• 我的订阅
  • 头条热搜
夏补钾,身不乏,建议,三伏天多吃这道“高钾菜”,腿脚更有劲!
...“常吃豆,胜吃肉”,荷兰豆是夏季餐桌上常见的食材,营养价值非常高,被誉为“微量元素的宝库”,蛋白质含量比一般蔬菜要高出2倍以上,而且更容易被消化和吸收;维生素C的含量是柠檬的3倍以上;钾元素含量也是特别高...……更多
不要总给孩子吃猪肉,有条件多吃它,猛长个,更强壮
...越来越少,反而吃牛肉的人很多,虽然贵了点,但是它的营养价值很高,而且多吃不发胖,还有利于孩子长高个。每到秋天不管牛肉多贵,总会给孩子们买一些吃,前几天去市场花100块钱买了2斤牛肉,做了个卤牛肉,全家都爱...……更多
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
...有大量的类黄酮和含硫化合物。有关研究表明,西兰花中营养物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效,可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。5.马齿苋马齿苋含有大量的维生...……更多
...勤劳正直的教化作用,这些蕴含在包括京剧艺术中的思想价值,是精美艺术形式能够鲜活流传千古的本质生命力,在今天也弥足珍贵,一定要传承发展其珍贵价值。晚会以对京剧文化精神价值的理解,通过节目选取张扬出戏曲文...……更多
前3次约会,对于双方关系的深入和发展起着至关重要的作用
...察和行为来了解彼此的基本情况、兴趣爱好、生活习惯、价值观等。同时,他们也会试探对方对自己的感觉和态度,看看是否有继续深入交往的可能性。这次约会的重要性在于,如果双方能够在这个阶段建立起良好的初步印象,...……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...241mg/100g),日常补钙还有,牛奶、木耳、黑豆等。二、营养品补钙如果膳食中钙供应无法满足身体需要,可以考虑选择补钙品,怎么选给大家提几个小建议:1.钙片的剂量不要太大,建议选择一粒200mg~400mg的。人体一次所能吸收...……更多
新时代发展中医气功价值凸显
...特色和深厚的文化底蕴,进入二十一世纪,其重要的文化价值和健康作用日益为人所知——新时代发展中医气功价值凸显本报记者 伍志成 通讯员 李蓉 熊婷气学说是中医药学的重要理论支柱,也是中华文化的核心内容之一。现...……更多
...和支持青年下乡返乡兴乡,促进人才资源反哺乡村。构建价值引领体系,引导青年人才心系乡村。无论从历史视野,还是国际视野看,乡村全面振兴是全面推进中国式现代化和中华民族伟大复兴的重要标志,这是乡村全面振兴的...……更多
推行“菌菜瓜”轮作实现一地多收
...益非常可观。”场长陈忠介绍。 据了解,采收后的菌床营养成分高,经高温消毒后的菌料可作为生物肥料,具有改善土壤结构,并为蔬菜生长抑菌供养、抗重茬的作用。“菌菜瓜”轮作模式的采用,不仅成功填补了赤松茸生产...……更多
关爱胃健康,学会这些正确养护胃的方法
...足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等,确保营养的全面摄入。避免过多摄入辛辣、油腻食品和咖啡因等刺激性食物。3.温和易消化食物:选择温和易消化的食物,如煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼类和谷类等,减轻胃肠负担...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...的美味,而其中的“海参”则被誉为海洋之宝。其丰富的营养和独特的风味,令人为之倾倒。在中国传统养生文化中,海参被视为滋补肾气、壮阳固精的珍品。其蛋白质丰富,不仅易于吸收,而且具有提高免疫力、滋润肌肤的功...……更多
中医认为,香菜具有温中散寒、解表透疹、消食下气的功效
...适合体质偏寒的人食用。首先,让我们来了解一下香菜的营养成分。1.香菜含有维生素C、维生素B1、维生素B2等,这些维生素对免疫系统、神经系统和新陈代谢都很重要。2.矿物质:它富含钾、钙、镁、铁等矿物质,有助于维持骨...……更多
担心它难熟还不入味?只要掌握这3个小窍门,滋味鲜美还不上火!
