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...红柿1个、鸡蛋清1个、牛奶25克、淀粉25克、料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法：1.鸡肉剔筋洗净剁成细泥；2.淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清，把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用；3.西红柿洗净开水滚烫去皮，切...……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。2、大...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
...子适量、陈醋适量、酱油适量、绵白糖适量、精盐适量、味精适量、香油适量
做法1.白菜掰下来，洗净。2.切成丝。3.将切好的白菜丝放入盆中。4.放入酱油。5.放入陈醋，比平时做凉菜时放多一些。6.放入精盐。7.放入味精。8.放...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...成小段，然后与蒜蓉、小米辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口，酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是：首先将土豆刨成丝，焯水后沥干水分，然后加入青红椒丝、麻油、...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...或烤香。2、如果口感比较干脆爽口，可以适量添加一些味精或鸡精提升口感。3、可以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材：芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...香鱿鱼须食材：鱿鱼须，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，味精，鸡精，盐糖少许，食用油做法：1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。干热平...……更多
2024-11-25 10:20:00延缓衰老,衰老,身体,美食,女性,切成
...时的保护好自己的骨骼健康。医生建议：停止食用或许比味精伤骨骼，不想骨头变成蜂窝最好要少吃生活中经常有人说味精吃多会缺钙，然而味精作为生活中常见的调味品，经常出现在家家户户的餐桌上，这种说法真的可信吗？...……更多
2023-03-10 22:19:00家人,食物,建议,生活,钙质,味精
...适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。此外，我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜，增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配，既有咸香的口味，又有清爽的口感，非常适...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...材料：芦笋、兔肉、葱、蒜、植物油、盐、酱油、料酒、味精等。做法：1.将兔肉洗净、切丝，放入碗中，加入盐、酱油、料酒等腌制15分钟左右。2.芦笋洗净、切小段，葱切葱花、蒜切片备用。3.炒锅上火，锅热时加入植物油烧...……更多
2024-06-04 10:46:00糖尿,兔肉,芦笋,食谱,糖尿病,芦笋
最近几年，很多人的厨房里，已经见不到味精的身影了。无论是年轻人还是老人，都选择少吃或者不吃味精，担心“吃味精对身体有害”，但真的是这样吗？味精加热后真的会致癌吗？人们认为“味精致癌”，主要是由于当时...……更多
2023-04-28 19:17:00味精,致癌,加热,方式,味精,谷氨
...0克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...紫菜盘菜烧年糕食材：-盘菜-年糕-五花肉-葱蒜-紫菜-盐、味精做法：
1、起锅烧油，放入五花肉煸炒出油脂，加入葱蒜炒香。2、放入盘菜和年糕翻炒均匀，倒入适量开水，盖上锅盖焖煮片刻。3.盘菜熟透后，加入适量紫菜，再加...……更多
2023-12-04 10:49:00价值,盘菜,白萝卜,药用,营养,盘菜
...凉拌茼蒿】材料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜做法：1、茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分。2、最后用精盐、味精、孜然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...1、食材：排骨250g、油30g、醋3g、酱油5g、白糖1勺、盐3g、味精1g、姜3片。2、开小火,锅里倒入油,先把锅烧热。3、再将排骨洗净切小段,放在高压锅中焯水,再捞起来。4、等油温上来,再放入姜与盐煎一下。5、将焯过水的排骨倒入锅...……更多
2023-03-03 12:46:00糖醋,排骨,做法,排骨,白糖,味精
...费并处以1至3倍的罚款。（3）厨邦酱油中六成鲜味成分由味精提供，宣传的“晒足180天”实际只有84天；若本事项属实，涉及虚假宣传则将面临没收违法所得和一万元以上二十万元以下的罚款，甚至刑事责任。（4）广东厨邦违规...……更多
