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...废物和毒素，增强体质。中老年人来说，建议每天每公斤体重摄入1.0-1.2克蛋白质。这不仅可以满足身体的基本需求，还能提供额外的支持，帮助他们应对年龄增长带来的挑战。推荐食物，大豆食物。大豆被誉为“植物肉”，它...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...们可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜和粗粮，如胡萝卜、南瓜、红薯、薏米等。这些食材富含纤维素和维生素，有助于促进消化，帮助孩子脾胃功能恢复。可以尝试制作胡萝卜南瓜粥、红薯薏米糖水等菜品，为孩子的脾胃问题提...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...，适量摄入代糖可以帮助减少糖分摄入，从而有助于控制体重，但是过量摄入代糖部分人群也可能出现腹泻反应。
保温杯里泡枸杞，年轻人开始“卷”健康网友“lullaby”分享了自己的“喝后感”，其用红枣、枸杞、玫瑰等煮水...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物，这样不仅能让体重降下来，还能让肠胃逐渐恢复正常的状态，下面和大家分享4种适合春节过后的食物，让“不堪重负”的胃肠道休息调整，喜欢的朋友可以试试！一、水“水是生命之...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...下降、视力模糊、视力障碍、近视眼等病理性改变【2】体重急剧下降如果在短时间内出现了体重下降的情况，要及时关注自称的血糖数值，血糖偏高，会影响到自身对糖原的吸收和利用，分解为多余的脂肪和蛋白质然后经过血...……更多
2023-01-24 13:11:00糖尿,保护伞,苦瓜,糖尿病,保护,建议
...脾养胃的食物，比如：山药、扁豆、茯苓、薏米、小米、南瓜粥等。由于经历了漫长暑热的季节，很多人在夏季习惯吃寒凉食物，导致脾胃受损，所以要及时调整。饮食方面一少，就是相应地少吃寒凉、烧烤、辛辣、油腻食物，...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过度瘦弱不仅有碍形象，对健康的影响也很大，瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂、骨质疏松等多种疾病。瘦人要科学健康的增加体重，必须满足两个条件。首先摄入的热...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...过多高热量。没办法还是想要前凸后翘的身材，那就只能吸脂手术了，睡一觉就能拥有马甲线的神奇技术。现在早已不流行病态瘦了，更多人选择线条感十足的健康美。HD马甲线更加强化抽脂效能、增加音波传递效率，让仪器整...……更多
2024-01-16 14:13:00郑京,马甲,北京,脂肪,雕塑,脂肪
...适量食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、扁豆、南瓜等，以帮助身体排出多余的湿气。除了饮食调养，良好的生活作息也至关重要。日常应保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，以顺应自然界的作息规律。同时，可...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
引言在传统的中医养生理念中，薏米被认为是一种有益于健康的食材，尤其对于健脾养胃、利湿排毒有着独特的效果。炒薏米仁是一种常见的食用方式，通过正确的炒制，可以使薏米更加美味可口，同时更好地发挥其保健功效...……更多
2024-01-11 06:22:00薏米,薏米仁,全攻略,美味,方式,薏米
...过量食用也可能带来负面效果。过多的脂肪摄入可能导致体重增加，而过多的钙摄入可能对肾脏产生压力。因此，每日的摄入量应控制在适当范围内，南瓜子和芝麻的每日推荐量为30克左右，莲子则可根据个人情况适量食用。结...……更多
2024-08-10 17:58:00肺结核,莲子,种子,疾病,建议,莲子
...越好看。4.将蛋浆倒入平底锅后，用汤匙轻推平底锅内的南瓜及蛋花，以避免粘结。接下来，按照自己的喜好，放入适量的酱油，再加少许的食盐，调好咸味，最后放入少许鸡精提香。最后，再加点香油提味。5.等调料都融化了...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
随着《人鱼传说》走红的钟丽缇，年轻时性感妩媚。在经历了两次失败的婚姻后，她终于在真人秀节目中找到了真爱。她的脸上流露出幸福，丰满的身材很漂亮。近日，50岁的钟丽缇出席活动时身着一袭红色旗袍裙现身。妩媚风...……更多
2023-04-20 22:10:00旗袍裙,钟丽缇,旗袍,女神,气质,红色
大家都知道在高温潮湿的季节，吃点薏米，可以起到清热利湿的作用，那么在冬季，薏米是不是就应该从我们餐桌上消失了呢？实际上，薏米在冬季也可以辩证食用。冬季，好多人都喜欢吃火锅，对于脾虚的朋友而言，火锅尤...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆，谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方，薏米仁更是家家必备的粗粮。通常我们认为薏米有利水消肿和去湿的作用，但是你知道这些功效是来自熟薏米还...……更多
