- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...袭，我们应该注意补充营养，提高身体的免疫力。而补充蛋白质是提高免疫力的关键。虽然大家在想起高蛋白食物时通常会想到肉类，但我们事实上有很多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...偏食和营养不均衡，被医生告知必须改变饮食习惯，增加蛋白质摄入量。这个消息在家庭餐桌上引发了一场小小的震动，因为大家都认为蛋白质等同于肉类，而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。但是，如果我告诉您，有一些...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。另一方面，肉类富含蛋白质，蛋白质具有很高的食物热效应（可达30%），进食消化它们的过程...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...到底有没有科学依据呢？了解鸡肉的营养成分：鸡肉含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁胡萝卜素，硫氨素，核黄素，尼克酸，维生素A，维生素B族，维生素C，维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营养素：热量698千焦；...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...-营养与健康的双刃剑肉类，作为餐桌上的常客，提供了蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素，对于维持身体机能至关重要。然而，一项研究显示，成年人每日摄入的动物蛋白不应超过平均体重每公斤0.8克。换句话说，一个70公斤...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...者越来越多，很多仿荤食物也开始流行起来，1大豆不仅蛋白质含量丰富，而且不含脂肪，是很多素食爱好者优质蛋白质的重要来源。而大豆蛋白质加工而成的仿荤食品也较为常见，如油分完全浸到豆类蛋白中才能使得口感近似...……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...收功能也会逐渐减弱，此时，适当摄入肉类可以提供优质蛋白质，有助于修复和维持身体的组织器官功能。其次，肉类富含铁、锌、维生素B12等人体必需的营养素，而这些营养素对于老年人来说非常重要，例如，铁是合成血红蛋...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...如鱼肉，不仅对血压控制无害，反而可能有益。肉类中的蛋白质对于维持身体健康和肌肉质量至关重要，而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择正确的肉类和食用量。例如，选择瘦肉而非高脂肉类，...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...多种营养成分，对人体健康有很多益处，其中，鸡肉中的蛋白质含量较高，且易于消化吸收，能够为身体提供足够的能量和营养。
此外，鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分，有助于促进身体新陈代谢、增...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...小能手！鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋...它们不仅口感丰富，还是蛋白质的优质来源。每天吃一两个，轻松补充日常所需蛋白质，让你活力满满！肉类：大力士的秘密武器想要变身大力士？肉类可是你的秘密武器！牛肉、鸡肉、鱼肉...它...……更多
2024-04-22 11:24:00蛋白,大力士,食物,蛋白,蛋白质,豆类
...以来是人们饮食中不可或缺的一部分，因为它富含丰富的蛋白质、氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要，尤其是对于年龄不断增长的人来说，多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...主料。此外，猪肉还具有很高的养分价值。它含有丰厚的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能满足人体的养分需求。修改同时，猪肉的鲜甘旨道能影响人的胃口，促进消化液的排泄，有助于人体对其他食物的消化吸收。当然，跟...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质，能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方式，如清蒸、水煮或炖汤等。此外，鸡胸肉搭配西兰花炒...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
蛋白质，在我们的日常生活中无处不在。它被称为“生命之源”，不仅可以提供人体所需的能量，还是组织合成的基本单位。医生强调：“蛋白吃的好，少往医院跑”，这句话告诉我们了蛋白质对身体健康的重要性。即使在疫...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...和独特的口感。其细腻的肉质、鲜美的味道，以及富含的蛋白质、铁、锌等微量元素，使其成为人们餐桌上的佳肴。牛肉的种类繁多，按部位可划分为牛腩、牛腱、牛排、牛尾等，各具特色牛腩是牛腹部的一块肉，肥瘦相间，适...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...食物1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下：热量54.00千卡、蛋白质3.00克、脂肪3.20克、碳水化合物3.40克、维生素A24.00微克、钙104.00毫克等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收...……更多
2024-02-10 21:02:00补钙,食物,豆制,豆制品,蛋白,蛋白质
...首先明确一个事实：肉并不一定是敌人。事实上，肉类是蛋白质的绝佳来源，而蛋白质又是我们身体塑形和增肌的不可或缺的工具。但问题在于，不同种类的肉类中，脂肪含量和蛋白质比例各不相同。所以，别再陷入那个“肉类...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...平。豆类中含有的豆类蛋白与肉类中的动物蛋白还能形成蛋白质互补，提高蛋白质的吸收利用率。另外，如果一天中吃了烤肠，建议减少其他畜禽肉的摄入，均衡饮食 ……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
...低脂肪、低热量的肉类食物，同时，鱼肉中还含有大量的蛋白质，并且这种蛋白质比较特殊，更容易被身体所分解与吸收，不会给消化系统增加负担。在日常生活中，多吃一些鱼肉既能保证身体摄入足够的营养物质，又能有效避...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...一种常见的肉类食物，它含有多种营养成分，包括脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。其中，蛋白质是猪肉的主要营养成分之一，包括高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，这种蛋白质是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收...……更多
