• 我的订阅
  • 头条热搜
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择。在寒冷的冬季,我们应该关注肺部的保健,尤其是中老年人。通过食用这些汤品,我们可以清除肺部的火气,增强肺部功能,并...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...许水淀粉,炒匀后即可装盘上桌。这道小白菜烩豆腐不仅味道鲜美,还能润肺养肺。木耳木耳是一种非常营养丰富的食物,不仅可以补气养血,还可以滋润肺部,清除肺部的垃圾,起到清肺润肺的作用。下面是一个山药炒木耳的...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】雪梨不仅味道美妙,其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质,例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效,对于缓...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽,含有丰富的维生素C和纤维素,能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样,生吃、熟吃皆可,且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱:白萝卜金...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...。可以将白木耳煮汤或做成甜品,与红枣、枸杞等搭配,味道鲜美又养生。白木耳还具有一定的药用价值,可以帮助缓解燥热引起的咳嗽和呼吸道不适。7.白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有良...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...均匀。5.调味:加入适量的盐、鸡精,根据个人口味调整味道。6.出锅:最后撒上葱花,炒匀即可出锅。温馨提示: (1)炒制过程中火候要掌握好,以免食材糊焦或煮烂。(2)可根据个人口味添加其他调料,如胡椒粉、辣椒等增加口...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...的口感清脆干爽吃起来能够生津止渴,是滋阴润肺的不二选择。另外,白萝卜中含有类似于乙酰胆碱的化学物质,能够减少人们对于尼古丁的依赖性,对于想要戒烟的人群来讲倒是不错的选择。当然白萝卜还能够促进消化,帮助...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...。而羊肉则富含蛋白质和锌,有助于维持肌肉健康和免疫系统正常运作。这款汤既美味又有益健康,适合秋季温补和滋润肺部。推荐食谱:【羊肉白萝卜汤】 准备食材:羊肉、白萝卜、葱、盐、胡椒粉、香菜、葱花做法如下:1...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择,将这些食材烹煮在一起,不仅美味可口,还有助于增强胃肠健康。推荐食谱:南瓜丸子红枣燕麦羹 食材:南瓜150克,红枣6-8枚,燕麦30克,红糖、糯米粉适量详细...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光我们每时每刻都在呼吸,都是靠肺部来完成的,肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期,经常会咳嗽、痰多,要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...松买到。最棒的是,它的做法超级简单,不仅营养满满,味道还特别好。想知道我是怎么做的吗?那就赶紧跟我来看看吧!百合,这个名字简单而优雅,就像它代表的花朵一样。你知道吗,百合的花语通常与它的形象相符——纯...……更多
雪梨莲藕排骨汤的做法:清甜滋润美味佳,营养满满暖人心扉
...适量的盐进行调味。7.完成:调味后,让汤再煮几分钟让味道融合,即可关火。小贴士:焯水可以去除排骨上的血水和脏物,使汤更加清澈。雪梨不宜过早加入,以免煮得太烂影响口感。莲藕可以根据个人喜好选择老藕或嫩藕,...……更多
...选雪梨雪梨具有清热润肺的作用,多吃雪梨可以改善呼吸系统功能,保护肺部免受空气中灰尘影响。安神首选百合百合与糯米制成百合粥,放上冰糖或用百合、莲子和红枣共煮熬成羹,不仅可口,而且有助于睡眠。 ……更多
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
...有效的养肺法:主动咳嗽经常开窗通风换气,每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽,以清除呼吸道及肺部的有害物质,减少对肺部的损害。健康小贴士1.秋季养生养肺护肺是关键,第一大原则是“收与养”,可以为冬天减少呼吸...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...运动,比如跑步,骑自行车,游泳等等,都是非常不错的选择。关于呵护肺脏,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
