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...力，让你一身轻松。让我们从每一餐的细节中发现健康的味道，将百合、银耳和燕麦融入我们的生活，不仅是味觉的享受，更是对身体的呵护。让这份清新养生的美食成为我们生活中的一道风景，让身体在味蕾中感受温暖，让心...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...和鸡精调味，出锅即可。这道胡萝卜炖牛肉，肉质鲜嫩，味道浓郁，营养丰富，适合冬季食用。豆制品除了蔬菜和肉类，豆制品也是中老年人的理想食物之一。豆制品虽然价格便宜，但富含高质量的蛋白质，对增强免疫力、促进...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...味，吃起来爽脆开胃，一道很简单的家常小炒，但营养和味道一点也不输大鱼大肉。准备食材：莲藕、胡萝卜、毛豆。1、莲藕洗净去皮切成丁，放入清水中，胡萝卜洗净去皮切丁，毛豆去掉壳洗净，准备蒜末。2、开水锅中，加...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...。其中，红富士是最受欢迎的一种，因为它的果肉饱满、味道鲜美、甜度适中。而嘎啦则是一种比较酸爽的苹果，适合喜欢吃酸味的人食用。金帅则是一种口感清脆爽口的苹果，非常适合生吃。国光则是一种口感较为细腻的苹果...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...生显得尤为重要。通过合理的饮食调理，可以有效地滋养肺部，预防呼吸道疾病，提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...和核桃仁倒入破壁机里，再倒入糯米，加五百毫升清水，选择米糊键。
4、搅打好后，放适量冰糖，搅至融化倒入碗中，撒上桂花即可。第五样：茭白和莲藕并称为“水中参”的茭白，也是秋季收获，鲜美口感丝毫不输各种肉类...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...营养与保健价值进入金秋十月，我们能够明细感受秋天的味道，现在已经到了深秋，感觉天气发生很大改变，雨水非常充足，平常有一阵阵的秋风，气温也急速下降，身体特别容易着凉，肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬季食用。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净，枸杞泡水备用。锅中加水，放入鸡...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养物质比较全面，味道也很酸甜可口，一方面能从视觉上让人增进食欲，另一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏，在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。
五色入...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...是关爱自己的一种方式。红枣作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。通过制作驴打滚和银耳红枣雪梨羹这两道美食，我们可以轻松享受红枣的好处，让身体在冬季保持温暖，肌肤散发出健康的光彩。希...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...一些养肺的食物，因为干燥的气候，不利于肺的顺畅，而肺部不顺畅，很多人会出现燥咳等症状，所以“降燥”是在秋天最重要的养生。而降燥除了多喝水、多吃含水量丰富的水果，此时还可以多吃一应季的蔬菜。而入秋后，虽...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，它不仅口感脆爽、味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...梨放入蒸锅里隔水蒸15分钟即可。这道汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...知，香烟含有尼古丁焦油尼古丁，焦油含量决定了香烟的味道和吸烟的乐趣。与软香烟和香烟相比，硬芯香烟的味道更辣、更浓，这会在短时间内刺激大脑，中枢神经系统会出现神经排斥反应。人和香烟是不同的。在制造人和香...……更多
2023-11-12 13:31:00黑名,香烟,黑名单,健康,香烟,身体
...是关爱自己的一种方式。红枣作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。通过制作驴打滚和银耳红枣雪梨羹这两道美食，我们可以轻松享受红枣的好处，让身体在冬季保持温暖，肌肤散发出健康的光彩。愿...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...这三种才是主流的吃法。油焖大虾口味稍微辣一点，但是味道浓郁，一盆麻辣鲜香、红艳诱人，永远的神！蒜蓉大虾，清蒸大虾，口味稍微清淡一些，适合大多数人。一盆大虾，配上一些凉菜，卤菜等，来一口冰凉的啤酒，简直...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...节，营养价值超高，不仅能润肺健脾，而且随便炒一炒，味道比肉还要鲜美！赶快行动吧，别错过这个美味的好东西！生活中嘛，唯有美食和美景值得我们去追寻。最近我去了南方一个朋友家玩，她妈妈真的太热情了，一直邀请...……更多
