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...友，可能就是早上起的晚，比如快10点才起，然后也没啥胃口，上午工作的这俩小时完全不会饿的心慌、头晕、低血糖，影响工作，完全可以不吃早餐，而是快12点时早午餐合并成一顿。结论是多吃可能更有利于减肥，具体看研...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...的过程中，会全部融入到鱼汤中，不去鱼鳞做出的鲤鱼汤含钙量更高，而且这些钙质更易于人体吸收，有良好的补钙作用。豆腐最好购买那种卤水制作的，焯水处理的时间要控制在1分钟左右，不要太长了。想要熬出来的鱼汤奶...……更多
2024-04-14 17:14:00免疫力,免疫,鱼腥草,豆腐,鲤鱼,鱼汤
...受关注。感染新冠之后该怎么吃？想多吃点，却发烧、没胃口，咽痛，吃不下东西，该怎么办？本报邀请健康大使、福建医科大学附属协和医院国家注册营养师朱屾山针对近日大家关注的热点问题做出解答。Q:感染后为啥要多喝...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...欲均会发生变化，所以要适当调整日常的饮食。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。不过萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。
莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
寒露这菜多吃点，才2元一斤，\"补钙效果比牛奶还好\"，孩子可以常吃西葫芦作为清朝中期传入的一种蔬菜，在以前营养价值大家都很少有关注，进了现代以后，人们对其营养价值也进行了一个深度的挖掘，它富含维生素C和葡...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...口感，使其能够满足人们的视觉和味觉享受。总之，秋季胃口差，可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴。它不仅解馋开胃，而且营养丰富，非常适合秋季食用。希望大家能够通过调整饮食和选择适合的菜肴，度过一个健康美味的秋...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。4、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相...……更多
2024-04-02 11:35:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,血虚
...豆腐都滑嫩，而且香气诱人，营养价值也比较高，尤其是含钙量比较高，除了其他豆腐有的营养价值之外，还有祛脂降压、通乳生乳，解毒等众多功效，所以我们平时不妨多吃些豆腐。当然了，通风人群除外。豆腐可以做出很多...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...料就调好了。6，醒好的面团切成剂子，比平时做的水饺个头大一些。擀成饺子皮，放入馅料捏成饺子。7，水开上锅蒸，大火蒸8分钟即可。
这样做的蒸饺面皮柔软且筋道，凉了也不会硬。薄皮大馅，虽然是素馅的，但是味道超...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙，使得骨骼变得脆弱，容易骨折。第一种：碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会降低血液...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。 ……更多
2024-02-16 02:02:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,弓形
...的便秘，单独应用即有效验。4、促进骨骼发育芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。5、延年益寿可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。6、维护头发健康它们有帮助...……更多
2024-04-03 05:30:00黑芝麻,营养,黑芝麻,芝麻,延年,头发
...甘，属于“高钾高钙高膳食纤维”的蔬菜，每100克空心菜含钙量为147毫克，维生素比番茄高出4倍，经常食用可以调节水液平衡，起到凉血解毒、解暑解热的功效；另外还富含膳食纤维，起到排毒通便的作用；所含有的叶绿素可...……更多
2023-11-13 19:38:00解热,口臭,农村,空心菜,肉丁,五成
...在萝卜皮内的。萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，不仅含钙量高，而且不含草酸，更利于人体吸收，而萝卜皮中含钙量最多；不仅如此，其所含的维生素C也是肉质部分的2倍。作者：饭小二来源： CCTV回家吃饭 ……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...开胃醒脾、促进消化的功效。吃香菜有什么好处？1.改善胃口平时生活中，如果可以适当进食一些香菜，往往对消化能力的提高有利。很多人到了老年阶段后，容易出现消化不良，胃口下降的情况，此时就容易导致各类营养物质...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...、炒菜、炖汤也放它……它的外表与红胡萝卜很相似，但个头更大，用手掰开来看，萝卜心呈半透明状，肉眼可见它的肉质糖分含量较高，所以在味道上比常见的红胡萝卜更出众，更甜脆水，炒着吃，炖着吃，生吃都十分可口。...……更多
