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...长食材的保质期，还可以在冬季为我们的餐桌增添丰富的味道。这个九月，记得晒“3干”，体验美食的魔力，尝试制作这些美味的晒南瓜丝、丝瓜干和马齿苋干，让你的冬天更加温馨美味。 ……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...。2:黄瓜洗净，用刀或刀切成丝，备用。切勿过厚，否则味道会很差。3:将大葱切成葱段，蒜剁成末，小米辣剁成末。把它们放到小碗里。再加些红辣椒和白芝麻，这样倒油的时候味道会更好。
4、烧热少许油后，直接放入小碗...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...减轻肝脏的负担，让肝脏更加健康。每周食用两次，不仅味道美味，还能让您感受到一身轻松和活力。在美食的同时，保持肝脏的健康，让生活更加精彩！ ……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...瓜香味，我和弟弟忍不住趁热尝了一口，那种甜而不腻的味道至今仍让我回味无穷。每次吃到那美味的南瓜糕，我都会感受到浓浓的秋意和妈妈的温暖。秋天是南瓜丰收的季节，它不仅外形可爱，而且营养丰富，是老少皆宜的健...……更多
2024-08-30 14:38:00高手,南瓜,红豆,美味,糕点,糯米粉
...入适量的蜂蜜调味。二、红枣苹果红糖小米粥这道粥不仅味道鲜美，还具有补血养颜的功效，对于女性和贫血患者特别有益。食材：50克小米，30克红枣，1个苹果，红糖做法如下：1.将小米淘洗干净、红枣洗净去核，苹果洗净去...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...盐调味。别忘了加点清水，小火慢慢炖，让山药和肉片的味道充分融合。炖到山药熟了，肉片也入味了，这菜就差不多好了。最后，撒上一把香菜，不仅好看，还能提味。看这颜色，闻这香味，就知道这菜肯定好吃！山药的绵软...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...，是中国传统饮食文化的重要组成部分。粥的种类繁多，味道和营养价值也各不相同。无论是在古代还是现代，粥都在人们的生活中扮演着重要的角色。喝粥也是有讲究的，如果粥没喝对，不仅对身体会造成伤害，还有可能会致...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...高手”，它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...：将搅拌均匀的粥再次用小火熬制，直至糯米熟烂，南瓜味道充分渗透，粥变得浓稠可口。7.调整口感：如有需要，可以根据个人口味再次加入适量的冰糖，搅拌均匀。8.装盘：将熬制好的南瓜小米粥装入碗中。9.上桌：南瓜小米...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...盐杀一下南瓜的水分再炒，吃完饭想起来这种南瓜煎小饼味道也超赞，切成丝后杀出水分，加点鸡蛋和面粉，稍微调一下味道下锅煎熟就可以啦！
二、西瓜推荐食谱：炒西瓜皮夏天到了，相信西瓜都是大家冰箱里必不可少的水...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...添加其他香料，如少许肉豆蔻或姜末，以增添更多层次的味道。这道南瓜玉米汁不仅味道浓郁，而且富含营养，适合作为一顿温暖的晚餐或营养午餐的一部分。紫薯杏仁露紫薯杏仁露是一道口感绵密、营养丰富的甜品，以紫薯和...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...越粗颜色越深，说明这个南瓜受光照时间长，成熟度高，味道较甜。南瓜的表皮通常呈现黄色和绿色两种，成熟的南瓜表皮颜色鲜艳，无斑点，且无破损和凹陷，外形饱满，线条流畅，没有畸形的部位。表皮有明显斑点或磕伤的...……更多
2024-12-07 09:00:00肺燥,脾胃,食疗,南瓜,养生,黄金
...仅可以滋补身体，增强免疫力，还可以通过丰富的口感和味道，为饮食增添一份乐趣。我尝试了在家做红豆糕，感受到了它的绵软和甜腻，非常美味。此外，豇豆的清脆和黄豆的香浓都给我带来了愉悦的味觉体验。在秋季的日常...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...别忘了加点小米椒、蒜末、辣椒粉、葱花和白芝麻，这样味道就更丰富了。给这猪心浇上滚烫的热油，那香味一下子就冒出来了，真的香啊！接着咱们撒点盐，再来一小撮白糖，鸡精也别忘了，提提鲜。生抽来半勺，陈醋放一勺...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...肉片回锅，淋两勺生抽增香提味，翻炒均匀即可。
四、南瓜推荐食谱：蛋黄焗南瓜食材：南瓜、淀粉、蛋黄酱、白糖、黑芝麻做法：1、南瓜去皮切条，水开下锅煮1分钟捞出，拍上干淀粉，然后起锅烧油，五成油温下锅炸，炸...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...菜，并附上详细的食谱，帮助大家更好地养护肝脏。一、南瓜——推荐食谱：秋葵蜂蜜南瓜盅食材准备：秋葵200克，南瓜300克，蜂蜜适量。做法步骤：1. 将秋葵洗净，去除顶部的蒂，然后切成小块备用；南瓜洗净，去皮去籽，切...……更多