2024-07-12 13:50:00薏米,效果,薏米,功效,作用,食用
...有肾脏疾病或者高血压的人来说更应避免饮酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的风险，而这些疾病都可能对肾脏健康产生负面影响。4、定期检查定期进行身体检查是维护肾脏健康的重...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...体育锻炼是保肝的又一有效办法，因为运动即可消减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气和养料。每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情...……更多
2024-08-07 10:18:00肝脏,肝病,食物,肝脏,木瓜,肝硬化
...脂的目的。以下这5道菜品，既美味可口，又有助于控制体重，成为冬季减脂的理想选择。一、南瓜蒸蛋：南瓜蒸蛋是一道富含蛋白质和维生素的健康佳肴。南瓜中的β-胡萝卜素有助于视力保健，而蛋白质则是肌肉生长的重要组...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...病病例的90%以上。糖尿病的症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲乏无力、视力模糊等。如果血糖控制不好，还可能导致严重的并发症，如糖尿病足、心血管疾病、脑血管疾病等。因此，早期诊断和治疗糖尿病非常重要。
...……更多
2024-09-23 14:31:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
...常见却常被忽视的食材，能显著改善血糖和心脏健康——薏米。张阿姨惊讶地回想，她的饮食中几乎没有这种食材。难道多年来，她和她的同龄人都忽略了一个健康宝藏？薏米，一个听起来平平无奇的名字，但它是否真的隐藏了...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...冷吃含维A的食物维生素A可以增加人体抗寒能力，玉米、南瓜、黄椒、胡萝卜、苹果等，含有丰富的维生素A，冬天常吃可以补中益气、促进血液循环，提高抗寒能力，缓解手脚冰凉、怕冷。3、怕冷吃坚果类食物坚果类的食物，...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...的废物和毒素，预防尿路感染和结石的发生。它对水肿和体重控制也有一定的帮助。总结芹菜作为一种价格实惠、营养丰富的冬季蔬菜，具有高含量的维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养元素。无论是炒菜、拌凉菜还是煮汤，芹...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
薏米是药食同源的一种食物，对于南方人来说，无论是煲汤还是作为主食，都用得非常广泛。尤其是在夏天，天气炎热又潮湿，常吃薏米可以祛湿，很多人都会用来煲汤。但是吃薏米，一定要吃对，要不然反而对身体有害。薏...……更多
2023-11-11 17:29:00薏米,降血脂,动脉,血管,作用,薏米
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的...……更多
2024-04-04 15:01:00薏米,功效,食用,方法,薏米,食用
薏米也就是薏仁，又被称为药玉米，有“世界禾本科植物之王”的美誉，是一种传统的药食两用食材，营养丰富，药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食，煮粥、煲汤或者煲糖水，既能填饱肚子又对身体健康有很多好处...……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
红豆薏米茶是我们日常生活普遍的一种奶茶，具备较高的营养成分及其服用使用价值，适当服用对身体的身心健康具备益处，那麼红豆薏米茶能够除湿气吗？红豆薏米茶除湿气多长时间奏效？红豆薏米茶能够除湿气吗能够。红...……更多
2023-02-01 16:38:00红豆,薏米,湿气,薏米,红豆,长时
...铺，其中在该店铺医生任影账号内，有发布名称为“腰腹吸脂案例分享”视频广告，其中有三张腹部图片，当事人在该涉案视频广告内宣称其为“腰腹吸脂术前术后对比图”，在此广告下方链接有商品，名称为“同款美体塑形”...……更多
2023-01-04 16:23:00医疗美容,亚楠,容悦,医疗,美容,广告
...片最高亩产可达320公斤。”11月9日，宁化县石壁镇禾口村薏米生产示范片里，一台收割机将成熟的薏米及时采收，县农业科学研究所所长、高级农艺师徐小明正在给各乡镇农技站站长，20余户农业经营主体、种植大户介绍薏米种...……更多
2023-11-23 02:47:00宁化,薏米,新品种,产业发展,新品,产业
...感觉舒服。汪元介绍，如果饮食作息和原来基本一样，但体重明显增加，表现为虚胖的体征，也是湿气重的表现。“另外，大便粘滞，排不尽感，大便容易黏在马桶上，或者使用手纸反复擦也擦不净，都说明体内湿气有点重了。...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00