2024-03-14 11:11:00中炬,风波,中炬高新,中炬,高新,酱油
...不懂，但是这时候就不是越多越好，什么色素、防腐剂、味精等添加，本身就掩盖了酱油的原汁原味，而且吃了会对身体不好，所以看见添加剂酱油一定要慎重。重口味酱油：很多酱油厂商为了哗众取宠，除了高钠酱油、高糖酱...……更多
2023-12-15 14:34:00酱油,食用,医生,建议,酱油,高糖
...油里面的牡蛎成分非常少，在牡蛎的基础上，会用香菇、味精、食盐等成分，最后才造就的味道鲜美。那经常吃蚝油对身体有害有利呢？如果大家在平时食用的时候注意全天吃盐量，可以按照最新版《中国居民膳食指南》的标准...……更多
2024-11-03 08:59:00蚝油,营养师,坏处,好处,营养,身体
...蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下，加...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...)15克、料酒10克、酱油15克、白砂糖20克、醋5克、盐2克、味精2克、胡椒粉1克、香油15克、大豆油60克做法1.将猪瘦肉洗净片成薄片，再切成细丝，加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;将玉兰片、干辣椒均切成丝，香菜洗净切成段;2.将料酒...……更多
2024-11-25 10:20:00延缓衰老,美容护肤,中年人,衰老,身体,美容
...高保健意识，控制可能导致脑梗的各种危险因素。第四：味精味精具有提高食物口感的作用，很多人喜欢在做饭时放味精帮助提鲜，然而味精和鸡精的作用实际上一样的，身体摄入过多钠盐容易出现心血管老化，这是不可逆的。...……更多
2023-03-14 21:27:00一文,急救,含义,小时,黄金,学习
...加入一块火锅底料，炒香下猪肝，炒熟放芹菜洋葱，放入味精鸡精，倒入米饭，炒香放葱花胡椒粉出锅。6.孜然鱿鱼炒饭鱿鱼切条，水开下鱿鱼捞出备用，锅热放油油热倒入鱿鱼条，放配菜，洋葱青红椒丝，芹菜段，加入一勺老...……更多
2024-02-22 11:24:00胡椒粉,剩饭,葱花,胡椒,不够,美食
...洗净切块段，江蟹300克洗净斩成小块，同放在汤盘里，放味精、白糖、老酒、酱油、胡椒粉、姜片、葱结，用沸水旺火蒸5至6分钟，端出，揀去姜片、葱结，放上葱段，滴上橄榄油即成。特点:双鲜互补，相得益彰。注:剁椒龙头...……更多
2024-02-03 14:07:00大菜,温州,温州,三鲜,大菜,黄鱼
...粉3勺，白糖2勺，姜、蒜、葱、酱油各1勺，醋1勺，盐、味精各少许；做法：1.木耳、兰片洗干净，切成丝；泡辣椒切细；猪肉切成肉丝，加水豆粉、盐腌10分钟；葱、姜、蒜切细备用；将酱油、醋、白糖、水豆粉、味精、盐、汤...……更多
2024-02-21 21:35:00香辣,年夜饭,家常菜,菜谱,家常,光盘
...菜谱：【蒜末油麦菜】材料：油麦菜、蒜末、猪油、盐、味精做法：1、把油麦菜清洗干净，切成段，可以稍微的切的长一点，这样我们夹的时候也好夹一些；2、锅中放入猪油烧热之后，放入切好的蒜末，把它爆香，接着倒入油...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
...们每天炒菜放的盐，这是有形盐，还有一些隐形盐，比如味精、酱油、蚝油、各种辣椒酱、豆瓣酱等调味品中同样含有很高的钠。很多人重视有形盐，只是炒菜的时候少放盐，却加入了过多的其他调味品，比如味精和酱油，这样...……更多
2023-12-02 14:18:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...麻酱2汤匙、香油2汤匙、盐适量、大蒜3瓣、生抽1汤匙、味精1茶匙、白糖少许、做法步骤：1.把豇豆摘去两端，冲洗干净，再把豇豆切成3厘米左右长的段。2.锅内加入水，水量能没过豆角即可，大火烧开，加入少许盐，下入豇豆...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...、姜、蒜、花椒、蚝油、酱油、老抽、豆豉、盐、料酒、味精、鸡汁制作流程来啦：要做出美味的这道菜，肥肉可是关键。咱们先把买回来的猪肉，肥瘦部分切分开，分别装进碗里。2.肥肉和瘦肉的比例最好是2:1，这样炒出来的...……更多
2024-05-19 16:15:00香辣,小炒,肉质,湖南,米饭,做法
...您有所不知，有些生抽品牌为了增加鲜味，加入了大量的味精或者添加剂，尤其是高盐的成分。”
“您吃得越多，钠的摄入量就越高，血压、血脂也会随之升高，尤其对老年人来说，血管的弹性下降，钠摄入过量会导致血管硬...……更多
2024-11-11 09:46:00越多,酱油,血管,马上,医生,酱油
...料鲤鱼1条，荜茇5克，川椒15克，生姜3片，料酒、葱花、味精、醋、香菜各适量。制法鲤鱼处理干净，切成小块，将鱼肉与荜茇、葱花、川椒、姜片同放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煮15分钟，加入香菜、料酒...……更多
2023-02-16 08:25:00止痛,胡椒,制法,砂仁,鲫鱼,陈皮
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随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
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声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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