以免对胃肠道形成刺激；二是防止饮用浓茶，...……更多
2024-06-15 11:29:00高血压,血压,高血压,血压,长时,咖啡
...神经细胞活性,让人感到疲倦、昏昏欲睡。但当人体摄入咖啡因后,与腺苷结构相似的咖啡因,就会与腺苷“抢地盘”,坐到本属于腺苷的工位上,阻止腺苷发送疲劳信号。此时,由于大脑没有收到疲劳信号,误以为人体一点也不疲惫,从...……更多
2024-02-02 09:42:00咖啡,咖啡因,咖啡,腺苷,含量,工位
...，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。边主任说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会...……更多
2023-10-25 11:26:00杭州,女子,医生,咖啡,结果,手腕
...生活有度科学依据：晚餐过于油腻或辛辣，以及晚上摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，都会影响夜间睡眠质量。实践建议：晚餐选择清淡食物，减少咖啡因和酒精的摄入。此外，避免在睡前两小时内进行激烈的脑力或体力活动。...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...，包括但不限于糖果、点心以及其他加工食品等。5、高咖啡因饮料过量摄入咖啡因对于心血管健康来说并不利，高咖啡因饮料，如咖啡、能量饮料和浓茶，会导致血压升高、心跳变快，给心脏和血管带来不必要的负担。长期摄...……更多
2024-04-28 11:17:00加速器,食物,身体,食物,咖啡因,胆固醇
...茶专项研究性抽检，针对网络普遍关注的奶茶高糖分、高咖啡因、低蛋白等问题涉及的相关指标对样品进行检测，并对外发布了抽检数据分析及消费提示。据介绍，此次研究性抽检主要借鉴了预包装饮料的相关标准和香港相关标...……更多
2023-11-09 08:58:00研究性,厦门,奶茶,专项,数据,研究
...答案。什么样的咖啡，才有你能懂的含金量？
当每天靠咖啡因吊着最后一点精神头坚守岗位的打工人，把咖啡调侃成“打工人汽油”的时候，西二旗的大厂打工人momo，早就把这一杯咖啡，提升到了“生活幸福感”的高度。住在...……更多
2024-05-30 06:14:00咖啡机,咖啡,咖啡文化,中国,消费者,升级
...入，比如酱油、味精、咸菜等酱料里都含有钠。3、减少咖啡因的摄入对于高血脂患者而言，每天咖啡、浓茶最好限制在两杯以内，当咖啡因摄入超过400mg会导致血压和血糖的升高，这是非常危险的。4、减少添加糖的摄入像蛋糕...……更多
2023-02-17 15:17:00降血脂,饮食,原则,脂肪,血脂,控制
...考虑。咖啡与茶：误解：孕妇应完全避免咖啡和茶，因为咖啡因会导致流产。科学解答：适量摄取咖啡因（每天不超过200毫克）对大多数孕妇来说是安全的。这相当于大约一杯咖啡。通过这些详实的信息，我们不仅纠正了误解，...……更多
2024-05-27 12:59:00准妈妈,误区,准妈妈,孕妇,药物,运动
...律的作息时间，尽量避免熬夜。此外，睡前不要过多摄入咖啡因和热量过高的食物，以免影响睡眠质量。5：喝足够的水
水是身体新陈代谢的媒介，足够的水分摄入可以维持身体代谢的正常运转。每天应该喝水至少1.5-2升，饮水...……更多
2024-05-16 12:48:00代谢,减肥,方法,代谢,身体,减肥
...2.喝咖啡会患胆结石?一日三杯咖啡可预防胆结石，对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 ……更多
2023-02-24 13:54:00误区,咖啡,咖啡,胆结石,三杯,脂肪酸
...化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。另外普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。3.柠檬茶柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬...……更多
2024-04-16 19:03:00减肥,脂肪,普洱,减肥,普洱茶,芽茶
...零食中的隐形盐。2.爱喝咖啡、碳酸饮料、浓茶：咖啡：咖啡因利尿作用比较好，可能会增加钙的排出。同时，饮用过多含咖啡因的饮料也是导致骨质疏松的危险因素之一。碳酸饮料：对于含磷酸的碳酸饮料，可以与钙形成不溶...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...为了健康，她还是坚持了下来，成功的瘦了下来。二、黑咖啡提高减肥效率
黑咖啡有助于减肥，每天一杯黑咖啡可以提高人体新陈代谢，促进燃燃烧脂肪。我和姐妹亲测对减肥超级有用，怪不得很多明星都在用黑咖啡来减肥。1...……更多
2023-04-22 22:48:00参考,建议,方法,减肥,咖啡,运动
...，肠胃可能会投来抗议票，表达不满。再来看看茶叶中的咖啡因，它就像是茶叶中的“小霸王”，让人提神醒脑，精神百倍。但是，如果过量，它也可能会让人心跳加速，失眠烦躁。所以，当面对新茶时，我们仿佛是在和一个既...……更多
2024-05-26 22:21:00误区,一杯,茶叶,新茶,选择,咖啡因
...在年长者中尤为明显。2. 增加夜间尿频大量饮水尤其是含咖啡因或酒精的饮料，会刺激膀胱，导致夜间尿频。这不仅影响睡眠，还可能导致次日疲劳和注意力不集中 。饮用含咖啡因的饮料如咖啡和某些茶类，会显著增加夜间排...……更多
2024-07-01 11:58:00宵夜,饮水,睡眠,胃酸,研究,饮品
...了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分的饮料。目前市场主流的是能量饮料，其成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。通人长期饮用功能饮料对健康不利，因为...……更多
2024-07-01 11:21:00凶手,高血压,而是,饮料,咖啡,谷氨
...升）的咖啡，患2型糖尿病的风险会降低42%。咖啡中含有咖啡因、咖啡酸、咖啡醇，它们属于多酚类的生物活性物质，可以提高人体胰岛素的敏感性，能够帮助缓解2型糖尿病。咖啡能降低患帕金森风险？真的！经过美国帕金森学...……更多
2023-03-08 04:54:00红酒,咖啡,健康,红酒,咖啡,白藜芦醇
...可以帮助自己“躺瘦”的各种膳食补充剂。包括但不限于咖啡因、肉碱、白芸豆提取物、壳聚糖、辣椒素、共轭亚油酸、葡甘露聚糖、瓜尔胶等。遗憾的是，目前尚无科学证据证实这些“天然膳食补充剂”对减重是否真的安全有...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...可能导致失眠的食物，以及它们对睡眠影响的科学解释。咖啡因的诱惑：不只在咖啡里我们都知道咖啡能打败困意，但咖啡因不仅存在于咖啡中。许多茶饮、可乐甚至巧克力中都含有咖啡因。咖啡因是一种刺激神经系统的物质，...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
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