...常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。四季豆不但营养功效好,它的口感脆爽甘甜,也是一种非常好的下饭菜,如果做得好的话,吃起来比肉还带劲,尤其是现在正值时令的四季豆,嫩得都能掐出水来,别提多鲜美了。这...……更多
以多元安宁疗护模式提升社会接受度
...年护理、残疾人护理、母婴护理、社区护理、安宁疗护及营养支持等服务供给。”其中安宁疗护是提高生命质量,维护人的基本尊严,应对人口老龄化的重要策略。安宁疗护,是指为疾病终末期患者或老年患者在临终前提供身体...……更多
诚信好牛肉,匠心真情意
...方法,所以针对顾客的不同需求,他都能保证让顾客满意。营养美味,真正为健康着想孙瑞不仅牛产品质量好,最拿手的还数他独门秘方烹制的酱牛肉。“我们的酱牛肉不用老汤吊,只在锅中加入十三味中药,再辅以八角、十三香、盐等...……更多
科学界神秘发现:“再生”物质如金刚狼般再现!隐藏在这些食物中
...,我们可以通过摄入含有再生物质的食物来获得其丰富的营养价值含有再生物质的食物有很多种类。其中,蔬菜和水果是我们最常见的选择之一。例如,胡萝卜、土豆、番茄、苹果、香蕉等都含有再生物质。这些食物经过种植或...……更多
四川省属企业控股上市公司稳定经营大盘“主力军”作用明显
...”原则,探索差异化方式。市值管理是促进上市公司内在价值和市场价值互促提升、建设“以投资者为本”的资本市场的有效途径。下一步,省国资委将把市值管理纳入企业负责人经营业绩考核,引导省属企业负责人更加重视上...……更多
政策支持力度加大,产业规模超1000亿,这个行业即将再次腾飞
...据基础制度先行区启动会议。国家高度重视发挥数据要素价值,鼓励北京市在数据“三权”分置制度落地、数据流通交易、数据基础设施建设等领域持续探索、先行先试。国家高度重视数据要素发展当前,数据要素已经成为与土...……更多
...教师在工作中没有丰富的知识涵养,如果给予学生更多的营养,没有较高的综合素养,如何促进学生全面发展。在核心素养下进行群文阅读教学,为教师进行教学改革提供更多的机遇和挑战。群文教学开展对于当前高中阅读教学...……更多
立冬前后是吃螃蟹最好的季节
...的螃蟹,我愿称之为“冬补第一鲜”,它不仅味道鲜美,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、卵磷脂和DHA等不饱和脂肪酸,除此之外,还有维生素A、D、E以及钙、磷、铁等微量元素,其中钙含量比牛奶还丰富,是属于高蛋白低...……更多
萝卜辣评|摆拍“给住院婆婆吃泡面”:流量上去了,人也进去了
...称“我坐月子时,你让我吃了3箱方便面,当时不是说有营养吗,自己都吃不到”“没离婚是因为孩子小”等,剧情好似“爽文照进现实”,充满了报复的“快感”,使得不少网友拍手称快。网络视频截图此事迅速在网上发酵,...……更多
故乡的柿子
...水柿和面柿两类。水柿如秤砣,呈椭圆形,皮薄、多汁、味美,比面柿熟得早,由于不易保存、加工和运输,所以成了我们小孩的“嘴头食”。但想吃到这美味多汁的水柿,也不是一件容易的事,大部分的水柿都有上百年的树龄...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...豆芹菜汤。推荐食谱二:香菇炒菠菜 香菇炒菠菜是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有丰富的叶酸和铁质,有助于改善口腔健康,而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿,还能为身体提供必要的营养,从而帮助改善...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...统的健康。4.增强免疫力黑枣、枸杞和莲藕都含有丰富的营养成分,可以提高人体的免疫力,增强抵抗力。尤其是枸杞,具有很好的抗氧化作用,可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用:虽然...……更多
...展立德树人和体育树人新境界。立德树人在体育教学中的价值,在于提高学生学习运动技能的同时,培养学生积极进取、坚韧不拔、团结协作的体育道德品质。通过体育与健康课程的独特功能,培养学生勇敢顽强、团结拼搏等精...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...的食物,如粥、面条、蒸蛋等。这些食物既能提供足够的营养,又不会对身体造成负担。同时,保持饮食清淡,多吃蔬菜水果,有助于缓解经期不适。二、寒凉食物寒凉食物如冰淇淋、冷饮、西瓜等,虽然能够带来短暂的凉爽感...……更多
科道农业“三生永和循环系统”引广泛关注
...食星球奖总干事Magnus Nilsson、联合国粮食及农业组织高级营养官员Boitshepo Bibi Giyose、世界可持续发展工商理事会执行副会长Diane Holdorf、联合国驻华协调员常启德、中国农业大学校长孙其信、农业农村部党组成员、中国农业科学院...……更多
事关儿童保健品,该如何选择?权威解答来啦
...局发布两则抽检不合格食品情况通告,其中涉及多款母婴营养补充品。这些不合格产品既存在于线上购物平台,也出没于各地线下商店。安徽育生堂药业有限公司此前更是多次被官方通告,其旗下有多个保健食品品牌。近日,日...……更多
空腹能吃苹果吗
...的色斑,增加血红素,延缓皮肤的衰老。2.防癌苹果中的营养元素多,还含有原花青素,这种元素有利于我们预防结肠癌。因此,适量食用苹果,能够更好的防癌。3.通便止泻由于苹果含有丰富的胶质纤维素,而这些胶质能吸收...……更多
为何欧美人都不炒菜,只有中国有?美国教授:中国活在原始时代!