...枇杷具有润肺下气、止咳化痰的功效。其果肉柔软多汁,味道酸甜可口。3.柚子:柚子富含维生素C和类黄酮等营养成分,具有理气化痰、润肺清肠的作用。柚子皮也可以做成蜂蜜柚子茶,帮助润肺化痰。4.柿子:柿子有润肺生津...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...莲藕,可以起到滋阴润肺的作用,适当多吃还能清除一些肺部的脏东西。而雪梨我不建议大家在秋天生吃太多,因为它性寒,吃太多生的伤脾胃,所以我建议大家将梨子煮熟后吃,比如我今天给大家推荐的雪梨银耳麦冬汤,就最...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...材都一起放入汤锅里。加入适量的清水。大火煮把食材的味道煮出来即可。也可以放入炖盅里隔水炖1个半小时左右。 4、出锅盛碗即可上桌享用,食材本身带有淡淡的甜味了,不需要额外加冰糖调味了,清淡更健康。四、百合...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...太棒了。总结:雪梨陈皮莲藕排骨汤作为一道营养丰富、味道鲜美的汤品,在深秋季节具有重要的保健和滋补作用。雪梨的甘甜和香气,陈皮的芳香,搭配上莲藕和红枣等食材,汤品口感鲜美,营养丰富。无论是在防寒保暖还是...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...是个受欢迎的中国汤汤水水。莲藕清甜,鸡肉香浓,两种味道一搭,既好吃又营养,对身体特别好。莲藕-鸡肉-姜片-盐-水记得,把鸡肉切块,莲藕也切成适当大小,然后一起炖,加点姜片去腥,最后加盐调味,一碗美味又滋补...……更多
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
...食材。入秋后可适当的吃一些,对身体有好处。鲜百合,味道有点苦,能止咳功效好,清心安神等,所以能成为入肺首选的食物。百合的营养成分,非常的丰富,它富含蛋白质,维生素,胡萝卜素,和果胶以及多种生物碱。莲藕...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...选)。4. 继续炖煮:继续炖煮30-40分钟,让莲藕和雪梨的味道融入汤中,同时莲藕变得酥软,雪梨甜味散发。5. 调味:根据口味加入适量的盐调味。轻轻搅拌均匀后,让汤再炖煮5分钟,使盐味充分融入汤中。6. 出锅装盘:将炖好...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤,它们不仅味道美味,而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...后切成块,不用太小,稍微拍一下让它裂开,这样汤里的味道能更浓。花生直接洗一下就好。红枣也是先洗干净,然后用小刀或者剪刀把核去掉。2、找个大锅,加足够的水。大概是食材的三四倍,这样炖出来的汤才不会太稠也...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...的风险。可以将莲子煮成粥、炖汤,或者用来制作甜品,味道鲜美、口感细腻,同时滋养身体,帮助保持肌肤的水润和光滑。4.百合百合是一种常见的滋阴润肺食材,尤其适合秋冬季节食用。它富含多种营养成分,如蛋白质、维...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...品不仅美味可口,还能滋补身体。总结:这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。莲子猪肚汤可以滋补肺肾,增强免疫力;红枣雪梨银耳汤能滋补阴润,保养肌肤;奶香莲藕玉米红豆汤具有丰富的营养价值,滋补脾...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美,营养丰富。 主要食材:菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法:菠菜洗净切段,大蒜切成蒜蓉。锅中放油,先下蒜蓉炒香。加入菠菜快速翻炒,加盐调味,炒至菠...……更多
春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...单单,一道美味的莲藕肉末就准备好了!赶紧试试看吧,味道绝对赞!来,咱们一起做这道莲藕蒸肉饼吧!首先,把剁好的肉末摊平在盘子里,铺得平平整整的。然后,在中间敲两个鸡蛋进去,看起来是不是挺漂亮的?接着,把...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...子疼痛、心烦口渴等症状。所以立秋过后重点养护的就是肺部,建议多喝水、多吃水果、多食用一些润燥养肺的食物,尽量少吃油炸、辛辣、油腻的食物。老话说“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,这3宝指的是什么?接下来就为大家...……更多
“入秋吃3白,不受秋燥苦”,立秋,3白指啥?顺应节气正当吃
...一起放入破壁机中,放入冰糖,加入约1400毫升的清水,选择五谷浆模式,点启动键就可以了,一个程序大约40分钟,程序结束即可。2、莲藕莲藕是秋季的时令蔬菜,不仅口感清脆,而且富含淀粉、蛋白质、维生素C和多种矿物质...……更多
更多关于健康的资讯:
探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00