2024-04-13 10:07:00莲藕,超高,季节,营养,价值,茨菇
...常喝一些养生汤，可以帮助我们度过这个过渡时期，不仅味道鲜美，还能够滋补身体、润肺降燥。那么，这“一汤”指啥？下面，我们要先介绍一下，炖这碗汤用到的五种主要食材，以及这道汤的详细做法！1.莲藕莲藕是一种古...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...戚，他说：虽然这几种蔬菜长得特别好看，但是它们不仅味道差，而且可能含有的农药或其他有害物质特别多，反正每次卖不完，自己宁愿扔掉，都不爱吃。接下来我就把这5种蔬菜不建议大家买的原因告诉大家，希望大家以后...……更多
2023-10-20 06:16:00蔬菜,不好,番茄,金针菇,金针,莲藕
...比如黄瓜、西瓜、凉菜等食物。咳嗽多数是由于受凉引起肺部疾患，此时如果在使用凉性食物，病症只会愈发严重。咳嗽期间还禁食用鱼腥虾蟹发物，由于鱼腥发物会刺激呼吸道，加重咳嗽。特别是对蛋白质过敏患者更应该注意...……更多
2024-04-04 02:31:00禁忌,饮食,病症,止咳,雪梨,冰糖
...增加饮食的多样性，还能有效地促进肺部健康。它们不仅味道美好，还富含对肺部有益的营养素，是维护肺健康的理想选择。 ……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
...问一问有没有一股子的酸味。因为新鲜的莲藕是有泥土的味道的，如果有酸味的话，就说明这个莲藕是泡过柠檬酸的。我们在购买的时候尽量是挑选饱满外表平整的莲藕，还有选择藕节之间的间距长的，这种莲藕的成熟度高，口...……更多
2024-02-21 22:07:00菜贩,外行人,越好,外行,莲藕,柠檬酸
...蓝丝上。4.调味：加入适量生抽和盐，根据个人口味调整味道，继续翻炒均匀。5.出锅：炒至鸡蛋凝固且紫甘蓝熟透即可出锅，装盘上桌。温馨提示：(1)紫甘蓝的颜色鲜艳，口感脆嫩，营养丰富，是一种非常健康的蔬菜，适合炒...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...及适量食盐和白胡椒粉，用筷子搅拌均匀，放置15分钟让味道融合。接下来，我们开始烹饪裙带菜莲藕丸子枸杞汤。在锅中倒入适量油，加入姜末和葱白爆炒，然后加入裙带菜翻炒均匀，再加入适量的清水煮开。转小火继续煮，...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天，我们的肺部容易受到干燥的影响，适量食用银耳可以起到润肺的作用，保持呼吸道的湿润。推荐食谱：【凉拌银耳】
准备食材：银耳、扇贝、洋葱、大蒜、生抽、盐、香油、橄...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...了。营养与美味的完美结合
这道藕粉红枣糯米圆子不仅味道香甜软糯，而且还能充分发挥莲藕和红枣的营养价值。莲藕富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，能够润肺养胃，缓解秋季干燥的不适。而红枣则富含铁元素，能...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...，适量加入冰糖，并搅拌至冰糖完全融化，使整个山药泥味道更加香甜。(6)再次搅拌：将山药泥与牛奶、冰糖充分混合搅拌，直至成为细腻的奶香山药泥。(7)装盘：将制作好的奶香山药泥装入碗或盘中，可以根据个人喜好进行装...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...有食材熟烂。5、最后加入适量的盐调味即可。这款汤水味道鲜美，富含丰富的营养物质，不仅能够滋养脾胃，还能增加食欲，适合整个家庭共同享用。二、“山药排骨胡萝卜汤”是一款以山药、排骨和胡萝卜为主要材料的汤品...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...们吃了之后免疫力也就能随之提高，而肉类里鸭肉是最佳选择，鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热，更适合干燥的秋季，对身体产生的益处也不在少数。推荐做法：【红烧土豆鸭】食材：鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...，对于调节人体的阴阳平衡有一定的帮助。其口感清脆，味道鲜美，是不少人钟爱的蔬菜之一。有了对这两种食材的了解，我们可以开始动手制作美味的糯米莲藕丸子了。
推荐食谱：【糯米莲藕丸子】准备食材：糯米、莲藕、...……更多
2023-12-05 15:47:00厕所,建议,糯米,莲藕,丸子,生抽
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近年来，随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升，府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感，迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
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近日，经过精心筹备，重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立，门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天，以及周六上午
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