...一需求。炒菜还有一个重要的特点就是保持食材的口感和营养。炒菜的快速烹饪方式可以保持食材的新鲜度和营养价值,使食物更加美味可口。相比之下,欧美人不太热衷于炒菜,这与他们的食物习惯、烹饪技术和烹饪工具的差...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网健康“医”点通全民健康生活方式日:食要三减 具体怎么减?陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月,2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”
2024-09-01 09:23:00
东西协作 托起乡村“莓”好幸福
本文转自:人民网-青海频道走进西宁市湟中区西堡镇西堡村的夏季草莓种植基地,连排高大的钢架“厂房”,明亮的玻璃幕墙在阳光下显得格外耀眼
2024-09-01 11:30:00
肝不好的人,吃核桃到底好不好?养护肝脏,饮食要注意什么?
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物
2024-09-01 11:55:00
坚持喝蜂蜜水,对胃有哪些影响?一文为你解答,建议了解
蜂蜜应该可以算得上是我国比较传统的一种滋补品,现实生活中无论男女老少一想到滋补,身体可能都会不自觉的联想到饮用蜂蜜泡水
2024-09-01 11:57:00
糖尿病为什么会出现身体疼痛?原因有多种,对症处理才可缓解
王大妈已经患有糖尿病十多年了,但是她经常不注意饮食。最近觉得腰背疼痛难忍,她以为是经常下地干活导致的,也没往心里去,昨天实在疼的厉害
2024-09-01 11:58:00
吃苹果能消除甲状腺结节?建议:常吃2种水果,或对甲状腺有益处
甲状腺结节是比较常见的一种良性结节,很多人在检查的时候会发现。尤其是一些中老年女性更容易出现,甲状腺结节主要是体内对碘的需求失衡导致了甲状腺激素代谢问题
2024-09-01 12:00:00
提示:喝大麦茶可健脾养胃,但是不适合三类人饮用
大麦茶是现代生活中很多国家青睐的一种传统清凉口感的饮料。大麦茶的饮用(制作)方法相对简单,一般是先将大麦炒制成焦黄待用
2024-09-01 12:00:00
诱发肝癌的4个因素,远离他们,预防从基础做起
生活中我们会发现很多人在不知不觉当中就得了肝病,但是对于疾病知识缺乏的人而言觉得不疼不痒就算是肝病也没关系等到有一些能感觉到症状的时候再说
2024-09-01 12:02:00
想要在家自己监测血压更准确,需要掌握好哪些方法?
高血压是身体无声的一个杀手,并且在我国,有超过2亿的高血压患者,平均每3个成年人中就会有一个高血压的患者。有高血压的人
2024-09-01 12:03:00
经常散步对肺有好处?提醒:除了散步,3件事也很关键
近几年随着人们思想的进步,越来越多的人加入到了养生的行业当中,并且日常生活中很多人也会通过各种各样的方式方法来调理好,保养身体
2024-09-01 12:04:00
常喝蜂蜜好处多多,但医生劝告:这2类人一口也不能吃!
蜂蜜,一种受到大多数人偏爱的“养生饮品”。每逢你心情不好的时候,总会有人和你说喝点蜂蜜水吧;当你便秘时,也会有人让你喝些蜂蜜水
2024-09-01 12:04:00
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
其实人们的胃部是十分脆弱的,大家都知道它很容易受到一些外界因素的影响,比如说人们的情绪如果长期出现比较激动、惊恐不安、暴躁
2024-09-01 12:05:00
脑小血管病是罕见病的一种,疾病分类有很多,患者多为痴呆
导语:随着全球老龄化的不断增加,越来越多的老人患上脑小血管病。主要是由于脑部血液供应不足,相关器官发生障碍,引发患者脑部疾病
2024-09-01 12:05:00
菌菇是痛风的“加速器”?提醒:真正应该少碰的,是这6物
有过痛风的人应该比较了解,特别是当痛风发作的时候会伴随疼痛难忍,痛苦不堪的感觉,也会让他们感觉到非常煎熬。在很多人的认知当中觉得痛风是一种关节疾病与关节受损或者是关节磨损有关
2024-09-01 12:06:00
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
糖尿病是三高疾病中的一种,也是困扰着很多人的一种慢性病,一旦患上糖尿病,将终身伴随,血糖得不到控制,还会引发一系列并发症的到来
2024-09-01 12:06:00