2023-10-05 19:55:00猪肉,健康,猪肉,脂肪,蛋白,蛋白质
...豆和青豆的营养成分差异并不大，可以互相替代。大豆的蛋白质含量高达35%，含有人体所必需的氨基酸，而且必需氨基酸的组成比例与动物蛋白相似，属于优质蛋白质。大豆中的赖氨酸含量高，而谷类食物中的赖氨酸相对缺乏，...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...消化的肉类，对胃病患者来说负担较轻。同时，鸡肉富含蛋白质，有助于补充营养，改善食欲不振的症状。鱼肉鱼肉含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质，如鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等富含健康脂肪酸的鱼类，对胃病患者有益。鱼肉...……更多
2024-05-09 10:22:00胃病,脾胃,胃病,脾胃,肉类,熏肉
...物性食物是平衡膳食的重要组成部分。这类食物富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，又不可不吃。所以吃哪种肉和怎么吃肉就成了关键。Part 1：吃哪种肉？鱼类、禽类、蛋类和畜肉都属于动物性食物...……更多
2024-05-23 13:39:00畜肉,风险,脂肪,脂肪酸,糖尿,心血管
...皮的肌肉中，几乎不含有任何脂肪，而且有人体所需要的蛋白质，如果平日里适量的吃一些，不仅能够抵御寒冷，同时还可以缓解营养不良的问题，改善贫血，身体虚弱等症状。3.羊肉冬天也非常适合吃羊肉，因为羊肉属于温补...……更多
2024-01-05 11:08:00营养,营养师,肉类,羊肉,食物,身体
...色肉类中的饱和脂肪酸及胆固醇含量明显低于深色肉类，蛋白质含量较高，是追求健康饮食的理想选择。相比于猪肉、牛肉、羊肉来讲，鱼肉、虾肉、鹅肉、鸭肉及鸡肉等是购买年货的最佳选项，尤其是鹅肉和鸭肉的化学结构很...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...说法又到底是真是假呢？01先来了解一下猪肉的营养价值蛋白质：猪肉是一种极好的蛋白质来源，蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素；脂肪：猪肉含有脂肪，其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，适量的脂肪是身...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...饮食，我们补的是什么？实际上，人体造血的原料主要有蛋白质、碳水化合物、铁、叶酸、维生素B等，这些原料在普通食物里面都有。蛋类、瘦肉、大豆等食物中含有丰富的蛋白质，而绿叶蔬菜、水果和动物的肝脏、腐乳等食...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
...之肉”？大豆营养丰富且健康益处较多。大豆含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸等营养成分，大豆的蛋白质含量丰富，其氨基酸组成与动物蛋白接近，脂肪含量也较高，质量优于动物脂肪，其营养价值与肉类相似，因此被称为“...……更多
2024-05-06 06:37:00知识问答,问答,知识,大豆,食品,蛋白
...起来更光滑。第五：提高免疫力。猪肉含有丰富的高脂肪蛋白质。吃猪肉可以补充体内蛋白质，提高人体免疫力，达到强身健体的效果。
第六：改善缺铁性贫血。猪头肉可以弥补优质蛋白质和脂肪酸。猪肉提供的优质蛋白质和...……更多
2024-03-27 11:36:00大肠,榜首,部位,医生,建议,猪肉
...康造成潜在的危害。01先来了解一下肉类食物的营养价值蛋白质肉类中含有丰富的蛋白质，并且肉类蛋白质所含的必需氨基酸种类比较齐全，数量充足，比例适当，与人体需要的蛋白质近似，因此更有利于人体生长发育的需要。...……更多
2023-11-14 06:10:00猪肉,关键,猪肉,肉类,食用,牛肉
更多关于健康的资讯：
导语：水，作为一切生命的源泉，关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言，更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
导语：更年期，这一生命旅程中必经的驿站，关于每位女人而言，都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动，如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用，但关于它，还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 （一）激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
在咱们体内，有着扑朔迷离的“交通网络”，它们以惊人的速度和精度运行着，这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发，遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素：1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
结直肠癌，这一猖獗的癌症，其发病率赫然位列第三，仅次于胃癌与肺癌，而其死亡率更是紧随四者之后，位居第五。值得注意的是，不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外，还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一，最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00
大家好，我是武汉仁爱医院妇科主任。今天，我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽！大家是否常常感到总有尿意
2024-11-09 13:38:00
在繁忙的都市生活中，许多人忽视了潜在的健康威胁，这些威胁不仅悄无声息地影响着个体的身体健康，还在不知不觉间改变着人们的生活质量
2024-11-09 13:39:00
是的，营养不良确实可能导致男性乳腺发育。以下是对这一观点的详细解释：一、营养不良对激素水平的影响营养不良会导致体内激素水平紊乱
2024-11-09 13:39:00
大家好，我是老刘！老刘我行医这么多年，见过了形形色色的患者，也聊过无数关于健康的家常。今儿咱们就来聊聊一个挺有意思的话题——喝水后
2024-11-09 13:39:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-09 13:40:00
恶习1、爱吃零食很多人三餐之外，喜欢吃各种零食，正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说，除了正常三餐饮食外，其他时间吃的东西都是属于零食
2024-11-09 13:40:00