2024-04-13 10:56:00三保,视力,个头,胡萝卜,生抽,热油
...上。良好的饮食习惯可以防治骨质疏松。李晓建议，多吃含钙量高的食物如奶制品和豆制品，以及富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质。适当户外运动有利于骨骼健康。李晓说，运动不仅可以预防活动量...……更多
2024-04-12 11:12:00骨质疏松,骨质,防治,骨质疏松,骨质,解放军总医院
...至做成肉馅、糊状、流质食物等，来帮助消化吸收。对于胃口不佳、吃饭困难的老年人，建议调整进食模式，即通过少食多餐、合理安排进食时间和进食量，以保证摄入足够的营养，预防营养匮乏。调理慢病补充维生素很关键60...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...成影响吗？看完你就知道了大家都知道孕妈在怀孕以后，胃口都变得非常差，但是也有很多胃口非常好的，在孕期不忌口，什么都吃，但是对于这样的孕妈是非常少的，那么很多孕妈就问：如果在孕期不喜欢吃肉的话，会不会对...……更多
2023-10-09 17:23:00胎儿,影响,豆制,坚果,豆制品,胎儿
...富的水果，比如冬枣、猕猴桃，吃2颗大的冬枣或者2个小个头的猕猴桃就能满足成人对每日维生素C的需求。再有，我们还可以多吃一些维生素C含量跟水果一样丰富的蔬菜，具体可以参考下表，这么一来，我们就不用过于在意水...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...进去的食物无法吸收，孩子就会容易积食，平时也会没有胃口，脸色也不好，体型瘦弱。另一方面，脾运化水饮，将水饮化为津液，再滋养脏腑与四肢百骸，湿邪困脾，水饮无法代谢，孩子就会越来越湿困，脾也就越来越虚，形...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...斤不等。在八里庄农贸市场的一家果蔬店，牛奶草莓按照个头大小售价不一，大果每斤售价27元，中果每斤则卖13.5元。店主戴女士介绍，由于年后气温有所回升，草莓的产量随之也在提高，价格比年前也便宜一些。“年前大个头...……更多
2024-02-28 17:44:00德州,草莓,市民,观察,自由,价格
...者朋友们！今天，我们要聊一个非常贴近生活的话题——牛奶饮料；你知道吗？在我们的日常生活中，牛奶饮料因其丰富的营养价值和方便携带的特性，已经成为了很多人的首选饮品；但是，如果把它当作水来喝，对我们的身体...……更多
2024-05-02 09:09:00牛奶,悲剧,饮料,营养,孩子,牛奶
...是哪种做法，都离不开面食本身的特质。对于肠胃不好、胃口不佳的人而言，换种口味，吃吃面食也是一种不错的选择，吃带汤水的面食比较有助于肠胃消化，同时也能起到保养肠胃的作用。保养肠胃的食物其实还有很多，但是...……更多
2024-02-06 17:41:00肠胃,胃病,养护,不好,肠胃,山药
...多家长都关心，也可能有些家长正在这么做——给孩子把牛奶饮料当水喝；先给大家讲个故事，有个9岁的小男孩，咱们叫他小明吧，小明的爸妈工作都特别忙，平时也没太多时间照顾他，为了让小明长得高高壮壮的，家里牛奶...……更多
2024-05-02 09:10:00牛奶,饮料,男孩,肾脏,牛奶,饮料
...料，这样足够上午考试发挥了。此外，对于一些早上没有胃口的小朋友，赵奇红说，有条件地可以考虑“早睡早起”，在起床和早餐中间隔一段时间，看看书、读读书，这样吃起早饭来，食欲会更强一点。大皖新闻记者 朱庆玲 ...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...况，可能需要考虑是否缺钙。钙的主要来源是饮食，包括含钙量高的奶制品、豆腐、小鱼干等，食物来源的钙更容易被人体吸收利用。然而有些情况下，膳食摄入可能不足以满足钙的需求，比如孩子偏食、挑食、乳制品不耐受等...……更多
2023-11-08 07:54:00冤枉钱,补钙,儿童,补钙,孩子,钙剂
...出锅装盘。
2、豆腐豆腐，有“植物肉”的美称，每百克含钙量138毫克，尤其是卤水豆腐，钙含量比牛奶高，重要的是营养价值高，补钙还健脑，且消化吸收率高达95%以上，是理想的补钙食品。推荐食谱：豆腐炒鸡蛋食材：豆腐...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...或者瘦，一定不要给他吃垃圾食物，早上不许吃粥，要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
地里有一种野菜相信大家都吃过，它含钙量很高是家家户户都最喜欢吃的一种野菜~苋菜。野苋菜叶子很大，一年有三个季节都在生长，也是老百姓常吃的一种绿叶蔬菜。野苋菜的吃法很多，例如：清炒、做汤、做馅等等都非常...……更多
2023-10-14 12:31:00盒子,苋菜,盒子,面皮,干红,花生油
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
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俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
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现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
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在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00