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关于喝咖啡的2个误区,你一定要知道

类别:健康 发布时间:2023-02-24 13:54:00 来源:小肆说健康

1.速溶咖啡多喝没关系

很多人认为速溶咖啡里面反式脂肪酸含量比较低,所以喝再多也没有事,这种想法就是错误的。

速溶咖啡里面的饱和脂肪酸是非常高的,甚至超过牛油和猪油,所以每天喝太多速溶咖啡虽然不用担心反式脂肪,但是饱和脂肪酸是需要注意的。

关于喝咖啡的2个误区,你一定要知道

2.喝咖啡会患胆结石?

一日三杯咖啡可预防胆结石,对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

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快照生成时间:2023-02-24 15:45:13

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