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关于喝咖啡的2个误区，你一定要知道
类别：健康 发布时间：2023-02-24 13:54:00 来源：小肆说健康
1.速溶咖啡多喝没关系
很多人认为速溶咖啡里面反式脂肪酸含量比较低，所以喝再多也没有事，这种想法就是错误的。
速溶咖啡里面的饱和脂肪酸是非常高的，甚至超过牛油和猪油，所以每天喝太多速溶咖啡虽然不用担心反式脂肪，但是饱和脂肪酸是需要注意的。
2.喝咖啡会患胆结石?
一日三杯咖啡可预防胆结石，对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
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快照生成时间：2023-02-24 15:45:13
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