2024-08-10 15:51:00一身,建议,男人,女人,胡萝卜,肝脏
...鸡肉则是优质蛋白质的来源，能提供丰富的营养。这款粥味道鲜美，营养丰富，是春季滋补的好选择。材料：香菇：适量；鸡肉：适量；大米：适量；清水或鸡汤：适量；姜：适量（切片）；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...、白糖和辣椒面，继续翻炒，让鸡块充分吸收这些调料的味道。3、把切好的芋头块也加进去，和鸡块一起翻炒。倒入一些生抽和老抽，增加颜色和味道。然后再加一碗水进去。盖上锅盖，小火焖煮20分钟，让芋头和鸡块的味道充...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...入大碗中，加入鸡精、盐和香油，搅拌均匀即可。四、【南瓜馒头】南瓜富含胡萝卜素和维生素，对肝脏有益，制作成馒头则是一种健康的主食选择。准备食材：南瓜、面粉、酵母粉步骤如下：1.南瓜去皮，切成小块，放入锅中...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味，根据个人口味调整味道。8.出锅前，撒上一些切碎的青葱即可。小提示：
(1)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、青椒等，增加菜品的口感和营养。(2)番茄龙利鱼汤汁应该稍微...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...肉，口感更佳）、番茄：5个（约600克，新鲜成熟的番茄味道更浓郁）、洋葱：1个（约150克，增添甜味）、姜：20克（去皮切片）、大蒜：4瓣（拍扁备用）、八角：2个、花椒：10粒、香叶：2片、料酒：30毫升、生抽：30毫升、盐...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...钟。
四、香菇推荐食谱：香菇滑鸡鸡肉滑嫩多汁，香菇味道浓郁，加在一起那叫一个鲜美！食材：干香菇、鸡腿、生抽25克、料酒10克、盐2克、糖1克、玉米淀粉10克、姜5克、蒜10克、葱1根做法：1、提前泡发香菇，想要速度快的...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
...）、糖和食盐调味，快速翻炒至青椒断生且充分吸收调料味道。7.最后炒至青椒与腊肠色泽鲜艳，口感适宜时，即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...好的大米山药粥里。加入切碎的青菜，搅拌均匀。尝一尝味道，合适的话，就可以关火出锅啦！
二、蔬菜牛肉粥配着萝卜干小菜，秋天的傍晚来一碗，浓稠带着鲜香，太入味了！食材：大米、牛肉、芹菜（生菜）、香菜、沙茶...……更多
2024-10-25 18:59:00营养健康,脾胃,虚弱,营养,孩子,推荐
...大火快速翻炒。倒入一勺生抽，给肉末上个色，也增加点味道。炒到肉末变色，就可以进行下一步了。3、把小南瓜去皮、切块，和豌豆一起加到锅里。倒点清水进去，水量自己看着办，想喝汤就多加点。盖上锅盖，中小火煮个10...……更多
2024-08-10 15:51:00光泽,面膜,脸色,女人,南瓜,益生
...点红枣。红枣蒸熟了以后，放到粥里一起煮。这样红枣的味道和营养都能融到粥里，而且蒸过的红枣口感更好。5、粥快煮好的时候，你就可以尝尝味道了。如果喜欢吃甜的，就放点儿冰糖；调好味后，再煮一会儿就可以关火啦...……更多
2024-11-27 12:55:00脾胃,半年,红豆,红枣,圆子,山药
...划的烹饪指南。这里有6道简单而美味的吉祥菜谱，不仅味道鲜美，而且制作过程十分轻松，只需蒸煮10分钟即可完成。通过品尝这些美食，让我们一同迎接2024的到来，祈愿新的一年充满顺遂、大吉大利，所有的心愿都能如愿以...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
过年期间免不了大鱼大肉的，吃多了油腻难免伤及脾胃，春天天气又多变，如果不能好好吃饭，自然免疫力就会降低，影响到健康。所以今天我就和大家分享一道开春特别适合的早餐，养好你的胃，让你吃啥都香，身体强壮不...……更多
2024-02-27 09:37:00小米,高手,小米,南瓜,之灵,大米
...后加入马蹄块，煮上三分钟，记得把泡沫撇出，把马蹄的味道煮出来之后就可以加入马蹄浆水了，一边倒一边搅拌，再次煮开就可以关火了，出锅前加入几颗枸杞，美容养颜、清爽解腻的马蹄爽就做好了。小贴士：如何挑选好吃...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...美味可口，还能帮助我们养护胃部，促进消化。一、小米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品，它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00