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...说，秋后萝卜赛人参。萝卜性味甘、辛、平、微寒，不仅营养丰富，还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...，钙是保持骨骼健康的关键。但是，你是否知道你可以从蔬菜中获取天然的钙源？是的，这就是我们今天要聊的话题！蔬菜不仅是营养丰富的食物，还含有各种对骨骼有益的元素。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐失去了它们的...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...苹果，不仅能满足营养需求，还让你的口气清新自然。3.蔬菜：蔬菜含有丰富的纤维，可以帮助清洁口腔，并且抑制口臭的产生。特别是生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜，经常食用可以有效改善口气问题。
4.酸奶：酸奶中含有益生菌...……更多
2024-01-11 08:59:00口气,食物,营养,帮助,问题,口腔
...养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...让吕文斌掌勺时，他从容地走到灶台前，做出的菜品色香味美，得到顾客的认可。2018年4月，吕文斌开始走上创业的道路。他在芳草湖农场美食一条街转租了一家饭馆，凭借着自己在餐饮行业工作的经验，当年收入达12万余元。20...……更多
2023-11-21 01:25:00美好生活,勤奋,生活,文斌,饭馆,农场
...身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成，腌制过程中使用了较高的盐分。咸菜中含有丰富的蔬菜纤维、维生素和矿物质，这对于老人的膳食均衡和营养摄入有一定的贡献。二、高盐摄入的健康...……更多
2024-01-11 13:15:00咸菜,老人,身体,健康,咸菜,老人
...加工与食品营养研究所所长赵晓燕告诉记者，该技术可将蔬菜保鲜期延长至原来的2—4倍。“我们团队集成了蔬菜产地高效预冷技术、包装技术、光保鲜技术等多种先进技术，从源头上确保了蔬菜的新鲜度。”赵晓燕说，这些技...……更多
2024-03-15 02:44:00新技,保鲜期,保鲜,新技术,蔬菜,蔬菜
...不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。羊肉中铁主要以血红...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...现在眼前。“郁山鸡豆花保留了母鸡肉、蛋品的绝大部分营养，色泽晶莹，清香鲜嫩，香味浓醇，老少咸宜。”她说。“我做鸡豆花已经30多年了，制作鸡豆花其实不难，难的是调‘料子’和冲‘豆花’，这是制作鸡豆花成败的...……更多
2024-03-21 15:11:00苗乡,乡情,重庆,指尖,艺人,美味
...的补气血食材，富含丰富的蛋白质、维生素B群和铁质等营养物质。它具有补肾壮阳、益气血、滋养肝肾的作用。清炖羊肉汤是一道非常简单的做法，可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮，既美味又营养。在炖...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...各个年龄段的人群食用。菜花——养护神经、提神醒脑的蔬菜之选菜花是一种富含B族维生素的蔬菜，其中的维生素B1、B2和B6对神经系统的健康起着至关重要的作用。维生素B1有助于改善情绪、缓解紧张，维生素B2和B6则能有效缓...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...和辣椒酱一起烧开；3.先后放进菌类、水豆腐、金针蘑、蔬菜水果、小葱、牛肉就可以。酸汤肥牛肥牛卷/泡酸萝卜/泡酸萝卜葱/金针蘑/青红椒圈/盐油/米酒/黑胡椒粉/小米椒1.将金针蘑清洗，酸菜切成片、泡萝卜切片、小米椒青红...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
...以提供身体所需的营养。（一）秋葵蛋花汤
秋葵被称为蔬菜中的“黄金”，含有丰富的果胶，有助于保护肠胃黏膜，增强脾胃功能，还能润滑肠道。搭配鸡蛋一同烹饪，不仅口感清爽，而且营养丰富。准备新鲜秋葵，焯水后切...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...等成分调节产品口味，让女性在享受甜蜜美味的同时补充营养成分。俏生元燕窝雪肽野葛根膏锁鲜燕窝滋润好美味燕窝是很适合女性体质的补品。燕窝含丰富胶原蛋白和其它营养成分，可美容养颜，赋能女性健康与美丽。俏生元...……更多
2024-02-21 12:40:00之美,女性,呵护,科技,燕窝,葛根
...害”成分，其所含蛋白质、脂肪和矿物质也是人体需要的营养成分，“从这个意义上说，鸡骨泥是可以给人吃的。不过，现实中的‘商品鸡骨泥’是否可以做食品，还需要考虑其加工过程是否满足食品标准”。资深食品专业律师...……更多
2024-03-19 10:10:00配料表,配料,淀粉,专家,淀粉,标准
...日常生活当中，可能好多人也都非常喜欢吃羊肚，羊肚的营养价值是非常高的，它还有丰富的蛋白质，并且羊肚属于一种高蛋白低脂肪的食物，所以说对于女性来说经常吃还是非常不错的，不用担心长胖的问题，而且经常吃点羊...……更多
2023-12-16 17:34:00羊肉,手脚,现象,羊肚,清水,食用
...言：黑豆，这种被誉为“人体清洁工”的豆类食物，不仅味美可口，而且拥有丰富的营养价值和多种功效。常吃黑豆可以促进血液循环，改善头发质量，减少皱纹，延缓衰老，对于女性尤其受欢迎。同时，黑豆还具有补肾益智，...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...蛋、煎鸡蛋、荷包蛋以外，下面，我来推荐二道用鸡蛋和蔬菜等食材搭配做成的早餐美食，制作过程方便简单，十多分钟就搞定，吃起来细滑软嫩，喜欢的朋友不妨试试~一、西蓝花胡萝卜虾皮蒸蛋羹：原料：鸡蛋2个，西蓝花3小...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...、蛋白质和维生素的合理搭配。午餐可以吃七分饱，多吃蔬菜，少吃肉类。晚餐应该清淡可口，可以选择蔬菜和蛋白质食物。今天给大家推荐的是一款做法简单的早餐饼，主要材料包括包菜、鸡蛋、虾仁和芝士，营养搭配合理，...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...有助于大便形成和顺畅排出。建议日常饮食中包含充足的蔬菜、水果和全谷物。肠道微生物的作用：不只是排便肠道微生物群对健康至关重要。它们帮助消化食物，产生营养物质，并影响免疫系统。不健康的肠道微生物群可能导...……更多
2024-02-28 09:34:00尿液,食欲,身体,健康,尿液,健康
...网中新网运城11月5日电 题：山西新绛：桥东村里“说”山药作者 卫世新 杨建义把塑料袋铺在地上，坐稳后拿起专用铁铲往下挖，挖到1米多深时，整根的山药终于露出来，随即被提上来。11月3日上午，山西新绛县龙兴镇桥东村...……更多
2023-11-05 11:28:00桥东,新绛,山药,山西,村里,振兴
入冬了，又到了吃萝卜的季节。萝卜是一种非常便宜的蔬菜，与大白菜相比，价格更加亲民。它可以用来炖肉、炖汤，既美味又经济实惠，可以让我们整个冬天都不用为吃的东西发愁。然而，虽然萝卜有很好的耐放性，但是容...……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
黑芝麻的营养价值入冬以后，寒气逼人，人们常常感到无力和疲惫。对于中老年人来说，保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里，有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有极高的营养价值，还被赋予了多种益处，如美容养颜、促进消化等。然而，就在这看似美好的食品背后，隐藏着一个令人担忧的问题，即假蜂蜜。虽然假蜂蜜在表面上可能与真蜂...……更多
2023-10-23 20:41:00家常菜,家常,蜂蜜,一道,营养,效果
...桥本病患者应尽量选择低碘食物，如谷物、肉类、水果和蔬菜等。3.抗氧化：桥本病患者体内氧化应激水平较高，容易导致细胞损伤。因此，应多摄入具有抗氧化作用的食物，如坚果、绿茶、番茄等。4. #秋冬减肥逆袭指南#适量...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...二，荸荠。荸荠又叫田荠、田藕、马蹄等，是我国的特色蔬菜之一，也可当水果生吃，脆甜多汁，味道甘美。它富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，多种维生素，胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素，具有润肺化痰，利尿...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...会与药物产生互相作用，加重病情。例如，与药物相克的大蒜、洋葱等，都会招致胃肠道不适或其他不良反响。因而，在服药期间一定要留意饮食。4.不应长期连续服用中药并非都是平安无毒、能够长期连续运用的。在服用中药...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...个性状，同时具有补铁与抗氧化的功效，可以用于泡茶，营养又美味。现场还有环资学院提供的红美人柑橘，由田生科教授团队选育，依托“中华橘源”黄岩的独特生态环境，采用“生态-绿色-健康”三位一体种植模式，富含锌...……更多
2024-01-19 11:07:00味道,科研,教授,团队,腊八粥,教授
...补性质的食物，如姜、大蒜和红枣。他还特别注意早餐的营养，增加了粥和蒸蛋等温热食物。这些改变，尽管初看起来微不足道，却对他的身体产生了积极的影响。
除了饮食上的调整，张伯也开始改变他的生活方式。他知道，...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
秋天的“百果之王”，中老年人多吃，当季营养美味，腿有劲精神足。金秋十月，这是个丰收的季节，这个时候很多粮食瓜果都是开始城市上市了，其中一样美食是秋天不可错过的，那就是：板栗。板栗是一种季节性很强的农...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
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本文转自：人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月，28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始，医生还以为她压力太大
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